Iako vam sklonište na mjestu može pomoći da ostanete sigurni tokom izbijanja koronavirusa, velika je vjerovatnoća da ćete u nekom trenutku ipak morati napustiti svoj dom-ili barem dostaviti predmete. Nema mnogo dokaza da se virus možete pokupiti iz ambalaže hrane ili drugih predmeta, ali ipak je najbolje poduzeti mjere opreza. Dobra vijest je da svoj dom možete zaštititi vježbanjem dobre higijene i redovitim čišćenjem i dezinfekcijom površina osjetljivih na dodir. Ako ipak morate izaći, poduzmite jednostavne korake da izbjegnete vraćanje virusa kući, poput pranja ili dezinfekcije kupovine prije nego što ih unesete unutra.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje i dezinfekcija vašeg doma
Korak 1. Stavite rukavice za jednokratnu upotrebu prije čišćenja i dezinfekcije
Nošenje rukavica može zaštititi vašu kožu od jakih sredstava za čišćenje i dezinfekcije. Koristite rukavice za jednokratnu upotrebu izrađene od vodootpornih materijala, poput gume, vinila, nitrila ili lateksa. Kad završite s čišćenjem i dezinfekcijom, odmah bacite rukavice u podstavljenu kantu za smeće.
- Ako nemate rukavice za jednokratnu upotrebu, operite rukavice za višekratnu upotrebu u vodi i sapunu ili ih prebrišite dezinfekcijskom maramicom između upotreba. Koristite rukavice samo pri čišćenju i dezinfekciji površina koje su mogle biti izložene koronavirusu kako ne biste potencijalno kontaminirali druga područja u vašem domu.
- Neke vrste rukavica, poput prirodne gume, mogu se oštetiti alkoholom. Pokušajte se držati butilnih ili nitrilnih rukavica ako namjeravate dezinficirati površine (ili same rukavice) dezinficijensom na bazi alkohola.
Sigurnosni savjet:
Postoji pravi način uklanjanja rukavica za jednokratnu upotrebu. Uhvatite vanjsku stranu jedne rukavice za zapešće bez dodirivanja kože i odlijepite je od tijela. Dok još uvijek držite rukavicu koju ste upravo skinuli u ruci u rukavici, uzmite prste na golu ruku i gurnite ih ispod druge rukavice na vrhu zgloba. Skinite drugu rukavicu i odmaknite je od tijela tako da se omota oko prve rukavice, a zatim bačene rukavice bacite u obloženu posudu za smeće. Operite ruke sapunom i vodom.
Korak 2. Operite prljave površine sa visokim dodirom svakodnevno sapunom i vodom
Prije nego što dezinficirate bilo koju površinu, očistite svu očiglednu prljavštinu, prljavštinu ili mast sapunom ili deterdžentom i čistom vodom. Ako primijetite rastresite ostatke, poput mrvica ili zrna, očistite ih ili usisajte prije upotrebe sapuna i vode. Operite površine s kojima ljudi redovno dolaze u kontakt, poput:
- Kvake na vratima
- Prekidači za svetlo
- Kuhinjski stolovi i pultovi
- Daljinski upravljači
- Ograde
- Stolovi i stolice
- WC daske
- Sudopere i slavine
- Poklopci kanti za smeće
Korak 3. Nanesite dezinfekcijsko sredstvo odobreno od EPA-e na čiste površine
Nakon čišćenja površine poprskajte je ili obrišite dezinficijensom kako biste je očistili. Koristite razrijeđeno izbjeljivač ili bilo koji od dezinfekcijskih proizvoda sa ove liste koju je sastavila EPA:
- Neka popularna dezinfekcijska sredstva odobrena od EPA-e uključuju Lysol dezinfekcijske maramice, Lysol univerzalno sredstvo za čišćenje, Clorox dezinfekcijske maramice, Clorox višenamjensko sredstvo za čišćenje + izbjeljivač i Purell profesionalne površinske dezinfekcijske maramice. Provjerite naljepnicu na proizvodu kako biste bili sigurni da ga znate pravilno koristiti.
- Očistite elektroničke predmete poput telefona, tableta i računara sredstvom za čišćenje na bazi alkohola (najmanje 70% alkohola) i osušite ih kad završite.
