Otečeni prst nikada nije zabavna bolest. Postoji mnogo različitih mogućih uzroka oticanja nožnih prstiju, tako da ne postoji jedinstveni lijek za otečenu znamenku. Srećom, nakon što utvrdite što uzrokuje oticanje nožnog prsta, relativno je lako samostalno ga liječiti. Međutim, ako bol dugo traje - ili sumnjate da biste mogli imati prijelom ili ozbiljno stanje poput gihta - svakako posjetite liječnika što je prije moguće.
Koraci
Metoda 1 od 2: Utvrđivanje uzroka vašeg otečenog prsta
Korak 1. Zapazite ako vam je nožni prst nedavno udario ili vam je nešto palo
Nedavna sportska ozljeda ili traumatski kontakt mogli su dovesti do prijeloma nožnog prsta. Sa prijelomom nožnog prsta, oticanje će vjerojatno biti popraćeno stalnom, pulsirajućom boli.
- Prijelom prsta na nozi ili nožni prst koji je nedavno udaren može također biti vidljivo modrice tamnoplave ili ljubičaste boje.
- Ako ste nedavno učestvovali u saobraćajnoj nesreći, možda imate prelom prsta na nozi.
Korak 2. Potražite crveno, bolno oticanje sa strane nokta na nozi
To bi značilo da je oticanje uzrokovano urastanjem nokta na nozi. Vaš prst na nozi također može biti crven i bolan, a nokat na nozi izgleda kao da nestaje u koži vašeg prsta.
- Urasli nokti na nogama najčešće su na palcu, iako se mogu pojaviti na bilo kojoj znamenci.
- Možda ćete također vidjeti kako vam se nokat na nogama uvija u nožni prst.
- Urasli nokti na nogama obično su uzrokovani rezanjem noktiju prekratko, predugo ili samo nepravilno.
Korak 3. Provjerite ima li ispupčenja na dnu prsta u blizini zgloba
Ako ovu izbočinu prati povremena bol, to može biti zglob. Potražite i otok i bol oko zgloba prstiju.
Nošenje uskih, uskih cipela koje guraju vaš veliki prst u nožni prst čest je uzrok nastanka čvorića. Ako obično nosite uske cipele, to može uzrokovati oticanje nožnih prstiju
Korak 4. Pazite na iznenadnu, akutnu bol u natečenom nožnom prstu
Ako se čini da bol dolazi niotkuda, to može biti simptom napada gihta. Giht je vrlo bolan oblik artritisa koji se obično javlja na palcu. Uzrok je višak mokraćne kiseline u tijelu, pa ako sumnjate da ga imate, trebate se što prije obratiti liječniku.
- Veća je vjerojatnost da ćete razviti giht ako jedete prehranu bogatu mesom i plodovima mora; redovno konzumirajte velike količine alkohola; imaju prekomjernu težinu; ili imate porodičnu istoriju gihta.
- Ako razvijete giht u jednom od zglobova nožnih prstiju, koža oko tog zgloba također može postati crvena i sjajna. Međutim, to nije uvijek slučaj.
- Vaš prst na nozi također može biti ukočen i pomalo vruć na dodir.
Korak 5. Uzmite u obzir ako počnete osjećati bol ili oticanje u kuglici stopala
To može biti znak kapsulitisa drugog prsta, stanja koje uzrokuje upalu ligamenata koji okružuju zglob u blizini vašeg drugog prsta. Osim oticanja u podnožju ovog nožnog prsta, može vam se činiti i da vam se ispod lopte stopala nalazi mramor ili šljunak dok hodate.
- Glavni uzrok kapsulitisa upravo je abnormalna mehanika stopala koja je obično rezultat oblika vašeg stopala. Na primjer, kada je vaše stopalo oblikovano tako da se na lopticu vašeg stopala vrši preveliki pritisak, to može dovesti do kapsulitisa.
- Pazite da bol u nožnim prstima pogrešno ne dijagnosticirate kao kapsulitis. Nožni prst, poznat i kao fudbalski prst, može se osjećati slično neugodno na gotovo identičnoj lokaciji. Trebali biste razmisliti o zakazivanju pregleda kod liječnika ako sumnjate da je jedna od ovih ozljeda uzrok vaše boli.
Korak 6. Pitajte svog liječnika o gljivicama na noktima ako su vam nokti zadebljani ili bez boje
Ponekad se teška gljivična infekcija noktiju na nogama može proširiti na okolnu kožu uzrokujući oticanje i osjetljivost. Ako je koža oko vaših noktiju natečena i crvena, provjerite druge znakovite simptome gljivica na noktima, poput zadebljanja noktiju, bijele ili žućkaste promjene boje, lomljivosti ili mrvljenja noktiju i neugodnog mirisa.
- Neki uobičajeni faktori rizika za gljivične infekcije noktiju na nogama uključuju nošenje uskih cipela koje stvaraju toplo, oznojeno okruženje oko vaših prstiju; nošenje teškog laka za nokte na nogama; i hodanje bosi u zajedničkoj svlačionici ili kupatilu.
- Ako se infekcija proširila izvan samog nokta, vaš liječnik može propisati kombinaciju antibiotika i lijekova protiv gljivica za liječenje.
Metoda 2 od 2: Pravilno liječenje nožnih prstiju
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta kako biste se lakše nosili s bolom
Gotovo svaki uzrok otečenog prsta na nozi može se djelomično liječiti, ili barem ukloniti, lijekovima protiv bolova bez recepta. Međutim, nemojte uzimati ove lijekove duže od nekoliko dana, osim ako vam to nije rekao vaš ljekar.
