Mnogi ljudi uživaju u konzumiranju alkoholnih pića ili pića povremeno, ali konzumiranje previše pića u kratkom vremenskom periodu može dovesti do trovanja alkoholom. Ovo stanje može utjecati na sposobnost vašeg tijela da pravilno funkcionira, pa čak može uzrokovati i smrt. No ako identificirate i tretirate slučaj trovanja alkoholom i pijenja odgovorno, možete izbjeći ozbiljne posljedice po zdravlje, pa čak i smrt.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje trovanja alkoholom
Korak 1. Budite svjesni rizika od trovanja alkoholom
Trovanje alkoholom može se dogoditi kao posljedica opijanja, pri čemu se konzumiraju najmanje četiri pića za žene i pet za muškarce u roku od dva sata. Međutim, određeni faktori mogu povećati rizik od razvoja stanja. Ovo uključuje:
- Vaša veličina, težina i opće zdravlje
- Ako ste nedavno nešto jeli
- Upotreba droga
- Postotak alkohola u vašim pićima
- Učestalost i količina konzumiranja alkohola
- Vaš nivo tolerancije, koji može opasno pasti ako je temperatura visoka, ako ste dehidrirani ili ste se fizički opterećivali
Korak 2. Gledajte stope potrošnje
Obratite pažnju na to koliko vi ili vaš prijatelj pijete što je više moguće. To vam može pomoći da lakše identificirate znakove i simptome trovanja alkoholom, obavijestite medicinsko osoblje ili čak minimizirate rizik od oboljenja. Jedno piće je jednako:
- 12 unci (355 ml) običnog piva koje sadrži oko 5% alkohola
- 8-9 unci (237-266 ml) likera od slada koji sadrži oko 7% alkohola
- 14 unci (148 ml) vina koje sadrži oko 12% alkohola
- 1,5 unci (44 ml) 80-postotnog žestokog pića koje sadrži oko 40% alkohola. Primjeri žestokih pića uključuju džin, rum, tekilu, viski i votku.
Korak 3. Posmatrajte fizičke simptome
Trovanje alkoholom često predstavlja specifične fizičke simptome na koje morate paziti. Ne morate imati sve simptome da biste imali trovanje alkoholom, ali morate paziti na:
- Povraćanje
- Napadi
- Sporo disanje, koje se definira kao manje od osam udisaja u minuti
- Nepravilno disanje, koje se definira kao više od 10 sekundi po udisaju
- Koža koja je blijeda ili plavo obojena
- Hipotermija ili niska tjelesna temperatura
- Onesvještavajući se
Korak 4. Uočite kognitivne znakove
Osim fizičkih simptoma trovanja alkoholom, postoje i neki kognitivni znakovi stanja. Vi ili vaš prijatelj trebate paziti na:
- Mentalna konfuzija
- Stupor
- Koma ili nesvestica
- Nemogućnost buđenja
- Gubitak orijentacije/ravnoteže
Korak 5. Odmah potražite pomoć
Trovanje alkoholom hitan je slučaj i može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući smrt. Ako sumnjate da je neko konzumirao previše alkohola, isključite ga i odmah potražite liječničku pomoć. Nepravovremena pomoć može dovesti do sljedećih medicinskih posljedica:
- Gušenje u povraćanju
- Usporio ili prestao disati
- Srčana aritmija ili nepravilan rad srca
- Zaustavljeno kucanje srca
- Hipotermija ili niska tjelesna temperatura
- Hipoglikemija ili nizak šećer u krvi, što može uzrokovati napadaje
- Teška dehidracija zbog povraćanja koja može dovesti do napada, trajnog oštećenja mozga i smrti.
- Akutni pankreatitis
- Smrt
Dio 2 od 3: Liječenje od trovanja alkoholom
Korak 1. Zatražite hitnu medicinsku pomoć
Kontaktirajte hitnu medicinsku pomoć ili odvedite osobu u lokalnu bolnicu ako sumnjate na trovanje alkoholom, čak i ako osoba ne pokazuje znakove ili simptome stanja. To može osigurati da osoba ne razvije druga ozbiljna stanja ili umre, te da dobije potreban tretman za prevladavanje trovanja alkoholom.
