Iščašeni prst može biti vrlo bolan! Srećom, obično nisu ozbiljni i liječniku ih je relativno lako vratiti na mjesto. Prst se može iščašiti svaki put kada dobije direktan udar u smjeru u kojem se ne savija. To uzrokuje da jedan od zglobova vašeg prsta iskoči iz utičnice. Većina iščašenih prstiju uzrokovana je sportskim nesrećama, ozljedama na radnom mjestu ili prometnom nesrećom. Najbolja opcija je posjetiti liječnika čim iščašite prst, umjesto da pokušavate sami to popraviti.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje dislociranog prsta
Korak 1. Primijetite ako je vaš ozlijeđeni prst abnormalno savijen, bolan i neće se micati
Dislocirani prst se neće pomaknuti jer je izašao iz zgloba. Slično, prst će vjerovatno biti savijen ili uperen na neugodan način. Vjerojatno ćete osjetiti bol i oticanje, a prst vam može izgledati blijed. Ako je ozljeda teška, možete osjetiti trnce i utrnulost oko područja.
Najbolje je posjetiti liječnika ako mislite da vam je prst iščašen, pogotovo ako osjetite veliku bol i oticanje. Moguće je istovremeno doživjeti i dislokaciju i slomljenu kost, pa je važna pravilna dijagnoza
Korak 2. Uklonite sav nakit sa dislociranog prsta
Čim vam prst iskoči iz zgloba, može početi oticanje. Kako biste spriječili da vam prstenovi (ili drugi nakit) zalijepe prst i potencijalno prekinu protok krvi, uklonite ih što je prije moguće. Upotrijebite malo losiona, deterdženta za pranje posuđa ili pljuvačke za podmazivanje prsta ako su prstenovi zaglavljeni.
Ako ne možete ukloniti prstenje ili drugi nakit sa dislociranog prsta, liječnik će možda morati odrezati nakit
Korak 3. Nanesite led na dislocirani prst kako biste smanjili otok
Držite pakovanje leda ili pakiranje smrznutog gela uz prst što je prije moguće nakon ozljede. Postavite led na takav način da ne vrši dodatni pritisak na vaš dislocirani prst, kako biste izbjegli pogoršanje dislokacije. Nanošenje leda na prst spriječit će prekomjerno oticanje i također bi trebalo pomoći u smanjenju boli.
Ako nemate vrećicu leda ili pakiranje smrznutog gela, stavite 5-6 kockica leda u vlažnu krpu i držite je uz povrijeđeni prst
Korak 4. Podignite povrijeđenu ruku iznad nivoa srca
Držite led na dislociranom prstu i podignite ga barem do visine ramena. Držite ruku na ovom nivou dok ne odete kod lekara. Ako je moguće, pronađite nešto na što ćete nasloniti ruku kako ne biste iscrpili mišiće. Na primjer, u autu na putu do ljekarske ordinacije, podignite povrijeđenu ruku na naslon sjedišta.
Ako ne podignete ruku, krv vam se može skupiti u dislociranom prstu. To može uzrokovati pucanje krvnih žila ili pogoršanje vanjskog krvarenja
2. dio 3: Posjeta ljekaru
Korak 1. Posjetite svog ljekara odmah nakon što iščašite prst
Za razliku od uganuća (koja zahtijevaju relativno malo liječenja), dislokacije je teško vratiti na mjesto. Nikada ne pokušavajte ponovo spojiti zglob, inače ćete riskirati dodatno oštećenje prsta. Umjesto toga, posjetite svog ljekara što je prije moguće. Ako dislokacija nije tako loša, mogu povremeno izmijeniti zglob na mjesto.
- Ako je noć ili vikend, idite u hitnu pomoć. Ne biste trebali posjetiti Hitnu pomoć radi iščašenja prsta, osim ako je to jedina dostupna opcija.
- Vaš liječnik može preurediti vašu dislociranu kost i upotrijebit će lokalnu ili oralnu anesteziju kako bi bila manje bolna.
Korak 2. Obavite rendgenski snimak kako biste utvrdili opseg vaše dislokacije i isključili slomljene kosti
Ako se liječnik slaže da vam je prst iščašen, može vam preporučiti rentgen kako bi mogao procijeniti opseg oštećenja. U većini slučajeva oni će vam omogućiti rentgen u ordinaciji i nećete morati posjetiti stručnjaka. Bez rendgenskog snimka, liječnik neće znati jesu li vam kosti u prstu slomljene ili ima kostiju u zglobu.
