Svi znamo nekoga ko im skrene pažnju čim uđu u prostoriju. Ovi ljudi često posjeduju harizmu, što ih čini zadivljujućim za druge. Srećom, možete naučiti biti harizmatičniji! Počnite tako što ćete izgraditi samopouzdanje i naučiti kako se drugi osjećati posebnim. Zatim radite na poboljšanju verbalne i neverbalne komunikacije.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje pozitivnog govora tijela
Korak 1. Uspostavite kontakt očima sa ljudima
Kontakt očima privlači ljude i pokazuje im da ste zainteresovani za njih. Gledajte ljude u oči čim uđete u prostoriju i održavajte kontakt očima dok razgovarate s njima.
Ako imate problema pri uspostavljanju kontakta očima, vježbajte s nekim koga volite i s kojim se osjećate ugodno.
Zatim polako produžujte koliko dugo uspostavljate kontakt očima s ljudima koje ne poznajete dobro.
Korak 2. Nagnite se prema ljudima dok razgovarate
Ovo pokazuje ljudima koje zanima šta imaju da kažu. Stavlja vam punu pažnju na njih i pokazuje da ste angažirani u sadašnjem trenutku.
- Svjesno se podsjetite da se nagnete naprijed, bilo da stojite ili sjedite.
- Ne naslanjajte se na stolicu. Zbog toga izgledate odbačeno.
Korak 3. Držite ruke prekrižene kako bi govor tijela bio otvoren
Prekrižavanje ruku zatvara vas ljudima, ali držanje ruku sa strane pokazuje ljudima da ste otvoreni. Možete koristiti i otvorene pokrete.
Karizmatični ljudi su otvoreni, dakle zatvaranje sebe će odvratiti ljude od vas.
Korak 4. Mnogo se smiješite kada komunicirate s drugima
Osmjeh privlači ljude k vama. Osvjetljava vaše lice i čini vas pozitivnijim. Vježbajte osmjeh kako biste to mogli učiniti prirodno u razgovorima.
Ne smiješite se dok govorite o mračnoj ili tužnoj temi, poput bolesti ili smrti. Ljudi će ovo smatrati neprikladnim
Korak 5. Koristite mnogo pokreta da privučete pažnju ljudi i istaknete svoje mišljenje
Zbog toga ćete izgledati više animirani, što privlači ljude k vama. Govorite rukama da proširite ono što govorite.
Gledajte se u ogledalo ili se snimite kako biste lakše vježbali gestikuliranje
Korak 6. Održavajte dobro držanje
Stojte visoko sa ramenima unazad. Podignite bradu i držite pogled naprijed. Osim toga, izbjegavajte spuštanje ramena dok hodate ili stojite.
Provjerite držanje pomoću ogledala. Možete i snimiti sebe kako hodate po prostoriji kako biste provjerili koliko dobro držite tijelo
Korak 7. Zatražite svoj lični prostor
Zaslužujete zauzeti prostor, kao i svi drugi. Smanjivanjem sebe učinit ćete manje vidljivim ljudima, što otežava biti harizmatičan. Raširite se i zauzmite potreban prostor.
Pomaže u bavljenju hobijima koji vas potiču da posjedujete svoj prostor. Na primjer, bavljenje borilačkim vještinama može vam pomoći da osvojite svoj lični prostor
Metoda 2 od 4: Izgradnja vašeg povjerenja
Korak 1. Fokusirajte se na ono što volite kod sebe
Ljudima je lakše da vam se dopadnu ako vas vide kao sebe. Može biti teško slaviti ko ste, ali znanje o vašim snagama, talentima i onome što vas čini posebnim može pomoći. Iznoseći svoje pozitivne osobine naprijed, možete odgurnuti sumnju u sebe.
- Napravite popis svojih pozitivnih kvaliteta, talenata i postignuća. Takođe možete zamoliti one koje volite da vam kažu šta vole kod vas.
- Reproducirajte funkcije koje volite na sebi. Na primjer, mogli biste stvoriti lijepu mačku za privlačenje pažnje na svoje ljupke oči ili haljinu kako biste pokazali svoje napete noge.
Korak 2. Usvojite pozitivno razmišljanje
Pozitivnost privlači ljude k vama i tjera ih da žele biti u vašoj blizini. Pokažite pozitivnost dijeleći optimistična gledišta, tražeći najbolje u situaciji i ohrabrujući ih. Predstavljajte izazove ili prepreke kao prilike, a ne kao kamen spoticanja. Evo nekoliko savjeta kako biti pozitivniji:
- Suprotstavite se negativnim mislima pozitivnim govorom o sebi. Kad uhvatite nešto negativno, poput "Možda bih uspio", suprotstavite to pozitivnom izjavom. Možda ćete sebi reći: "Ovo je prilika za učenje i rast."
- Okružite se pozitivnim ljudima kako biste lakše održali svoj izgled.
