Wellbutrin, robna marka bupropriona, uobičajeno je propisan antidepresiv i nuspojave su dobro dokumentirane. Većina nuspojava Wellbutrina privremena je i lako se liječi, kao što su nesanica, tjeskoba i suha usta. Postoje i neki uobičajeni gastrointestinalni i urinarni nuspojave ovog lijeka koje možete ublažiti jednostavnim strategijama i kućnim lijekovima. Međutim, neki nuspojave lijeka Wellbutrin mogu biti ozbiljni, stoga svakako potražite liječničku pomoć ako doživite bilo koje od njih.
Koraci
Metoda 1 od 3: Borba protiv uobičajenih nuspojava
Korak 1. Usvojite dobru higijenu sna za rješavanje nesanice
Nesanica je uobičajena nuspojava Wellbutrina. Ako imate problema sa zaspanjem ili zaspavanjem, izbjegavajte kofein popodne i navečer i sami razvijte ritual prije spavanja, poput kupanja u mjehurićima, oblačenja pidžame i čitanja poglavlja u knjizi. Ovo vam može pomoći da se opustite i opustite na kraju dana.
Oko 10-40% ljudi koji uzimaju Wellbutrin ima nesanicu, pa je to vrlo uobičajeno
Savjet: Većina nuspojava Wellbutrina će nestati u roku od 1 do 2 sedmice. Učinite sve što možete da se nosite sa nuspojavama tokom ovog perioda prilagođavanja. Međutim, ako se nuspojave nastave ili su previše dosadne da biste ih čekali, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na drugi lijek.
Korak 2. Opustite se 30 minuta svaki dan kako biste ublažili anksioznost
Ako osjetite tjeskobu tijekom uzimanja Wellbutrina, odaberite nešto što vas opušta kako biste ga ublažili. Odvojite određeno vrijeme za opuštanje svaki dan, na primjer nakon posla, škole ili večere. Neke opuštajuće aktivnosti koje možete isprobati uključuju:
- Odlazak u šetnju u prirodu.
- Dugo se kupajte ili tuširajte.
- Izvođenje vježbi opuštanja, poput dubokog disanja ili progresivne relaksacije mišića.
- Vježbanje joge ili meditacije.
Upozorenje:
Budući da Wellbutrin može uzrokovati anksioznost, možda vam ne bi odgovaralo ako već imate anksioznost. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašoj anksioznosti i mogućnostima liječenja.
Korak 3. Pijte vodu tokom dana kako biste hidratizirali suha usta
Možda ćete osjetiti suha usta dok uzimate Wellbutrin, što možete lako otkloniti čestim gutljajima vode. Flašu vode uvijek nosite sa sobom kako biste mogli popiti gutljaj kad god vam zatreba.
- Oko 10-30% ljudi koji uzimaju Wellbutrin imaju suha usta.
- Ovo može biti od pomoći i ako imate upalu grla. Pijte tople tekućine, poput biljnog čaja, tople vode s medom i juhe, za umirujući način u borbi protiv ovog simptoma, a istovremeno ostanite hidrirani.
Korak 4. Uzmite ibuprofen ili acetaminofen ako vas boli glava
Možda ćete primijetiti da imate sve češće glavobolje dok uzimate Wellbutrin. Ako dobijete glavobolju, uzmite dozu lijekova protiv bolova bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena. Oni su obično učinkoviti u kontroli blage do umjerene boli, pa bi glavobolja trebala nestati oko 30 do 60 minuta nakon uzimanja lijeka.
- Ako lijekovi bez recepta ne pomažu, nazovite svog liječnika kako biste saznali trebate li uzeti nešto jače. Mogu vam preporučiti neki drugi lijek bez recepta ili vam propisati nešto ako su vaše glavobolje jake.
- Izbjegavajte lijekove protiv boli koji sadrže kofein, poput Excedrina i Midola. Oni mogu pogoršati druge nuspojave Wellbutrina, poput nesanice i anksioznosti.
Korak 5. Držite se za nešto ili sjednite ako vam se zavrti u glavi
Vrtoglavica je još jedan uobičajen nuspojava Wellbutrina. Ako vam se zavrti, držite se za zid, čvrsti komad namještaja ili zamolite prijatelja da vam dozvoli da ga držite za ruku radi podrške. Možda ćete također htjeti sjesti nekoliko minuta dok vrtoglavica ne prođe.