- Za najbolje rezultate uzmite protuupalne lijekove protiv bolova poput aspirina ili ibuprofena.
- Lijekovi bez recepta ne smiju se koristiti kao zamjena za profesionalno liječenje. Ako bol s nožnih prstiju ne nestane nakon nekoliko dana, posjetite liječnika radi detaljnijeg plana liječenja.
Korak 2. Posjetite ljekara što je prije moguće ako vam je prelom prsta na nozi
Možda će vam trebati staviti gips kako bi pravilno zacijelio. U suprotnom, držite stopalo povišeno i izbjegavajte pritisak na njega koliko god možete.
- Također možete nanijeti led na to područje 20 minuta odjednom kako biste se nosili s boli. Pričekajte najmanje 1 sat prije ponovnog nanošenja leda.
- Zamotajte led u peškir kako ga ne biste nanijeli direktno na kožu.
- Prijelom nožnih prstiju obično zarasta u roku od 4-6 sedmica.
Korak 3. Potopite stopalo 3-4 puta dnevno ako imate urastao nokat
Pripremite kupku za stopala koristeći toplu vodu i 1-2 žlice Epsom soli bez mirisa. Potopite stopalo oko 15 minuta, a zatim ga potpuno osušite nakon što ga uklonite. Ovo će omekšati kožu oko vašeg nokta i spriječiti nokat da preraste u njega.
- Ne pokušavajte rezati nokat! Pustite ga da sam izraste. To bi trebalo potrajati oko 1-2 sedmice.
- Ako vidite gnoj koji izlazi iz vašeg prsta, posjetite liječnika što je prije moguće. Ovo je znak da je vaš nokat na nozi možda zaražen.
Korak 4. Prebacite se na udobnije cipele kako biste se nosili s bunionsom ili kapsulitisom
Nosite prostranije cipele, s podstavcima oko zglobova prstiju, koji manje pritiskaju vaše prste i lopticu stopala. Ako je moguće, izbjegavajte naporne aktivnosti koje vam mogu pritisnuti i prste na nogama. Visoke potpetice mogu dodatno opteretiti prste i stopala pa ograničite njihovo nošenje što je više moguće.
- Ako imate kapsulitis, nanesite led na kuglicu stopala kako biste smanjili otok. Umotajte led u peškir i nanesite ga na otečeno područje na 20 minuta. Pričekajte najmanje 1 sat prije ponovnog nanošenja leda.
- U teškim slučajevima kapsulitisa možda će biti potrebno zalijepiti drugi nožni prst trakom ili zašipiti. Razgovarajte sa svojim ljekarom da vidite je li to potrebno za vaše stanje.
- Posjetite liječnika za bilo koje od ovih stanja ako bol ne nestane nakon kućnih tretmana ili počne ometati vaš svakodnevni život.
Korak 5. Promijenite prehranu i način života kako biste lakše upravljali gihtom
Napadi gihta mogu se spriječiti, ili barem umanjiti, unošenjem promjena koje smanjuju količinu mokraćne kiseline u vašem tijelu. Izbjegavajte hranu s visokim sadržajem purina, pijte puno vode svaki dan, slijedite uravnoteženu ishranu i redovno vježbajte.
- Ako doživite napad gihta, trebalo bi proći oko 3 dana da se simptomi značajno poboljšaju s liječenjem.
- Giht može biti ozbiljna bolest za rješavanje koja zahtijeva poseban tretman. Ako mislite da imate giht, svakako posjetite liječnika što je prije moguće kako biste potvrdili dijagnozu i sastavili poseban plan liječenja.
- Možete uzeti i lijekove za smanjenje količine mokraćne kiseline u tijelu. Neki uobičajeno propisani lijekovi uključuju alopurinol, febuksostat i benzbromaron.
Korak 6. Isprobajte kupke za stopala s eteričnim uljem kako biste smanjili upalu
Neka eterična ulja mogu pomoći u smanjenju oteklina i bolova povezanih sa stanjima koja mogu utjecati na prste, poput reumatoidnog artritisa. Umiješajte nekoliko kapi protuupalnog eteričnog ulja u svoje omiljene soli za kupanje ili ih izravno umiješajte u toplu vodu za kupanje i natopite natečeni prst 15-20 minuta. Neka potencijalno korisna eterična ulja uključuju:
- Eukaliptus
- Tamjan
- Đumbir
- Lavanda
- Jaglac
- Kurkuma
- Basil
Korak 7. Za liječenje gljivica koristite lijekove bez recepta ili propisane lijekove
Ako OTC antifungalna krema ne može učinkovito liječiti vašu infekciju u roku od 3-6 tjedana, posjetite svog liječnika kako bi vam prepisali jače lijekove. Gljivice na nogama se obično liječe antifungalnim lijekovima koji se uzimaju oralno ili se lokalno nanose kao krema. Ovim lijekovima obično je potrebno 6 do 12 tjedana za potpuno liječenje gljivične infekcije.
Ako niste svjesni načina na koji vaš zaraženi nokat izgleda, pitajte svog liječnika može li vam se propisati ljekoviti lak za nokte
Pogledajte ove povezane videozapise
Video stručnjaka Kako smanjiti bol u plantarnom fasciitisu?
Videozapis stručnjaka Kako liječite i liječite uganuća stopala?
Videozapis stručnjaka Kako liječite ahilov tendinitis?
Video stručnjaka Kako se koristi kamen od plovuća?