- Poboljšajte svoje raspoloženje smehom. Gledajte smiješan film, pričajte viceve ili podijelite smiješnu priču. Svakodnevno smijanje pomoći će vam da se osjećate pozitivnije.
- Sačuvajte listu zahvalnosti da biste zapamtili na čemu ste zahvalni.
- Radite na dijelovima svog života koje ne volite. Kad počnete osjećati razočaranje nad sobom, podsjetite se na napredak koji ostvarujete!
Korak 3. Obucite se da impresionirate
Vaša odjeća govori drugima šta osjećate prema sebi i šta bi oni trebali misliti o vama. Odjeća također može odrediti kako se osjećate u ovom trenutku. Odaberite odjeću u kojoj se osjećate najbolje i prenesite poruku o sebi koju želite da drugi vide.
- Nosite odjeću koja vam dobro pristaje i odaberite boje ili uzorke za koje mislite da izgledaju lijepo.
- Ne birajte odjeću samo zato što mislite da će drugi misliti da je u trendu. Ako vam se zaista ne sviđa, osjećat ćete se neugodno, što će i pokazati.
Korak 4. Razmislite o uspjehu za privremeno jačanje samopouzdanja
Kada razmišljate o svojim postignućima, vaš mozak oslobađa kemikaliju zvanu oksitocin zbog koje se osjećate dobro. Ako se ne osjećate samouvjereno, pojačavanje oksitocina može vam pomoći da se osjećate samopouzdanije u kratkom vremenskom periodu. Prije nego što uđete u društvenu situaciju, razmislite o svojim dosadašnjim postignućima.
Na primjer, mogli biste čuvajte fotografije svoja tri najbolja postignuća u albumu na telefonu.
Prelistajte ih kad dođete na zabavu ili neposredno prije odlaska na veliki sastanak.
Korak 5. Idite na čas improvizacije da biste poboljšali samopouzdanje
Improv vam pomaže da se osjećate ugodno nastupajući pred drugima, plus vas tjera da razmišljate na nogama. Pohađanje nastave ili pridruživanje lokalnoj improvizacionoj grupi može vam pomoći da se oslobodite ljuske u okruženju koje podržava. Osim toga, zaista je zabavno!
Napredne časove možete pronaći pretraživanjem na internetu. Možda ćete pronaći i grupu za improvizaciju koja koristi web lokaciju poput meetup.com ili Facebook grupa
Metoda 3 od 4: Učiniti da se drugi osjećaju posebno
Korak 1. Ne komunicirajte s drugim elektroničkim uređajima
Korištenje vaših uređaja dok ljudi razgovaraju s vama čini da se osjećaju manje važnima. Stavite mobilni telefon u tišinu i držite ga u džepu ili torbi. Osim toga, izbjegavajte igru pametnim satom ili drugim uređajima. Svu svoju pažnju usmjerite na ljude oko sebe.
Odredite vrijeme za provjeru telefona
Na primjer, povremeno se možete ispričati u toaletu, gdje možete provjeriti telefon.
Korak 2. Slušajte druge kako govore o sebi
Fokusirajte se na ono što druga osoba govori, a ne na ono što ćete reći kao odgovor. Klimajte glavom dok razgovaraju i nudite potvrdne izjave poput: "Uh", "To je zanimljivo" ili "Wow" da pokažete da slušate.
- Postavljajte ljudima otvorena pitanja kako bi razgovor nastavio. Slušajte njihov odgovor sa iskrenim zanimanjem.
- Parafrazirajte ono što vam govore kako biste im pokazali da slušate.
Korak 3. Dajte ljudima iskrene pohvale
Ako ljudima kažete šta vam se sviđa ili cijenite kod njih, osjećat ćete se dobro. Budite konkretni u pogledu onoga što komplimentirate kako biste kompliment učinili značajnijim. Na primjer, recite: „Danas ste bili vrlo dobro izgovoreni“, a ne „Dobra prezentacija“.
- Komplimentiranje nečijeg izgleda može učiniti da se ljudi osjećaju dobro u sebi i može ih učiniti boljim. Međutim, to nije točno za svaku situaciju, posebno na radnom mjestu.
- Pohvale za rad, postignuća i talente ljudi mogu ohrabriti i motivirati druge.
Korak 4. Zapamtite imena ljudi
Kad sretnete ljude, ponovite im njihovo ime kako biste ga lakše zapamtili. Zatim koristite njihovo ime kad god razgovarate s njima. Pokazivanjem kojih se sjećate učinit će da se osjećaju posebno i pokazati da imate interes znati tko su.
Ponavljanje imena osobe nekoliko puta dok govorite njima je to najbolji način da to učvrstite u svom umu.