- Izbjegavajte vožnju ako ste konzumirali alkohol. Umjesto toga, nazovite 911 ili taksi kako biste vas odvezli u bolnicu.
- Pružite hitnu medicinsku pomoć ili ljekarima sve informacije koje bi im mogle pomoći u liječenju vas ili osobe. To uključuje vrstu i količinu konzumiranog alkohola, kao i vrijeme konzumiranja.
- Ako ste zabrinuti da ćete dobiti medicinsku pomoć za nekoga jer pijete dok ste maloljetni, ostavite te brige po strani i pozovite pomoć. Iako se možda bojite upasti u nevolje s policijom ili roditeljima ako niste dovoljno stari za piće, ne dobivanje pomoći može imati mnogo ozbiljnije posljedice, uključujući smrt.
Korak 2. Pratite osobu do dolaska medicinskog osoblja
Dok čekate hitnu pomoć ili stignete u bolnicu, pratite osobu za koju sumnjate da je otrovana alkoholom. Promatranje simptoma i tjelesnih funkcija može vam pomoći u izbjegavanju ozbiljnijih posljedica ili smrti, kao i pružiti informacije medicinskom osoblju.
Korak 3. Ostanite s osobom bez svijesti
Ako ste s nekim tko je bez svijesti zbog alkohola, ostanite s njom. To može osigurati da ne povrati i ne uguši se niti prestane disati.
- Izbjegavajte prisiljavanje osobe na povraćanje, što bi moglo uzrokovati njeno gušenje.
- Okrećite osobu na boku, u položaj za oporavak, ako se onesvijestila, što može smanjiti rizik od gušenja povraćkom.
Korak 4. Pomozite osobi koja povraća
Ako osoba za koju sumnjate da ima trovanje alkoholom povraća, pokušajte je držati uspravno. To može smanjiti rizik od gušenja ili čak smrti.
- Stavite osobu na bok u položaj za oporavak ako treba leći kako se ne bi ugušio.
- Pokušajte ga držati budnim kako biste smanjili rizik od gubitka svijesti.
- Dajte mu vode ako je može popiti kako bi smanjio rizik od dehidracije.
Korak 5. Neka osoba bude topla
Pokrijte osobu ćebetom, kaputom ili nekim drugim predmetom kako bi joj bilo toplo. To će smanjiti njezin rizik da padne u šok i ugodnije će joj biti.
Korak 6. Izbjegavajte određene mjere „pomoći“
Možda mislite da neke stvari mogu pomoći pri otrežnjenju osobe s trovanjem alkoholom, ali zapravo mogu biti prilično štetne. Sljedeće neće promijeniti simptome i može pogoršati njegovu situaciju:
- Pijem kafu
- Hladni tuševi
- Walking
- Konzumiranje više alkohola
Korak 7. Liječite se u bolnici
Nakon što osoba bude primljena u bolnicu, bit će podvrgnuta procjeni i liječenju zbog trovanja alkoholom. Ljekari će liječiti sve simptome i nastaviti pratiti pacijenta. Liječenje trovanja alkoholom može uključivati:
- Umetanje cijevi u usta i dušnik, što se naziva intubacija, za otvaranje dišnih puteva, olakšavanje disanja i uklanjanje svih začepljenja.
- Ubacivanje IV u venu za regulaciju hidratacije, šećera u krvi i nivoa vitamina.
- Umetanje katetera u bešiku.
- Pumpanje želuca, koje se sastoji od umetanja cijevi u nos ili usta i ispiranja tekućine u tijelo.
- Primanje terapije kiseonikom.
- Prolazite hemodijalizu koja filtrira otpad i toksine iz vašeg tijela.
