Do devetog mjeseca trudnoće vjerovatno s nestrpljenjem čekate početak poroda kako biste upoznali svoju bebu. Za većinu žena, njihova tijela odlučuju o najboljem i najzdravijem trenutku za porođaj, ali ponekad je za taj proces potrebno malo ohrabrenja. Ljekari obično koriste hormone za izazivanje porođaja, ali možda ćete biti znatiželjni o kućnim lijekovima koje možete isprobati. Prirodni lijekovi, međutim, nemaju veliku uspješnost u izazivanju porođaja. Uvijek prvo razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili babicom kako biste potvrdili da je to sigurno. Zatim slijedite njihove upute kako biste sigurno izazvali porođaj i rodili zdravu bebu.
Koraci
Metoda 1 od 2: Metode koje bi mogle djelovati
Na internetu postoji mnogo kućnih lijekova za izazivanje porođaja. Međutim, većina njih nije učinkovita, pa čak može biti i opasna. Na sreću, sljedeće metode imaju određeni uspjeh i trebale bi biti sigurne, pa možete vidjeti rade li vam. Upamtite da nijedna od ovih metoda nije zajamčena da djeluje i da ne zamjenjuje medicinski uzrokovane trudove. Ako vaš liječnik kaže da je bilo koji od ovih koraka opasan, najbolje je da ih preskočite.
Korak 1. Hodajte 30 minuta dnevno do termina
Lagana fizička aktivnost uobičajen je lijek za izazivanje porođaja. Nema mnogo znanstvenih dokaza da djeluje, ali 30-minutna šetnja svaki dan do vašeg termina mogla bi pomoći. Čak i ako ne izazove porođaj, mogao bi vam olakšati proces porođaja.
- Vježbe vam također mogu pomoći u izgradnji izdržljivosti, što može olakšati prolazak kroz rad.
- Ostanak aktivnog tokom trudnoće općenito je dobar za vaše i zdravlje vaše bebe. Razgovarajte sa svojim lekarom o pravilnoj rutini vežbanja koja vam odgovara.
Korak 2. Stimulirajte bradavice da oslobode oksitocin
Ova metoda je jedan od rijetkih prirodnih lijekova koji djeluju. Oksitocin je hormon koji može izazvati porođaj, a stimulacija bradavica oslobađa oksitocin. Pokušajte lagano stegnuti areole između palca i kažiprsta i kotrljati ih 10 minuta. Možda ćete morati ponoviti ovo nekoliko dana zaredom da vidite bilo kakav rezultat.
- Vaš partner može pomoći u stimulaciji vaših bradavica.
- Postoje i pumpe ili flasteri koje možete koristiti za stimulaciju bradavica. Pitajte svog liječnika o upotrebi jednog od ovih uređaja.
Korak 3. Imajte seks kako biste potaknuli kontrakcije
Seks također oslobađa oksitocin, koji može izazvati kontrakcije i porođaj. Istraživanja su mješovita, ali ova metoda bi vam mogla pomoći. Pokušajte imati seks pred kraj trudnoće da vidite da li to pomaže.
- Muška sperma sadrži prostaglandin koji može uzrokovati kontrakciju maternice. To pak može potaknuti porođaj.
- Pitajte svog ljekara je li seks u kasnoj trudnoći siguran. Ako imate bilo kakvih komplikacija, liječnik će vam vjerojatno reći da ne imate spolni odnos.
- Nemojte imati seks ako vam je voda već pukla jer postoji veći rizik od dobijanja infekcije.
Korak 4. Pokušajte jesti datume 4 sedmice prije termina
Jedno je istraživanje pokazalo da je za žene koje su jele datulje u posljednjem mjesecu trudnoće manja vjerovatnoća da će zahtijevati medicinski uzrokovan porođaj. Također je pokazao veće širenje grlića materice kod žena koje su jele datulje u odnosu na one koje nisu. Pokušajte jesti datulje u posljednjem mjesecu trudnoće da vidite da li vam to odgovara.
