Imate li suhu, zategnutu i osjetljivu kožu na licu? Da li se osjeća neugodno osušeno, izgleda pahuljasto, a ponekad crveno, svrbi i boli? Tada je vaš tip kože suh. Bez obzira na to da li ste oduvijek imali suhu kožu ili je to uzrokovalo zimsko vrijeme ili oštri proizvodi za njegu, nema razloga za brigu. Jednostavnim razvijanjem brze rutine njege kože, kako biste pomogli suhoj koži iznutra i izvana, vaša će se koža osjećati sjajno i biti hidratizirana, ali ne i masna u trenu.
Koraci
Metoda 1 od 4: Jutro
Korak 1. Brzo poprskajte lice toplom vodom, samo da osvježite i otvorite pospane oči
Korak 2. Koristite nježno hidratantno sredstvo za čišćenje, posebno za suhu i osjetljivu kožu
Odaberite prirodnu ili onu koja (osim što je hidratantna) nema u sebi jakih kemikalija. Sredstva za čišćenje kreme ili gela najbolje djeluju. Umasirajte sredstvo za čišćenje u mokru kožu i slijedite upute na proizvodu prije ispiranja toplom vodom.
Korak 3. Nemojte koristiti tonik jer vas može isušiti, a voda je zapravo bolja alternativa
Svrha tonera je da pomogne u stvaranju "vlage" koju vaša hidratantna krema može "zatvoriti". Bolje rezultate ćete vidjeti ako toner zamijenite serumom.
-
Kao alternativu koristite ružinu vodu.
Razvijte rutinu njege kože za suhu kožu Korak 3
Korak 4. Koristite hidratantnu kremu
Ako imate posebne kreme za suhe mrlje, vrijeme je da ih nanesete, prije nego što odaberete tanku dnevnu hidratantnu kremu za osjetljivu kožu. Nanesite samo tanki sloj ovoga, masirajući ga kružnim pokretima. Ako imate suhu kožu, nađite bogatu hidratantnu kremu. U idealnom slučaju, krema.
Korak 5. Koristite kremu za sunčanje
Uvjerite se da je vaša krema za sunčanje širokog spektra (štiti od UVA i UVB zraka). To pomaže u zaštiti vaše kože, a ako odaberete hidratantnu kremu za suhu i osjetljivu kožu, pomoći će vam i u održavanju vlažnosti kože tijekom dana.
Odaberite proizvod sa najmanje 20 SPF i po mogućnosti vodootpornim
Korak 6. Odlučite se umjesto tonirane hidratantne kreme ili mineralne podloge za suhu kožu ako volite nositi podlogu
Nanesite samo malo, ali ako vam je potrebno dodatno prikrivanje, koristite korektor ili highlighter.
Metoda 2 od 4: Tokom dana
Korak 1. Uškrgnite toalete i nanesite još jedan tanki sloj hidratantne kreme koju ste koristili ujutro na školskim jutarnjim pauzama ili tokom pauze
Ponovo ga temeljito umasirajte i posebnu pažnju posvetite suhim mrljama. Pobrinite se da vaša hidratantna krema ne sadrži ulje, a ako se vaša koža i dalje osjeća navlaženom i hidratiziranom prije jutarnje pauze, preskočite ovaj korak.
Korak 2. Odvojite vrijeme za nanošenje dobrog balzama za usne ili maslaca (The Body Shop je odličan
) dok ste u toaletima. Ako i dalje volite nositi ruž i sjajilo, prije toga nanesite dobar sloj balzama, a zatim nanesite ruž/sjaj/boju na vrh.
Korak 3. Kupite veliku bocu vode u ovom trenutku
Voda za piće rehidrira kožu iznutra, pa čak i ako već pijete piće sa sobom, dodatna tekućina neće naštetiti. Veliko piće trajat će vam cijeli dan.
Korak 4. Popijte još jedno piće u podne (jer biste trebali popiti najmanje 2 litre vode svaki dan) i dobijte zdrav ručak
Voće i povrće na vodenoj bazi preporučuju se za suhu kožu, kao i voće i povrće bogato antioksidansima i vitaminima A, B i C. Nekoliko ideja je donijeti supu od povrća i voćnu salatu za desert, ili možda zdrava salata, par komada voća i malo jogurta?
Korak 5. Ponovo uđite u toalete prije nego što se nakon ručka vratite na posao/školu/poslove itd
Možda ćete htjeti nadopuniti hidratantnom kremom ili kremom za sunčanje.
