Pelene su dio svakodnevnog života mnogih osoba s invaliditetom ili drugih fizioloških problema. Važno je biti spreman i efikasan kada mijenjate pelene tinejdžerima jer ih proces može lako osramotiti. Poznavanje opcija vašeg položaja i razumijevanje načina korištenja zaliha učinit će sve mnogo lakšim. Potrudite se očuvati privatnost tinejdžera i dajte mu što je moguće više kontrole nad procesom.
Koraci
1. dio od 4: Priprema
Korak 1. Potražite znakove
Pazite na naznake da im je potrebna promjena pelena. U slučaju prljavih nesreća, obično se osjeća miris, a možda ste primijetili da stoje u lako uočljivom "zaprljanom" položaju i čak ste ih čuli kako prde glasno.
- Koliko će se to često događati ovisit će o nekoliko faktora (zdravlje osobe itd.). Međutim, planirajte promjenu (ili pomoć ako je potrebno) tinejdžersku pelenu pet do osam puta dnevno.
- Ako je moguće, podsjetite ih da se promijene ako to mogu učiniti. Napravite raspored mijenjanja i prilagodite ga prema potrebi za dodatne prljave pelene.
Korak 2. Uradite diskretnu verbalnu ili fizičku provjeru
S neovisnijim tinejdžerima možete ih pitati treba li im pomoć oko zamjene pelena. Ako su manje nezavisni, možda ćete morati napraviti vizualnu provjeru. Brzo zavirite u stražnju i prednju stranu pelene da vidite je li mokra ili zaprljana.
- Možda će se oduprijeti vašoj potrebi da provjerite treba li im promjena pelena, stoga budite osjetljivi na njihova osjećanja. Poštujte njihovu privatnost i dostojanstvo dok provjeravate.
- Razmislite o razvoju kodne fraze, poput: "Treba li vam pauza?" ili "Ovdje ne miriše na ruže - trebate li na svježi zrak?"
- Pripremite se za promjenu ili neka promijene pelenu što je prije moguće. Odlaganje jeftinijih pelena može doprinijeti razvoju urinarnih infekcija, iritacije kože i osipa.
Korak 3. Idite na područje za promjenu
Ako ste u kućnom okruženju, krenite u toalet ili sobu s više prostora. Ako ste „vani i vani“, bit će vam malo izazovniji. Idite u javni toalet i krenite u izuzetno veliku tezgu, pristupačnu tezgu ili zasebnu toalet za porodicu, ako je dostupna. Prostor mora biti dovoljno velik za vas oboje i čist. Ponekad ćete pronaći toalet sa izuzetno velikim stolom za presvlačenje.
- Ako ste u blizini drugih ljudi, recite: "Izvinite nas na trenutak, odmah ćemo se vratiti", i ostavite to na tome.
- Ako imate mogućnosti, odaberite kupaonicu s dodatnim rukohvatima i/ili policama za torbice (za zamjenu zaliha).
Korak 4. Održavajte privatnost
Uvek zaključajte vrata kupatila iza sebe. Ako ljudi stoje izvan kupaonskog prostora, slobodno ih zamolite da vam daju i malo prostora. Slično, ako ste u javnom prostoru, upotrijebite prigušene tonove pri dovršavanju promjene. Ne žalite se naglas, inače ćete tinejdžera dodatno zbuniti i osramotiti.
Korak 5. Postavite potrošni materijal
Ako ste vani, trebali biste nositi čvrstu vrećicu za pelene koja sadrži sljedeće: pelene, jednokratne podloške, maramice, zaštitnu kremu za kožu, par rukavica i dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Raspakirajte ove predmete i postavite ih u blizini radi procesa promjene. Ako tinejdžer može, možete ih zamoliti za pomoć držeći maramice ili svježu pelenu.
- Podmetač za jednokratnu upotrebu samo je jedna od mnogih mogućnosti za stvaranje barijere između tinejdžera i promjenjive površine. Možete koristiti i sklopljenu zavjesu za tuširanje, vodootpornu deku za piknik ili domaći podstavljeni madrac za presvlačenje presvučen mekim vinilom.