Korak 5. Budite empatični prema drugima
Razmislite o tome odakle drugi ljudi mogu doći. Pokušajte sagledati stvari iz njihove perspektive. Stavite se na njihovo mjesto kako biste razumjeli kako bi se mogli osjećati. Pokažite ljudima da vam je stalo do toga kako se osjećaju verbalno priznajući njihova osjećanja i slušajući kroz šta prolaze.
- Pitajte ljude kako se osjećaju, a zatim ih istinski poslušajte.
- Ne osuđujte ljude zbog toga što drugačije reagiraju na situaciju nego što biste vi. Svako ima različita iskustva koja ga oblikuju u to ko su.
- Ispričajte ljudima o trenucima kada ste se osjećali isto kao i oni.
Korak 6. Podijelite svoje borbe i načine na koje ste ih savladali
Koristite priče o svom životu kako biste inspirirali druge. Ovo vas čini uspješnima i impresivnima, ali i pokazuje da ste naporno radili kako biste došli do toga gdje ste.
Pazite da se ne žalite na svoje probleme i ne objasnite sve probleme u svom životu. Ograničite dijeljenje na priče o tome kako ste pobjedili nad nedaćama
Metoda 4 od 4: Dobro komunicirajte
Korak 1. Vježbajte mali razgovor
Normalno je da vam je teško razgovarati, ali harizmatični ljudi znaju kako razgovarati sa bilo kim. Razvijte nekoliko stvari za razgovor na koje se možete osloniti za male razgovore. Upotrijebite ogledalo ili video kameru kako biste gledali sebe kako izlažete ove riječi kako biste poboljšali isporuku.
Na primjer, mogli biste razviti govorne tačke o vremenu, vašem gradu, lokalnim sportskim timovima, vašoj omiljenoj muzici, praznicima ili godišnjim dobima.
Korak 2. Koristite humor da se povežete s drugima
Možete ispričati smiješne viceve, ispričati smiješnu priču ili izabrati sebe. To pomaže ljudima da se osjećaju ugodno u vašoj blizini i uživaju s vama.
- Ne pretjerujte kada koristite humor. Umjesto toga, začinite humor cijelim svojim razgovorom ili govorom.
- Na primjer, možete otvoriti prezentaciju sa šalom ili ispričati smiješnu priču na zabavi.
Korak 3. Budite pripovjedač
Pričanje priča privlači ljude i čini da izgledate privlačnije. Kad govorite o sebi, radite to kroz priče. Podelite svoju ličnu istoriju. Koristite uzbuđen ton, animirane geste i privlačne izraze lica da zabavite druge.
Pohađanje časa glume može vam pomoći da poboljšate svoje sposobnosti pripovijedanja. Glumci i karizmatični ljudi koriste iste tehnike kako bi opčinili svoju publiku i izazvali emocije. Možete naučiti kako koristiti glasovne pregibe, tonove, geste i mimiku kako biste poboljšali svoje priče
Korak 4. Stanite iza svojih ideja umjesto da se kolebate
Ljude odbija neizvjesnost, pa morate zauzeti stav. Vjerujte u svoj izbor i u ono što imate za reći. Recite drugima da imate odgovor, čak i ako se ne osjećate potpuno samouvjereno. Uvijek možete ponovo procijeniti i krenuti drugim putem ako shvatite da ste pogriješili.
- Čak i ako niste sigurni, ljudi će vas smatrati harizmatičnijima ako budete sigurni u svoj izbor. Donosite najbolje odluke koristeći informacije koje trenutno imate. Ako kasnije odlučite da ste pogriješili, uvijek možete učiniti nešto drugo.
- Na primjer, rekli biste: "Vjerujem u ovaj plan", a ne "Ovaj plan bi mogao uspjeti." Prva izjava pokazuje da ste sigurni u ideju. Međutim, druga izjava sugerira da niste potpuno sigurni hoće li plan uspjeti.
Korak 5. Pokažite strast prema onome o čemu govorite
Ljude privlače ljudi koji izgledaju strastveno. Ne pričajte bezumno; dijelite samo ideje u koje zaista vjerujete. Budite uzbuđeni zbog onoga što govorite i radite i pozivajte druge da podijele vaše uzbuđenje.
Gradite svoj život oko svojih strasti. To će vam pomoći da drugima izgledate privlačnije. Ako vas nešto ne uzbuđuje, stavite to na pozadinu
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Izbjegavajte biti zidni cvijet u društvenim situacijama. Umjesto toga započnite razgovor ili mu se pridružite.
- Steknite naviku da budete iskreni, ali ljubazni. Ljudi vas neće privlačiti ako se bojite podijeliti svoje istinske misli i osjećaje.
- Pridružite se Klubu zdravica kako biste razvili komunikacijske i liderske vještine s drugima koji imaju slična interesovanja.
- Ne morate biti sigurni da biste izgledali samouvjereno. Upotrijebite moto “Lažiraj dok ne uspiješ” kako bi vam pomogao da stvorite povjerenje u sebe!
