Iako je kratka kosa lijepa, želja za dugim i sjajnim pramenovima također je sjajna! Čini se da kosa nikada ne raste tako brzo koliko se želi. Na sreću, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste pomogli da vaša prirodna kosa brže raste. Možete koristiti prirodne proizvode, poput žumanjka, za vlaženje i poticanje rasta. Uz hidrataciju, zaštita kose od oštećenja i lomljenja osigurat će da vaša kosa raste zdrava, sjajna i duga.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje prirodnih proizvoda
Korak 1. Isprobajte masku od žumanjaka
Maska od žumanjka je odlična za ljude koji imaju dosta lomljenja kose. Lecitin i proteini u jajima pomoći će u jačanju, prehrani i ozdravljenju oštećene kose. Da biste napravili masku od žumanjka, pomiješajte 2 jaja i 2 žlice (30 ml) maslinovog ulja. Možete dodati 0,5 čaše (120 ml) vode ako je kombinacija previše ljepljiva za vaš ukus. Nanesite masku na suhu kosu i ostavite da djeluje 30 minuta. Operite kosu šamponom i hladnom vodom kako biste potpuno uklonili masku. Ovu masku ponavljajte jednom nedeljno.
- Ako vam je kosa duljine brade ili kraća, sastojke možete prepoloviti kako biste smanjili otpad koji se troši.
- Isperite hladnom vodom. Topla ili vruća voda može uzrokovati da se jaje počne kuhati, pa ga je teže izvaditi.
Korak 2. Koristite tretman vrućim ricinusovim uljem
Ricinusovo ulje je iznenađujuće odlično za rast kose. Sadrži masne kiseline i proteine koji mogu zapečatiti kosu kako bi bolje održavali vlagu. Osim toga, ima antigljivična i antibakterijska svojstva za zaustavljanje infekcija vlasišta koje sprječavaju rast. Da biste sebi dali tretman, umasirajte nekoliko kapi ricinusovog ulja u vlasište. Pokrijte kosu kapom za tuširanje i osušite je fenom 15 minuta. Zatim isperite ricinusovo ulje i upotrijebite svoj uobičajeni šampon i regenerator za završetak tretmana. Ponavljajte ovaj tretman do dva puta nedeljno.
- Ako možete, sjednite ispod sušilice s kapuljačom, koja će ravnomjerno rasporediti toplinu.
- Ricinusovo ulje možete pronaći na Amazonu, u većini trgovina mješovitom robom i u nekim prodavaonicama kozmetičkih potrepština, poput Sally’s Beauty Supply. Za najbolje rezultate kupite organsko ulje.
Korak 3. Priuštite si masažu tjemena uljem ružmarina
Kombinirajte nekoliko kapi ulja ružmarina s nekoliko kapi drugog maslinovog ili kokosovog ulja nalik na ulje. Zatim masirajte ulje u tjeme 2 do 5 minuta. Masaža će povećati protok krvi u vlasište, ojačati vaše korijenje i brže donijeti hranjive tvari u folikule. Ulje ružmarina će proširiti krvne žile kako bi pomoglo folikulima da stimuliraju rast. Svako veče možete masirati vlasište.
- Ako želite sebi priuštiti masažu vlasišta pod tušem, također je opcija kombinirati nekoliko kapi ulja ružmarina sa vašim običnim šamponom.
- Masažu tjemena s uljem ružmarina trebali biste si učiniti samo jednom tjedno ako imate masnu kosu.
Metoda 2 od 4: Pranje i vlaženje za poticanje rasta
Korak 1. Pokušajte sa pranjem zajedno sa balzamom
Šampon može odvojiti kosu od prirodnih ulja, pa ako imate suhu kosu, preskočite šampon. Jednostavno kosirajte kosu u kadi ili pod tušem, umjesto da nanosite šampon na kosu. Ako trebate oprati kosu šamponom, pokušajte je smanjiti na jednom tjedno.
- Zajedničko pranje možda nije najbolja opcija za osobe s prirodno masnom kosom.
- Ova metoda pranja idealna je za kovrčavu kosu.
Korak 2. Koristite dubinski regenerator najmanje jednom sedmično
Kondicioniranje dnevno ili svakih nekoliko dana je odlično, ali dubinsko kondicioniranje pomaže u dodavanju još više vlage vašoj kosi. Dubinski regenerator može se kupiti u bilo kojoj trgovini kozmetičkih potrepština i u nekim supermarketima sa odjeljkom za ljepotu. Ostavite dubinski balzam uključen između 5 i 30 minuta. Zatim ga isperite vodom.
- Isperite regenerator hladnom vodom da zadrži vlagu i zapečati kutikulu kose.
- Ako je moguće, sjednite ispod sušilice s kapuljačom dok duboko kondicirate 30 do 45 minuta. Sušilo za kosu dodatno će poboljšati stanje vaše kose.
