Ako ste imali članove porodice koji su se liječili od raka ili vam je dijagnosticirano prekancerozno stanje, razumljivo je da biste mogli biti oprezni zbog ranih znakova raka. Budući da su znakovi, težina i rast raka potpuno jedinstveni za svakog pojedinca, važno je obratiti pažnju na sve promjene u vašem tijelu. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o genetskom testiranju kako biste utvrdili rizik od razvoja određenog raka. Svijest o svojim rizicima i praćenje mogućih simptoma mogu povećati vaše šanse za preživljavanje ako se rak otkrije rano.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje ranih simptoma raka
Korak 1. Potražite promjene na svojoj koži
Rak kože može uzrokovati promjenu boje kože, čineći je tamnijom, žutijom ili crvenom. Ako vaša koža promijeni boju, zakažite sastanak sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili dermatologom. Možda ćete primijetiti i rast kose ili svrbež kože. Ako imate mladeže, trebali biste paziti na promjene u njihovom izgledu. Još jedan simptom raka je neobična kvržica ili područje tijela koje se zadebljava.
Promatrajte sve rane koje ne zarastaju ili bijele mrlje u ustima ili na jeziku
Korak 2. Pratite promjene crijeva ili mjehura
Ako imate zatvor koji izgleda da ne prolazi, proljev ili bilo kakvu promjenu veličine stolice, to može ukazivati na rak debelog crijeva. Znakovi raka prostate ili mjehura mogu uključivati:
- Bolno mokrenje
- Potreba za mokrenjem manje ili više nego obično
- Neobično krvarenje ili iscjedak
Korak 3. Utvrdite jeste li smršavili
Ako ste smršali, a niste bili na dijeti, imate neobjašnjiv gubitak težine. Gubitak više od 10 kilograma rani je znak raka gušterače, želuca, jednjaka ili pluća.
Također možete imati problema s gutanjem ili probavne smetnje nakon jela. Ovo su simptomi raka jednjaka, grla ili želuca
Korak 4. Pazite na uobičajene simptome bolesti
Neki od najranijih simptoma raka mogu izgledati kao simptomi obične prehlade, s nekim ključnim razlikama. Možda ćete primijetiti kašalj, umor, groznicu ili neobjašnjiv bol (poput jake glavobolje). Za razliku od uobičajenih bolesti, nakon odmora nećete se osjećati bolje, kašalj neće nestati i možda nećete imati znakove infekcije uprkos povišenoj temperaturi.
Bol može biti jedan od najranijih simptoma raka koji doživite. Groznica je obično simptom nakon što je rak napredovao
Korak 5. Izbjegavajte samodijagnostikovanje
Nemojte pretpostavljati da zato što ste primijetili nekoliko simptoma, definitivno imate rak. Simptomi raka mogu se jako razlikovati i mogu biti nespecifični. To znači da mnogi slični simptomi mogu ukazivati na niz drugih zdravstvenih problema različite težine.
Na primjer, umor može značiti mnoge stvari, od kojih je samo jedna rak. Umjesto toga, umor bi mogao biti samo jedan od simptoma drugačijeg stanja koje doživljavate. Zbog toga je važna pravilna medicinska dijagnoza
Dio 2 od 3: Skrining za rak
Korak 1. Pregledajte se na rak dojke
Mamografi su rendgenski snimci dojke koji otkrivaju kvržice. Ako imate između 40 i 44 godine, možete birati želite li svake godine mamografiju. Žene u dobi od 45 do 54 godine trebale bi svake godine obaviti mamografiju, prema Američkom društvu za borbu protiv raka. Ako imate više od 55 godina, možete nastaviti godišnje preglede ili ih pregledavati svake dvije godine.
Sve žene treba da rade mjesečne samopreglede dojki (BSE). Vaš lekar ili medicinska sestra mogu vas naučiti kako da tražite bilo kakve promene u tkivu dojke. Ženama starijim od 74 godine nije potreban mamografski pregled, osim ako im je životni vijek duži od 10 godina
Korak 2. Test na rak debelog crijeva ili rektalnog karcinoma i polipe
Sa 50 godina svi bi trebali biti redovno testirani. Pitajte svog liječnika možete li se pregledati na rak i polipe. Ovaj se pregled zasniva na testiranju svakih pet godina (poput fleksibilne sigmoidoskopije, klistira s barijumom s dvostrukim kontrastom ili virtualne kolonoskopije) ili 10 godina (ako se obavi kolonoskopija).
Ako vaš zdravstveni radnik ne može testirati polipe, testirajte se na rak debelog crijeva i rektalnog karcinoma. Svake godine trebali biste napraviti krvni test (test gultne okultne krvi na bazi gvajaka) ili imunokemijski test fekalija (FIT). Također možete napraviti DNK test stolice svake tri godine
Korak 3. Nabavite Papa test za rak grlića materice
Papa testovi su važni za dijagnosticiranje raka grlića materice, čak i ako ste cijepljeni protiv humanog papiloma virusa (HPV). Ako ste žena u dobi od 21 do 29 godina, obavite Papa test svake tri godine i testirajte se na HPV samo ako dobijete abnormalne rezultate Papa testa. Ako imate između 30 i 65 godina, svakih pet godina obavite Papa test plus HPV test (koji se naziva "ko-testiranje"). Ako ne želite skrining na HPV, možete samo obaviti Papa test svake tri godine.
