Dismorfični poremećaj tijela (BDD), poznat i kao dismorfofobija, relativno je često psihijatrijsko stanje koje uzrokuje da ljudi postanu obuzeti negativnim mislima o nepostojećim ili manjim fizičkim manama. Ove misli su mnogo ozbiljnije od običnih briga o fizičkim nedostacima i često ometaju sposobnost pojedinca da funkcionira u društvu. Mnogi simptomi BDD -a se lako prepoznaju, ali postoje i mnoga druga psihijatrijska stanja koja imaju slične simptome, pa dijagnozu treba postaviti samo obučeni stručnjak za mentalno zdravlje.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma BDD -a
Korak 1. Uočite opsesivne negativne misli o fizičkim manama
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem obuzeti su negativnim mislima o svom izgledu. Mogu biti opsesivni nedostacima koje drugi ni ne primjećuju niti smatraju manjim. Mogu biti uvjereni da su ružni čak i ako ih drugi smatraju privlačnim, pa se često mogu uspoređivati s drugima.
- Negativne misli mogu se koncentrirati oko bilo kojeg aspekta fizičkog izgleda, uključujući, ali ne ograničavajući se na težinu, tonus mišića, crte lica, kožu i kosu.
- Neki se ljudi stalno usredotočuju na jednu manu, dok drugi mogu preusmjeriti fokus s jedne na drugu manu.
- Iako svi s vremena na vrijeme mogu razmišljati o svojim manama, ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem provode najmanje sat vremena svaki dan razmišljajući o njima.
Korak 2. Napomena pokušajte sakriti nedostatke
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem često se trude da prikriju svoje uočene nedostatke od ostatka svijeta. Uprkos tim naporima, oni obično još uvijek nisu sigurni u svoj izgled.
- Neki ljudi pokušavaju sakriti svoje nedostatke odjećom, šminkom ili frizurom.
- Neki ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem mogu izbjeći i gledanje u ogledala.
Korak 3. Pazite na opsesiju plastičnom hirurgijom
Neki ljudi s BDD traže plastičnu kirurgiju kao način da poprave svoje mnoge uočene nedostatke. Na kraju mogu postati ovisni o postupcima, jer nikada ne postižu nivo savršenstva koji traže.
- Ljudi s BDD -om često imaju nerealna očekivanja koliko će im plastična operacija promijeniti živote, pa kao rezultat toga gotovo nikada nisu zadovoljni rezultatima.
- Mnogi liječnici neće operirati pacijente koji pokazuju simptome BDD -a, ali neki pacijenti mogu prevariti svoje plastične kirurge.
Korak 4. Potražite ponašanja koja se ponavljaju
Da bi se dijagnosticirao tjelesni dismorfični poremećaj, pojedinac se mora uključiti u barem jedno ponavljajuće ili kompulzivno ponašanje povezano s njihovim opaženim manama. Često takvo ponašanje uključuje neku vrstu pretjeranog dotjerivanja.
Drugi primjeri kompulzivnog ponašanja uključuju stalno gledanje u ogledalo, neprestano traženje uvjeravanja ili prisilnu kupovinu odjeće
Korak 5. Utvrdite postoje li društvene posljedice
Za osobe s tjelesnim dismorfičnim poremećajem, njihovi simptomi su krajnje uznemirujući do te mjere da ometaju svakodnevni život. Mnogi pojedinci doživljavaju sekundarnu anksioznost i depresiju zbog čega postaju izolirani.
- Za neke ljude s tjelesnim dismorfičnim poremećajem, opsesivne misli o njihovim manama postaju toliko inhibirajuće da izbjegavaju druženje s drugima iz straha da će im biti suđeno zbog njihovog izgleda.
- Simptomi također mogu ometati njihovu sposobnost da pravilno funkcioniraju u školi ili na poslu.
Korak 6. Obratite pažnju na druge perfekcionističke tendencije
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem žele izgledati savršeno, a za mnoge se ovaj perfekcionizam proteže i na druge dijelove njihovih života. Možda nikada neće izgledati zadovoljno ni sa čim, bez obzira na to koliko su postigli.
- Svi su različiti, ali neka područja u kojima se može primijetiti perfekcionizam su na poslu, u školi, u sportu ili u međuljudskim odnosima.