Korak 3. Nanesite regenerator na male dijelove kose
Ovo je posebno važno ako vam je kosa jako gusta. Prilikom nanošenja regeneratora, dubinskog regeneratora ili čak šampona nanesite ga na male dijelove kose. Preporučuje se da kosu podijelite na najmanje 6 dijelova. To će osigurati da se svaka kosa prekrije i navlaži.
Korak 4. Zamolite stilista da vam preporuči proizvod za vaš tip kose
Ako je vaša kosa tanka i ravna, balzam za gustu, kovrčavu kosu ne bi bio idealan za vas. Najbolje je konzultirati se sa stilistom ili zaposlenikom u trgovini kozmetičkih proizvoda ako niste sigurni koji bi balzam ili neki drugi hidratantni proizvod bio najbolji za vaš tip kose.
Metoda 3 od 4: Izbjegavanje loma i oštećenja
Korak 1. Odaberite stil niske manipulacije
Komplicirana frizura koja zahtijeva puno čupanja, češljanja ili upotrebe toplih alata za oblikovanje kose može uzrokovati oštećenja. Umjesto toga, odaberite stil koji ne uključuje mnogo manipulacija. Pletenice i uvijanje sa 2 niti su zaštitni stilovi koji omogućuju da vaša kosa diše i ne zahtijevaju češljanje ili provlačenje ruku kroz kosu.
Korak 2. Koristite svilenu jastučnicu
Pamučna jastučnica može dovesti do pucanja kose, pogotovo ako se noću okrećete i okrećete. Kako biste spriječili lom, koristite svilene ili satenske jastučnice. Moguće je i noću koristiti svilenu pokrivaču za kosu.
Korak 3. Izbjegavajte češljanje mokre kose
Prečešljavanje i češljanje kose može dovesti do pucanja. Ovo lomljenje može se još povećati ako je kosa mokra. Sačekajte da se kosa potpuno osuši da biste je počešljali ili počešljali. Ako ne možete čekati da se kosa osuši, nanesite proizvod za raščešljavanje i prođite češljem sa širokim zubima kroz male dijelove, počevši od vrhova kose i radeći prema tjemenu.
Korak 4. Smanjite upotrebu proizvoda za oblikovanje toplinom
Čak i ako ne pokušavate narasti kosu, uporaba toplinskog oblikovanja može biti jako štetna za kosu. Ograničite ili potpuno izbjegnite upotrebu proizvoda za oblikovanje topline. Ako ih trebate koristiti, prethodno nanesite na kosu proizvod sa zaštitom od topline.
Metoda 4 od 4: Ostanite zdravi
Korak 1. Jedite dobro izbalansiranu ishranu. Kosa će izgledati zdravo kao i tijelo, pa je važno održavati uravnoteženu prehranu. Proteine poput bifteka, ribe, tofua i pasulja dobro je jesti, zajedno sa voćem i povrćem. Kalcij, koji se nalazi u proizvodima poput jogurta i mlijeka, također je važno unositi. Posavjetujte se s nutricionistom ako želite pomoći u planiranju uravnotežene prehrane koja vama odgovara.
Korak 2. Pijte više vode za hidrataciju kose
Pitka voda nije važna samo za vaše unutrašnje zdravlje. Konzumacija najmanje 8 čaša vode dnevno dat će vašoj kosi i koži zdraviji izgled. Nosite bocu vode sa sobom tokom cijelog dana kako biste se lakše sjetili piti vodu.
Možete dodati nekoliko kapi limunovog soka, soka od jagoda ili bilo kojeg drugog voća kako biste dodali okus vodi
Korak 3. Uzmite multivitamine
Dobro uravnotežen obrok je neophodan, ali uzimanje multivitamina također može potaknuti rast kose. Obratite se svom ljekaru kako biste pronašli pravi multivitamin za sebe. Kombinacija osnovnih multivitamina s dobro izbalansiranom ishranom može vam pomoći da dobijete dugu, lijepu kosu.
Mnogi ljudi uzimaju biotin za rast kose. Možete ga jednostavno uzeti u obliku tableta. Nivoi efikasnosti, međutim, variraju od osobe do osobe
Savjeti
- Nabavite redovne obloge za uklanjanje ispucalih vrhova koji mogu nanijeti više oštećenja. Obrezivanje svakih 6 do 8 sedmica je idealno.
- Masaža vlasišta 20 do 30 minuta dnevno može potaknuti rast.
- Imajte na umu da genetika igra ulogu u rastu kose. Kosa nekih ljudi raste brže od drugih.
Upozorenja
- Odmah prestanite koristiti bilo koji proizvod koji uzrokuje lomljenje ili opadanje kose.
- Uzimanje previše vitamina može dovesti do hipervitaminoze (trovanja vitaminima). Budite oprezni pri uzimanju vitaminskih dodataka za poticanje rasta kose. Obično će biti dovoljan jednostavan multivitamin.