- Lako je zaboraviti ili ponestati potrebne stavke. Napravite brzi popis torbe za pelene prije odlaska kako biste bili sigurni da imate sve što vam je potrebno.
- Ako ste u javnom toaletu i ne možete staviti stvari, ostavite ih u torbi i izvucite po potrebi. Što je manje zaliha kontaminirano klicama, to bolje.
Korak 6. Promenite prostorije
Učinite to ako želite pomaknuti nešto kako biste napravili dodatnu sobu na podu u prostoriji. Obratite pažnju i na temperaturu. Ne želite da soba bude prevruća ili prehladna jer će proces promjene biti još neugodniji. Podesite termostat ako možete i ako je potrebno.
Korak 7. Pripremite se za promjenu položaja
Način na koji to radite ovisi o tome koliko je vaš tinejdžer pokretan. Najlakše bi bilo stajati, ali ako vaš tinejdžer ne može ustati ili je jako zaprljao pelenu, morat ćete postaviti sobu za promjenu polaganja.
- Za promjenu ležanja postavite podlogu na tlo ili krevet. Ako je dostupan sto za previjanje, očistite plastični poklopac maramicom za dezinfekciju.
- Za sjedenje, podmetač postavite na sjedalo ili klupu.
- Za stalnu promjenu, podlogu postavite na tlo s pristupačnim zidom, ako je potrebno za potporu.
Dio 2 od 4: Uklanjanje zaprljane pelene
Korak 1. Operite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku
Mnogi će ljudi u ovom trenutku radije staviti rukavice od lateksa. Cilj je spriječiti širenje klica s vas na tinejdžera i obrnuto.
Korak 2. Promijenite se u stojeći položaj
Ovo je općenito najbolja opcija za tinejdžere jer je najmanje stresna i obično je najbrža. Ovaj položaj također zahtijeva vrlo malo prostora, što ga čini dobrim izborom za male toalete i druge skučene prostore. Započnite postavljanjem podmetača na tlo, zamolite tinejdžera da stane na podmetač, a zatim im spustite hlače dok se ne skupe oko gležnjeva.
- Otpustite bočne jezičke pelene držeći pelenu na mjestu. Drugom rukom obrišite područje, počevši od stražnje strane. Kada je čista, povucite pelenu, obrišite prednju površinu svježom maramicom, a zatim odložite zaprljanu pelenu i maramice.
- Ako tinejdžeru treba podrška dok stoji, može se uhvatiti za rukohvat (ako je dostupan), koristiti hodalicu, dodirnuti zid ili se uhvatiti za ramena za ravnotežu.
- Ako mislite da je pelena jako zaprljana, budite oprezni u ovom položaju jer ćete lakše zaprljati odjeću ili općenito napraviti nered.
Korak 3. Promijenite sjedeći položaj
Ovo je mogućnost promjene u područjima gdje je predviđeno sjedenje (npr. Porodične toaletne klupe) ili u situacijama u kojima se tinejdžer može podići iz sjedećeg položaja (na primjer u invalidskim kolicima), ali nije u potpunosti sposoban samostalno stajati. Počnite tako što ćete tinejdžera sjediti na unaprijed postavljenoj podlozi. Ako već sjede, neka ih nakratko podignu i uvuku ispod njih. Neka ih ponovo podignu kako bi skinuli svu donju odjeću.
- Neka sjednu dok otpuštate bočne jezičke pelena. Zamolite ih da podignu, a zatim povucite pelenu prema dolje. Obrišite stražnje područje, a zatim prednje. Izvucite pelenu ispod njih i odložite je zajedno s maramicama.
- Imajte na umu da položaj sjedenja zahtijeva određenu kontrolu nad gornjim dijelom tijela od strane tinejdžera. Međutim, ako je potrebno, mogu se odmarati sjedeći direktno na podlošku između pokreta.
