Smeta li vam zvonjenje, zujanje ili pjevušenje u ušima? Tada imate stanje koje je poznato kao tinitus. Tinitus je uobičajen problem koji pogađa oko 50 milijuna odraslih osoba u SAD -u. Za većinu ljudi stanje je samo neugodno, ali za druge može prekinuti spavanje i na kraju uzrokovati poteškoće s koncentracijom i radom. Bez uspješnog liječenja, tinitus može rezultirati psihološkim stresom koji može negativno utjecati na vaše osobne i poslovne odnose. Dobra vijest je da se u mnogim slučajevima tinitus može liječiti. Međutim, da biste to mogli učiniti, prvo morate pronaći uzrok.
Koraci
Metoda 1 od 2: Otkrivanje uzroka tinitusa
Korak 1. Razmotrite potencijalne okidače za okoliš
Faktori okoline su uticaji koje doživljavate iz svijeta oko sebe. Dugotrajno izlaganje glasnim zvukovima najčešći je uzrok tinitusa. Učestalo izlaganje glasnim zvukovima, poput pojačane muzike, pucnjave, aviona i teške konstrukcije, oštećuje sitne dlačice u pužnici koje šalju električne impulse do slušnog živca ako se otkriju zvučni valovi. Kada su ove dlake savijene ili slomljene, šalju električne impulse do slušnog živca iako se ne otkrivaju zvučni valovi. Mozak ih tada tumači kao zvuk, koji znamo kao tinitus.
- Pojedinci koji imaju najveće šanse za razvoj tinitusa vezani za posao uključuju stolare, radnike na popravci ulica, pilote, muzičare i pejzaže. Pojedinci koji rade sa glasnom opremom ili koji su stalno uz glasnu muziku povećali su šanse za razvoj tinitusa.
- Pojedinačna izloženost iznenadnoj i izuzetno glasnoj buci također može uzrokovati tinitus. Na primjer, tinitus je jedan od češćih nedostataka među pojedincima koji su služili u oružanim snagama i bili izloženi eksplozijama bombi.
Da li ste znali?
Tinitus obično izaziva zvuk zujanja, zujanja ili zrikavaca u uhu. Osim toga, možete osjetiti gubitak sluha.
Korak 2. Procijenite potencijalne uzroke načina života i zdravlja
Postoji nekoliko različitih uzroka tinitusa povezanih sa zdravljem, uključujući starenje, loše životne navike i promjenu hormona.
- Prirodni proces starenja može utjecati na razvoj tinitusa. Ovaj proces starenja uzrokuje pogoršanje pužnice, što se može pogoršati izlaganjem glasnim zvukovima iz okoline s vremenom.
- Barotrauma srednjeg ili unutrašnjeg uha, koja također može uzrokovati gubitak sluha ili vrtoglavicu.
- Tečnost ili infekcija u srednjem uhu mogu uzrokovati privremeni tinitus.
- Pušenje ili pijenje kofeinskih ili alkoholnih pića može izazvati tinitus. Osim toga, stres i umor, ako se ne upravljaju na odgovarajući način, mogu se gomilati i dovesti do razvoja tinitusa.
- Iako nije pronađena izravna uzročna veza, anegdotski dokazi ukazuju na to da promjene u razinama hormona kod žena mogu i mogu izazvati tinitus. Do ovih promjena dolazi u trudnoći, menopauzi i tijekom primjene hormonske nadomjesne terapije.
Korak 3. Razmislite jeste li imali problema s ušima
Blokade u ušnom kanalu mogu promijeniti način na koji zvuk dopire do ćelija osjetljivih na zvuk u pužnici i stoga izazvati tinitus. Ove blokade mogu biti posljedica ušnog voska, infekcija uha, sinusnih infekcija i mastoiditisa (infekcija mastoidne kosti iza uha). Ova zdravstvena stanja mijenjaju sposobnost zvuka da putuje kroz srednje i unutrašnje uho, što izaziva tinitus.
- Meniereova bolest može izazvati tinitus ili prigušen sluh. Ovo je poremećaj koji nema poznati uzrok, ali utječe na unutarnje uho i izaziva jaku vrtoglavicu, zujanje u ušima, gubitak sluha i osjećaj sitosti u uhu. Često zahvaća samo jedno uho i može izazvati napad odvojen dugim vremenskim razdobljima ili pokrenuti napade nakon samo nekoliko dana. Može se razviti u bilo kojoj dobi, ali je vjerojatnije da će se pojaviti kod osoba između 40 i 60 godina.
- Otoskleroza je nasljedni poremećaj koji rezultira prerastanjem kostiju u srednjem uhu, što potencijalno može dovesti do gluhoće. Ovo stanje otežava zvuk da putuje do unutrašnjeg uha. Bijele žene srednjih godina imaju najveću šansu za razvoj otoskleroze.
