Do proširenja grlića materice dolazi kada se trudnica približi trudu i porodu. Grlić maternice se širi kako bi se djetetu odblokirao put od vaše materice do porođajnog kanala i na kraju do vaših ruku. Grlić materice mora se proširiti sa jednog na 10 centimetara (3,9 inča), kada možete roditi svoju bebu. U većini slučajeva licencirani stručnjaci, poput liječnika, medicinskih sestara i babica, provjerit će koliko vam je grlić maternice proširen, ali možda ćete i sami htjeti steći osjećaj. Istraživanje smo obavili za vas i uključili dosta savjeta iz uglednih izvora poput Američkog udruženja za trudnoću i Nacionalne zdravstvene službe UK -a.
Koraci
1. dio od 3: Priprema za ručnu provjeru grlića maternice
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Sigurna trudnoća važna je za zdravo rođenje i dijete. Pobrinuvši se da dobijete odgovarajuću akušersku njegu od liječnika, medicinske sestre ili babice, može se osigurati ne samo da trudnoća normalno napreduje, već i da je sigurno provjeriti da li je grlić maternice proširen.
- Imajte na umu da će vaš liječnik od devetog mjeseca trudnoće početi tražiti znakove da se vaš porod bliži. Ovo uključuje lupanje trbuha i obavljanje unutrašnjeg pregleda radi provjere grlića maternice. On ili ona će vidjeti je li beba "pala", što znači da se grlić maternice počeo širiti i omekšati.
- Pitajte svog liječnika bilo koja pitanja koja imate, uključujući ako je dijete palo. Također biste trebali pitati je li sigurno sami provjeriti dilataciju. Ako je vaša trudnoća sigurna, možete nastaviti.
Korak 2. Operite ruke
Prljave ruke mogu širiti bakterije i klice koje uzrokuju infekciju. Provjera grlića maternice zahtijeva umetanje ruke ili prstiju u vaginu. Imperativ je za vaše zdravlje i zdravlje vaše nerođene bebe da operete ruke prije nego što provjerite da li je grlić maternice proširen.
- Za čišćenje ruku koristite bilo koji sapun i malo tople vode. Namočite ruke tekućom vodom i dobro nanesite sapunom. Snažno trljajte ruke najmanje 20 sekundi, pazeći da očistite svaku površinu ruku. Isperite sapun, a zatim temeljito osušite ruke.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke od najmanje 60% alkohola ako nemate sapun. Nanesite dovoljno sredstva za dezinfekciju za obje ruke na dlan jedne ruke. Baš kao i sa sapunom, trljajte ruke i pobrinite se da pokrijete svaku površinu, uključujući nokte. Trljajte dok vam ruke ne budu suhe.
Korak 3. Obratite se za pomoć
Ako ste pomalo zabrinuti ili se bojite da ćete sami polagati ispit, zamolite partnera ili drugu voljenu osobu za pomoć. Dozvolite osobi da vam pomogne onoliko koliko vam se sviđa i sviđa vam se. Podrška može doći u obliku držanja ogledala ili ruke ili čak nudi umirujuće riječi.
Korak 4. Dođite u udoban položaj
Prije nego što možete učinkovito provjeriti proširenje grlića maternice, morate biti u udobnom položaju. Možda biste htjeli sjesti na toalet ili leći na krevet raširenih nogu, samo učinite ono što vam je najudobnije.
- Skinite odjeću s donje polovice prije nego počnete. Na ovaj način ih ne morate nespretno uklanjati dok vam je udobno.
- Sjednite ili čučnite na toaletu s jednom nogom na podu, a drugom na wc dasci. Možete i čučnuti na podu ili leći na krevet ako vam je udobnije
- Zapamtite da se nemate čega sramiti. Radite nešto potpuno normalno i prirodno.
Dio 2 od 3: Provjeravanje vrata maternice kod kuće
Korak 1. Umetnite dva prsta u vaginu
Morat ćete započeti ispit tako da steknete početni uvid u to koliko ste udaljeni. Umjesto da cijelu ruku stavljate u vaginu, što može uzrokovati nelagodu, pokazivačem i srednjim prstima počnite provjeravati grlić maternice.
