Žutica, koja se naziva i hiperbilirubinemija, stanje je koje je često prisutno kod beba, ali stanje može utjecati i na odrasle osobe. Žutica se javlja kada postoji visok nivo bilirubina, hemikalije prisutne u jetrenoj žuči. Ovo stanje uzrokuje da vaša koža, bjeloočnice i sluznica požute. Iako ovo nije nužno opasno stanje, žutica može biti znak osnovne bolesti koja zahtijeva liječenje.
Koraci
1. dio 2: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Ako vi ili vaše dijete razvijete bilo kakve znakove ili simptome žutice, posjetite liječnika što je prije moguće. Možda vam neće trebati liječenje žutice, ali ako postoji temeljno stanje koje je uzrokuje, to će zahtijevati medicinsku pomoć. Neki simptomi kratkotrajne žutice kod odraslih su:
- Vrućica
- Zimica
- Bol u trbuhu
- Drugi simptomi slični gripi
- Promjena boje kože i bjeloočnica na žućkasto blijedilo.
Korak 2. Potražite liječenje djeteta ili odojčeta sa žuticom
Djeca i dojenčad također mogu razviti žuticu. Žutica je uobičajena kod dojenčadi i često nestane sama od sebe u roku od dvije sedmice. Međutim, teška žutica može uzrokovati ozbiljne komplikacije kod neke dojenčadi.
- Da biste provjerili ima li žutice, potražite žućkastu nijansu kože i žućkasti ton na bjelinama očiju vašeg djeteta ili djeteta.
- Ako vaše dijete ili odojče razvije žuticu, odmah se javite svom ljekaru.
Korak 3. Dobijte konačnu dijagnozu
Kod odraslih, žutica je često uzrokovana temeljnim stanjima koja zahtijevaju liječenje. Vaš ljekar će obaviti testove kako bi potvrdio dijagnozu ovih stanja koja uzrokuju vašu žuticu, a zatim formulirati plan liječenja. Možda ćete morati obaviti krvnu sliku, ultrazvuk, CT ili čak biopsiju jetre kako biste otkrili uzrok svoje žutice. Uobičajena stanja koja mogu uzrokovati žuticu uključuju:
- Hepatitis A
- Hronični hepatitis B i C
- Epstein-Barr virusna infekcija ili infektivna mononukleoza
- Pretjerana konzumacija alkohola
- Autoimuni ili genetski poremećaji
- Žučni kamenci
- Upala žučne kese
- Rak žučne kese
- Pankreatitis
- Određeni lijekovi, poput acetaminofena, penicilina, oralnih kontraceptiva i steroida, također mogu uzrokovati žuticu.
- Vaš liječnik može dijagnosticirati žuticu tražeći znakove bolesti jetre uključujući modrice, angiome pauka, palmarni eritem i analizu urina koji ukazuju na prisutnost bilirubina. Vaš liječnik može koristiti i snimanje ili biopsiju jetre za potvrdu dijagnoze.
Korak 4. Liječite osnovna stanja
Ako vaša liječnica otkrije temeljno stanje koje uzrokuje vašu žuticu, vjerojatno će to izliječiti kako bi utvrdilo da li rješava druge povezane zdravstvene probleme. Liječenje uzroka i komplikacija osnovnih stanja može vam pomoći u ublažavanju žutice.
Korak 5. Dopustite da se žutica sama očisti
U većini slučajeva, žutica će nestati bez liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je prethodni tretman najbolja opcija za vas, posebno ako imate neka osnovna stanja koja uzrokuju žuticu.
Korak 6. Uzmite lijekove za svrbež
Neki ljudi sa žuticom imaju svrbež. Ako svrbež postane dosadan ili utječe na vaš svakodnevni život, uzmite lijekove poput kolestiramina za ublažavanje simptoma.
- Kolestiramin djeluje tako što kontrolira kolesterol u jetri.
- Nuspojave ovog lijeka uključuju nelagodu u trbuhu, probavne smetnje, mučninu, nadutost i zatvor.
Korak 7. Obavite liječenje za svoje dijete
Dojenčadna žutica je vrlo česta i, poput žutice kod odraslih, često ne zahtijeva nikakvo liječenje. Međutim, ako vaš liječnik dijagnosticira žuticu kod vaše bebe, mogla bi zatražiti jedan od sljedećih tretmana kako bi olakšala stanje:
- Fototerapija, koja koristi svjetlost da pomogne vašoj bebi da izluči višak bilirubina
- Intravenozni imunoglobulin, koji može smanjiti antitijela kod vaše bebe koja uzrokuju žuticu
- Transfuzija izmjene, koja je vrsta transfuzije krvi koja uklanja male količine krvi i razrjeđuje bilirubin. Transfuzija izmjene koristi se samo u teškim slučajevima žutice novorođenčadi.
