Budući da je isprobavanje različitih lijekova za anksioznost možda potrebno dok se ne identificira pravi lijek, može proći neko vrijeme dok vi i vaš liječnik ne pronađete lijekove za anksioznost koji vam odgovaraju. Procijenivši je li potrebna promjena lijeka i razgovarajući sa svojim liječnikom o planu akcije, moći ćete sigurno i efikasno promijeniti lijekove. Očekujte da ćete početi s niskim dozama i provjeriti vaš odgovor svake dvije do četiri sedmice.
Koraci
Metoda 1 od 3: Procjena da li je potrebna promjena lijeka
Korak 1. Pratite svoje reakcije
Ljekari često koriste antidepresive za liječenje anksioznih poremećaja. Međutim, antidepresivima je potrebno nekoliko tjedana da postignu učinak, a mnogi imaju neugodne nuspojave. Stoga, prije nego što odlučite promijeniti lijekove, pričekajte najmanje dvije sedmice nakon početka primjene bilo kojeg lijeka. Nekim lijekovima može biti potrebno do šest do osam sedmica da bi imali stvarne efekte. Imajte to na umu pri odlučivanju o zamjeni lijekova.
- Neugodni nuspojave koje mogu nastati zbog primjene antidepresiva u prvih nekoliko tjedana uzimanja lijeka su omaglica, mučnina, oznojeni dlanovi i proljev. Provjerite nestaju li ove nuspojave nakon dvije sedmice uzimanja lijeka. Ako se to ne dogodi, a ako otkrijete da su nuspojave nepodnošljive, razmislite o zamjeni lijekova.
- Prijatelji i članovi porodice mogli bi vam pomoći u procjeni da li lijek djeluje ili ne, posebno u prvim danima i sedmicama uzimanja lijeka. Pogotovo ako vam smetaju rani nuspojave, vaši prijatelji ili članovi porodice bi mogli vidjeti poboljšanje vaše depresije prije vas.
Korak 2. Provjerite uzimate li lijek prema uputama
Prije zamjene lijekova, provjerite uzimate li lijek prema uputama. Ponekad lijekovi ne djeluju jer pacijent ne uzima lijek dosljedno. Gore opisani neugodni nuspojave mogu uzrokovati da neki pacijenti nedosljedno uzimaju svoje lijekove.
Neki lijekovi se trebaju uzimati svaki dan, dok se drugi uzimaju s vremena na vrijeme. Provjerite upute na lijekovima kako biste utvrdili koliko često ih trebate uzimati. Možete pitati svog liječnika ili ljekarnika ako niste sigurni kako uzeti lijekove
Korak 3. Razmislite koliko dugo uzimate lijekove
Neki lijekovi protiv anksioznosti gube učinak nakon šest mjeseci redovne upotrebe. Na primjer, benzodiazepini gube svoj terapijski učinak nakon četiri do šest mjeseci upotrebe. Ako ste šest mjeseci redovno uzimali lijekove za anksioznost, a lijekovi ne pomažu vašim simptomima ili se simptomi ponovno pojavljuju, možda je vrijeme da promijenite lijek.
Metoda 2 od 3: Promjena
Korak 1. Napravite spisak svojih reakcija
Kada lijekovi malo ili nimalo ne pomažu u liječenju anksioznosti, dajte svom ljekaru popis onoga što lijek radi, a šta ne radi. Spomenite to ako vam oduzme snagu skakanja, ali poveća vašu nevolju tijekom napada panike. Uzimajući u obzir kako lijek djeluje na vas, pomoći će ljekaru da odredi koje lijekove protiv anksioznosti će vam propisati.
Nosite dnevnik sa sobom kako biste mogli točno voditi bilješke o tome kako lijek djeluje na vas
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Obratite se svom ljekaru da zakažete termin. Ponesite svoj dnevnik sa sobom kako biste mogli reći svom ljekaru kako lijekovi djeluju na vas. Vaš liječnik će ponovno procijeniti vaše simptome i predložiti druge lijekove koji bi mogli djelovati na vas.