- Ne zaboravite dobro oprati ruke sapunom i vodom prije nego umetnete prste u vaginu.
- Vrhovima prstiju locirajte ulaz u vaginu. Stražnji dio ruke trebao bi biti okrenut prema kralježnici, a dlan prema gore. Nagnite prste unatrag prema anusu kako biste najefikasnije opipali vrat maternice. Ako osjetite bol ili veliku nelagodu, uklonite prste.
Korak 2. Gurnite prste do grlića materice
Ženski grlić se u trudnoći osjeća kao par napućenih usana. Nakon što ste umetnuli prste u i prema vaginalnom kanalu, nastavite ih gurati dok ne dođete do osjećaja napućenih usana.
- Imajte na umu da neke žene imaju visok grlić materice, a druge nizak. Možda ćete morati umetnuti prste dalje u vaginalni kanal ili ćete relativno brzo doći do njega. Cerviks je u osnovi "kraj" vašeg vaginalnog kanala, bez obzira na njegov položaj u tijelu.
- Nježnim dodirom opipajte svoj vrat. Pritiskom ili ubadanjem prstima može doći do krvarenja.
- Prepoznajte da jedan prst može lako skliznuti u sredinu vašeg vrata maternice ako se širi. Ono što možete osjetiti u središtu otvora je vaša vreća vode koja prekriva bebinu glavu. Možda ćete otkriti da ovo ima osjećaj balona od lateksa napunjenog vodom.
Korak 3. Nastavite koristiti prste da osjetite koliko ste rašireni
Nakon što žena proširi 10 centimetara, općenito će biti spremna roditi dijete. Ako je jedan od vaših prstiju lako ušao u sredinu vrata maternice, možete upotrijebiti dodatne prste kako biste utvrdili koliko vam je proširenje prošireno.
- Imajte na umu sljedeće: ako možete gurnuti jedan prst u sredinu grlića maternice, proširit ćete se za jedan centimetar. Slično, ako možete umetnuti pet širina prstiju u grlić maternice, proširite se za oko 5 centimetara. Kako vaš porođaj odmiče, vrat maternice će postajati zategnut i postaje poput elastične trake. Na 5 centimetara može izgledati kao da ima debljinu gumenog prstenastog prstena za tegle koji se koristi u konzerviranju.
- Nastavite lagano umetati prste u vaginu sve dok ne upotrijebite cijelu ruku ili dok to ne izazove nelagodu. Uklonite ruku da vidite koliko ste širina prstiju koristili. Ovo vam može dati opću ideju o tome koliko je vaš grlić maternice proširen.
Korak 4. Idite u svoj centar za dostavu
Ako vam je grlić maternice proširen za više od 3 centimetra, to općenito znači da ste u aktivnoj fazi poroda. Trebali biste otići u porođajni centar koji ste odabrali ili pripremiti svoj dom ako se porodite kod kuće.
Imajte na umu da vaše kontrakcije također mogu ukazivati na to da biste trebali otići u porođajni centar. Bit će pravilniji i jači. Trebali bi biti udaljeni oko pet minuta i trajati 45-60 sekundi
Dio 3 od 3: Traženje dodatnih znakova proširenja vrata maternice
Korak 1. Slušajte zvukove širenja
Postoje mnogi pokazatelji proširenja koji ne zahtijevaju umetanje prstiju u vaginu. Ovo može biti posebno korisno ako imate jake bolove ili nelagodu. Većina žena će proizvesti neku vrstu zvuka dok su u trudovima. Slušanje koje vrste zvukova stvarate može vam pokazati koliko ste proširili grlić maternice. Sljedeći zvukovi mogu pratiti različite faze porođaja i proširenje vrata maternice:
- Na 0-4 centimetra prošireno, možda nećete stvarati mnogo buke i možete govoriti kroz kontrakciju uz malo napora.
- Sa 4-5 centimetara, možda će biti teško ili gotovo nemoguće razgovarati. Vaši zvukovi mogu biti i dalje tihi.
- Između 5-7 centimetara, možete čuti glasnije i stakato zvukove. Trebalo bi biti gotovo ili potpuno nemoguće govoriti kroz kontrakcije.