- Ako ste imali totalnu histerektomiju koja nije uzrokovana rakom grlića maternice, ne trebaju vam redovni Papa -testovi.
- Ako imate više od 65 godina i imali ste redovno testiranje s normalnim rezultatima u posljednjih 10 godina, više vam ne trebaju testiranja.
- Ako ste u prošlosti imali ozbiljan karcinom grlića materice, trebali biste se testirati najmanje 20 godina nakon postavljanja dijagnoze (čak i ako to znači testiranje nakon 65 godina).
Korak 4. Uradite CT skeniranje za dijagnosticiranje raka pluća
Ne moraju svi biti na pregledu radi otkrivanja raka pluća. Ako imate između 55. i 74. godine, dobro ste zdravlje i često pušite ili ste ranije pušili, trebali biste obaviti CT skeniranje kako biste pronašli rak pluća. Da biste odlučili da li ste ili ste bili veliki pušač, utvrdite da li još uvijek pušite i da li imate istoriju od 30 godina pakovanja.
- Također biste se mogli smatrati teškim pušačem ako imate 30 godina pakovanja u istoriji, čak i ako ste prestali pušiti u posljednjih 15 godina.
- Da biste odredili količinu pakiranja po godini, pomnožite broj paketa koje pušite dnevno s brojem godina koje ste popušili. Dakle, ako ste pušili dva pakovanja dnevno 20 godina, vaša godina pakiranja je 40. Također možete koristiti mrežni kalkulator za određivanje godina pakiranja cigara, lula i cigara:
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pregledu drugih vrsta raka
Budući da nekoliko vrsta raka nema jasne smjernice, trebali biste razgovarati o svojim faktorima rizika sa svojim liječnikom. Vaš lekar može preporučiti da li morate da budete na pregledu ili ne. Za karcinom usne šupljine, trebate pitati svog stomatologa za preporuke pregleda. Općenito, pitajte svog ljekara treba li vas pregledati na:
- Rak prostate
- Rak endometrija (maternice)
- Rak štitnjače
- Limfom
- Rak testisa
Dio 3 od 3: Testiranje genetskog rizika
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Nije svima potrebno genetsko testiranje kako bi se utvrdio rizik od raka. Ako mislite da biste imali koristi od saznanja o svom genetskom riziku od razvoja raka, razgovarajte sa svojim liječnikom i pobrinite se da liječnik zna svu vašu porodičnu i ličnu istoriju bolesti. Vaš ljekar (i genetski savjetnik) može vam pomoći da odlučite postoji li lični medicinski rizik od raka i je li razumno da se testirate na gene koji su odgovorni.
Mnogi tumori na koje se može genetski testirati relativno su rijetki, pa je važno raspraviti ima li smisla proći kroz testiranje ili ne
Korak 2. Odmjerite rizike i koristi genetskog testiranja
Budući da genetsko testiranje može utvrditi jeste li u opasnosti od raka, može vam pomoći pri odlučivanju koliko često ćete ići na fizičke preglede i preglede. Ali, imajte na umu da genetsko testiranje može dati malo odgovora, biti pogrešno pročitano i stvoriti stres i anksioznost. To takođe može koštati hiljade dolara. Mnoga osiguravajuća društva to ne moraju pokriti, pa provjerite kod svog pružatelja osiguranja koliko ćete računa snositi. Stručnjaci preporučuju da obavite genetsko testiranje ako:
- Vi ili vaša porodica imate povećan rizik od određenog raka
- Test može jasno pokazati je li genetska promjena prisutna ili odsutna
- Rezultati će vam pomoći u planiranju buduće medicinske njege
Korak 3. Prepoznajte za koje vrste raka je dostupno genetsko testiranje
Dostupno je testiranje za identifikaciju gena odgovornih za preko 50 vrsta nasljednih sindroma raka. Shvatite da ako imate pozitivan test na gen odgovoran za određenu vrstu raka, to ne znači da ćete dobiti taj rak. Sljedeći sindromi raka mogu biti povezani s genima koji se mogu pregledati:
- Nasljedni rak dojke i sindrom raka jajnika
- Li-Fraumeni sindrom
- Lynchov sindrom (nasljedni nepolipozni kolorektalni karcinom)
- Porodična adenomatozna polipoza
- Retinoblastom
- Višestruka endokrina neoplazija tipa 1 (Wermerov sindrom) i tip 2
- Cowdenov sindrom
- Von Hippel-Lindau sindrom
Korak 4. Uradite genetsko testiranje
Vaš liječnik može zatražiti genetsko testiranje ako oboje vjerujete da biste od toga imali koristi. Morat ćete dati mali uzorak tjelesnog tkiva ili tekućine (poput krvi, sline, ćelija iz unutrašnjosti usta, stanica kože ili amnionske tekućine). Ovaj uzorak se šalje u laboratoriju koja će analizirati vaš uzorak i poslati rezultate vašem ljekaru.
Iako je moguće koristiti mrežnu uslugu genetskog testiranja, bolje je surađivati sa svojim liječnikom ili genetskim savjetnikom kako biste dobili detaljne i personalizirane informacije
Korak 5. Razgovarajte o rezultatima sa svojim ljekarom
Vaš liječnik ili genetski savjetnik konzultirat će se s vama o daljnjim pretragama ili preventivnim mogućnostima ako se vaš genetski pregled pokaže pozitivnim za određenu vrstu raka. Genetski savjetnici su također obučeni da pružaju emocionalnu podršku i povezuju vas sa grupama za podršku i drugim resursima.