- Da biste napravili osnovni rastvor za izbjeljivanje za dezinfekciju kućanskih površina, pomiješajte 5 žlica (74 ml) izbjeljivača za domaćinstvo s 1 galonom (3,8 l) vode. Obrišite područje koje želite dezinficirati s dovoljno otopine izbjeljivača da ostane vidljivo vlažno najmanje 1 minutu, a zatim ostavite da se osuši na zraku.
- Nikada ne miješajte izbjeljivač s amonijakom ili drugim sredstvima za čišćenje u kućanstvu jer to može stvoriti jako otrovne pare klora. Uvijek radite s izbjeljivačem u dobro prozračenom prostoru.
Korak 4. Pričekajte 10 minuta prije brisanja ili ispiranja dezinficijensa
Mnogim sredstvima za dezinfekciju u domaćinstvu potrebno je najmanje 10 minuta za ispravan rad, iako je nekima potrebno samo 2-5 minuta. Potražite naljepnicu na svom dezinficijensu po izboru kako biste saznali koliko mu treba da ostane na površini ili provjerite EPA smjernice. Prije ispiranja ili brisanja, provjerite je li površina vidljivo mokra!
Možete dopustiti da se neke vrste dezinficijensa, poput izopropilnog alkohola ili razrijeđenog izbjeljivača, osuše na zraku. Provjerite upute kako biste saznali je li potrebno obrisati ili isprati odabrano dezinficijens
Korak 5. Odmah bacite sav materijal za čišćenje za jednokratnu upotrebu
Kad završite s čišćenjem i dezinfekcijom svog doma, bacite maramice, papirnate ubruse, rukavice za jednokratnu upotrebu, spužve ili druge predmete za čišćenje za jednokratnu upotrebu u podmetnutu kantu za smeće. Ako ste koristili predmete za višekratnu upotrebu, poput krpa ili krpa za čišćenje, dezinficirajte ih prije ponovne upotrebe.
- Operite ruke sapunom i vodom nakon što bacite sredstva za čišćenje.
- Ako je moguće, koristite kante za smeće bez dodira (kao što su kante sa poklopcima na pedale) za odlaganje ovih predmeta.
- Ako namjeravate ponovno upotrijebiti sredstva za čišćenje, koristite ih samo za dezinfekciju predmeta koji bi već mogli biti kontaminirani virusom COVID. Na primjer, ako je neko u vašem domu bolestan, možda imate namjensku krpu ili krpu za čišćenje koju koristite samo za dezinfekciju kupatila.
Metoda 2 od 4: Pranje veša
Korak 1. Stavite prljavu odjeću i posteljinu u košulju s podstavima
Nije jasno koliko dugo koronavirus može izdržati na odjeći i drugim tkaninama. Kako biste bili sigurni, stavite svoju prljavu odjeću, ručnike i posteljinu u košaru s podlogom za jednokratnu ili perivu odjeću kako biste ih mogli držati dok ih ne operete, posebno ako su možda bili izloženi virusu.
Ako rukujete odjećom bolesne osobe, nosite rukavice za jednokratnu upotrebu ako je moguće. Bacite rukavice i operite ruke vodom i sapunom (posebno ako niste nosili rukavice) kada završite
Korak 2. Izbjegavajte mućkanje rublja kako ne biste distribuirali virus
Kada rukujete odjećom koja je možda došla u kontakt s koronavirusom, premjestite je pažljivo kako ne biste podigli prašinu i rastresita vlakna. To bi moglo distribuirati bilo koji virus na predmetima u zrak, gdje biste ga vi ili drugi ljudi u vašem domu ili vešeraju mogli udahnuti.
Korak 3. Operite veš na najtoplijoj mogućoj postavci
Provjerite oznake na odjeći i postavite perilicu rublja na najveću moguću temperaturu koja je sigurna za vašu odjeću. Dodajte deterdžent i operite odjeću i posteljinu na uobičajen način.
- Ako je neko u vašem domu bolestan, u redu je prati svoju odjeću, posteljinu i ručnike sa svima ostalima. Dok su njihovi predmeti još prljavi, rukujte s njima u rukavicama i operite ruke nakon toga.
- Istraživanja pokazuju da su virusi u porodici koronavirusa osjetljivi na vlagu i visoke temperature. Topla voda takođe pomaže sapunima i deterdžentima da efikasnije ispiru klice i viruse.
