Ćelavost po muškom uzorku genetsko je i hormonsko stanje koje dovodi do opadanja linije kose i prorijeđenja kose na tjemenu. Ova vrsta ćelavosti je kontinuiran proces koji se polako događa tijekom mnogo godina. Može početi kada ste u tinejdžerskim godinama, ali obično je najistaknutiji kod muškaraca u dobi od 40-50 godina i starijih. Ako primijetite veći gubitak kose nego inače, to može biti posljedica ćelavosti po muškom uzorku.
Koraci
Metoda 1 od 2: Učenje faktora rizika
Korak 1. Uzmite u obzir svoje godine
Učestalost ćelavosti kod muškaraca značajno raste s godinama. Vaše godine su jedan od 3 glavna faktora rizika za ovo stanje (zajedno s nasljedstvom i neravnotežom androgena). Do dvije trećine američkih muškaraca doživi ćelavost po 35 godina, ali to se povećava na preko 80% za muškarce starije od 50 godina. Uzmite u obzir svoje godine i povežite ih sa gubitkom kose.
- Iako ćelavost po muškom uzorku može početi u ranoj odrasloj dobi (iako rijetko), s godinama postaje sve češća. Nagli gubitak kose kod tinejdžera ili mlade odrasle osobe obično je povezan s nekom bolešću, medicinskim tretmanom ili toksičnošću.
- Ćelavost po muškarcu najčešći je tip gubitka kose kod muškaraca, koji čini oko 95%.
- Oko 25% muškaraca koji pate od ćelavosti po muškom uzorku započinju proces prije navršene 21. godine života.
Korak 2. Pogledajte muške rođake sa obje strane porodice
Uobičajen je mit da ćelavost dolazi samo sa majčine strane porodice, te da ste, ako je otac vaše majke bio ćelav, možda i vi. Genetika čini 80% ćelavosti, ali isto je vjerojatno da ćete biti ćelavi ako je i vaš otac ili oče vašeg oca ćelav. Pogledajte svog oca, djedove, ujake i muške rođake (bilo koju rodbinu prvog i drugog stepena) i provjerite imaju li još uvijek punu kosu. Ako to ne učine, obratite pažnju na stepen opadanja kose i pitajte ih kada su prvi put primijetili da im opada kosa. Što više rođaka vidite ćelavih, veći je rizik od ćelavosti po muškom uzorku.
- Jedno istraživanje iz 2001. sugerira da mladići čiji očevi imaju ćelavost po muškarcu imaju više od 5 puta veću vjerojatnost da će doživjeti gubitak kose od muškaraca čiji očevi nemaju ovo stanje.
- Jedan gen od nekoliko uzroka ćelavosti prenosi se s majke na sina, ali se drugi geni prenose na uobičajen način, pa ćelavi očevi mogu imati ćelave sinove.
- Ćelavost nastaje kada se folikuli dlake na tjemenu vremenom smanje, što rezultira kraćom i finijom kosom. Na kraju, atrofirani folikuli ne rastu novu kosu, iako obično ostaju živi.
Korak 3. Shvatite utjecaj uzimanja steroida
Spolni hormoni koji se nazivaju androgeni drugi su primarni faktor ćelavosti kod muškaraca. Glavni krivci kod muškaraca su hormoni testosteron i dihidrotestosteron (DHT). Testosteron se pretvara u DHT uz pomoć enzima koji se nalazi u uljnim žlijezdama folikula dlake. Previše DHT smanjuje folikule dlake, onemogućavajući zdravu kosu da raste i opstane. Ovaj problem je uzrokovan ili previše cirkulirajućim testosteronom i/ili abnormalno visokim vezanjem DHT -a na receptore u folikulima vlasišta. Nenormalno vezivanje ili osjetljivost na DHT je uglavnom genetski, ali uobičajeni uzrok viših razina DHT -a je upotreba steroida - posebno kod mlađih muškaraca koji žele dobiti mišićnu masu radi bodibildinga ili sportske prednosti. Uzimanje anaboličkih steroida povećava rizik od gubitka kose na gotovo 100% sigurnost ako se uzima dovoljno dugo.
- Nema velike razlike između nivoa testosterona kod muškaraca sa i bez ćelavosti po muškom uzorku. Međutim, ćelavi muškarci imaju veće stope proizvodnje DHT -a.