Korak 6. Zakažite seks za vrijeme kada su seksualni sporedni efekti manje uočljivi
Seksualni sporedni efekti nisu toliko česti kod Wellbutrina kao kod drugih antidepresiva, ali neki ljudi ih doživljavaju. To može uključivati gubitak libida, odgođeni orgazam ili nemogućnost postizanja erekcije (kod muškaraca). Ako ste primijetili bilo koje od ovih nuspojava, obratite pažnju na najmanje vidljive pojave i pokušajte odrediti spol za to vrijeme.
- Na primjer, mogli biste primijetiti da su seksualni sporedni efekti vašeg lijeka manje uočljivi popodne nego navečer. Ako je tako, ovo bi moglo biti bolje vrijeme za planiranje seksa, ako je moguće.
- Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o smanjenju doze Wellbutrina ili isprobavanju lijeka koji bi pomogao kod seksualne disfunkcije ako seksualne nuspojave postanu uznemirujuće.
Korak 7. Spavajte 7 do 9 sati svake noći ako imate pospanost
Iako pospanost nije uobičajena kod Wellbutrina, ponekad se javlja kao nuspojava. Ako se osjećate pospano, posebno vam je važno da dovoljno spavate dok uzimate ovaj lijek. Spavajući 7 do 9 sati svake noći, primijetit ćete pospanost manje ili je uopće nećete primijetiti. Pokušajte svako veče ići u krevet u isto vrijeme i buditi se u isto vrijeme svaki dan kako biste bili u dobroj rutini.
Na primjer, mogli biste otići na spavanje u 21:00 i probuditi se u 6:00 ujutro kako biste bili sigurni da ćete zaspati 7 do 9 sati
Metoda 2 od 3: Suočavanje sa gastrointestinalnim i urinarnim nuspojavama
Korak 1. Uzimajte lijekove s hranom kako biste spriječili mučninu
Uzimanje Wellbutrina uz obrok ili užinu može spriječiti mučninu, što je uobičajen nuspojava Wellbutrina. Čak i ako imate vremena samo za nešto sitnog, poput nekoliko krekera i čašu mlijeka, to može spriječiti mučninu.
Korak 2. Pijte čaj od đumbira za mučninu i povraćanje
Đumbir je efikasan prirodni lek protiv mučnine i povraćanja. Ako osjetite mučninu u prve 1 do 2 sedmice uzimanja Wellbutrina, imajte na umu da je to normalno i obično privremeno jer se vaše tijelo prilagođava lijekovima. Pokušajte pijuckati šalicu čaja od đumbira kako biste pomogli pri ovom nuspojavi.
- Čaj od đumbira možete kupiti u prodavnici ili napraviti šolju od svežeg đumbira. Ogulite i nasjeckajte komad svježeg đumbira (2,5 cm). Zatim zagrijte 240 ml vode do vrenja i prelijte je đumbirom. Pustite da čaj odstoji 10 minuta, a zatim ga polako pijuckajte.
- Ako nemate vremena za kuhanje čaja, sažvačite komad svježeg, oguljenog đumbira (2,5 cm).
- Ako đumbir ne pomaže, možete pokušati i uzimanje lijekova bez recepta za mučninu i povraćanje.
Korak 3. Jedite zdravu hranu bogatu vlaknima ako imate zatvor
Zatvor je uobičajena nuspojava lijeka Wellbutrin. Međutim, možda ćete se moći boriti protiv ove nuspojave prilagođavanjem prehrane. Uključite više voća, povrća i integralnih žitarica u svoju prehranu kako biste promicali redovitu stolicu.
- Pokušajte unositi 14 grama vlakana na svakih 1000 unesenih kalorija. Na primjer, ako jedete 2000 kalorija dnevno, ciljajte na 28 grama vlakana dnevno.
- Polako povećavajte količinu vlakana u prehrani. Brzo povećanje unosa vlakana može dovesti do više gastrointestinalnih problema, poput nadutosti i plinova.