Korak 6. Hranite se zdravo, pijte puno i držite na vrhu suhe kože hidratizirajući cijelo vrijeme tokom ostatka dana
Metoda 3 od 4: Prije spavanja
Korak 1. Počnite tako što ćete sebi nabaviti zdravu večeru koja će pomoći vašoj suhoj koži
Probajte čašu mlijeka s malo jagoda.
Korak 2. Poprskajte lice mlakom vodom, prije upotrebe nježnog sredstva za uklanjanje šminke
Uverite se da je za osetljivu ili suvu kožu, kao i da je efikasan.
Korak 3. Koristite isto nježno sredstvo za čišćenje kao ono koje se koristi ujutro. Ponovo ga umasirajte prije ispiranja
Sada možete ponovo koristiti ružinu vodu ako želite.
Korak 4. Koristite gustu kremastu hidratantnu kremu ili bogatu noćnu kremu
Korištenje jednog od ovih upijat će se tijekom noći i hraniti ga dok spavate, ostavljajući kožu ujutro osjećajući se vlažnijom. Nanesite dobar sloj, obraćajući posebnu pažnju na područja za sušenje.
Korak 5. Skinite se u krevet i stavite bocu vode na dohvat ruke
Metoda 4 od 4: Jednom sedmično
Korak 1. Koristite piling za čišćenje pora i za uklanjanje mrtvih stanica kože tjedno ako imate masnu ili mješovitu kožu
No, za ljude sa suhom kožom piling može biti grub i isušujući za kožu. Umjesto toga, samo nježno masirajte kožu kružnim pokretima krpom za pranje kako biste uklonili odumrle ćelije kože prije korištenja svakodnevnog nježnog sredstva za čišćenje i hidrataciju.
Korak 2. Slobodno koristite masku za lice jednom tjedno, bez obzira na vaš tip kože
Za suhu kožu potražite recepte domaćih maski za lice ili kupite hidratantnu, hidratantnu i po mogućnosti prirodnu (Lush ima odlične maske za sve različite tipove kože!). Uobičajeni sastojci domaćih maski za lice za suhu kožu mogu uključivati med, ulja, banane, jogurt, mlijeko, a ponekad i maslac i čokoladu.
Korak 3. S ovom rutinom, vaša koža bi trebala postati mnogo bolja u trenu
Osim toga, zdravo ćete se hraniti ako jedete neku od navedenih namirnica za suhu kožu!
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Osobe sa suhom kožom trebaju izbjegavati korištenje tople vode na svojoj koži jer koža često postaje zategnuta i suha.
- Nemate vremena izaći van kupiti hidratantnu kremu? Samo pomiješajte žličicu ulja (poput kokosa ili avokada), s 2 žličice meda i oko 2 žličice ružine vode, pa sipajte u malu posudu. Ova hidratantna krema je prirodna i nježna prema koži, pa biste mogli dodati veće količine sastojaka kako bi bilo više aplikacija.
- Potražite zdrave recepte koji uključuju voće i povrće s vitaminima A, B i C u sebi (za popravak i obnovu kože), a na bazi vode (za hidrataciju). Neko povrće uključuje šargarepu, celer, krastavce, papriku i spanać, a neko voće su jagode, pomorandže, grožđe, borovnice, paradajz i kajsije.
- Prilikom odabira svakodnevnog sredstva za čišćenje odaberite nježno kremasto sredstvo bez alkohola. Sredstva za čišćenje pjene mogu se sušiti.
- Jeste li na putu do škole/posla dok ovo čitate i imate suhu kožu, ali niste učinili ništa od navedenog? Ne brinite, postoji jedna stvar koja će u međuvremenu spasiti vašu suhu kožu. Vazelin, vazelin ili gel od aloe vere! Većina djevojaka, a ponekad i muškaraca, uvijek imaju takve stvari sa sobom. Umirit će suhe mrlje i ukloniti suhu zategnutu kožu.
- Ne volite li običnu vodu? Volite li nešto s malo okusa? Samo iscijedite sok iz nekog od prethodno spomenutih plodova i dodajte u čašu vode. Bit će odličnog okusa!
- Uvijek se sjetite da budete zadovoljni sa kožom u kojoj se nalazite!
- Uđite u ranu noć, jer je još jedna ključna stvar za sjajnu kožu san. Posvjetljuje kožu, uklanja tamne kolutove ispod očiju i osvježava kožu dok spavate. Dakle, beauty san zaista postoji!
