Iako je jedini način da postanete mršavi ako već niste izgubiti težinu (zdravo, naravno!), Možete odmah odglumiti mršavije tijelo s nekoliko sitnih trikova. Bilo da nosite laskavu odjeću u tamnim bojama, konture šminkom ili usavršavanje svoje poze za slike, izgledat ćete kao da ste smršali 10 kilograma. Nije potrebna teretana ili dijeta!
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir laskave odjeće
Korak 1. Nosite odjeću ispod odjeće kako biste kontrolirali problematična područja
Zamislite ove komade kao donje rublje koje nudi malo više podrške. Možete pronaći odeću koja izglađuje, podiže i učvršćuje sve delove vašeg tela koji vam se ne sviđaju.
- Na primjer, ako imate malo trbuha, potražite kombinezon ili bodi s dodatnom kontrolom trbuha.
- Noge možete mršaviti pomoću kontrolnih tajica ili kratkih hlačica.
Korak 2. Odaberite komade koji ističu vašu najbolju sekciju ovisno o vašem tijelu
Različiti oblici tijela najbolje izgledaju u različitim vrstama odjeće. Kako biste laskali svom tijelu, usredotočite se na skretanje pozornosti na svoj omiljeni ili najtanji dio, bilo da je u pitanju vaš struk ako imate figuru pješčanog sata ili noge ako ste više u obliku jabuke.
Odjevanje za vaš tip tijela
Pješčani sat:
Pokažite se na malom srednjem dijelu haljinom s omotom, suknjama visokog struka ili jaknama koje ulaze u struk.
U obliku jabuke:
Odlučite se za odjeću s kraćim rubovima koja će istaknuti vaše noge, poput mini suknje ili kratkih hlačica. Muškarci mogu izabrati bolje opremljene pantalone kako bi skrenuli pažnju na svoju donju polovicu. Navucite gornji dio V-izreza da biste produžili i torzo.
U obliku kruške:
Nosite detaljne ili punije vrhove sa strukturiranim ramenima kako biste uravnotežili svoju donju polovicu i pomaknuli oko prema gore. Slojevitost na komade odozgo ispunjava i vašu gornju polovicu.
Ravno/pravokutno:
Pretvorite mali struk noseći klizačku suknju koja se rasplamsava ili carsku haljinu oko struka koja vam se skuplja na sredini. Crop topovi i hlače visokog struka još su jedna dobra opcija. Muškarci mogu nositi strukturirane sakoe kako bi stvorili iluziju suženog struka.
Korak 3. Koristite uzorke i boje da istaknete svoja dobra područja
Na primjer, ako imate vitke noge, nosite pantalone svijetle boje ili suknju podebljanog uzorka. Ovo privlači pogled na vaš najtanji dio i dalje od problematičnih mjesta.
- Izbjegavajte nošenje velikih otisaka na područjima na koja ne želite skrenuti pažnju. Na primjer, ako ste nesvjesni svog trbuha, nemojte nositi košulju s velikim cvjetnim uzorkom.
- Okomite pruge vrlo su mršavi uzorak. S druge strane, vodoravne pruge čine da izgledate šire.
Korak 4. Odaberite tamne boje od glave do pete za glatku siluetu
Nošenje 1 boje stvara neprekidnu liniju niz tijelo, čineći da izgledate viši i vitkiji. Tamne nijanse skrivaju sve sjene nastale zbog ružnih grudica ili izbočina. Posebno je crna vrlo mršava nijansa.
- Obucite duboku mornarsku haljinu s odgovarajućom tamnom pumpom ili utaknite crnu košulju u crne hlače, na primjer.
- Tamne boje možete nositi i samo na problematičnim područjima. Na primjer, ako mislite da su vam noge bucmaste, obucite crne hlače.
- Izbjegavajte nošenje kontrastnih boja s gornje i donje strane ako vam se ne sviđa struk jer privlači pažnju na vašu sredinu. Na primjer, nemojte upariti tamne traperice sa svijetlo bijelim džemperom.