- Rijeđe, tinitus može biti uzrokovan benignim tumorom na slušnom živcu, živcu koji omogućuje prijenos zvuka u mozak i njegovu interpretaciju. Ovaj tumor se naziva akustični neuroma i razvija se na kranijalnom živcu koji teče od vašeg mozga do vašeg unutrašnjeg uha, često uzrokujući zujanje u ušima samo s jedne strane. Ovi tumori su rijetko kancerogeni, ali mogu narasti do prilično velikih - najbolje je potražiti liječenje kada su još mali.
Korak 4. Utvrdite imate li već postojeća medicinska stanja povezana sa tinitusom
Bolesti krvožilnog sistema, poput visokog krvnog pritiska, malformacija kapilara, dijabetesa, srčanih oboljenja, anemije, ateroskleroze i koronarne bolesti, takođe utiču na cirkulaciju u drugim delovima tela, uključujući snabdevanje ćelija kiseonikom srednjeg i unutrašnjeg uha. Gubitak kisika i opskrba krvlju mogu oštetiti ove stanice i povećati potencijalnu mogućnost razvoja tinitusa.
- Pojedinci pogođeni sindromom temporomandibularnog zgloba (TMJ) imaju veće šanse za razvoj tinitusa. Postoje različite teorije o tome zašto TMJ utječe na tinitus. Mišići za žvakanje vrlo su blizu tim mišićima u srednjem uhu i mogu utjecati na sluh. Mogla bi postojati izravna veza između ligamenata koji se pričvršćuju za čeljust i jedne od kostiju u srednjem uhu. Alternativno, opskrba živcima iz TMJ -a ima neku vezu s dijelom mozga koji je uključen u sluh.
- Trauma glave ili vrata također može utjecati na unutarnje uho ili živce koji utječu na sluh ili funkciju mozga koja je povezana sa sluhom. Ove ozljede općenito uzrokuju tinitus samo u jednom uhu.
- Tumori mozga mogu utjecati na područje mozga koje interpretira zvuk. U tim slučajevima možete imati tinitus u jednom ili oba uha.
Korak 5. Razmotrite svoje lijekove
Lijekovi su još jedan faktor koji može izazvati tinitus. Određeni lijekovi mogu uzrokovati ototoksičnost uzrokovanu lijekovima ili "trovanje uha". Ako uzimate bilo koje lijekove, pogledajte upute za uporabu ili zamolite ljekarnika da sazna je li tinitus naveden kao nuspojava. Često postoje i drugi lijekovi iz iste porodice lijekova koje vam liječnik može propisati i koji mogu liječiti vaše stanje bez izazivanja razvoja tinitusa.
- Postoji više od 200 različitih lijekova koji navode tinitus kao nuspojavu, uključujući aspirin, ibuprofen, naproksen, pepto-bismol, PPI, određene antibiotike, protuupalne lijekove, sedative, antidepresive i lijekove s kininom. Lijekovi protiv raka i diuretici također čine listu lijekova povezanih sa tinitusom.
- Antibiotici koji se često povezuju sa tinitusom uključuju vankomicin, ciprofloksacin, doksiciklin, gentamicin, eritromicin, tetraciklin i tobramicin.
- Ako imate problema sa zujanjem u ušima, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da biste mogli prestati uzimati lijekove pod njihovim nadzorom. Općenito, što je veća doza korištenih lijekova, simptomi postaju gori. Većinu vremena kada se lijek prekine, tinitus se također rješava.
Korak 6. Znajte da također ne može biti uzroka
Čak i sa svim ovim povezanim stanjima i okidačima, neki ljudi mogu razviti tinitus bez poznatog razloga. Većinom nije ozbiljno, ali ako se ne riješi, može izazvati umor, depresiju, anksioznost i probleme s pamćenjem.
Metoda 2 od 2: Dijagnosticiranje tinitusa
Korak 1. Shvatite šta je tinitus
Tinitus nije stanje, već je zapravo simptom drugih problema ili stanja koja se kreću od gubitka sluha povezanog s godinama do oštećenja sluha ili poremećaja cirkulacijskog sistema. Liječenje stanja će se temeljiti na temeljnom uzroku tinitusa, zbog čega je važno pronaći uzrok. Tinitus može biti primarni ili sekundarni. Primarni zujanje u ušima javlja se kada se ne može utvrditi drugi uzrok osim sluha, a sekundarni tinitus se javlja kao simptom drugog stanja. Određivanje vrste zujanja u ušima povećat će potencijal uspješnog liječenja.
