Alkoholizam je bolest koja pogađa milione ljudi širom svijeta. Donošenje odluke o prestanku posla veliki je korak. Međutim, odabir zaustavljanja samo je dio dužeg puta ka oporavku. Ako neko koga poznajete pokušava prestati piti alkohol, najbolje je da to učini pod nadzorom tima iskusnih zdravstvenih djelatnika. Simptomi ustezanja koji prate prestanak alkohola mogu biti nepoželjni, pa čak i opasni. Ohrabrujući svoju voljenu osobu da potraži stručnu pomoć i pomažući joj da se pripremi za detoksikaciju od alkohola, možda ćete mu moći pomoći u prevladavanju alkoholizma.
Koraci
1. dio 3: Primanje profesionalnog tretmana
Korak 1. Predložite posjet ljekaru
Ohrabrite svoju voljenu osobu da posjeti ljekara primarne zdravstvene zaštite i budite iskreni sa ljekarom u vezi s navikama pijenja. Prijatelji i članovi porodice će vjerovatno biti otvoreniji nego o navikama osobe da pije, pa zatražite da se pridružite tokom posjete i, ako bude zatraženo, ponudite ljekaru svoju perspektivu.
- Alkoholičar može biti spreman reći svom liječniku samo dio problema. Bez svih podataka, njihov liječnik može imati poteškoća u izradi plana liječenja. Kad liječnik uspije sagledati potpunu ovisnost o vašoj voljenoj osobi, veća je vjerovatnoća da će vaša voljena osoba dobiti potrebnu pomoć.
- Recite svojoj voljenoj osobi nešto poput: "Znam da vam ovo teško pada, ali mislim da bi bila odlična ideja da posjetite liječnika. Mogu vam se pridružiti i biti vaš zagovornik u ovoj situaciji."
-
Ljekari često procjenjuju alkoholizam koristeći akronim CAGE. CAGE predstavlja niz pitanja koja doktor postavlja da vidi je li alkohol problem. Ova pitanja uključuju:
- C = Osjećate li potrebu da smanjite?
- O = Da li ste se ikada naljutili zbog konzumiranja alkohola?
- G = Imate li osjećaj krivnje nakon pijenja?
- E = Treba li vam otvarač za oči u AM?
Korak 2. Neka vaša voljena osoba završi fizički pregled i dijagnostičke testove
Ljekar vaše voljene osobe može obaviti testove kako bi utvrdio kakvo je oštećenje tijelo pretrpjelo kao posljedica pijenja. Oni mogu varirati od krvnih pretraga do psihološkog pregleda do snimanja. Nakon obavljenih potrebnih testova, liječnik može preporučiti i mogućnosti liječenja, resurse i informacije o tome kako prestati piti.
Korak 3. Podržite ih kroz stacionarnu ili ambulantnu detoksikaciju
Nakon što je vaša voljena osoba otišla liječniku, bit će potrebno odlučiti o načinu postupanja za liječenje. Pomozite voljenoj osobi da odluči koja je opcija liječenja alkoholom najbolja za njihov slučaj. Dvije vrste liječenja općenito su stacionarne ili ambulantne.
- Obično bolnička detoksikacija uključuje boravak u ustanovi i liječenje i podršku 24 sata dnevno 7 sedmica ili čak mjeseci. Ambulantno liječenje često je dostupno u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje i slično, a nudi podršku i ohrabrenje. Uslovi pohađanja često variraju.
- Bez obzira koju vrstu tretmana odabrala vaša draga osoba, detoksikacija općenito traje između 2 i 7 dana. Za to vrijeme vaša voljena osoba bit će pod nadzorom zdravstvenog tima koji ima iskustva u liječenju poremećaja upotrebe alkohola. Tokom liječenja, vaša voljena osoba će uzimati lijekove koji umanjuju simptome ustezanja, educirat će se o liječenju alkohola i naučiti tehnike ponašanja za upravljanje željom.