- Normalno je izgubiti oko 50-100 vlasi svaki dan, ovisno o načinu života, ali mnogo više od toga je znak ćelavosti po muškom uzorku ili nekog drugog stanja koje utječe na folikul dlake ili tjeme.
- Lijekovi koji se koriste za liječenje ćelavosti kod muškaraca, poput finasterida (Propecia, Proscar), djeluju tako što sprječavaju pretvaranje testosterona u DHT.
Korak 4. Shvatite korelaciju s rastom prostate
Još jedan pokazatelj da imate ili imate veći rizik od ćelavosti po muškom uzorku je rast prostate. Benigni rast prostate vrlo je čest s godinama i također je povezan s razinama DHT -a. Dakle, ako osjetite znakove i simptome povećanja prostate i sumnjate na ćelavost po muškom uzorku, onda to vjerojatno nije vaša mašta jer su oba stanja uzrokovana visokim razinama DHT -a.
- Znakovi i simptomi povećane prostate uključuju povećanu učestalost i hitnost mokrenja, poteškoće pri započinjanju ili zaustavljanju mokrenja, bol pri mokrenju i inkontinenciju.
- Ostala medicinska stanja povezana ili povezana s ćelavošću po muškom uzorku uključuju rak prostate, koronarnu bolest srca, dijabetes i kronični visoki krvni tlak (hipertenziju).
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje znakova ćelavosti po muškom uzorku
Korak 1. Pratite liniju kose
Ćelavost po muškom uzorku obično počinje na prednjoj strani tjemena, naziva se vaša frontalna linija kose. Linija kose postupno se pomiče unatrag (povlači) i oblikuje oblik "M" kod većine ljudi sa ćelavošću po muškom uzorku, pri čemu se sljepoočnice povlače unatrag više od srednjeg dijela tjemena. Kosa na kraju postaje tanja i kraća, te stvara uzorak potkove oko strana glave. Potkovica je znak napredne ćelavosti po muškom uzorku, ali neki muškarci mogu napredovati dalje od toga i postati potpuno ćelavi.
- Lako možete pratiti svoju liniju kose gledajući se u ogledalo i upoređujući ono što vidite sa fotografijama svoje mlađe osobe.
- Uzorak oblika "M" karakteristična je karakteristika muške ćelavosti jer se čini da je kosa u sljepoočnicama (i tjemenu) najosjetljivija na nivoe DHT -a.
- Neki ljudi ne pokazuju uzorak "M", već više u obliku polumjeseca, gdje se cijela prednja linija kose povlači složno unatrag i ne napušta "udovički vrh".
Korak 2. Provjerite krunu glave
Osim stanjivanja i povlačenja čeone linije kose, isti se proces može dogoditi i na vrhu (tjemenu) glave. Ponekad ćelavost krune prethodi opadanju kose, ponekad slijedi nakon toga, a ponekad se događa istovremeno. Kao što je napomenuto, čini se da su folikuli dlake na tjemenu tjemena osjetljiviji na nivo DHT -a - mnogo više u odnosu na folikule dlake iznad ušiju ili na samom začelju tjemena.
- Da biste provjerili krunu glave, morat ćete držati ručno ogledalo iznad glave dok gledate u ogledalo. Alternativno, zamolite svog partnera ili prijatelja da fotografiše vašu krunu. Uporedite fotografije s vremenom da procijenite opseg opadanja kose.
- Prednji znak koji može ukazivati na stanjivanje i opadanje kose na vašoj kruni je širi ili srednji dio.
Korak 3. Potražite dlake na jastuku i četki za kosu ili češlju
Neki gubitak kose na dnevnoj bazi je normalan i obično raste odmah unatrag, ali agresivno ćelavost po muškom uzorku dovodi do vrlo primjetnih količina trajnog opadanja. Održavajte jastučnicu čistom i zabilježite koliko kose gubite dok spavate (fotografirajte da to dokumentirate). Ako ima mnogo više od desetak vlasi po noći, to bi moglo biti razlog za zabrinutost. Ako koristite četku, prije upotrebe provjerite da nema dlačica, a zatim je pregledajte nakon uobičajene rutine četkanja. Češljanje prirodno izaziva veći gubitak kose (posebno ako je vaša kosa duga), ali više od nekoliko desetina dlaka nije normalno i znak je ćelavosti po muškom uzorku.
