Korištenje soli za kupanje odličan je način da vaše kupanje učinite dodatno opuštajućim, ublažite bolove u mišićima i ostavite koži sjajan osjećaj. Ali s toliko dostupnih soli za kupanje, kako birate? Kupovinom soli za kupanje s visokokvalitetnim sastojcima od renomiranih prodavača jamčite da ćete biti najbolji. Znajući za šta želite soli - opuštanje, energiju ili oslobađanje od stresa - može vam pomoći da odaberete upravo one soli koje želite i trebate. Također imate mogućnost izrade vlastitih soli za kupanje po mjeri.
Koraci
Metoda 1 od 4: Branje kvalitetnih soli za kupanje
Korak 1. Provjerite ambalažu
Sve soli za kupanje počinju kao morska sol, ali ako su previše prerađene, mogu izgubiti svoje korisne kvalitete. Potražite soli za kupanje u pakiranjima koja glase "prirodno" ili "čisto". Oni su najvjerojatnije zadržali svoje najbolje sastojke.
Korak 2. Kupujte soli od renomiranog izvora
Ljekarne obično kupuju visokokvalitetne soli za kupanje. Neke banje takođe. Ako ih ne možete pronaći u toplicama ili ljekarnama, umjesto toga potražite renomirane, prirodne robne marke u svojim omiljenim trgovinama. Burtove pčele i Roques Oneil, na primjer, kompanije su poznate po svojim prirodnim proizvodima, a obje imaju liniju soli za kupanje.
Ne kupujte soli na mjestima poput dućana. Nisu namijenjeni za upotrebu u kadi
Korak 3. Odaberite soli sa kristalnim zrncima
Što su vam soli za kupanje jasnije, to bolje. Jasnije soli za kupanje obično imaju manje dodataka i vjerojatno su prirodnije. Izbjegavajte soli za kupanje koje se skupljaju u posudi.
Metoda 2 od 4: Korištenje soli za kupanje za aromaterapiju
Korak 1. Koristite lavandu ili metvicu za ublažavanje stresa
Ako želite da vam kupka ispere svakodnevni stres, lavanda i metvica su pravi način. Potražite soli za kupanje s mirisima nane ili lavande. Provjerite soli za kupanje označene kao "oslobađanje od stresa" - ako u njima ima metvice ili lavande, dobra su opklada!
Korak 2. Koristite citruse za energiju
Ovo je posebno dobra ideja ako se želite okupati ujutro ili prije nego što krenete na noć. Bilo koja vrsta citrusa će poslužiti - naranča, limun, grejp i limeta su dobar izbor. Samo odaberite svoju omiljenu.
Korak 3. Koristite eukaliptus za uklanjanje zagušenja
Može se koristiti i bez obzira na izvor vaše gužve. Hladni, zapušeni sinusi i alergije mogu se ublažiti kupanjem u solima s mirisom eukaliptusa.
Korak 4. Koristite limunsku travu za ublažavanje glavobolje
Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja limunske trave u svoje omiljene soli za kupanje i protresite posudu da se pomiješa. Miris limunske trave može pomoći u ublažavanju glavobolje, a može i ublažiti simptome jet lag -a.
Metoda 3 od 4: Korištenje soli za kupanje za pomoć pri medicinskim stanjima
Korak 1. Koristite epsom sol za liječenje hemoroida
Najosnovnija sol za kupanje je epsom sol, dostupna u većini ljekarni. Da biste koristili epsom sol za liječenje hemoroida, pomiješajte 2 žlice (15 mililitara) epsom soli s 2 žlice (15 mililitara) glicerina. Nanesite tu smjesu na komad gaze i stavite je na zahvaćeno područje. Ostavite gazu 15 minuta. Ovo možete ponoviti svakih 4 do 6 sati.
Korak 2. Namočite soli za kupanje u Mrtvom moru kako biste ublažili simptome artritisa
Istraživanja pokazuju da možete apsorbirati magnezij iz soli za kupanje kroz kožu, obnavljajući nivo magnezija u tijelu i smanjujući bol od artritisa. Potopite u vodu zagrijanu na 95 stepeni Fahrenheita (35 stepeni Celzijusa) sa šakom soli za kupanje iz Mrtvog mora otopljenom u njoj.
Korak 3. Oslobodite se zatvora epsom solju
Mala količina epsom soli pomiješana u vodi može vam pomoći u ublažavanju simptoma ako patite od zatvora. Pomiješajte 1 žličicu epsom soli u čaši vode, miješajući dok se sol ne otopi. Popijte rastvor.
Metoda 4 od 4: Pravljenje vlastite soli za kupanje
Korak 1. Izmjerite svoju Epsom sol
Počnite s oko 2 šalice (473 mililitara) Epsom soli i sipajte je u hermetički zatvorenu posudu. Možete koristiti više od 2 šolje soli da napravite veću količinu ako planirate da se kupate s njima više od jednom nedeljno.
Epsom sol dostupna je u većini ljekarni ili u odjeljku za ublažavanje boli u većini trgovina
Korak 2. Dodajte nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja
Birajte svoja ulja na osnovu onoga što želite da kupka učini za vas. Lavanda i metvica dobro pomažu u ublažavanju stresa, dok su citrusi odlični za davanje energije, a eukaliptus može ublažiti zagušenja.
Korak 3. Dodajte nekoliko kapi boje za hranu
Ako i vi želite malo boje u svom domaćem miksu, standardna boja za hranu za hranu će uspjeti. Ulijte nekoliko kapi s Epsom soli i eteričnih ulja.
Korak 4. Dobro promiješajte soli
Uvjerite se da je poklopac dobro pričvršćen, a zatim protresite posudu dok soli ne budu ravnomjerno prekrivene uljima i bojama za hranu. Kada ne koristite soli, čuvajte ih na hladnom i tamnom mjestu.