- Tinitus se može klasifikovati u dve kategorije. Prvo, objektivni tinitus, koji se naziva i pulsirajući zujanje u ušima, događa se u samo 5% slučajeva i može ga čuti promatrač koji sluša stetoskopom ili stoji blizu pojedinca. Ova vrsta tinitusa povezana je sa vaskularnim ili mišićnim poremećajima glave ili vrata, poput tumora mozga ili abnormalnostima u strukturi mozga, i često se sinkronizira s otkucajima srca pojedinca. Drugo, subjektivni tinitus čuje samo pojedinac i češći je, javlja se u 95 posto slučajeva. Ovo je simptom mnogih različitih poremećaja uha i prijavljuje se kod više od 80 posto ljudi koji imaju senzorineuralni gubitak sluha.
- Tinitus može različito utjecati na pojedince, iako doživljavaju identičnu jačinu zvuka ili tonove u zvuku. Ozbiljnost stanja može biti funkcija reakcije pojedinca na stanje.
Korak 2. Prepoznajte simptome tinitusa
Tinitus se često opisuje kao zujanje u ušima, ali može zvučati i kao zujanje, šištanje, urlanje ili škljocanje. Visina i ton mogu varirati od pojedinca do pojedinca, a zvuk se također može promijeniti. Možda ćete čuti zvukove u jednom uhu ili u oba, što je važna razlika koju bi vaš liječnik trebao znati u dijagnostičke svrhe. Osim zujanja u ušima, osoba može imati i druge simptome, poput omaglice ili omaglice, glavobolje i/ili bolova u vratu, boli u uhu ili vilici (ili druge simptome TMZ -a).
- Neki ljudi će doživjeti gubitak sluha, dok drugi nemaju poteškoća sa sluhom. Opet, ova razlika je važna tokom dijagnoze.
- Neki također postaju preosjetljivi na određene frekvencije i opsege zvuka, stanje koje se naziva hiperakuzija. To je snažno povezano sa tinitusom i pojedinci mogu doživjeti oboje istovremeno.
- Sekundarni učinci tinitusa uključuju poteškoće sa spavanjem, depresiju, anksioznost, probleme na poslu i kod kuće te pogoršanje emocionalnog stanja pojedinca.
Korak 3. Razmislite o mogućim uzrocima i nedavnim događajima
Razmislite o onome što vam se nedavno dogodilo u životu i potražite situacije ili okolnosti koje su mogle uzrokovati tinitus. Da biste se pripremili za liječnički pregled radi dijagnosticiranja i liječenja tinitusa, zabilježite svoje simptome i sve druge informacije koje mogu biti relevantne za razvoj vaših simptoma. Na primjer, imajte na umu ako:
- Bili su izloženi glasnim zvukovima
- Imate trenutne ili hronične infekcije sinusa, uha ili mastoida
- Uzimate ili ste nedavno uzimali bilo koji od gore navedenih lijekova
- Dijagnosticiran je problem sa cirkulacijom
- Imati dijabetes
- Imajte TMJ
- Doživjeli ste ozljedu glave ili vrata
- Imate nasljedni poremećaj, osteosklerozu
- Jeste li žena i nedavno ste doživjeli promjenu hormonskih razina, kao što je trudnoća, menopauza ili početak/prekid hormonske nadomjesne terapije
Korak 4. Obratite se svom ljekaru
Vaš liječnik će provesti detaljnu anamnezu kako bi utvrdio sve izloženosti okolini ili medicinska stanja koja su mogla izazvati tinitus. Liječenje tinitusa ovisit će o temeljnom medicinskom uzroku ovog stanja.
- Ako uzimate lijekove koji su povezani sa tinitusom, možda biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom o promjeni lijeka.
- Ponovno osposobljavanje slušnih živaca može biti potrebno ako doživite hiperakuziju.
Savjeti
Iako je povezan s gubitkom sluha, tinitus ne znači da imate gubitak sluha, niti gubitak sluha uzrokuje tinitus
Upozorenja
- Nemojte zanemariti pojavu tinitusa. Kao i kod mnogih simptoma, zujanje ili zujanje u ušima je upozorenje. Vaše telo vam govori da nešto nije u redu.
- Neki uzroci zujanja u ušima nisu u potpunosti izlječivi, a u nekim uzrocima uzrokovanim lijekovima terapijski učinak lijeka nadoknađuje nuspojave tinitusa: u tim slučajevima ljudi nauče nositi se sa zujanjem u ušima ili zujanjem u ušima. Da biste saznali koji tretman vam je potreban, potražite početnu konsultaciju, a zatim i audiološku procjenu gubitka sluha. Ako vaš liječnik i dalje ne može pronaći uzrok, potražite ORL pregled.
