Borite li se s masnom kosom ili ste zbunjeni zašto vam se kosa odjednom pojačala brže nego inače? Nadate li se da ćete saznati kako možete popraviti svoju masnu kosu za prstohvat ili smanjiti masnoću u budućnosti? Ako se pitate o nečemu od ovoga, na pravom ste mjestu! Prikupili smo odgovore na neka od najvećih pitanja koja možda imate -uz pomoć naših savjeta možda ćete u trenu ukloniti svoju masnu kosu!
Koraci
Pitanje 1 od 5: Zašto mi se kosa odjednom masti?
Korak 1. Masna kosa prvenstveno je uzrokovana nakupljanjem ulja
Sebum je masna tvar koju proizvodi tijelo i pomaže hidratizirati vlasište i kosu, održavajući ih zdravima i jakim. Međutim, neki ljudi proizvode više sebuma od drugih, zbog čega se kosa nekih ljudi masti mnogo brže od drugih. Zato će vam kosa postati masna nakon 1 dana ili čak samo nekoliko sati.
- Faktori poput etničke pripadnosti, hormona i genetike mogu utjecati na količinu sebuma koje tijelo proizvodi.
- Ljudi koji imaju ravnu ili finu kosu mogli bi brže zamastiti kosu jer nemaju uvojke da upiju ulje.
Pitanje 2 od 5: Kako da spriječim da mi se kosa zamasti?
Korak 1. Operite kosu šamponom za najbrži popravak
Šamponi su posebno dizajnirani za čišćenje vaše kose i uklanjanje masnoće. Nježno umasirajte tjeme tijekom šamponiranja i ostavite ga da djeluje najmanje 5 minuta prije ispiranja-ovisno o tome koliko brzo vam se kosa masti, možda ćete morati šamponirati jednom dnevno ili čak više.
Postoje i šamponi posebno formulirani za masnu kosu, koji koriste posebne deterdžente koji uklanjaju više sebuma s tjemena i dlaka. Možete pokušati potražiti šampone za masnu kosu koji sadrže deterdžente poput amonijevog ili natrijevog lauril sulfata
Korak 2. Koristite proizvode za kosu bez ulja
Iako proizvodi poput regeneratora, seruma i ulja mogu pomoći u hidrataciji i jačanju vaše kose, oni također mogu učiniti da fina kosa izgleda mlitavo i dodati dodatnu masnoću vašoj kosi. Prilikom odabira proizvoda pokušajte tražiti proizvode s oznakom "bez masti" ili "bez ulja".
Također možete pokušati izmijeniti način nanošenja ovih proizvoda držeći ih podalje od tjemena: na primjer, nanesite regenerator samo na vrhove kose
Korak 3. Ne češljajte kosu prečesto
Kada češljate kosu, pokret prenosi ulje od tjemena do vrhova kose, što je čini masnijom. Također možete pokušati nježnije četkati kako biste smanjili koliko se ulje širi.
- Pokušajte češljati kosu najviše dva puta dnevno.
- Iz istog razloga, pokušajte izbjeći dodirivanje kose! Ako konstantno dodirujete ili se igrate kosom, možda ćete ulje dodatno razmazati po kosi.
Pitanje 3 od 5: Kako mogu popraviti svoju masnu kosu bez pranja?
Korak 1. Koristite suhi šampon
Ako nemate vremena za pranje kose ili ne želite, upotrijebite suhi šampon, koji se obično pravi sa škrobnom komponentom koja može pomoći upijanju sebuma kao i obični šampon. Suhi šamponi su dobra opcija za korištenje između pranja ako vam se kosa brzo masti, a kosi mogu dodati volumen i tijelo.
- Uvjerite se da pravilno koristite suhi šampon! Da biste postigli najbolje efekte, protresite bočicu prije upotrebe i ne prskajte je previše blizu tjemena-ovo može učiniti da vaša kosa izgleda kredasto. Također, počnite s manjim količinama i dodajte samo još koliko vam je potrebno kako biste spriječili previše upotrebe.
- Također možete napraviti DIY suhi šampon sa sastojcima poput sode bikarbone i kukuruznog škroba. Na primjer, pokušajte kombinirati 1 žlicu sode bikarbone s 1 žlicom kakaa u prahu. Zatim posipajte smjesu po korijenu, umasirajte je i po potrebi osušite fenom da se potpuno sjedini.
Korak 2. Upotrijebite papirnate ubruse za kosu
Ako nemate suhi šampon, brisanje sebuma papirnatim ubrusom može pomoći u smanjenju masnog izgleda. Također možete koristiti specijalizirane listove za brisanje ako papirni ubrusi ne skupljaju dovoljno ulja.
Pitanje 4 od 5: Šta je simptom masne kose?
Korak 1. To bi mogao biti simptom stresnog načina života
Zbog stresa vaše tijelo proizvodi više hormona stresa, koji se naziva kortizol. Povećani kortizol pak može uzrokovati povećanje proizvodnje ulja što dovodi do masne kose. Ako ste u posljednje vrijeme prolazili kroz stresno razdoblje, pokušajte se brinuti o sebi tehnikama upravljanja stresom, poput dovoljnog sna, redovitih vježbi, praviti pauze i kontaktirati prijatelje.
Tablete za kontrolu rađanja, koje također utječu na razinu hormona, također mogu pridonijeti masnijoj kosi
Korak 2. Masna kosa može ukazivati na neuravnoteženu prehranu
Prema mišljenju dijetetičara, vaša prehrana igra važnu ulogu u određivanju stanja vaše kose, pa ćete možda htjeti poboljšati svoju prehranu za zdraviju kosu. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu od povrća, voća, žitarica, nemasnih proteina i zdravih masti tako da dobijete 100 posto dnevne vrijednosti esencijalnih vitamina A, E i D za kosu, kao i željeza.
- Ne biste trebali konzumirati previše jednog vitamina ili uzimati nepotrebne suplemente ako je vaša prehrana već uravnotežena.
- Također možete pokušati smanjiti količinu masne hrane koju jedete.
Pitanje 5 od 5: Kako da istreniram kosu da ne bude masna?
Korak 1. Eksperimentirajte kako biste pronašli najbolju rutinu za sebe
Možda ste čuli da možete kosu istrenirati da bude manje masna tako što ćete manje šamponirati jer prečesto šamponiranje uklanja prirodna ulja iz vaše kose i uzrokuje da vaše žlijezde reagiraju stvaranjem dodatnog sebuma. Međutim, ovo je vjerovatno mit, jer proizvodnju ulja kontroliraju hormoni, a ne pranje kose.
