Svima je u životu potrebna zabava, uzbuđenje, sreća i ljubav, ali većina ne zna kako to pronaći. Podizanje duha je poput liječenja ozbiljne krvareće rane, ponekad, kao da ne možete lako zaustaviti protok krvi ili ne možete lako prestati razmišljati o užasnoj prošlosti. Dobra atmosfera u velikoj mjeri ovisi o unutrašnjosti, a spoljašnjost slijedi to. Mnogo puta teška iskustva odvlače čovjeka od onoga što jesu i od njihovog duševnog mira. Nakon niza takvih iskustava, osjeća se gubitak interesa i uzbuđenja u njihovom količniku sreće. To dovodi do tuge i tužnijih vibracija. Čitajte dalje kako biste saznali kako imati i održavati dobre vibracije.
Koraci
Korak 1. Pročitajte citate
Svakodnevno čitajte inspirativne citate. Iznenađujuće, oni mogu imati ogroman pozitivan utjecaj na pesimistu koji traži optimizam, drugim riječima, čine da se osjećate sretno i možda vas čak ispune ushićenjem. Vjerujte u njih, to su riječi nekoga ko je patio poput vas.
Korak 2. Razmislite
Prisjetite se svih sretnih trenutaka u svom životu, možda čak i kad vam je mama rekla da ste lijepi, rođenje vašeg prvog djeteta ili kada ste upoznali partnera, sve vas to čini ushićenim. Zapišite ovo. Mogu biti i smiješna vremena, primjerice kad ste vidjeli najsmješniji meme u svom životu, itd. Razgovarajte s prijateljima, oni vam mogu i popraviti raspoloženje. Druženje je veliki korak u postajanju sretne, živahne osobe.
Korak 3. Volite sebe onakvima kakvi jeste
Zamislite stvari poput: "Pretpostavljam da su mi oči lijepe" ili "Samo sam ja mogao postići taj trostruki hat-trick!" Zapišite ih i pozivajte se na njih svaki dan. Ti si ti, niko nije kopija, čak ni tvoj blizanac! Učestvujte u stvarima u kojima se najbolje snalazite i gledajte kad neko pohvali vašu pobedu ili trud. Ovo će vas učiniti ne samo jačim bićem, već i većom, optimističnijom osobom. Zamislite, želite li zaista provesti ostatak života u bijedi?
Korak 4. Izađite
Idite na izlete sa svojim prijateljima, porodicom itd. Ovih dana vani, vikendom i kratkim pauzama odvratit će vas od životnih problema i učiniti da se osjećate dobro. Uživajte u životu kakav jeste! Zaboravite na sve brige i ne suzdržavajte se od razgovora i upoznavanja novih ljudi. Također, održavajte dobru higijenu, to će zapravo utjecati na vaše raspoloženje. Piće vode može učiniti da se osjećate nevjerovatno, naučno je dokazano da ćete umrijeti bez vode.
Korak 5. Pronađite svoj talent
Jesu li vam ljudi rekli da zaista možete svirati violinu? Pa, zašto ne biste probali? Svako ima talenat, nekima samo treba više vremena da ga pronađu. To će vam dati nadu, a možda vam i otvoriti put u životu, što ima za mnoge uspješne ljude danas. Ako vam se sviđa, zašto ne biste otišli na takmičenje osmišljeno za vaš talenat, poput fudbalskog turnira ili pčele u pravopisu, ili idite na tu promociju. Pitajte ljude u čemu misle da ste dobri, osvrnite se na nivo škole i uključite svoja osećanja. To će vam pomoći da brže pronađete svoj talent.
Korak 6. Razmislite o sretnim stvarima
Sakrijte se od razmišljanja o mračnim stvarima poput smrti, usamljenosti, demona itd., Čak i ako vam je dijagnosticiran rak, možete imati dobre vibracije, svi to mogu! Radije razmislite o prijateljima, o tom danu, ljubavi itd. Možda, nemojte gledati ili čitati toliko horor filmova ili čitati toliko tužnih saga. Zamijenite ih komedijom. Ovo će vam pružiti sretan osjećaj i izbrisati sve zastrašujuće u vezi s razvedenim bankrotom, voljenom osobom koja umire, postaje tehnološki višak, ne upisuje fakultet ili fakultet na kojem ste računali itd.
Korak 7. Nikada ne dozvolite da vas bilo šta razočara
Ako vas neko/nešto muči i čini da se osjećate nervozno, ljuto, tužno ili uplašeno, recite to nekome! Pobrinite se da im vjerujete i da znaju šta rade. Rešite to što je pre moguće, to će zaustaviti negativna osećanja koja ključaju i bubre u vama. Steknite dobre prijatelje i držite se njih.
Korak 8. Budite društveni
Pozvani na zabavu? Idi tamo i pusti me! Nemojte se zadržavati osim ako to nije iz razloga kao što nije sigurno itd. Razgovor s čovjekom ispred vas u vlaku izgleda kao da čita istu knjigu kao i vi. Ovako počinju prijateljstva, pa ih započnite! Ne govorite o tuzi, pričajte o živahnim stvarima.
Korak 9. Prihvatite druge.
Dobre vibracije drugi osjećaju kada se osjećaju prihvaćenima. Ako znate da s nekim drugim nešto nije u redu, nemojte to pritiskati na njih, već se osjećajte opušteno. Čini dobrote uveliko uklanjaju sve negativnosti na vašem putu i u vašim vibracijama.
Korak 10. Vježbajte opraštanje
Postoji mnogo ljudi koji vas povrijede i ostavljaju vas da trpite u boli. Ako na njih mislite češće, imate priliku poremetiti osjećaj mira i djelovati agresivno. Tražite oprost za svoje greške i ne ustručavajte se oprostiti onima koji su vam na bilo koji način nanijeli nepravdu. Ljubaznije i praštajući srce otvara vrata čišćenju vaših vibracija. Štaviše, izgledate pristupačnije i srdačnije.
Savjeti
- Izgledajte pristupačno drugima i prihvatite. Ponos ne stvara dobre vibracije.
- Simbol dobre vibracije je imati druge poput vas takvi kakvi jeste. Stoga, budi u redu s tim ko si i kako si. Ergo, prihvati sebe.