Korak 4. Odredite mogućnosti dugotrajnog liječenja alkoholizma
Shvatite da prestanak uzimanja alkohola nije brzo rješenje. Borba protiv žudnje i zavisnosti može biti nešto što vaša voljena osoba mora raditi cijeli svoj život. Vaša podrška je potrebna kako biste im pomogli da ostanu čisti.
- Predložite da vaša voljena osoba pohađa grupu za podršku, podvrgne se individualnoj ili grupnoj terapiji ili uzme lijekove. Kombinacija ovih pristupa može biti potrebna vašoj voljenoj osobi da dugo ostane čista od alkohola.
- Ako nudite da učestvujete u terapiji, to takođe može imati uticaja na liječenje vaše voljene osobe. Na primjer, ako ste u romantičnoj vezi sa osobom koja se podvrgava detoksikaciji, terapija para može biti korisna. Porodična terapija je razuman izbor za rodbinu alkoholičara. Učestvujući u procesu liječenja, pokažite voljenoj osobi koliko ste predani.
- Ponudite se da kratko ostanete sa svojim prijateljem ili članom porodice kako biste im pomogli oko kućanskih obaveza i pomogli im da se odupru želji za alkoholom.
Dio 2 od 3: Priprema za detoksikaciju
Korak 1. Shvatite opasnosti detoksikacije kod kuće
Shvatite da je suzdržavanje od alkohola bez pomoći medicinskog osoblja ne samo izuzetno teško, već može biti i opasno. Budući da je žudnja za pićem toliko intenzivna, nedostatak ohrabrenja može olakšati povratak u naviku. Ohrabrite voljenu osobu da prvo potraži stručnu pomoć.
- Osim toga, oni koji konzumiraju velike količine alkohola mogu patiti od ekstremnih simptoma ustezanja, a odsustvo medicinskog osoblja u blizini ovih simptoma može biti opasno po život.
- Pacijenti mogu patiti od stanja koje se naziva Delirium Tremens, što je psihotično stanje koje je tipično za vrijeme odvikavanja kod hroničnih alkoholičara.
- Pacijenti mogu patiti i od napadaja i trebali bi biti na profilaksi protiv napada, poput benzodiazepina.
Korak 2. Uklonite sva alkoholna pića iz domaćinstva
Važan korak u pripremi i posvećivanju detoksikaciji od alkohola je ograničavanje pristupa alkoholu vaše voljene osobe. Bacite u kuću alkohol, pa čak i sve proizvode koji mogu sadržavati alkohol, poput parfema ili tekućine za ispiranje usta.
Na taj način osoba ne samo da sprečava pristup alkoholu, već ju može i zaštititi. Određeni detoksikacijski lijekovi mogu imati opasne reakcije na alkohol. Doktor vaše voljene osobe može čak zahtijevati od njih da povremeno udišu alkotest dok uzimaju lijekove za detoksikaciju, a čak i mala količina alkohola u njihovom sistemu može iskriviti rezultate
Korak 3. Kreirajte mrežu za podršku porodice i prijatelja
Znajte da je detoksikacija možda najteža stvar koju će vaša voljena osoba doživjeti. Oni to ne mogu sami, a ni vi. Pozovite pojačanje. Zamolite prijatelje i porodicu da vam pomognu da ih podržite u ovom procesu, posebno za vrijeme detoksikacije, kada će im možda trebati neko u blizini da im ponudi nadzor i osigura da ne dožive reakcije opasne po život.
- Izgradnja tima za podršku daje vam priliku da delegirate odgovornosti dok pomažete svojoj voljenoj osobi u detoksikaciji od alkohola. Više ruku na palubi može vam pomoći i da spriječite da njihovi stari prijatelji, koji piju, dođe, kao i da spriječite da vas voljena osoba posjeti u ovo ranjivo vrijeme.
