Do gušenja dolazi kada osoba dobije strano tijelo, obično hranu, zaglavljenu u dušniku, što sprječava normalno disanje. Gušenje može rezultirati oštećenjem mozga ili smrću, a do ozbiljnih ozljeda može doći u roku od nekoliko minuta. Heimlichov manevar je najčešća tehnika koja se koristi za spašavanje osobe koja se guši. Ako se davite, a u blizini nema nikoga ko vam može pomoći, možete se spasiti. Prije nego učinite bilo što drugo, pozovite 911 ili lokalni broj hitne pomoći. Zatim slijedite nekoliko jednostavnih koraka kako biste izvršili Heimlichov manevar na sebi.
Koraci
1. dio 2: Priprema
Korak 1. Pokušajte iskašljati strani predmet
Ako imate osjećaj da vam je nešto uhvaćeno u grlu, prvo pokušajte to iskašljati. Ako možete kašljati dovoljno snažno da ga izvadite, onda ne biste trebali izvoditi Heimlichov manevar. Ako ne možete izvući predmet kašljanjem i borite se za zrak, morate djelovati brzo, posebno ako ste sami.
- Morate otkloniti opstrukciju prije nego što izgubite svijest.
- Čak i dok radite Heimlichov manevar, nastavite namjerno kašljati ako možete.
Korak 2. Stisnite šaku i postavite je odmah iznad pupka
Da biste bili spremni izvesti Heimlichov manevar na sebi, prvo postavite ispravno ruke. Stisni šaku svojom najjačom rukom. Stavite ga na trbuh neposredno iznad pupka i ispod grudnog koša, palcem uz trbuh.
- Uvjerite se da je vaša ruka na pravom mjestu kako ne biste ozlijedili rebra i bili u najboljem položaju da istisnete predmet u svojim dišnim putovima.
- Ovaj položaj šake je isti kao u tradicionalnom Heimlichovom manevru.
Korak 3. Drugom rukom držite šaku
Kad postavite šaku, dodajte drugu ruku za polugu. Otvorite drugu ruku i stavite je preko šake koju imate na trbuhu. Uvjerite se da je šaka u sredini vaše ruke.
To će vam omogućiti da pojačate pritisak kada započnete Heimlichov manevar
Dio 2 od 2: Heimlichov manevar
Korak 1. Zabijte šaku unutra i gore
Da biste pokušali izvaditi strani predmet, gurnite šaku i ruku u dijafragmu ili trbuh. Brzim pokretom u obliku slova J, a zatim gore. Ponovite ovaj pokret više puta, ako je potrebno.
Ako ovo ne istisne strani objekt vrlo brzo, morate pokušati dodati veću silu stabilnom objektu
Korak 2. Dodajte snagu stabilnom predmetu ako vam ruke nisu dovoljne
U svom neposrednom okruženju potražite stabilan predmet visok do pojasa koji možete sagnuti. Stolica, stol, ograda ili radna površina dobro će poslužiti za to. Sa još uvijek sklopljenim rukama ispred sebe, sagnite se nad čvrstim predmetom. Stegnite šake između stolice i trbuha i tjerajte tijelo o predmet.
Ovo će uvelike povećati silu koju primjenjujete na dijafragmu, što može pomoći u lakšem odmicanju predmeta
Korak 3. Ponovite manevar ako ne uspije odmah
Možda nećete moći izbaciti objekt tijekom prvog pokušaja. Ako ne, brzo se ponavljajte gurajući se na stabilan objekt dok se objekt ne ukloni. Trebate se vratiti normalnom disanju nakon što ga uklonite.
- Iako je gušenje jako zastrašujuće, bolje je da ostanete mirni. Panika će samo povećati vaš broj otkucaja srca i potrebu za zrakom, što će ga pogoršati.
- Kad objekat izbacite, sjednite i uhvatite dah.
- Ako otkrijete da vam je neugodno ili imate bolove u rebrima, trbuhu ili grlu, možda ćete morati posjetiti svog liječnika.
- Ako ne možete ukloniti objekt, nazovite 911 ili broj lokalne službe hitne pomoći.
