Budući da o laktovima ne razmišljamo često, ponekad zaboravimo koliko ih koristimo. Na primjer, oslanjamo se na njih dok tipkamo ili dok se oslanjamo u krevet. Ako su vam godinama zanemarivanja i prekomjerne upotrebe laktovi ostavili tamne mrlje ili kožu na kojoj se peruta koža, postoje mnoge tehnike koje možete upotrijebiti da biste nahranili kožu na laktovima. Imajte na umu da je ovo samo u kozmetičke svrhe i nema opasnosti po zdravlje.
Koraci
Dio 1 od 3: Omekšavanje kože
Korak 1. Tretirajte laktove u vrijeme kupanja
Laktovi se obično zanemaruju pod tušem što omogućava nakupljanje čestica prljavštine i stvaranje tamnih i grubih mrlja. Koristite blagi sapun, toplu vodu i nježno kružnim pokretima kako biste uklonili nakupinu prljavštine.
- Također, preporučuje se podmazivanje laktova prije parnog tuširanja kako bi mazivo prodrlo dublje u suha područja.
- Utrljajte hidratantnu kremu nekoliko minuta nakon sušenja ručnikom. To pomaže usporiti prirodno isparavanje vlage.
Korak 2. Piling
Pilingom se uklanja mrtve stanice kože kako bi se otkrile nove i poboljšane stanice kože ispod. Možete koristiti razne kreme i sredstva za čišćenje, pod ili pod tušem, kako biste uklonili nakupine mrtve kože.
- Piling treba dovršiti samo 1-2 puta sedmično kako bi se izbjegla iritacija.
- Za uklanjanje mrtve kože možete koristiti četku za ribanje, plovuć ili kremu za piling.
- Odaberite proizvode koji sadrže mliječnu kiselinu koja će pomoći u smanjenju površinski prisutnog nakupljanja keratina u mrtvim stanicama kože, koji je protein koji može uzrokovati začepljenje zdravih pora kože. Keratin ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja vaše kože, ali višak keratina naziva se hiperkeratoza. Ako to doživljavate, važno je posjetiti liječnika opće prakse ili dermatologa kako biste saznali što ga uzrokuje.
Korak 3. Isprobajte kupku pod tušem
Pokušajte se namakati u toploj kupki pola sata kako biste omekšali kožu na laktovima. Dugotrajno izlaganje toploj vodi omekšat će kožu.
- Slijedite sve ostale prijedloge: upotrijebite hidratantnu kremu, operite se blagim sapunom i koristite piling za tijelo ili piling za uklanjanje mrtve kože.
- Izbjegavajte korištenje mjehurića ili proizvoda za kupanje koji sadrže natrij lauret sulfat koji može pogoršati suhu kožu.
- Prekomjerno kupanje također može učiniti kožu sušijom, stoga ograničite vrijeme provedeno pod tušem i nemojte koristiti toplu vodu. Također, svakako koristite odgovarajuće proizvode za kupanje, napravite piling i nanesite hidratantnu kremu neposredno nakon sušenja ručnikom.
Korak 4. Ostanite hidrirani
Dehidracija se javlja kada vaše tijelo nema dovoljno vode ili tekućine za pravilno funkcioniranje. Suha koža često je simptom dehidracije. Ne samo da biste trebali osigurati da vaše tijelo unosi dovoljno vode, već biste trebali osigurati i da vaša koža bude zdrava.
- Potrošnja vode ovisi o veličini i težini. U pravilu, trebali biste pokušati konzumirati između pola unci i uncu vode za svaki kilogram tjelesne težine (dnevno).
- Potražite kozmetičke proizvode koji hidratiziraju kožu kako biste ih dodali svom režimu. Klonite se sapuna koji su antibakterijski, parfimisani ili koji sadrže alkohol. Odaberite blage sapune bez mirisa i hidratantne sapune.
Dio 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Probajte koru od banane
Kora od banane nije samo bogata vitaminom C (koji pomaže u liječenju), već ima i antigljivična i antibiotska svojstva. Pokušajte utrljati koru direktno na lakat ili stvoriti pastu od banane i ostaviti da djeluje 15 minuta prije nego što je isperete. Ne postoji maksimalan broj puta sedmično za dovršetak procesa; u redu je probati svaki dan. Eksperimentišite sa onim što deluje na vaše telo.