3. dio 3: Pijte odgovorno
Korak 1. Saznajte o konzumaciji alkohola
Ako pijete alkohol, vremenom ćete postajati sve tolerantniji na lijek, pa čak i postati ovisni. Međutim, pametno pijući i umjereno, možete uživati u alkoholu bez razvijanja ovisnosti.
- Tolerancija na alkohol je kada se vaše tijelo prilagođava konzumaciji određene količine alkohola, uključujući jedno pivo ili jednu čašu vina.
- Ovisnost je dosljedna i kompulzivna konzumacija alkohola i potreba za pićem da bi funkcionirali.
Korak 2. Procijenite koliko alkohola možete podnijeti
Saznajte koji je vaš trenutni nivo tolerancije. To vam može pomoći da izbjegnete previše pijenja i razvijete trovanje alkoholom.
Izmjerite svoju toleranciju na osnovu toga koliko trenutno pijete. Na primjer, ako ne pijete ili popijete samo nekoliko pića sedmično, vaša tolerancija može biti relativno niska. Ako pijete više, vaša tolerancija može biti i veća
Korak 3. Držite se razumnih smjernica za piće
Pijte alkoholna pića slijedeći razumne smjernice za potrošnju. To vam može pomoći da smanjite rizik od ovisnosti ili trovanja alkoholom.
- Žene ne bi trebale konzumirati više od 2-3 jedinice alkohola dnevno.
- Muškarci ne bi trebali unositi više od 3-4 jedinice alkohola dnevno.
- Jedinice alkohola temelje se na postotku alkohola u piću i količini konzumiranog alkohola. Za referencu, boca vina ima 9-10 jedinica.
- Idite polako ako uživate u dodatnom ili dva pića u skladu sa smjernicama. Na primjer, konzumirajte samo jedno dodatno piće nego inače. Ako nikada ne pijete, popijte jedno ili čak pola alkoholnog pića. Za jednu čašu vina ili jedno žestoko piće popijte jedno i pol ili dva pića.
- Pijte vodu dok pijete alkohol, jer umanjuje refleksni utjecaj "piće dok drugi piju" i hidratizira vas.
Korak 4. Prestanite piti rano
Budite svjesni koliko ste alkohola popili i prekinite ako niste sigurni u koju ste količinu pili. Ovo može pomoći u sprječavanju opijanja ili trovanja alkoholom, a možda i gore. Možda želite postaviti vrijeme u koje ćete prestati piti u večernjim satima. Na primjer, možete odlučiti da nećete piti alkohol iza ponoći kada izađete.
Korak 5. Uživajte u danima bez alkohola
Razmislite o tome da imate najmanje dva dana bez alkohola svake sedmice. Ovo može smanjiti rizik od ovisnosti i pomoći vašem tijelu da se oporavi od prethodnog pijenja.
Imajte na umu da nesposobnost da provedete dan bez alkohola znak je da ste ovisni. Potražite stručnu pomoć ako ustanovite da vam je potreban alkohol
Korak 6. Saznajte rizike i opasnosti od pijenja
Kad god pijete alkohol, riskirate da nanesete štetu svom tijelu. Jedini oblik konzumiranja alkohola bez rizika je uopće ne pijenje. Što više pijete, veći je rizik od potencijalnog oštećenja vašeg tijela.
- Tolerancija na alkohol ne može vas zaštititi od opasnosti pijenja.
- Alkohol može kratkoročno uzrokovati debljanje, depresiju, probleme s kožom i gubitak pamćenja.
- Dugoročno, od konzumiranja alkohola možete razviti visoki krvni tlak, kroničnu bolest jetre i rak dojke.
Savjeti
U nedoumici pozovite hitnu pomoć
Upozorenja
- Nikada ne ostavljajte osobu bez svijesti samu da "prespava".
- Izbjegavajte prepijanje, a ako vidite da neko to čini previše, pokušajte ga spriječiti prije nego što dođe do faze trovanja alkoholom.
- Ne pokušavajte sami liječiti trovanje alkoholom, žrtvi je potrebna medicinska pomoć.