Jedna babica preporučuje da jedete 6 datuma dnevno prije termina. Umjesto sjeckanih nabavite cijele datulje, koje obično sadrže puno šećera
Korak 5. Neka vaš liječnik pokuša sa skidanjem membrane ako ste počeli širiti
Skidanje membrane je postupak u kojem liječnik ili babica prstom odvajaju bebinu amnionsku vrećicu od grlića materice. To bi moglo osloboditi hormone i izazvati porođaj. Ima mješovite rezultate, ali ovo bi mogao biti način da se ubrza proces rada ako ste već počeli da se širite.
Ne pokušavajte sami izvaditi membranu. Moguće je da se ozlijedite ili izazovete infekciju ako to ne učinite ispravno
Korak 6. Izbjegavajte korištenje bilo kakvih biljnih lijekova za izazivanje poroda
Postoje mnogi drugi biljni lijekovi za koje zagovornici tvrde da mogu izazvati porođaj. Međutim, iako bi neki biljni tretmani mogli izazvati porođaj, nema dovoljno dokaza da se zaključi da su ti lijekovi sigurni za vas ili vašu bebu. Izbjegavajte ih dok se ne obavi dodatno istraživanje.
- Neki od najčešćih biljnih lijekova su plavi ili crni kohoš, list maline i noćur. Ništa od ovoga nije sigurno koristiti ako ste trudni.
- Začinjena hrana i ananas takođe su popularni kućni lijekovi za izazivanje porođaja. Ni ovi ne djeluju, ali nisu štetni sve dok vam ne uzrujaju želudac.
Metoda 2 od 2: Koraci koje treba poduzeti prije izazivanja
Izazivanje poroda prirodno nije prikladno za sve pa morate poduzeti neke korake za pripremu prije nego što ga isprobate. Ono što je najvažnije, potvrdite da je izazivanje poroda sigurno za vas i vašu bebu. Pokušajte to učiniti samo pod vodstvom liječnika ili babice kako biste osigurali da ste vi i vaša beba sigurni tokom cijelog procesa.
Korak 1. Prije pokušaja razgovarajte sa svojim liječnikom ili babicom o izazivanju poroda
Sam izazivanje poroda mogao bi dovesti do komplikacija ili rizika za vas ili vašu bebu. Ako razmišljate o tome da se inducirate, prvo razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili babicom kako biste razumjeli sve metode i rizike.
Nemojte se iznenaditi ako vas liječnik savjetuje da sami ne izazivate porođaj, jer većina metoda nije dokazana
Korak 2. Sačekajte dok niste trudni najmanje 37 tjedana da biste pokušali izazvati
Ako se pokušate inducirati prije toga, vaša bi se beba mogla roditi prerano. Počnite razmišljati o prirodnim metodama tek kad vaša beba napuni svoj termin.
Korak 3. Potvrdite da vi ili vaša beba nemate nikakvih komplikacija
Sam izazivanje porođaja je sigurno samo ako ste imali zdravu trudnoću i nemate nikakvih komplikacija. Ako vi ili vaša beba pokažete bilo kakve komplikacije, izazivanje poroda je opasno.
- Ako je vaša beba u zadnjici, što znači da su joj stopala okrenuta prema dolje, nemojte sami izazivati trudove.
- Također, ako ste imali prethodni carski rez ili imate bilo kakve probleme s placentom, izazivanje poroda nije sigurno.
Korak 4. Nemojte pokušavati izazvati porođaj ako vam je liječnik rekao da to ne činite
Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi vas liječnik savjetovao da sami ne izazivate porođaj. Ako razgovarate sa svojim liječnikom i oni kažu da je pokušaj induciranja opasan, poslušajte i ne pokušavajte. Ovo je najsigurnija opcija za vas i vašu bebu.
Neki razlozi zbog kojih bi vaš liječnik mogao odustati od izazivanja porođaja su ako imate nizak krvni tlak, oslabljen imunološki sistem koji vas čini podložnijim infekcijama ili poremećaj krvarenja koji bi mogao uzrokovati previše krvarenja tijekom poroda
Medical Takeaways
Iako na internetu postoji mnogo prirodnih lijekova za izazivanje porođaja, većina nema iza sebe mnogo istraživanja. Neki čak mogu biti opasni. Uvijek slijedite upute svog liječnika ili babice o najsigurnijim metodama za izazivanje porođaja. Na ovaj način imate najbolje šanse za uspješno rođenje zdrave bebe.