Savjet: Također biste mogli razmisliti o uzimanju suplementa vlakana ljuske psilijuma. Oni su široko dostupni u trgovinama mješovitom robom i možete ih pomiješati s vodom ili sokom za lakši način da dobijete više vlakana.
Korak 4. Odaberite hranu u kojoj uživate ako osjetite gubitak apetita
Uobičajeno je da se neki ljudi osjećaju manje gladno dok uzimaju Wellbutrin. Ako primijetite ovaj nuspojava, pokušajte se usredotočiti na hranu koju uživate prve 1 do 2 sedmice kako biste bili sigurni da unosite dovoljno kalorija. Kako se vaše tijelo prilagođava lijekovima, apetit bi se trebao vratiti u normalu, ali obavijestite svog liječnika ako se to ne dogodi. Takođe, obavijestite svog ljekara ako ste smršavjeli od početka primjene Wellbutrina. Ovo je uobičajen nuspojava, ali može biti problem ako imate manju težinu.
Neki ljudi primjećuju i promjene u osjećaju okusa, pa vam se hrana u kojoj ste uživali možda neće svidjeti
Korak 5. Smanjite unos kofeina i alkohola ako češće mokrite
Nagon za češćim odlaskom u toalet može biti uzrokovan uzimanjem Wellbutrina. Međutim, to može biti uzrokovano i drugim medicinskim stanjima, pa je važno obavijestiti svog liječnika ako češće urinirate. Da biste se nosili s ovim nuspojavama, smanjite količinu kofeina i alkohola koje konzumirate, jer su to diuretici i čine da morate urinirati češće.
Takođe je dobra ideja ograničiti količinu tečnosti koju pijete uveče. Pokušajte prestati piti tekućinu oko 1 sat prije spavanja kako ne biste morali ustajati usred noći radi mokrenja
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći radi nuspojava
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim simptomima koji vas muče
Wellbutrin može uzrokovati širok raspon blagih do umjerenih nuspojava. Ove nuspojave često nestanu u roku od 1 do 2 sedmice, ali važno je obavijestiti liječnika ako traju ili vas uznemiravaju. Vaš liječnik bi mogao predložiti drugi lijek ili propisati drugi lijek za suzbijanje nuspojava. Neke stvari o kojima biste htjeli razgovarati sa svojim liječnikom su:
- Bol u trbuhu
- Drhtanje ili nekontrolirano drhtanje
- Pretjerano znojenje
- Zvoni u ušima
- Seksualne nuspojave
Savjet: Wellbutrin može uzrokovati druge nuspojave koje nisu navedene. Recite svom ljekaru ako osjetite bilo šta neobično dok uzimate Wellbutrin.
Korak 2. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite ozbiljne nuspojave
Iako su ozbiljni nuspojave Wellbutrina rijetki, važno je paziti na njih i otići u hitnu službu bolnice ili nazvati hitnu pomoć ako primijetite bilo koju. Neki simptomi za hitnu pomoć su:
- Napadi (ako ste skloni ili imate napade u prošlosti)
- Zbunjenost
- Halucinacije
- Iracionalan strah
- Bol u mišićima ili zglobovima
- Ubrzan, nepravilan ili snažan otkucaj srca
Upozorenje:
Wellbutrin neće uzrokovati napadaje, ali snižava prag za napad ako imate poremećaj napada. Recite svom ljekaru ako ste imali napadaje u anamnezi ili ste imali snažnu porodičnu istoriju napada prije nego što uzmete Wellbutrin.
Korak 3. Prestanite uzimati Wellbutrin i potražite liječničku pomoć zbog alergijske reakcije
Alergijske reakcije na Wellbutrin rijetke su, ali neki ljudi su ih doživjeli. Ako primijetite znakove alergijske reakcije, odmah prestanite uzimati lijekove i nazovite hitnu pomoć ili idite u hitnu pomoć najbliže bolnice. Neki znakovi da možda imate alergijsku reakciju na Wellbutrin uključuju:
- Vrućica
- Žuljevi, osip ili osip
- Svrab kože
- Oticanje lica, očiju, usana, jezika, grla, šaka, potkoljenica, gležnjeva ili stopala
- Promukli glas
- Poteškoće pri disanju ili gutanju
- Bol u prsima