- Ako imate tamnu kosu, upotrijebite jastučnicu svijetle boje kako biste istaknuli gubitak kose. Nasuprot tome, koristite jastučnicu tamne boje ako imate svijetlu kosu.
- Korištenje regeneratora za kosu za vrijeme pranja kose može dovesti do manje zapetljavanja, što može dovesti do manjeg gubitka kose kod četkanja ili češljanja.
- Ako nosite rep, razmislite o tome da ga pustite noću dok spavate. Zategnutost može dovesti do dodatnog gubitka kose dok se noću okrećete s jedne na drugu stranu.
- Imajte na umu da rane faze ćelavosti kod muškaraca uglavnom uključuju stanjivanje i skraćivanje kose, a ne nužno i gubitak kose.
Korak 4. Razlikujte MPB od drugih uzroka gubitka kose
Iako je ćelavost po muškom uzorku najčešći uzrok opadanja kose kod muškaraca (daleko), postoje neki drugi uzroci s kojima biste trebali biti upoznati, kao što su: poremećaji endokrinih žlijezda (hipofiza, štitnjača), pothranjenost (posebno bjelančevine), gljivične infekcije infekcije, nedostatak željeza, uzimanje previše vitamina A ili selena, prekomjerno liječenje (posebno retinoidi i antikoagulansi) i liječenje raka (kemoterapija, zračenje).
- Ozbiljan gubitak kose sa svih područja tjemena u vrlo kratkom vremenskom periodu nije ćelavost po muškom uzorku. Vjerojatno je to povezano s toksičnošću za okoliš (poput trovanja olovom), prekomjernim uzimanjem lijekova, visokim dozama zračenja ili ekstremnim stupnjem emocionalne traume (šok ili strah).
- Ako je vaš gubitak kose neredovit i uključuje široko rasprostranjeno ljuštenje koje se širi po tjemenu, vjerojatno imate infekciju lišajevima. Ostali simptomi uključuju slomljenu kosu, oticanje kože, crvenilo i curenje.
- Brzi gubitak kose ili bilo koji gubitak kose koji se javlja sa simptomima poput svrbeža, peckanja ili osjetljivosti vlasišta vjerojatno je posljedica nekog drugog uzroka osim (ili uz) ćelavosti po muškom uzorku.
- Određeni tretmani za kosu, poput nanošenja vrućeg ulja, boja ili kemikalija za ispravljanje kose, mogu uzrokovati oštećenje vlasišta i trajno opadanje kose.
Korak 5. Posavjetujte se sa stručnjakom za gubitak kose
Da biste bili potpuno sigurni da li ste pogođeni ćelavošću po muškom uzorku, zakažite termin kod stručnjaka za gubitak kose, koji je vjerovatno dermatolog ili ljekar sa posebnom obukom. Tipična ćelavost kod muškaraca obično se dijagnosticira na temelju izgleda i obrasca opadanja kose. Međutim, vaš će liječnik također pitati o vašoj široj porodici (posebno s mamine strane) i pažljivo pregledati vlasište pod povećanjem (uređajem koji se zove denzitometar) kako bi procijenio opseg minijaturizacije folikula dlake.
- Analiza kose ili biopsija vlasišta nisu potrebni da biste pravilno dijagnosticirali gubitak kose.
- Vaš liječnik bi vas trebao obavijestiti o svim potencijalnim tretmanima ćelavosti po muškom uzorku, a ne samo o lijekovima ili operaciji presađivanja kose.
Savjeti
- Rano otkrivanje ćelavosti kod muškaraca i brzi tretman lijekovima mogu usporiti gubitak kose kod većine ljudi, iako imajte na umu da lijekovi izazivaju nuspojave i da nema lijeka.
- Muškarci s blagom do umjereno naprednom ćelavošću po muškom uzorku često mogu sakriti veličinu gubitka kose pravilnom frizurom ili frizurom. Pitajte svog frizera za ideje kako bi vaša prorijeđena kosa izgledala punije (samo izbjegavajte kombinovani izgled!).
- Druge opcije za naprednu ćelavost po muškom uzorku uključuju transplantaciju kose, laserski tretman, komade kose ili tkanje i pune perike.
- Neki muškarci radije potpuno obrijaju tjeme umjesto da izgledaju kao "potkova". Srećom, danas je mnogo manje stigme povezano s time da ste potpuno ćelavi.