- Dugotrajno zadržavanje u vodi može isušiti kožu. Kad ste u bazenu, zapravo se znojite više nego van vode, a to može uzrokovati da vaša koža bude manje hidratizirana i svrbi. Većina bazena također sadrži klor koji može peckati i iritirati kožu, pa smanjite broj posjeta bazenu.
- Budući da je voda jedna od ključnih stvari za hidratiziranu, hidratiziranu kožu, kad god koristite hidratantnu kremu, prvo poprskajte lice, a da ga ne mazite na suho, nanesite hidratantnu kremu. To će pomoći upijanju vode.
- Možda ste u žurbi, ali prilikom korištenja sredstva za čišćenje jedna od najvažnijih stvari koju trebate učiniti je umasirati ga. To će potaknuti stvaranje ulja u vašoj koži.
- Ako ste kod kuće za vrijeme ručka, zašto ne biste skuhali omlet s paprikom i špinatom na vrhu, zatim pomiješajte neko od spomenutog voća ili zdravu užinu za smoothie? Ili možda probajte domaću supu sa nekim od pomenutog povrća ili dodajte nešto od njih u gulaš ili tepsiju i napravite voćnu pavlovu, tart, salatu ili sladoled za desert? Možete čak i samo posipati sjeckano voće ili povrće spomenuto na neka od vaših omiljenih jela!
- Vježbe i svjež zrak mogu učiniti čuda vašoj koži. Zašto ne biste prošetali do škole ili prošetali parkom na pauzi za ručak? Ili možda odvojite vrijeme za trčanje nakon posla/škole. Mogli biste na kraju razviti novi hobi!
- Birajte hranu sa visokim sadržajem sumpora, poput jaja.
- Prekomjerna sunčeva svjetlost može isušiti vašu kožu. Nanesite kremu za sunčanje i slijedite ispravne postupke zaštite od sunca kako biste izbjegli svrbež i nadraženu kožu.
- Imajte na umu da prekomjerno vlaženje u razdoblju vrućine znači da masna hidratantna sredstva ne upijaju zbog znoja i umjesto da se miješaju s njim, uzrokujući vam neugodu i vlagu. Tokom ljeta to će vam najgore utjecati, ali ne postoji stvarni način da se to izbjegne.
Upozorenja
- Pročitajte sastojke na poleđini svih hidratantnih krema, sredstava za čišćenje, balzama za usne itd. Kako biste bili sigurni da niste alergični na bilo koji od sastojaka. Ako jeste, nemojte koristiti proizvod!
- Učinite isto za osjetljivu kožu (koja je vrlo suha, postaje upaljena i lako se iritira, svrbi i često je crvena i boli) i normalnu kožu (koja se može upravljati i uravnotežiti).
- Alternativno, ako imate masnu kožu, potražite rutine za taj tip kože kako biste razvili neke sjajne načine kako se nositi s njom.
- Ako znate da određena marka ili proizvod iritira vašu kožu na bilo koji način, nemojte ga uopće koristiti.
- Ako je vaša koža zaista suha i čini se da se ne poboljšava, možda imate stanje kože poput ekcema. Posetite lekara.
- Prilikom nanošenja bilo koje kreme, sredstva za čišćenje, balzama itd. Na kožu, pazite da izbjegnete oči i liniju kose. Ako proizvod nije za usne, izbjegavajte i vaše usne prilikom nanošenja.
- Ako slijedite ovu rutinu, bit ćete impresionirani rezultatima!
- Ako ste alergični na bilo koju od navedenih namirnica, nemojte ih praviti, jesti niti piti.
- Imate li suhe mrlje na koži, ali i masna područja? Ili imate obraze za sušenje i masnu T-zonu, sklonu mrljama? Tada imate mješovitu kožu. Umjesto da slijedite ovu rutinu, potražite rutine za mješovitu kožu, jer neke od ovih rutina za suhu kožu mogu biti previše hidratantne za masna područja.
- Niste sigurni hoće li neki proizvod iritirati vašu kožu? Napravite flaster test tako da jednostavno nanesete malo proizvoda na stražnju stranu ručnog zgloba. Ostavite dosta dugo, a ako područje postane iritirano, crveno, svrbi ili na bilo koji način povrijedi, operite ga sve, prestanite s upotrebom, bacite proizvod u kantu i svakako NE stavljajte proizvod više blizu svoje kože ili bilo gdje blizu vašeg lica!
- Ne zaboravite pažljivo slijediti sve upute o proizvodu koji ćete koristiti.