- Između 7-10 centimetara (2,8–3,9 inča), možda stvarate vrlo glasne zvukove i ne biste trebali moći govoriti kroz kontrakciju.
- Ako ste tihi radnik, možete provjeriti i proširenje. Recite nekome da vam postavi pitanje na početku kontrakcije. Što ste manje sposobni izgovoriti rečenicu, to je vaše proširenje dalje.
Korak 2. Obratite pažnju na svoje emocije
Porođaj je inherentno emocionalno iskustvo za porodilje. Gledajući koje emocije proživljavate može se zaključiti koliko je grlić maternice raširen. Možda ćete imati sljedeće emocije tokom porođaja:
- Sreća i smijeh između 1-4 centimetra
- Nasmijan i smije se malim stvarima između kontrakcija između 4-6 centimetara
- Nadraživanje šalama i pričanjem oko 7 centimetara do rođenja.
Korak 3. Miris radi proširenja
Mnogi će ljudi primijetiti određene mirise kada žena postane proširena između 6 i 8 centimetara. Miris truda je dubok, težak i sumračan-nije mošusan. Ako primijetite izrazitu promjenu ovih mirisa u mirisu prostorije u kojoj radite, vaš grlić maternice može biti proširen između 6 i 8 centimetara.
Korak 4. Potražite krv i sluz
Neke žene mogu vidjeti u 39 -oj sedmici iscjedak sluzi koji je obojen ružičastom ili smeđom bojom krvi. Ova krvava predstava može se nastaviti do ranih faza porođaja. Na 6-8 centimetara proširenih, međutim, može biti prisutno mnogo krvi i sluzi. Traženje ovih tvari može ukazivati na to da ste prošireni negdje između 6-8 centimetara.
Korak 5. Pregledajte ljubičastu liniju
Ljubičasta linija nalazi se u vašem natalnom rascjepu, ili onom što neki ljudi nazivaju pukotinom zadnjice. Ova linija može biti mjera koliko ste daleko rašireni, s tim da dostiže vrh vašeg rascjepa pri punom proširenju. Možda će vam trebati netko da vam pomogne ispitati vašu ljubičastu liniju.
Prepoznajte da će u ranim fazama porođaja ljubičasta linija biti bliže anusu. Kako vaš porod napreduje, on će vam se uvući između stražnjice. Pri punom proširenju, ljubičasta linija će se proširiti do vrha vaše natalne pukotine
Korak 6. Skenirajte kako se vaše tijelo osjeća
Mnoge žene imaju fizičke znakove proširenja koji su vidljivi bez vaginalnog pregleda. Općenito, mnogi će se osjećati kao da imaju grip kad se približe 10 cm i/ ili u fazi guranja. Skeniranje vašeg tijela na ove znakove i simptome može vam pomoći da shvatite koliko vam se grlić maternice proširio. U većini slučajeva, kombinacija ovih znakova može ukazivati na to kako vam je cerviks proširen.
- Osjećaj da morate povraćati, zajapureno lice i osjećaj topline na dodir može značiti da ste prošireni za oko 5 centimetara. Takođe možete nekontrolisano drhtati. Samo povraćanje može biti posljedica emocija, hormona ili umora.
- To što vam je lice rumeno bez drugih znakova može biti dobar pokazatelj da ste prošireni za 6-7 centimetara.
- Imajte na umu da nekontrolirano drhtanje bez ikakvih drugih znakova može ukazivati na umor ili groznicu.
- Provjerite uvijate li prste ili stojite li na prstima, što je znak da ste prošireni između 6 i 8 centimetara.
- Provjerite zadnjicu i natkoljenice da li biste se naježili, što je dobar znak da imate 9-10 centimetara.
- Shvatite da je nehotično pražnjenje crijeva također znak potpunog širenja. Takođe možete vidjeti ili osjetiti glavu na svom međicu.
Korak 7. Osećajte pritisak u leđima
Dok se vaša beba spušta u porođajni kanal, osjećat ćete pritisak na različitim mjestima na leđima. Što se više širite, to će vam pritisak niz leđa biti niži. Općenito će se pomicati od ruba vaše zdjelice prema trtnoj kosti.
Savjeti
- Budite nježni i spori. Bez naglih pokreta!
- Operite ruke nakon pregleda grlića materice.