Korak 5. Izbjegavajte glomaznu odjeću zbog koje izgledate teže nego što jeste
Sve što je vrećasto ili preveliko dodaje trenutnu težinu vašem okviru. To se odnosi i na zrnaste tkanine, poput veplera, teške vune i flanela. Držite se laskave odjeće od lakših materijala koji odgovaraju vašem tijelu.
- Tkanine koje najviše mršave nisu samo udobne, već imaju i mali oblik ili rastezanje. Ovo uključuje dres, kašmir, vunu ili bilo šta sa finom rebrastom teksturom.
- Ne idite predaleko u suprotnom smjeru i nosite usku odjeću od kože do pete. To je jednako nezahvalno. Pronađite ravnotežu između prevelike i preuske.
SAVJET STRUČNJAKA
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette
Profesionalni stilist
Budite selektivni u pogledu materijala.
Stilistica i modna direktorica, Alison Deyette, savjetuje:"
Metoda 2 od 3: Korištenje dodataka i šminke
Korak 1. Kliznite na štikle kako biste izdužili noge
Štikle možete nositi sa bilo čim, od elegantne haljine do ležernih traperica. Dodatna visina daje iluziju vitkosti. Štikle također trenutno poboljšavaju vaše držanje, čineći da izgledate još mršavije.
- Da biste dodali još nekoliko centimetara nogama, odaberite par šiljatih štikli u goloj boji koje odgovaraju vašoj boji kože.
- Nije važno koliko su pete visoke. Čak će i peta od 1 inča (2,5 cm) imati efekta.
Korak 2. Neka vaš struk izgleda uži s dugim ogrlicama ili pojasevima
Stavljanjem pojasa oko najtanjeg dijela srednjeg dijela presjeka pojasa, stvarajući figuru pješčanog sata. Također možete nakupiti dugačke ogrlice koje produžuju i torzo i vrat.
- Izbjegavajte nošenje guma. Odrežu vam vrat i čine da vam gornja polovica izgleda deblje.
- Pojas možete upotrijebiti uz gotovo bilo koju odjeću, primjerice na smjenskoj haljini, preko sakoa ili s hlačama s visokim strukom.
- Za većinu ljudi najtanji dio vašeg struka nalazi se neposredno iznad pupka.
Korak 3. Nanesite samotamnjenje na lažne definirane mišiće
Prekriveni brončani sjaj čini da izgledate vitkije i zategnutije. Napravite korak dalje koristeći više losiona za tamnjenje na određenim područjima, poput duž kvadricepsa ili mišića lista, kako biste stvorili iluziju rascepanih mišića.
- Također možete upotrijebiti lažni tamner duž linija kosih nogu kako biste odali izgled trbušnjaka.
- Slijedite upute za primjenu na pakiranju. Ne pokušavajte žuriti s postupkom ili nanositi više slojeva odjednom, jer biste na kraju mogli imati pruge ili narančastu boju.
- Za najbolje rezultate, preplanite se zračnim zrakom od profesionalca. Oni tačno znaju gdje da poprskate tamner i koja nijansa će najbolje pristajati vašem tonu kože.
Korak 4. Rumenilom istaknite jagodice
Da biste svom licu dali tu supermodelnu strukturu, četkom za šminku prevucite rumenilo ispod jagodica od kutova usta do uha. Pomiješajte sve grube poteze sunđerom za uljepšavanje.
- Odaberite rumenilo koje je više smeđe nego crveno. Crvena boja može učiniti vaše lice okruglijim.
- Ako niste sigurni gdje su vam jagodice, uvucite obraze i moći ćete osjetiti kosti. Nanesite rumenilo na šuplje područje nastalo usisavanjem.
Korak 5. Nacrtajte podlogu ako želite da vaše lice izgleda tanje
Trebat će vam 1 podloga koja je nešto tamnija od vaše kože i 1 svjetlija. Prevucite tamniju podlogu duž sljepoočnica ako imate okruglo lice ili sa strane nosa da biste ga smršavili. Nanesite svjetliju podlogu ispod očiju, na sredinu čela i na nos.