Korak 4. Promijenite se u ležeći položaj
Ova opcija može učiniti da se tinejdžeri osjećaju vrlo ranjivo i potencijalno neugodno jer su u tom položaju pelene poput bebe. Međutim, za one tinejdžere sa ozbiljno ograničenom pokretljivošću ili nesrećama sa prljavštinom, ovo je najbolja opcija - a također, neki tinejdžeri radije se mijenjaju ležeći jer se od ranog djetinjstva koriste za promjenu pelena u ovom položaju. Počevši od pomaganja tinejdžeru na podu, do stola za presvlačenje (ako je dostupan) ili u krevet (ako se presvlači u sobi), gdje će ležati na podmetaču. U potpunosti skinite donju odjeću - uključujući i plastične hlače ako ih nose radi dodatne zaštite. Otpustite trake za pelene, oslobađajući ih, ali ne.
- Lagano gurnite koljena tinejdžera u grudi, pritiskajući podlakticu iza koljena. Obrišite ih sprijeda prema natrag, stavljajući rabljene maramice u pelenu. Kada završite, izvucite zaprljanu pelenu.
- Prilikom skidanja odjeće potražite znakove da vam je pelena procurila. Ako su se smočile ili zaprljale, zamijenite ih čistima. Ovo uključuje prljave plastične hlače, koje također možete promijeniti. Stavite svu mokru ili prljavu odjeću u plastičnu vrećicu.
3. dio od 4: Stavljanje nove pelene
Korak 1. Uvjerite se da je tinejdžersko dno čisto
Bez obzira na položaj, upotrijebite onoliko vlažnih maramica da ih potpuno očistite. Ako je moguće, neka im pomogne s vlastitim potrebama čišćenja.
- Koristite maramice bez alkohola ili dodanih mirisa kako biste smanjili iritaciju kože.
- Kad završite s čišćenjem, stavite zaprljane maramice u zaprljanu pelenu i preklopite ih za odlaganje.
- Obrišite tinejdžera sprijeda prema natrag. Ovo sprječava širenje fekalnih bakterija, a posebno je važno pri promjeni tinejdžerki i transrodnih dječaka.
Korak 2. Nanesite kremu za kožu
Nakon što završite čišćenje, utrljajte kremu za kožu na bazi cinka oko kože prekrivene pelenom. To će spriječiti trljanje i osip, posebno kod tinejdžera koji uvijek nose pelene. Ovo je posebno intiman korak, pa sposobni tinejdžeri možda to žele sami učiniti.
- Kremu za pelene možete kupiti u obliku aerosolne kante. Vašoj će tinejdžerici možda biti draža ova opcija jer ne biste morali koristiti ruke za nanošenje kreme.
- Ako vidite osip od pelena koji je tamnocrven ili jako podignut, potražite savjet liječnika. Dugotrajni osipi mogu se zaraziti i dovesti do drugih zdravstvenih problema.
Korak 3. Obucite novu pelenu i odjeću
Uhvatite i rasklopite svježu pelenu i povucite je između nogu, pričvršćujući je s obje strane pričvršćivanjem traka. Uvjerite se da pristaje obliku bez praznina oko nogu ili struka i da ne ometa kretanje. Kad završite, obucite donji dio odjeće.
- U stojećem položaju morat ćete jednom rukom držati pelenu na mjestu, a drugom za pričvršćivanje jezičaka.
- U sjedećem položaju, tinejdžera ćete morati podići da postavi svježu pelenu među noge i učvrsti je.
- U ležećem položaju, htjet ćete da im koljena budu savijena dok postavljate pelenu, otpuštajući ih nakon što je postavljena, a zatim učvrstite jezičke.
Korak 4. Odložite sve zaprljano
Prljavu pelenu stavite u smeće ili kantu za pelene. Odložite sve maramice koje su mogle pasti na pod ili drugdje tokom procesa. Pogledajte područje kako biste bili sigurni da izgleda isto kao kad ste stigli.
Korak 5. Operite ruke
Kad završite, još je važnije oprati ruke ili koristiti sredstva za dezinfekciju ruku, čak i ako nosite rukavice. Također je dobra ideja zamoliti tinejdžera da opere ruke.
