Jeste li odlučili postati vegan ili vegetarijanac? Da li ste otišli da kažete nekome koga poznajete, samo da otkrijete da se protivi? Uz malo upornosti i odlučnosti, to možete učiniti!
Koraci
Korak 1. Recite im zašto ne želite jesti meso
Ljubazno objasnite svoje zaključivanje, ali budite uporni.
Korak 2. Pitajte ih zašto se protive tome da ne jedete meso
Ako je to protiv njihove vjere ili nečeg drugog, možda ćete uspjeti na pola puta. Možda možeš biti vegetarijanac jednom sedmično mjesec dana i tako dalje. Ako vide kako to pozitivno utječe na vas, možda će se malo opustiti i s vremenom ćete to postati.
Korak 3. Pokažite im da to mislite
Ako jedete meso za večeru, umjesto toga zatražite sendvič s maslacem od kikirikija i želeom. Ako kažu ne, tražite ponovo kompromis u kojem možete pojesti pola ili samo malo mesa koje svi drugi jedu. S vremenom, kako budete jeli sve manje životinja, ljudi će vidjeti da ste legitimni u vezi s tim.
Korak 4. Ukažite im da bi ovo moglo biti zabavno
Podsjetite ih da postoji mnogo, mnogo novih namirnica za koje smatrate da će to biti pozitivno iskustvo za vas.
Korak 5. Izazovite ih na vegansku ili vegetarijansku opkladu za nekoliko dolara
Nema mesa ili će izgubiti. Možete ih zamoliti i da probaju vegetarijansku hranu umjesto mesa.
- Morningstar piletina i hamburgeri
- Boca piletina je veganski izbor
- Light life pametna slanina još je jedan veganski izbor
Korak 6. Pošaljite poruku da biste htjeli da se samo 'pozabave time'
'Ne morate biti dosadni zbog toga ili će vam možda odobravati manje. Navedite da je ovo lični izbor i da želite da kontrolišete svoj život.
Korak 7. Recite im da vam se ne sviđa okus mesa
Ne morate to reći ovako, ali nešto poput "dobro sam" kada vam se ponudi meso ili "ne kužim ovaj ukus" vjerovatno će uspjeti. Međutim, to ovisi o tome ko je ta osoba.
Savjeti
- Ako stvari postaju sve teže, pokažite toj osobi video spot Meet Your Meat koji se nalazi na PETA -i. To je istraga u klanicama.
- Zabavite se s tim. Vi ste ono što želite! Nećete propustiti ništa što mesojedi dobiju.
- Provjerite dobivate li pravilnu prehranu bez mesa. Proteini i željezo su važni, ali ih možete nabaviti putem povrća, mlijeka (ne veganskog), vegetarijanskog „mesa“, zelenog lisnatog povrća, riže i drugih žitarica, te maslaca od kikirikija i drugih sjemenki i orašastih plodova. Ako vam nedostaju proteini, vjerojatno ćete se udebljati i to će obeshrabriti vegetarijanstvo.
- Neke kompanije proizvode lažno meso. Imaju ukus kao normalno meso! Tofu puretina, Gardein, Lightlife, Svila, Jutarnja zvijezda i snovi iz pirinča su nekoliko primjera širokog spektra zamjena za životinjske proizvode.
Upozorenja
- Suprotno nekim vjerovanjima, biti vegetarijanac ili vegan ne uključuje gladovanje. Zapravo, s toliko zamjena nećete biti gladni.
- Proverite unos kalorija.
- Nametanje vašeg vjerovanja ljudima može rezultirati tučom.