- Perfekcionističke tendencije mogu uključivati branje po koži, upoređivanje vašeg tijela sa tijelima drugih ljudi, pretjerano vježbanje ili stalno mijenjanje odjeće.
Dio 2 od 3: Odbacivanje sličnih poremećaja
Korak 1. Dijagnosticirajte osobu sa samo nekim simptomima BDD -a
Mnogi ljudi pokazuju neke od simptoma BDD -a, ali ne odgovaraju u potpunosti kriterijima za dijagnozu. U tom se slučaju često postavlja dijagnoza drugog navedenog opsesivno-kompulzivnog i srodnog poremećaja.
- Ova dijagnoza se postavlja ako pojedinac ispunjava sve ostale kriterije za BDD, ali se ne upušta u ponavljajuće ili kompulzivno ponašanje.
- Ova dijagnoza se također postavlja ako pojedinac ispunjava sve kriterije za BDD, ali nedostatak koji smatra zabrinutim smatra ocjenjenijim od "malog" od strane obučenog kliničara.
Korak 2. Razmotrite mogućnost poremećaja u ishrani
Poremećaji u ishrani i BDD često idu ruku pod ruku, ali to nisu iste stvari. Pojedinci čije se opsesivne misli vrte u potpunosti oko težine mogu imati poremećaj hranjenja, a ne BDD.
Ljudima koji imaju sve simptome poremećaja prehrane, ali imaju opsesivne misli o drugim aspektima svog izgleda osim težine, vjerojatno će se dijagnosticirati i BDD i poremećaj prehrane
Korak 3. Shvatite druge poremećaje koji uzrokuju izolaciju
Osim BDD -a, postoji niz drugih psihijatrijskih stanja koja mogu uzrokovati da osoba izbjegava društvene situacije, često iz straha od neugodnosti. Ako uzrok tjeskobe i neugodnosti nije u potpunosti temeljen na izgledu, druga dijagnoza može biti prikladnija.
Primjeri drugih stanja koja mogu uzrokovati društvenu izolaciju uključuju veliki depresivni poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj i agorafobiju
Korak 4. Utvrdite da li miris tijela izaziva zabrinutost
Dok osobe s BDD -om mogu biti zabrinute zbog bilo kojeg aspekta svog fizičkog izgleda, opsesija mirisom tijela nije simptom ovog poremećaja. Pojedinci koji imaju slične simptome kao i oni sa BDD -om, ali čija je glavna briga miris tijela, mogu biti dijagnosticirani sa sindromom olfaktorne reference ili dismorfičnom zabrinutošću, a ne sa BDD -om.
Ljudima koji su opsjednuti izgledom i mirisom tijela može se dijagnosticirati BDD i drugo stanje
Korak 5. Isključite opsesivno -kompulzivni poremećaj
OCD i BDD karakteriziraju opsesivne misli i ponavljajuće radnje, pa ih je teško razlikovati. Ako misli i ponašanje nisu u potpunosti usmjereni oko izgleda, OKP je najvjerojatnije bolja dijagnoza.
3. dio 3: Dobivanje profesionalne dijagnoze
Korak 1. Posjetite ljekara radi fizičkog pregleda
Prvi korak do dobijanja službene dijagnoze tjelesnog dismorfičnog poremećaja je posjet liječniku radi pregleda. Smisao ovog pregleda je isključiti bilo koja fizička stanja koja mogu pridonijeti simptomima.
Vaš ljekar bi također mogao naručiti krvne pretrage tokom ove posjete
Korak 2. Odradite psihijatrijsku procjenu
Ako vaš liječnik ne otkrije bilo koja druga stanja tijekom vašeg fizičkog pregleda, najvjerojatnije ćete biti upućeni stručnjaku za mentalno zdravlje na psihijatrijsku procjenu. Psihijatar ili psiholog će postaviti dijagnozu na osnovu vaših prijavljenih simptoma, vaše istorije i vaših odgovora na mnoga pitanja o skriningu.
Korak 3. Obavite liječenje
Ako je vama ili nekome koga poznajete dijagnosticiran BDD, važno je potražiti liječenje kako biste ograničili ozbiljnost simptoma i ponovno se uključili u društvo. Mogućnosti liječenja osoba s BDD -om uključuju kognitivno bihevioralnu terapiju i lijekove poput inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina.
