Kreme za sunčanje mogu biti razlika između toplih uspomena i gorućeg žaljenja od opekotina od sunca. Ali nakon što ste godinu ili dvije boravili u ormaru, mogli biste biti sumnjičavi je li to još uvijek dobro. Provjerite kremu za sunčanje tako što ćete pronaći rok trajanja ili ocijeniti njen miris ili teksturu. Nanesite kremu za sunčanje koja je i dalje dobra kako biste spriječili opekotine. Ako ste morali baciti kremu za sunčanje, upotrijebite alternativne mjere, poput suncobrana, šešira sa širokim obodom i sjenila sa UV zaštitom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjeravanje roka trajanja kreme za sunčanje
Korak 1. Pročitajte naljepnicu kreme za sunčanje kako biste pronašli datum isteka
Neki kreme za sunčanje označavaju datum isteka negdje na etiketi. Drugi kreme za sunčanje su možda na kutiji odštampale podatke o isteku roka trajanja. Općenito, možete očekivati da će krema za sunčanje trajati tri godine.
- FDA zahtijeva da proizvođači uključe datum isteka, koji pokazuje koliko dugo proizvođač jamči SPF zaštitu. To ne znači da je krema za sunčanje neučinkovita nakon isteka roka trajanja. Općenito, oni su na snazi najmanje 3 godine.
- Mnoge marke proizvoda za zaštitu od sunca uključuju telefonski broj korisničke službe koji možete nazvati da biste saznali informacije o isteku roka trajanja proizvoda.
- Ako ne možete pronaći podatke o isteku roka trajanja na naljepnici, a kutija nedostaje ili je bačena, potražite informacije o proizvodu na mreži pomoću pretraživanja ključnih riječi.
Korak 2. Napišite datum kupovine kreme za sunčanje na bočici po potrebi
To vam može pomoći da na prvi pogled jasno vidite je li vaša krema za sunčanje još uvijek dobra. Koristite trajni marker kako se datum ne bi izbrisao sa boce. Ostavite da se marker osuši pre rukovanja kako biste sprečili da se datum razmaže.
Ako vam se čini da trajni marker ne djeluje na vašu bocu, pričvrstite mali komad maskirne trake na nju. Umjesto toga upišite datum na traku
Korak 3. Pregledajte miris kreme za sunčanje
Otvorite bočicu i pomirišite losion. Ako mu nedostaje uobičajen miris, vjerojatno se kemikalije koje blokiraju sunce razgradile i treba ga baciti. Ako krema za sunčanje miriše kiselo, užeglo ili na neki drugi neobičan način, bacite je.
Korak 4. Testirajte teksturu kreme za sunčanje
Ako losion miriše normalno, ispržite malu količinu u ruku. Utrljajte losion između ruku. Ako osjetite da se losion počinje odvajati ili ako je rijedak i vodenast, vjerojatno više nije dobar i treba ga odložiti.
Uvijek bacite losion koji miriše ili se osjeća neprirodno. Korištenje losiona s promijenjenim mirisom ili teksturom moglo bi izazvati iritaciju kože
Metoda 2 od 3: Čuvanje i očuvanje kreme za sunčanje
Korak 1. Suzdržite se od skladištenja krema za sunčanje u automobilu
Ekstremna vrućina, hladnoća i izlaganje sunčevoj svjetlosti mogu uzrokovati degradaciju kreme za sunčanje. Zbog toga biste se trebali suzdržati od ostavljanja kreme za sunčanje u automobilu kada provodite vrijeme na otvorenom na suncu.
Kada ste duže vrijeme na suncu, ponesite kremu za sunčanje sa sobom u ruksak ili torbu za plažu. Morat ćete nanositi kremu za sunčanje tokom dana kako biste zadržali njena svojstva blokiranja sunca
Korak 2. Izbjegavajte zaštitu od sunca u blizini direktne sunčeve svjetlosti sa prozora
Prozorske police i pragovi često se koriste kao skladišta za predmete za ličnu njegu, uključujući i kremu za sunčanje. Međutim, čak i skladišta u blizini prozora bit će izložena većoj količini topline i svjetla, što će pridonijeti isticanju kreme za sunčanje.
Korak 3. Čuvajte kremu za sunčanje u ormarima ili ormarićima dalje od topline
Iako bi toplina pare pod tušem trebala imati umjeren učinak na kremu za sunčanje, s vremenom to može doprinijeti bržem izdisaju. Čuvajte kremu za sunčanje na hladnim i tamnim mjestima, poput ormara u hodnicima ili ormara.
Korak 4. Izbacite kremu za sunčanje nakon tri godine
Čak i ako su miris i tekstura kreme za sunčanje normalni, nakon tri godine treba ih baciti. Ako ste ikada u nedoumici, bacite staru bočicu i kupite novu, ako je moguće, ili upotrijebite alternativne kreme za sunčanje.
Metoda 3 od 3: Korištenje alternativa za zaštitu od sunca
Korak 1. Izbjegavajte izlazak na sunce u periodu od 10 do 14 sati
Sunce je u to vreme na svom vrhuncu. Alternative kremi za sunčanje ne mogu vas zaštititi, kao ni odgovarajuća krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30, stoga nemojte izlaziti van za vrijeme najvećeg sunčevog svjetla.
Ako odlučite ići bez kreme za sunčanje, trebali biste ograničiti i ukupnu izloženost suncu
Korak 2. Zaklonite sunce suncobranom
Suncobran je obično moderan ljetni kišobran koji se koristi za blokiranje sunca. Veliki suncobrani za plažu, koji su dostupni u mnogim općim maloprodajnim objektima i kućnim centrima, odlična su opcija za pružanje prijenosnog sjenila grupi.
Ako nemate suncobran ili suncobran pri ruci, upotrijebite netransparentan kišobran kao zamjenu
Korak 3. Nosite šešire sa širokim obodom
Vaše lice i glava su osjetljiviji na sunčevu svjetlost od većine drugih dijelova vašeg tijela. Šeširi sa širokim obodom takođe pružaju hlad vašem vratu štiteći oči od direktnih sunčevih zraka.
Da biste osigurali najbolju pokrivenost za glavu, odaberite šešir s obodom koji okružuje cijeli šešir i širok najmanje 3 inča (7,6 cm)
Korak 4. Navucite sunčane naočare sa UV zaštitom
Previše sunčeve svjetlosti može oštetiti vaše oči. U teškim slučajevima to može rezultirati trajnim gubitkom vida, kataraktom ili rakom oka. Sunčane naočale sa UV zaštitom moraju biti jasno označene naljepnicom ili naljepnicom.
Korak 5. Držite se sjenila u podne
Sunčevi zraci su najjači sredinom dana, kada je sunce visoko na nebu. Odmorite se od sunca i ručajte piknik u sjeni drveća ili ispod paviljona.
Korak 6. Obucite majice dugih rukava i pantalone
Odjeća će vam pružiti najbolju zaštitu od štetnih učinaka prekomjernog izlaganja suncu. Neka odjeća je posebno dizajnirana da blokira sunčevu svjetlost.
