Ako nosite naočale, korisno je pročitati recept - pogotovo ako želite naručiti nove specifikacije od mrežnog prodavača. Iako je po zakonu vaš optometrist ili očni ljekar dužan besplatno vam dati primjerak vašeg recepta, na vama je da razumijete podatke na svom receptu i pravilno ih koristite. Naučite dešifrirati kratice i brojeve na svom receptu i saznajte kako postići udaljenost zjenica čak i ako vam to ne daje vaš vid.
Koraci
Metoda 1 od 2: Razumijevanje terminologije
Korak 1. Potražite O. D. ili O. S. da odredite koje je oko koje
Većina recepata uključivat će najmanje dva reda brojeva, jedan s oznakom "O. D." i drugi s oznakom "O. S." O. D. je kratica za "oculus dexter", što na latinskom znači "desno oko". O. S. je kratica za "oculus sinister", što na latinskom znači "lijevo oko".
- Povremeno možete vidjeti recept s linijom s oznakom O. U., ili okulus uterus, za oba oka.
- Neki recepti mogu koristiti R. E. i L. E., ili samo "desno" i "lijevo", umjesto O. D. i O. S.
Korak 2. Provjerite kolonu “SPH” ako ste kratkovidni ili dalekovidni
SPH znači "sferičan". Brojevi u ovoj koloni ukazuju na to koliko snažno vaše sočivo mora biti ispravljeno za kratkovidost ili dalekovidost. Brojevi predstavljaju dioptrije, mjernu jedinicu koja se koristi za opisivanje korektivne čvrstoće leće.
- Negativan broj, poput -2,00, ukazuje na kratkovidnost (poteškoće s vidom daleko).
- Pozitivan broj, poput +1,50, ukazuje na dalekovidost (teškoće u pogledu izbliza).
Korak 3. Pročitajte kolone „CYL“i „Axis“da biste pronašli korekcije astigmatizma
Astigmatizam je zamućenje vida uzrokovano nepravilnostima na leći ili rožnici. Snaga leće potrebna za ispravljanje astigmatizma može se pronaći u koloni CYL („cilindrična“). Stupac osi sadrži broj koji odgovara kutu vašeg astigmatizma.
- Brojevi u stupcu CYL bit će pozitivni (npr. +3,00) ili negativni (npr. -0,50) ovisno o tome odgovara li vaš astigmatizam dalekovidosti ili kratkovidosti.
- Na nekim receptima možda neće biti stupca osi. Umjesto toga, osi može prethoditi x i napisati odmah nakon cilindričnog mjerenja (npr. +2,50 x30).
Korak 4. Potražite red „Dodaj“ako su vam potrebni bifokali
Ako vašim očima treba i korekcija vida na blizinu i na daljinu, vaš recept će imati dva reda sfernih korekcija. Mnogi bifokalni recepti navode niz korekcija vida u nizu pod nazivom "Dodaj". Drugi će odvojiti korekcije vida na blizinu i daljinu na N. V. i D. V. redove, s napisanim "add" koji označava da su potrebni bifokali.
Korak 5. Pronađite ispravke poravnanja očiju u kolonama „Prizma“i „Baza“
Ove korekcije se odnose na probleme s poravnavanjem očiju, poput strabizma, prekriženih očiju ili "lijenog oka". Ispravljanje prizme je napisano u razlomačnim "dioptrijama prizme" (npr. 0,5 ili ½). Osnovni stupac označava lokaciju prizme na objektiv, tj. “gore”, “dolje”, “unutra” ili “van”.
- Većina recepata ne uključuje informacije o prizmi ili bazi, jer ove vrste ispravki nisu naročito česte.
- Ako vaš recept nema stupac "Prism", mjerenje dioptrije u prizmi može biti označeno kao "p.d." ili mu prethodi trougao.
- Osnovna pozicija može se napisati kao BU ("baza gore"), BD ("baza dolje"), BI ("baza ušla") ili BO ("baza van").
Metoda 2 od 2: Određivanje udaljenosti zjenica
Korak 1. Pitajte svog oftalmologa za udaljenost vaših zjenica ako ne želite platiti
Vaša zjenična udaljenost (P. D.) vodoravna je udaljenost između vaših zjenica, u milimetrima. Optičaru koji izrađuje vaša stakla potrebne su ove informacije kako bi pravilno postavio optički centar naočara. Iako od vašeg pružatelja vida zakon ne zahtijeva da pusti vaš P. D. na većini mjesta neki bi to mogli učiniti, bilo besplatno ili uz naknadu.