Dio 2 od 2: Sprječavanje žutice
Korak 1. Izbjegavajte infekcije hepatitisom
Zaraza virusom hepatitisa jedan je od glavnih uzroka žutice kod odraslih. Izbjegavanje kontakta s virusom koliko god možete možete smanjiti rizik od zaraze ne samo hepatitisom, već i žuticom.
- Hepatitis A možete spriječiti vakcinom. Ovu vakcinu može dobiti svako.
- Hepatitis A se širi kada osoba pojede male količine fekalnih tvari, najčešće u zagađenoj hrani. Budite oprezni kada putujete po hranu koja nije pravilno skuhana ili očišćena.
- Hepatitis B možete spriječiti i vakcinom. Ovu vakcinu može primiti svaka osoba, od novorođenčadi do odraslih.
- Ne postoji vakcina za hepatitis C.
- Hepatitis B i C se šire krvlju i tjelesnim tekućinama zaražene osobe, ali ne slučajnim kontaktom. Izbjegavajte ponovnu upotrebu bilo koje vrste igala-od tetovaža do rekreativnih lijekova-kako biste spriječili širenje ovih virusa.
Korak 2. Ostanite unutar preporučenih granica konzumacije alkohola
Budući da vaša jetra prerađuje alkohol i izvor je žutice, ograničite konzumaciju alkohola na dnevno preporučene vrijednosti. Ovo ne samo da može pomoći u ublažavanju simptoma žutice, već vas može spriječiti i od oboljenja jetre povezanih s alkoholom, poput ciroze.
- Preporučena dnevna granica za žene je 2-3 jedinice alkohola. Za muškarce, preporučeni dnevni limit je 3-4 jedinice.
- Kao referentna tačka, jedna boca vina sadrži 9-10 jedinica alkohola.
Korak 3. Održavajte zdravu težinu
Održavanje vaše tjelesne težine u stabilnom i zdravom rasponu može poboljšati vaše opće zdravlje. Ali to može i održati vašu jetru zdravom, a zauzvrat spriječiti žuticu.
- Održavanje vašeg je lako ako jedete zdrave, uravnotežene i redovne obroke. Izbor hrane koja je bogata hranjivim tvarima i sadrži umjerenu masnoću i složene ugljikohidrate, najbolji je za promicanje općeg zdravlja.
- Neka vaš dnevni unos kalorija bude 1, 800-2, 200, ovisno o tome koliko ste aktivni. Kalorije biste trebali unositi iz cjelovite hrane bogate hranjivim tvarima, poput žitarica u cjelini, voća i povrća, mliječnih proizvoda i posnih proteina.
- Vježbe su važne za održavanje tjelesne težine i unaprjeđenje općeg zdravlja.
- Svakodnevno sudjelujte u kardiovaskularnim aktivnostima niskog utjecaja, umjerenog intenziteta. Vežbajte najmanje 30 minuta vežbanja većinu dana u nedelji.
Korak 4. Upravljajte holesterolom
Održavanje kolesterola ne samo da može pomoći u sprječavanju žutice, već i u održavanju općeg zdravlja. Kontrolom kolesterola možete se baviti zdravom prehranom i vježbom ili, u drugim slučajevima, lijekovima na recept.
- Konzumiranje više topljivih vlakana, zdravih masti i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama može pomoći u kontroli vašeg kolesterola. Namirnice poput nemasnog mesa, nemasnih mliječnih proizvoda, maslinovog ulja, lososa, badema, zobi, leće i povrća sadrže ova tri hranjiva.
- Smanjite ili uklonite trans masti iz svoje prehrane. Trans masti povećavaju vaš loš, ili LDL, holesterol. Ograničenje ili prestanak unosa hrane, poput pržene hrane i komercijalnih proizvoda, uključujući peciva, kolačiće i krekere, može pomoći u kontroli vašeg kolesterola.
- Trideset minuta vježbe dnevno može pomoći u povećanju nivoa dobrog, ili HDL, kolesterola u vašem tijelu.
- Postoje neki dokazi da će prestanak pušenja povećati nivo HDL kolesterola.
Korak 5. Osigurajte da vaše dijete dobiva odgovarajuću hranu
Vodite računa da vaša beba tokom dana dobije dovoljno hrane. Ovo je najbolja prevencija ili žutica kod dojenčadi.