Korak 2. Koristite limun
Limun je adstrigent sa svojstvima pilinga i izbjeljivanja pa je odličan za smanjenje grubih i tamnih mrlja kože. Nanesite ili limunov sok ili limunovu pastu izravno na kožu, ostavite da djeluje 15 minuta i isperite toplom vodom. Ponavljajte jednom dnevno za najbolje rezultate.
- Prerežite limune na pola i nanesite sok direktno na kožu, trljajući celulozu. Kao upozorenje, ako vam je koža jako rastrgana, možete osjetiti peckanje.
- Također možete pomiješati limunov sok i sodu bikarbonu da umjesto toga dobijete pastu.
- Izbjegavajte sunčevu svjetlost ili pokrijte široku odjeću.
- Odmah nanesite hidratantnu kremu nakon ispiranja i sušenja laktova.
Korak 3. Eksperimentirajte s proizvodima od badema
Bademi su prirodni ovlaživači koji mogu pomoći u postizanju sjajne kože koja je mekana i glatka. Vitamin E u bademima hrani kožu i štiti je od UV oštećenja. Pokušajte ga pomiješati s drugim proizvodima za jačanje kože kako biste pronašli recept koji vam odgovara.
- Pokušajte bademovo ulje i šećer ukloniti tamne mrlje. Pomiješajte 2 žlice maslinovog ulja sa šećerom i nježno umasirajte u kožu 5-6 minuta. Isperite toplom vodom i ne koristite sapun najmanje 2 sata nakon toga.
- Kombinirajte bademov prah i jogurt (koji sadrži mliječnu kiselinu) kako biste formirali pastu koja se može koristiti kao sredstvo za posvjetljivanje.
Korak 4. Koristite krastavce
Krastavci imaju toliko prekrasnih svojstava koja ga čine odličnim za kožu, uključujući čišćenje, hidrataciju i smanjenje tamnih mrlja. Koristite kao sok ili pire, koristite pojedinačno ili u kombinaciji s dodatnim proizvodima i nanesite bilo gdje od 15-30 minuta za rezultate.
- Budući da su krastavci 95% vode, mogu se koristiti za prirodno čišćenje i hidrataciju kože.
- Pomiješajte jednake dijelove soka od krastavca i jogurta i nanesite kao pastu za hidrataciju suhe kože.
- Pomiješajte jednake dijelove soka od krastavca i limunovog soka i nanesite na tamna područja 15 minuta kako biste napravili prirodno sredstvo za izbjeljivanje.
Dio 3 od 3: Zaštita laktova
Korak 1. Nemojte preskočiti hidratantnu kremu
Stalna upotreba laktova, kao i izlaganje suncu mogu dovesti do deblje kože na laktovima. Osim toga, budući da u laktovima nema žlijezda za zadržavanje vlage, vlagu je potrebno dodati ručno. Pokušajte koristiti debeli losion za podmazivanje laktova.
- Pokušajte nanijeti vazelin i pokriti čarapom prije spavanja kako biste zadržali vlagu.
- Isprobajte losione sa sastojcima poput uree, mliječne kiseline, hijaluronske kiseline ili alfa- ili beta-hidroksi kiselina koji se često koriste za liječenje malih izbočina na koži.
- Pokušajte hidratizirati najmanje tri puta dnevno, svaki dan.
Korak 2. Koristite kremu za sunčanje
Izlaganje suncu dovodi do nakupljanja mrtvih stanica kože, što može uzrokovati tamniju kožu laktova. Uvijek koristite kremu za sunčanje pri izlasku kako biste se zaštitili od štetnih UV zraka.
- Koristite losione za sunčanje umjesto sprejeva za dodatno podmazivanje.
- Koristite najmanje SPF 30 za zaštitu od oštećenja UV zraka.
Korak 3. Upoznajte nuspojave lijekova
Ako uzimate bilo koje lijekove i primijetite zamračenje kože na laktovima ili oko njih, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili može li to biti nuspojava vašeg recepta.