Ako vaš davalac vida naplaćuje naknadu za oslobađanje od udaljenosti vaših učenika, možda ćete moći dobiti povrat novca od nekih prodavača na mreži
Korak 2. Kupite ili odštampajte ravnalo udaljenosti zjenica za jednostavno DIY mjerenje
Ako vaš očni ljekar neće otpustiti udaljenost vaših zjenica, možete je sami izmjeriti pomoću P. D. vladar. Kupite ravan rub ili digitalni P. D. ravnalo na mreži ili preuzmite besplatni predložak za ispis i izrezivanje. Također možete izmjeriti svoj P. D. s pravilnim ravnalom pomoću metričke ivice.
Korak 3. Izmjerite vlastitu udaljenost zjenica pomoću P. D. vladar
Da biste izmjerili svoj P. D., stanite ispred ogledala i postavite zarez na ravnalu (označen s 0) preko nosa. Zatvorite lijevo oko i pročitajte broj na ravnalu direktno iznad desne zjenice. Obrnite postupak da biste pronašli mjerenje za lijevu zjenicu. Dodajte dva broja zajedno za ukupnu udaljenost.
- Prosječni P. D. za odrasle je 54-74 mm, a za dijete 43-54 mm. Ako vaš P. D. rezultati su daleko izvan tog raspona, možda ste mjerili pogrešno.
- Izmjerite svoj P. D. 3-4 puta kako biste osigurali točne rezultate.
- Ako koristite uobičajeno ravnalo, postavite oznaku 0 mm izravno na desnu zjenicu, a zatim mjerite do broja direktno preko lijeve zjenice.
Korak 4. Zatražite od prijatelja da vam izmjeri P. D
Ako ne želite sami uzeti mjerenje, zamolite prijatelja da vam pomogne. Neka vam čuče tik ispod vašeg vidnog polja i fokusirajte se na nešto udaljeno 10-12 stopa (3-3,7 m) dok mjere mjerenje pomoću P. D. vladar.
Držite oči mirne i ne gledajte svog prijatelja dok vrši mjerenje. Pomicanje očiju ili fokusiranje na prijatelja iskrivit će vaše rezultate
Korak 5. Koristite aplikaciju udaljenosti učenika za brzo i jednostavno digitalno mjerenje
Ako imate pametni telefon s kamerom, možete očitati udaljenost zjenica pomoću aplikacije poput PD Meter kompanije GlassifyMe. Mnogi online trgovci naočalama, poput Warby Parker -a i FinestGlasses.com -a, također nude besplatne P. D. alati za mjerenje koji vam omogućuju postavljanje fotografija ili korištenje web kamere za određivanje vašeg P. D.
- Većina ovih alata zahtijeva da uključite objekt za mjerenje na fotografiji, obično kreditnu karticu sa potpisom okrenutom prema kameri.
- Imajte na umu da ova metoda može dati netočne rezultate, jer vas tjera da se fokusirate na metu izbliza (kameru telefona ili ekran računara). Vaša zjenična udaljenost postaje suža kada gledate nešto izbliza.
Korak 6. Izmjerite svoj P. D. tačnije sa tačkama fokusa na naočarima
S trenutnim naočalama, fokusirajte se na objekt u daljini, udaljen najmanje 20 stopa (6 metara). Zatvorite lijevo oko i upotrijebite označivač s vrhom od filca koji se može prati kako biste stavili točku na desnu leću tako da izravno prekriva objekt na koji se fokusirate. Zatvorite desno oko i ponovite na lijevom sočivu. Zatim izmjerite udaljenost između dvije točke u milimetrima.
Ako pokušavate pronaći svoj P. D. za naočare za blizinu, umjesto toga, fokusirajte se na nešto izbliza (poput knjige na normalnoj udaljenosti za čitanje)
Savjeti
- U SAD -u i Velikoj Britaniji, vaš davalac vida je po zakonu dužan besplatno vam dati kopiju vašeg recepta. Ako odbiju izdati vaš recept, nazovite FTC na 1-877-382-4357 u SAD-u. Registrirajte žalbu NHS -u na broj 0300 311 22 33 ako se nalazite u Velikoj Britaniji.
- Ne pokušavajte koristiti informacije iz recepta za kontaktne leće za naručivanje naočala. Kontaktna sočiva su različito konstruirana, pa mjerenja neće biti ista.
