Mnogi ljudi vole kavu, ali većina nas ne voli miris daha koji dobijemo nakon što popijemo šalicu joea. Loš zadah uzrokuje bakterija koja isušuje usta i daje joj loš miris. Dobra vijest je da to možete izbjeći!
Koraci
Metoda 1 od 2: Prilagođavanje navika pijenja kave
Korak 1. Pijte puno vode prije i poslije kave
Voda pomaže u čišćenju bakterija koje izazivaju miris. Popijte malu šolju vode pre i posle kafe.
- Isprobajte vodu s okusom. Je li vam dosadno piti običnu vodu? Isprobajte vodu s okusom. Aromatizirana voda radi isti posao uklanjanjem bakterija u ustima i davanjem svježeg daha.
- Voda s limunom, narančasta voda i voda s okusom klinčića dobar su izbor.
Korak 2. Dodajte manje šećera i mlijeka u kafu
Šećer i mlijeko mogu uzrokovati bakterije lošeg mirisa u ustima.[potreban citat] Izrežite šećer i zamijenite ga medom ili drugim zaslađivačima. Izbegavajte dodavanje mleka u kafu. Ako zaista želite mlijeko uz kafu, dodajte manje mlijeka nego što to obično činite.
Metoda 2 od 2: Jedite grickalice koje neutraliziraju mirise
Korak 1. Jedite jabuku
Jabuka uklanja bakterije koje izazivaju miris stvaranjem veće količine sline i neutralizira miris vašeg daha.[potreban citat]
Korak 2. Žvakajte klinčiće
Karanfilić ima oštar ukus. Narežite karanfilić minutu ili dvije, a zatim ga ispljunite. Ovo će vam dati svjež dah i ukloniti dah kave!
Korak 3. Jedite đumbir
Đumbir takođe ima zaista dobar ukus, pa pojedite mali komad đumbira nakon kafe kako biste uklonili te loše bakterije.[potreban citat]
Kolačići od đumbira takođe dobro funkcionišu. Možete jesti kolačić sa ili nakon kafe
Korak 4. Žvakajte gumu
Ovo je jedno najbolje jeftino i pristupačno rješenje za vaš dah uz kavu. Nakon šalice joea, popijte čašu vode i žvačite žvaku sa okusom nane. Ovo će se boriti protiv bakterija, kao i izbeliti zube.
Aroma limuna je takođe dobra opcija
Korak 5. Uz doručak doručkujte jogurt
Japansko istraživanje kaže da jogurt ima moć ukloniti miris iz usta koji izaziva miris bakterija.[potreban citat] Bakterija u jogurtu zamjenjuje uzročnik neugodnih mirisa u jeziku i ustima dobrim.
Ako niste ljubitelj jogurta, probiotičke pilule mogu odraditi posao, ali svakako se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što uzmete bilo koju
Savjeti
- Ako pijete kavu 2-3 puta dnevno, najbolji način za uklanjanje bakterija je voda i žvakaća guma.
- Operite zube pastom sa ukusom nane.
Upozorenja
- Nemojte jesti nikakve tablete bez konsultacije sa ljekarom.
- Ne prejedajte se bilo kojom od gore navedenih grickalica/hrane.