Korak 3. Napravite plan za promjenu lijekova
Ne postoje službene smjernice za zamjenu lijekova, a vaše iskustvo s trenutnim lijekovima će utjecati na proces prelaska na drugi lijek. Vi i vaš ljekar ćete morati stvoriti plan zamjene lijekova koji je jedinstven za vašu situaciju. Međutim, opći postupak koji ljekari poduzimaju je postepeno odvikavanje od jednog lijeka tokom jedne sedmice, prije početka bilo kakvih novih lijekova.
- Na primjer, ako vaš trenutni lijek poboljšava vaše simptome, ali su nuspojave nepodnošljive, vaš liječnik može postupno smanjivati dozu vaših trenutnih lijekova, a postepeno povećavati dozu novih lijekova.
- S druge strane, ako vaši lijekovi uopće ne poboljšavaju vašu anksioznost, a nuspojave su nepodnošljive, vaš će liječnik možda brže obustaviti vaše trenutne lijekove i započeti s novim lijekovima.
- Prelazak s jednog lijeka na drugi u istoj klasi lijekova može se dogoditi brže nego prelazak s jednog lijeka na drugi koji pripada drugoj klasi lijekova.
Korak 4. Nikada nemojte naglo prestati uzimati bilo koje lijekove
Važno je da nikada ne prestanete s uzimanjem lijekova. Simptomi ustezanja mogu biti gori od vaših stvarnih simptoma, a mnogi ljudi pogrešno smatraju da su simptomi ustezanja pogoršanje anksioznosti. Prije poduzimanja bilo kakvih drastičnih radnji uvijek se obratite svom ljekaru, to se ne isplati. Vi i vaš liječnik moći ćete smisliti način na koji ćete se sigurno odviknuti od bilo kakvih lijekova.
Nuspojave koje se mogu pojaviti ako odjednom prestanete uzimati lijekove su povećana anksioznost, nemir, drhtanje, nesanica, mučnina, bol u trbuhu, depresija, konfuzija, napadi panike, lupanje srca, znojenje, pa čak i napadaji u teškim slučajevima
Korak 5. Pratite novi lijek
Uporedite rezultate drugog lijeka protiv anksioznosti sa prvim. To će vašem liječniku olakšati daljnje sužavanje izbora u slučaju da ne reagirate dobro na taj drugi lijek.
Metoda 3 od 3: Razmatranje mogućnosti podrške
Korak 1. Imajte nekoga na koga se možete osloniti
Zamena lekova može izazvati još veću anksioznost, kao i nuspojave. Stoga je prilikom zamjene lijekova vrlo važno imati osobu u svom životu na koju se možete osloniti u trenucima potrebe. Ova osoba može biti prijatelj, član porodice ili partner. Ako imate nekoga tamo, vaša će tranzicija biti podnošljivija.
Korak 2. Dopunite svoje lijekove drugim terapijama
Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) često se kombinira s lijekovima za liječenje anksioznosti. CBT se pokazao vrlo efikasnim u liječenju anksioznih poremećaja, čak i više od lijekova za anksioznost. To je zato što CBT pokušava riješiti korijen vaše anksioznosti; stoga koristi obično traju i nakon završetka liječenja. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o uzimanju CBT -a pri promjeni lijekova.
Možete pokušati i s drugim komplementarnim strategijama za kontrolu anksioznosti, poput dubokog disanja, meditacije i joge
Korak 3. Vježba
Vježbanje se također smatra vrlo efikasnim tretmanom u liječenju anksioznosti. Stoga, prilikom zamjene lijekova, pokušajte dodati vježbu svojoj rutini kako biste umanjili sve nuspojave ili tjeskobe koje imate prilikom zamjene lijekova. Međutim, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste provjerili je li vježba i druge terapije dobra ideja.
