Svatko može razviti suhu kožu koja svrbi na bradavicama, iako je veća vjerojatnost da ćete doživjeti ekcem na bradavicama ako dojite. Budući da bradavice koje svrbe mogu postati napuknute ili zaražene ako ih često češete, važno je upravljati svrbežom i spriječiti pojavu ekcema. Možete napraviti nekoliko jednostavnih prilagodbi kod kuće, poput izrezivanja mirisa ili oštrih sapuna i raditi sa svojim liječnikom kako biste smislili učinkovit plan liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ublažavanje svrbeža
Korak 1. Nanesite kremu protiv svraba bez recepta (OTC) na bradavice koje svrbe
Kupite 0,5% losion za hidrokortizon ili kalamin u ljekarni ili trgovini. Zatim, nanesite tanki sloj kreme ili losiona na bradavice kada se pojavi ekcem.
Možda ćete poželjeti sa sobom nositi kremu protiv svrbeža tokom cijelog dana, tako da ste uvijek spremni upravljati pojavom upale
Korak 2. Stavite pakovanje leda preko bradavica na 10 minuta
Budući da su vam bradavice osjetljive, nemojte stavljati vrećicu leda direktno na golu kožu. Umjesto toga, nosite labavi top ili ogrtač i držite paket leda preko bradavica 10 minuta odjednom. Hladnoća će utrnuti bradavice i privremeno ublažiti svrab.
Pokušajte koristiti pakovanje leda do 3 puta dnevno
Korak 3. Nanesite hidratantnu kremu bez mirisa i boje
Vaše bradavice su vjerovatno vrlo suhe, osim što vas svrbe. Kako biste ublažili iritaciju, nježno utrljajte hidratantnu kremu na bradavice tijekom dana, posebno nakon tuširanja ili kupanja. Da biste odabrali hidratantnu kremu, pronađite onu koja je dizajnirana za liječenje ekcema jer bi trebala imati najmanje iritansa.
Neka vam bradavice budu navlažene kako ne bi imale priliku da se osuše i svrbe. Pokušajte ih navlažiti ujutro, popodne i prije spavanja
Korak 4. Nosite labavi top koji se neće trljati o bradavice
Uska odjeća koja vam trlja bradavice može izazvati ekcem, pa prijeđite na nošenje udobnog topa koji opušteno visi. Odaberite pamučne tkanine koje dišu i ne zadržavaju znoj na koži.
Ako dojite, nosite udoban grudnjak za dojenje i namjestite naramenice tako da grudnjak ne pristaje previše čvrsto
Korak 5. Neka vam nokti budu podrezani kako biste smanjili oštećenja od grebanja
Možda će vam trebati malo vremena da se oslobodite navike grebanja. Da biste spriječili oštećenje kože, kratko ošišajte nokte i turpijom ih napnite kako bi bili glatki.
Također je važno često prati ruke kako biste spriječili širenje klica ako ste grebali
Metoda 2 od 3: Liječenje
Korak 1. Uradite ljekarski pregled ako vaše bradavice ne reagiraju na kućne tretmane
Ako se nekoliko dana brinete o bradavicama, obratite se svom ljekaru ako se ne poboljšavaju ili se pogoršavaju. Trebate se liječiti ako imate i temperaturu ili se bol širi po dojkama.
Ako dojite i imate ekcem na bradavicama, nazovite liječnika ako vaša beba razvije bijele mrlje na ustima ili jeziku jer su to znakovi drozda
Korak 2. Pitajte svog liječnika o testiranju na alergije koje uzrokuju ekcem
Iako postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste se nosili s ekcemom na bradavicama, zaista vam može pomoći da saznate što točno izaziva upale. Na sreću, liječnik može provesti alergijski test kako bi utvrdio je li za to odgovoran određeni alergen.