- Spužvicom ili četkicom za šminkanje uklopite podloge u lice tako da izgledaju prirodno i da nemaju mrlje.
- Prilikom odabira svjetlijih i tamnijih podloga odaberite one koje su unutar 2 do 3 nijanse vaše prirodne nijanse.
- Gledajte video vodiče na mreži za korak-po-korak vodič za pravilno oblikovanje kontura.
Metoda 3 od 3: Traženje tanje u slikama
Korak 1. Stavite ruku na kuk kako bi vam ruka izgledala vitko
Na fotografiji nikada ne držite ruke uz tijelo. Ruku postavite u prirodan položaj na kuku kako biste stvorili negativan prostor i istančali ruku i struk.
- Ako ste na slici s drugim ljudima, stanite na jedan od vanjskih rubova jer osoba s vanjske strane može staviti ruku na bok bez blokiranja bilo koga drugog.
- Za suptilniju pozu, lagano odmaknite lakat od tijela kako se ne bi pritisnuo uz bok.
Korak 2. Ispružite bradu kako biste izbjegli dvostruku bradu
Ovo će takođe produžiti vaš vrat. Umjesto da povlačite bradu prema sebi, malo je gurnite, a zatim je lagano nagnite prema dolje kako bi izgledalo prirodno.
- Samo malo naginjanje glave u stranu također može spriječiti prevrtanje brade.
- Izbjegavajte isticanje brade predaleko ili visoko, inače ćete izgledati kao kornjača.
Korak 3. Izbjegavajte gledati kameru ravno ako ne želite gledati široko
Bolja opcija je stajati pod blagim kutom, ili čak potpuno u stranu. To će zarobiti vaše tijelo na užem mjestu, a ne na najširem, što je ravno.
- Kada snimate grupnu fotografiju, neka svi budu okrenuti prema sredini.
- Stajanje pod uglom savršena je prilika da stavite ruku i na kuk, da je ispružite.
- Isprobajte različite uglove kako biste saznali koji vam najbolje odgovara.
Korak 4. Držite ramena unatrag kako biste izgledali viši
Dobro držanje jedan je od najstarijih trikova u knjizi za mršavljenje. Uspravite se, odmaknite ramena unatrag i držite leđa uspravno kako biste potpuno izdužili kralježnicu.
- Da biste povukli ramena, zamislite da pokušavate istisnuti limun između lopatica.
- Lagano istisnite grudi ako želite skrenuti pažnju na ključnu kost.
- Još jedan trik je da se samo malo nagnete prema naprijed, gurajući kukove unatrag. Ovo čini vašu gornju polovicu nešto većom od donje, pa vaše noge trenutno izgledaju tanje.
Korak 5. Snimite fotografije iz većeg ugla kako biste izgledali mršavije
Držite kameru na bilo kojoj visini iznad linije oka. Ovo mršavi vaše tijelo i lice jer iskrivljuje percepciju dubine.
- Ako snimate selfie, ispružite ruku do kraja i držite kameru ili telefon iznad glave.
- Ne snimajte slike pod uglom nižim od nivoa očiju. Zbog ovih snimaka ćete izgledati šire.
Savjeti
- Haljina za vaš tip tela. Odaberite komade koji laskaju vašoj figuri i grle vas na pravim mjestima.
- Svijetlim bojama ili uzorcima privucite pažnju na svoje najbolje karakteristike.
- Koristite tamne boje za mršavljenje tijela ili kamuflirajte problematična područja.
- Lažirajte zategnuto tijelo sa autotamnelom. Nanesite više na određena područja kako bi izgledalo kao da imate mišiće.
- Oblikujte lice podlogom kako bi izgledalo tanje.
- Ustanite uspravno s rukom na boku na slikama ako ne želite izgledati šire nego što jeste.
- I dalje si lijepa takva kakva jesi. Ovo biste trebali koristiti samo za posebne događaje.