Korak 6. Spakujte zalihe
Uverite se da ste sve spakovali nazad u torbu za pelene ako ste u javnosti. Vrlo je lako zaboraviti maramice, na primjer, u žurbi da izađete iz toaleta. Zamolite tinejdžera da vam pomogne oko osvrtanja govoreći: "Vidite li nešto što sam propustio-jesmo li spremni za pokret?"
4. dio od 4: Upravljanje svim izazovima
Korak 1. Ostanite mirni
Da biste oboje opustili, mogli biste reći: „Ostanite mirni. Sve će biti u redu.” Ili: "Vjerujte mi, ovo smo već radili mnogo puta." Ako tinejdžer odbije otići radi promjene pelena, može vam pomoći i postavljanje vremenskog ograničenja otpora, poput: „U redu, vidim da ste zauzeti, pa možemo pričekati malo, ali dođite da me vidite za pet minuta.”
Ako osjetite potrebu da iskočite ili kažete nešto negativno, duboko udahnite i brojite do pet
Korak 2. Saosećajte se
Shvatite da bi vaš tinejdžer mogao biti posramljen zbog procesa pelena. Neke od ovih društvenih problema možete umanjiti promjenom tinejdžera samo u privatnim prostorima, poput kupaonica. Nemojte otvoreno govoriti o potrebama pelena za tinejdžere i budite taktični kada govorite tinejdžeru da je vrijeme za promjenu.
Pitajte tinejdžera za prijedloge o poboljšanju procesa i smanjenju njihove tjeskobe ili neugodnosti
Korak 3. Suzbijte fizički otpor
Tinejdžer bi se mogao oduprijeti cijelom procesu pelena. Ako je tako, budite spremni na ovaj izazov podsjećajući se da ostanete mirni i kontrolirate. Oduprite se želji da ih fizički obuzdate ili udarite jer će to samo u budućnosti uzrokovati dodatne probleme.
- Usmjerite tinejdžersku agresiju u proces pelenjanja tražeći od njih da pomognu u pripremi potrepština ili sobe. Mogli biste reći: “Pogledaj koliko si jak. Možete li upotrijebiti malo svoje snage da mi pomognete u tome? To će ići mnogo brže.”
- Recite tinejdžeru da mu samo pokušavate pomoći i da nije u redu da vas pritom povrijede. Mogli biste reći: "Razumijem da ste frustrirani, ali udarati me je pogrešno i morate prestati."
- Ako se osjećate fizički u opasnosti, zaustavite proces pelena i pokušajte ponovo nakon 15 minuta hlađenja.
Korak 4. Ponudite pozitivno pojačanje
Ako se tinejdžer obično opire promjenama, svakako pohvalite ako sve prođe glatko. Na kraju promjene mogli biste primijetiti: „Hvala vam puno na pomoći! Jeste li primijetili kako je to brzo prošlo?”
- Ponudite poticaj za kooperativno ponašanje u budućnosti. Na primjer, recite: "Ako imamo tjedan dana bez prepirki oko promjene pelena, otići ćemo u vaš omiljeni restoran."
- Promijenite to u pozitivnu situaciju i za vas i za tinejdžera. Iskoristite vrijeme za razgovor o svemu drugom osim o promjeni pelena.
Korak 5. Zatražite pomoć
Možda nećete moći sami dovršiti proces promjene, posebno ako se vaš tinejdžer fizički opire. Ako se to dogodi, zatražite pomoć od tinejdžera, a zatim se obratite drugima, ako je potrebno. Na primjer, prilikom presvlačenja kod kuće možete prozvati druge članove porodice. Odaberite nekoga kome tinejdžer vjeruje ili ga pitajte kome žele pomoći, ako je moguće. Ovo bi trebalo biti posljednje sredstvo, jer može narušiti privatnost tinejdžera.
Savjeti
- Obično nije potrebno dvostruko pelene tinejdžeru. Većina će se smočiti samo kroz jednu pelenu svakih nekoliko sati.