Na primjer, liječnik bi mogao otkriti da alergija na mirise ili konzervanse uzrokuje ekcem na bradavicama
Korak 3. Nanesite lokalni steroid na bradavice do dva puta dnevno
Vaš ljekar može propisati steroidnu mast ili kremu koju biste trebali tanko namazati po bradavicama jednom ili dva puta dnevno. Lokalni steroidi ublažit će svrbež i izliječiti vaše bradavice.
Vaš ljekar će vas možda započeti sa steroidima slabog potencijala da provjeri da li se ekcem uklanja. Ako se to ne dogodi, mogu vam propisati snažnije steroide koji će tretirati vašu kožu
Savjet:
Iako su lokalni steroidi sigurni za upotrebu ako dojite, trebali biste ukloniti steroide prije hranjenja bebe. Umočite čistu krpu u malo mlijeka i njome obrišite bradavice. Upotrijebite drugu čistu krpu i ponovite ovo kako biste bili sigurni da su steroidi nestali. Čišćenje majčinim mlijekom neće isušiti vaše bradavice onoliko koliko bi to učinila voda.
Korak 4. Uzmite antibiotike ako dobijete sekundarnu infekciju zbog grebanja
Ako su vam i bradavice napukle i rane, možete razviti gljivičnu ili bakterijsku infekciju. Za liječenje infekcije bradavica dobit ćete oralne ili topikalne antibiotike ili kremu protiv gljivica koja se razmazuje po bradavicama.
Slijedite liječnički plan liječenja i prođite cijeli niz antibiotika kako se infekcija ne bi vratila
Korak 5. Uzmite OTC lijekove protiv bolova po potrebi
Ako imate ekcem na bradavicama, oni mogu biti crveni i osjećati bol, osim što svrbe. Da biste upravljali osjetljivim bradavicama, uzmite OTC lijekove protiv bolova, poput ibuprofena ili acetaminofena, prema smjernicama za doziranje. To može smanjiti oticanje i upalu.
Ibuprofen i acetaminofen su sigurni za uzimanje ako dojite
Metoda 3 od 3: Prilagođavanje ishrane i načina života
Korak 1. Operite odjeću deterdžentom bez mirisa
Tragovi boje, parfema, mirisa i deterdženta za pranje rublja mogu se zadržati na vašoj odjeći čak i nakon što je operete. Kad vam se odjeća trlja o bradavice, te bi ih stvari mogle iritirati i izazvati pojavu upale. Da biste spriječili iritaciju, koristite tekući deterdžent za rublje bez mirisa.
Ako možete, dodajte dodatno ispiranje ciklusu pranja kako biste bili sigurni da se sav deterdžent isprao sa odjeće
Korak 2. Izbjegavajte pranje bradavica sapunom
Nanošenjem sapuna na bradavice možete isprati njihova prirodna ulja. To ih može osušiti i pogoršati svrab. Umjesto toga, isperite bradavice toplom vodom dok ste pod tušem ili kadom. Ako želite očistiti bradavice, umjesto sapuna koristite nježno sredstvo za čišćenje ekcema.
Mnogi gelovi za tuširanje, sredstva za ispiranje tijela i šamponi sadrže kokamidopropil betain za koji se zna da izaziva ekcem
Korak 3. Pratite koja hrana uzrokuje pojavu ekcema na bradavicama
Vodite dnevnik hrane i tražite hranu koja izaziva ekcem u roku od nekoliko sati ili dana nakon jela. Općenito, pokušajte jesti uravnoteženu prehranu koja uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine. Zatim, ako želite isključiti hranu za koju mislite da uzrokuje vaš ekcem, pitajte svog liječnika o započinjanju eliminacijske dijete.
Na primjer, mogli biste otkriti da mliječni proizvodi i jednostavni ugljikohidrati uzrokuju upalu koja izaziva ekcem
Korak 4. Pokušajte upravljati stresom
Nažalost, biti pod velikim stresom može izazvati pojavu ekcema, pa naučite nekoliko tehnika opuštanja za ublažavanje stresa. Na primjer, pokušajte s jogom, meditacijom, šetnjom ili slušanjem umirujuće muzike.