Savjet:
Ako živite u stambenom naselju ili stanu sa zajedničkom vešernicom, pokušajte dogovoriti raspored s drugim stanovnicima kako ne bi više ljudi koristilo objekte odjednom. Osobe visokog rizika, kao što su osobe sa oslabljenim imunitetom i starije osobe starije od 65 godina, trebale bi imati prednost pri korišćenju vešeraja.
Korak 4. Nakon pranja odjeću temeljito osušite
Nakon što operete odjeću, stavite je u sušilicu na najvišu temperaturu koja neće oštetiti vaše predmete. Ako je vaše rublje još uvijek vlažno, ponovo pokrenite sušilicu kako biste odjeći dali dovoljno vremena da se potpuno osuši.
Stavite sve predmete koje ne možete osušiti u sušilicu na veš za rublje ili stalak za sušenje i ostavite ih da se potpuno osuše na zraku prije ponovne upotrebe
Korak 5. Dezinfikujte korpu između upotreba
Kad je vaša korpa ili korpa za rublje prazna, obrišite je ili poprskajte dezinficijensom odobrenim od EPA. Bacite ili operite košuljicu, ako je koristite.
Ne stavljajte čistu odeću nazad u korpu koja je bila u kontaktu sa prljavim vešom! Dezinfikujte korpu i promenite podlogu dok vam je odeća u mašini za veš ili sušenje veša
Metoda 3 od 4: Sigurno izvršavanje zadataka
Korak 1. Odredite jednu osobu koja će obavljati većinu poslova
Kako biste ograničili moguću izloženost virusu, pokušajte ne slati više ljudi u svoj dom na izlete u kupovinu i druge potrebne poslove. Ako je moguće, odaberite jednu osobu koja će obavljati većinu ovih zadataka.
- Pokušajte odabrati nekoga tko ima relativno nizak rizik od ozbiljnog oboljenja od virusa, poput zdrave osobe mlađe od 65 godina.
- Ako u vašem domu nema nikoga koji je pod niskim rizikom da se razboli, pokušajte isporučiti predmete što je više moguće ili zamolite prijatelja ili člana porodice da vam ostavi stvari.
Korak 2. Vježbajte dobru higijenu i socijalno distanciranje dok ste vani
Ako poduzmete osnovne korake kako biste se zaštitili dok ste vani, smanjit ćete šanse da se virus vrati kući. Održavajte svoje zdravlje na sljedeći način:
- Ostanite najmanje 1,8 m (1,8 m) udaljeni od drugih ljudi dok ste na javnim mjestima.
- Brisanje ručki kolica ili košara maramicama za dezinfekciju prilikom odlaska u trgovinu. Većina trgovina nudi stanice sa dezinfekcijskim maramicama za ruke, kolica i košare u blizini ulaza u trgovinu.
- Često perite ruke sapunom i vodom ili sredstvom za dezinfekciju ruku tokom i nakon obaveza.
- Držite ruke što dalje od lica.
- Plaćanje karticom umjesto gotovinom ako je moguće kako biste smanjili kontakt sa zaposlenicima trgovine.
- Odlazak u trgovinu u vrijeme kada je manja vjerovatnoća da ćete biti zauzeti (poput ranog jutra ili kasno navečer).
Korak 3. Nosite masku dok ste u javnosti
CDC preporučuje da svi nose platnenu masku za lice oko drugih ljudi. Ovo je posebno važno kada idete u trgovinu mješovitom robom ili u drugo područje gdje može biti teško ostati 1,8 metara (1 stopa) daleko od drugih ljudi.
Ne stavljajte masku na dijete mlađe od 2 godine jer bi mu to moglo otežati disanje. Slično, ako imate problema s disanjem ili ne možete sami ukloniti masku, nemojte je nositi
Korak 4. Ne brinite o dezinfekciji namirnica kada dođete kući
Iako ste možda čuli da biste trebali dezinficirati ambalažu hrane, CDC to ne preporučuje. Nema dokaza koji ukazuju na to da se virus širi na ovaj način.
- Ako imate svježe proizvode, isperite ih hladnom vodom. FDA ne preporučuje korištenje deterdženta niti proizvodno pranje.
- Dezinfikujte svoje tezge nakon što odložite namirnice.