- Efikasno se krećite kada mijenjate pelene. Tinejdžeri će često vidjeti promjene kao smetnje u svojim rutinskim aktivnostima i htjet će ih promijeniti što je brže i diskretnije moguće.
- Ako vaš tinejdžer ima česte nezgode sa jakim vlaženjem ili prljanje, dobro je dodati par plastičnih pantalona kao dodatnu mjeru predostrožnosti protiv curenja. Također može smanjiti miris nakon nesreće sa zaprljanjem pelena.
- Pokušajte izvršiti sve promjene pelena u istoj prostoriji i imati sve potrebne zalihe za proces pelenja smještene na dohvat ruke na jednom mjestu. Pokušajte stvoriti sigurno okruženje za pelene bez stresa kod kuće i nastojte da promjene pelena postanu normalni dio svakodnevnog života u kući. Ako vašem tinejdžeru treba stol/klupa za presvlačenje, postavite ga u prostoriju u koju posjetitelji neće imati pristup i gdje se privatnost vašeg tinejdžera može osigurati prilikom promjene pelena. Čuvajte čiste pelene i odjeću u istoj prostoriji i kupite dobru veliku kantu za pelene za mokre i prljave pelene. Provjerite da li je prostorija prozračena nakon upotrebe kako biste izbjegli loš miris.
- Ako će vašem tinejdžeru u budućnosti biti potrebno pelenovanje (zbog medicinskih ili drugih razloga), pokušajte ga naučiti da sam izvodi neke korake, ako je u mogućnosti. Mogu prikupiti materijale ili se pobrinuti za čišćenje, na primjer. To će vam pomoći da pređete s promjena pelena usmjerenih od roditelja na nezavisniji model.
- Kad tinejdžer nema pelene, preostale pelene možete donirati neprofitnim organizacijama koje će ih dobro iskoristiti, poput skloništa za nasilje u porodici.
- Dajte tinejdžerima malo prostora dok koriste pelene. Također, nemojte žurno provjeravati njihove pelene nakon što ih završe s upotrebom. Oni bi trebali biti ti koji će vam reći kada im je potrebna promjena pelene.
Upozorenja
- Nemojte kažnjavati ili udarati tinejdžera zbog potrebe za promjenom pelena. To će vjerojatno dovesti do dodatnih ‘nesreća’ i stvorit će negativne emocije, što će usporiti obuku u toaletu ako je to opcija.
- Ne pokazujte znakove gađenja kada mijenjate tinejdžera sa zaprljanom pelenom. Promjena bebe s prljavom pelenom može biti veliki izazov za mnoge ljude, a učiniti isto na jako zaprljanom tinejdžeru može se smatrati nepodnošljivo velikim izazovom. Međutim, nakon nekog vremena, gotovo ćete se naviknuti na to, pa će to postati svakodnevica - baš kao i ako imate bebu.
-
Tinejdžeri mogu imati povremene nesreće sa vlaženjem ili zaprljanjem tokom promjene pelena. Možda ćete i dalje morati koristiti vodootpornu podlogu za presvlačenje ispod tinejdžera zajedno sa ručnikom (za korištenje u vrijeme presvlačenja kao privremena pelena) - tako da ako se dogodi nesreća, možete je riješiti bez okrivljavanja tinejdžera.
Vašem tinejdžeru će - bez sumnje - biti jako neugodno to učiniti jer se obično smatra vrlo bebinim imati "nesreću" na stolu za presvlačenje dok je pelena. Ako mogu osjetiti nesreću prije nego što se dogodi, zamolite ih da vas upozore prije nego što se nesreća dogodi
- Imajte na umu da se neki ljudi vrijeđaju zbog same riječi "pelena" kada se koriste u vezi s tinejdžerom ili odraslom osobom. Umjesto toga, preferirani izraz je „gaćice“.
- Želja da tinejdžer nosi pelene može se povezati s "parafiličnim infantilizmom". Ako mislite da je to slučaj ili vaš tinejdžer pati od depresije ili anksioznosti, možda biste trebali razgovarati o situaciji sa medicinskim stručnjakom.