Ne brinite-ako vam liječnik predloži rendgenski snimak, to ne znači da vam je iščašenje osobito loše. Najvjerojatnije, liječnik želi vidjeti položaj dislokacije prije nego što je pokušaju popraviti
Korak 3. Zatražite operaciju ako druge metode neće premjestiti zglob
Ako je vaš prst jako iščašen, možda će ga trebati kirurški popraviti. Vaš liječnik može također izvršiti operaciju ako su kosti i hrskavice koje okružuju iščašeni zglob oštećene. Operacija je obično minimalno invazivna i možda ćete se moći vratiti kući ubrzo nakon što je završena.
Budući da i operacija i vraćanje zgloba na mjesto mogu biti bolni, liječnik vam može dati lokalnu anesteziju kako bi ukočio osjećaj u prstu
Dio 3 od 3: Dopuštanje prsta da se oporavi
Korak 1. Nosite podstavljenu udlagu za prste 3–6 tjedana dok kost ne zacijeli
Nakon što vam liječnik premjesti prst (sa ili bez operacije), dat će vam podstavljenu udlagu za nošenje. Udlaga će se omotati oko vašeg povrijeđenog prsta i držati ga ukočenim, sprječavajući daljnje ozljede. Držite udlagu sve dokle vam je lekar naložio kako bi prst u potpunosti zacelio.
Vaš lekar će vam možda dati "traku za prijatelje" umesto udlage. Buddy traka se omota oko vašeg povrijeđenog prsta i 1 susjednog prsta i održava vaš prst gotovo jednako stabilnim kao što bi to učinila udlaga
Korak 2. Ledite povrijeđeni prst 30 minuta svakih 3-4 sata
Uklonite udlagu s premještenog prsta i držite pakovanje leda ili pakiranje smrznutog gela uz nju najmanje 20 minuta. Učinite to svaka 3-4 sata ili najmanje 3 puta svaki dan. Nastavite lediti prst 2-3 dana kako biste omogućili da se oštećeni prst sam zacijeli i spriječite komplikacije uzrokovane oticanjem.
Kupite paket leda ili gel u lokalnoj ljekarni ili ljekarni
Korak 3. Prve 2-3 sedmice podižite ruku što je češće moguće
Podizanjem povrijeđene ruke smanjit ćete upalu i omogućiti brzo ozdravljenje oštećenog prsta. Zato, dok se bavite svakodnevnim životom, pokušajte držati ruke podignute (u visini grudi ili više) što je češće moguće što je realno moguće. Na primjer, podignite ruku na nekoliko jastuka dok sjedite na kauču i naslonite je na nekoliko jastuka dok ležite u krevetu.
Pokušajte poduprijeti ruku nekoliko knjiga dok sjedite za stolom u školi ili na poslu
Korak 4. Izvodite bilo koju fizikalnu terapijsku vježbu prema uputstvima ljekara
Vaš liječnik može preporučiti, nakon što vam prst zacijeli 3-4 sedmice, da isprobate osnovnu fizikalnu terapiju za obnovu mišića i ligamenata u prstu. Osnovni pokreti će vjerojatno uključivati istezanja i ponavljanje uvijanja prstiju. U slučajevima teške dislokacije, vaš ljekar vas može uputiti na rad s licenciranim fizioterapeutom.
Poštivanje liječničkih naredbi i provođenje terapije prema uputama pomoći će vašem prstu da brzo zacijeli i uz minimalnu trajnu bol ili oštećenje
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako prst nastavi da boli nakon što je udlaga skinuta
Potrebno je vrijeme da kosti i ligamenti zacijele, a možete očekivati da će vas prst boljeti otprilike 4-6 tjedana. Međutim, ako nakon tog vremena i dalje bude bolno, razgovarajte sa svojim liječnikom. Pitajte ih šta bi preporučili za bol.
Vaš lekar može preporučiti NSAID ili druge lekove za borbu protiv bolova i otoka. Prije uzimanja bilo kojeg lijeka, svakako pročitajte pakiranje i uvijek slijedite odštampana uputstva za doziranje
Savjeti
- Tehnički, bilo koji od 3 zgloba u vašim prstima može biti iščašen. No, dislokacije su najčešće u srednjem zglobu (medicinski poznat kao PIP ili proksimalni interfalangealni zglob).
- Ako ste pretrpjeli ozbiljnu dislokaciju, liječnik vas može uputiti specijalistu za kosti, koji će paziti na vaš prst dok liječi i po potrebi prilagođavati kosti.