Korak 5. Operite ruke i dezinfikujte telefon, kreditnu karticu i ključeve
Ako ste izvadili telefon dok ste bili vani, postoji mogućnost da je došao u kontakt s koronavirusom. Operite ruke, a zatim isključite telefon i obrišite ga krpom od mikrovlakana i nekim sredstvom za dezinfekciju ruku ili sapunom i vodom. Obrišite ključeve automobila i kuće dezinfekcijskim maramicama, poput izopropilnih alkoholnih maramica (najmanje 60% alkohola) ili Clorox dezinfekcijskih maramica. Dezinfikujte i svoju kreditnu karticu.
- Nikada ne prskajte dezinficijens direktno na telefon niti ga potapajte u vodu ili druge tekućine. Ako je obrišete sapunom i vodom, krpa koju koristite trebala bi biti vlažna, ali ne i mokra.
- Izbjegavajte korištenje maramica ili papirnih ubrusa na telefonu jer bi mogli ogrebati ekran.
Korak 6. Promijenite odjeću ako je neko u vašem domu visokorizičan
Ne morate se tuširati i presvlačiti nakon obavljenog posla. Međutim, ako imate djecu koja će vjerovatno dodirnuti vašu odjeću ili staviti svoje lice na njih, možda biste se htjeli presvući. Ako je neko u vašem domaćinstvu visokorizičan, tuširanje i presvlačenje je dobra mjera opreza.
Skini cipele čim uđeš i ostavi ih pred vratima. Možete ih i dezinficirati brisanjem vanjske površine maramicama za dezinfekciju ili prskanjem s malo Lysola
Metoda 4 od 4: Suočavanje s isporukama
Korak 1. Platite i ostavite napojnice na mreži ili putem telefona ako je moguće
Dostava hrane i namirnica do kuće relativno je sigurna, ali je ipak važno smanjiti kontakt s ljudima izvan vašeg doma što je više moguće. Ako naručujete artikle za dostavu, platite i dajte napojnicu elektroničkim putem ako su te mogućnosti dostupne. Na taj način nećete morati razmjenjivati novac direktno s dostavljačem.
Ako plaćate gotovinom, operite ruke nakon toga. Moguće je da bi koronavirus mogao preživjeti od novca i na taj se način širiti među ljudima
Savjet:
Mnoge službe dostave trenutno su preopterećene zbog velike potražnje povezane s pandemijom koronavirusa. Naručite ranije nego što biste inače izbjegli kako biste izbjegli kašnjenje u preuzimanju vaših artikala.
Korak 2. Zamolite dostavljače da ostave predmete ispred vaših vrata
Mnoge usluge dostave namirnica daju vam mogućnost da odredite da se isporuka može ostaviti na vašem pragu ili u nekom drugom području izvan vašeg doma. Ako imate ovu opciju, iskoristite je kako ne biste morali izravno komunicirati s dostavljačem.
Ako morate, udaljite se najmanje 1,8 m od dostavljača ako morate komunicirati. Na primjer, možete ih zamoliti da vam postave međuspremnik na kućni prag, a zatim se odmaknuti na trenutak dok potpisujete isporuku
Korak 3. Operite ruke nakon preuzimanja pošte ili isporučenih predmeta
Nakon što izvadite poštu iz poštanskog sandučeta, preuzmete pakete ostavljene izvan kuće ili primite pošiljku, operite ruke sapunom i vodom. To će vas zaštititi od svih čestica koronavirusa koje bi se mogle zadržati na pakiranju.
- Ako sapun i voda nisu dostupni, ruke možete očistiti i maramicama za dezinfekciju ili gelom za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
- Ne morate odlagati ili dezinficirati ambalažu za hranu, jer nema dokaza da se virus širi na ovaj način. Međutim, ako se osjećate bolje, možete obrisati isporučene predmete i ostaviti ih da se osuše na zraku.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ne brinite o tome da ćete svaki predmet u svom domu održavati savršeno čistim i sterilnim. Samo poduzmite osnovne mjere opreza kako biste pokušali smanjiti rizik, posebno ako je netko u vašem domu posebno osjetljiv na bolest.
- Ne zaboravite često prati ruke i izbjegavati dodirivanje usta i nosa rukama.
- Ako se neko u vašem domu razboli, izolirajte ga u svojoj sobi i neka nosi masku kako bi se smanjilo širenje virusa na ostale članove porodice.
- Nema dokaza da se koronavirus prenosi hranom, ali je ipak dobra ideja prije nego što ga pojedete oprati sve proizvode koje donesete kući. Pravilno kuhanje hrane također bi trebalo ubiti sve zaostale klice ili viruse.