- Možda će alkoholičari morati potpuno promijeniti društvene krugove. U velikom broju slučajeva alkoholičari se druže s drugim ovisnicima i alkoholičarima; stoga bi promjena potpore mogla biti potrebna kako bi se izbjegao recidiv.
Korak 4. Pomozite im da se udalje
Bilo da se radi o ljudima ili mjestima, vašoj voljenoj će osobi trebati vaša odgovornost da dugoročno podrži njihovu trezvenost. Predložite im da pričaju prijateljima o svojoj odluci i izbjegavajte provođenje vremena s ljudima koji piju. Također, trebaju se držati podalje od mjesta na kojima su pili ili od preduzeća koja prodaju alkohol.
Recite svojoj voljenoj osobi: „Ako želiš ostati čist, možda ćeš se morati nakratko odmoriti od prijateljstva s Carlosom. Postoje li trezveni prijatelji koje mogu pozvati umjesto tebe?”
Korak 5. Naglasite zdravu prehranu i tjelovježbu
Shvatite da će tijelo vaše voljene osobe pretrpjeti velika previranja tokom procesa detoksikacije, pa im pomažući da se brinu o sebi iskustvo može učiniti lakšim.
- Preporučite im da jedu laganu hranu koja je laka za želudac i da piju vodu ili sportska pića koja sadrže elektrolite kako bi ostali hidrirani i odbili mučninu ili povraćanje.
- Alkoholičari bi trebali uzimati dodatke folne kiseline i tiamina kako bi preokrenuli oštećenja i spriječili megaloblastnu anemiju, odnosno Wernickeovu encefalopatiju.
- Vježbanje može također pružiti dobrodošlo odvraćanje pažnje tijekom detoksikacije. Pridružite se voljenoj osobi u šetnji ili trčanju kako biste lakše upravljali vlastitim stresom.
Dio 3 od 3: Utvrđivanje posljedica alkoholizma
Korak 1. Saznajte kako hronična zloupotreba alkohola utiče na organizam
Obrazujte se o tome kako mozak i tijelo reagiraju na dugotrajnu upotrebu alkohola. Poznavanje naučnog i biološkog procesa koje tijelo vašeg voljenog doživljava može vam pomoći da shvatite zašto se osjećaju tako kako se suzdržavaju od alkohola.
Prekomjerno svakodnevno pijenje ometa neurotransmitere mozga: moždane kemikalije koje prenose poruke. Kad pijanci prestanu piti, neurotransmiteri koji su potisnuti više nisu prisutni, a tijelo često reagira ozbiljnim i neugodnim posljedicama
Korak 2. Prepoznajte znakove i simptome odustajanja
Znajte da kada vaša voljena osoba prestane piti, njeno tijelo će vjerovatno negativno reagirati nekoliko dana do nekoliko sedmica. Ne doživljavaju svi simptomi, ali mnogi koji prođu detoksikaciju imaju.
- Znakovi i simptomi prestanka uzimanja alkohola uključuju povraćanje, grčeve, znojenje, tremor, anksioznost, halucinacije, paranoju, uznemirenost i mučninu.
- Odmah potražite hitnu pomoć ako vaša voljena osoba ima ozbiljne simptome apstinencije. Posavjetujte se s liječnikom svoje voljene osobe o receptu za benzodiazepin kako biste spriječili napadaje.
Korak 3. Čuvajte se ozbiljne reakcije koja se naziva delirium tremens (DT)
Shvatite da su neki koji prestanu piti alkohol, posebno oni koji piju već desetljeće ili duže, skloni razvoju delirium tremens. Oko 10 posto onih koji dožive DT mogu umrijeti.
- Simptomi ove reakcije uključuju grand mal napade, intenzivne halucinacije, tešku uznemirenost i konfuziju pored povišenog krvnog tlaka, pulsa i temperature.
- Ako primijetite simptome DT -a, odmah odvedite voljenu osobu u bolnicu.
