Istraživači kažu da većina slučajeva raka mozga nema jasan uzrok, ali izloženost zračenju i porodična istorija tumora mozga mogu povećati vaš rizik. Obično se rak mozga javlja kada tumori rastu unutar vašeg mozga ili blizu njega. Iako rak mozga može nastati u vašem mozgu, također je moguće da se rak proširi na vaš mozak iz drugih dijelova vašeg tijela. Stručnjaci se slažu da se tumori raka obično razvijaju nakon promjene DNK vaše stanice, ali, nažalost, istraživači i dalje pokušavaju otkriti koji faktori načina života mogu pridonijeti raku mozga. Ako ste zabrinuti zbog raka, zdrav način života i polaganje zdravstvenih pregleda mogu vam pomoći da zaštitite svoje zdravlje.
Koraci
1. dio 2: Sprječavanje razvoja raka mozga kod odraslih
Korak 1. Budite svjesni svog rizika
Liječnici ne znaju što uzrokuje rak mozga u većini slučajeva, ali postoje određeni faktori koji mogu povećati vaš rizik. Poznavanje ovih faktora može vam pomoći da identificirate rizik i potencijalne simptome te da se redovito pregledavate.
- Glavni faktori rizika za nastanak raka mozga su starost, izloženost zračenju, porodična anamneza tumora mozga i trenutno oboljeli od raka koji bi mogao metastazirati (proširiti se) na vaš mozak iz drugog područja vašeg tijela.
- Mozak, poput jetre i pluća, ima mnogo krvnih žila. Ako „sjeme“raka putuje s drugog mjesta u tijelu, veće su šanse da se naseli u tim područjima s mnogo krvnih žila. Zbog toga vas rak na drugom mjestu u tijelu izlaže povećanom riziku.
Korak 2. Prepoznajte da se rizik povećava s godinama
Bilo koja osoba, od djece do starijih osoba, može razviti rak mozga; međutim, rizik od bolesti raste što ste stariji. Prepoznavanje ovoga i svijest o svom tijelu može vam pomoći da zatražite medicinsko mišljenje ako primijetite bilo kakve simptome raka mozga.
Neki tumori mozga i rak, poput glioma moždanog debla i astrocitoma, prisutni su gotovo isključivo kod djece
Korak 3. Raspitajte se o istoriji bolesti vaše porodice
Vodite detaljnu evidenciju istorije bolesti vaše porodice, uključujući slučajeve raka i tumora. Ako imate porodičnu istoriju tumora mozga ili određene genetske sindrome koji povećavaju rizik od raka mozga, imate veći rizik od razvoja raka mozga ili okolnih područja. Razumevanje porodične medicinske istorije raka mozga može identifikovati moguće simptome i mogućnosti lečenja.
- Uvijek je pametno voditi evidenciju istorije bolesti vaše porodice i imati je u ordinaciji.
- Samo 5 - 10% svih karcinoma je nasljedno.
- Porodična istorija Li-Fraumeni sindroma, neurofibromatoze, tuberkulozne skleroze i Turcotovog sindroma može vas učiniti osjetljivijima na rak mozga.
Korak 4. Ograničite izloženost zračenju
Različite vrste zračenja mogu povećati rizik od razvoja raka mozga. Ograničavanje izloženosti zračenju može vam pomoći da spriječite razvoj bolesti.
- Ionizirajuće zračenje, koje je prisutno u nekim terapijama zračenja za rak ili atomske bombe, povećava rizik od raka mozga. Možda nećete moći ograničiti svoju izloženost ionizirajućem zračenju ako ste na liječenju drugog raka. Vjerojatnost da će biti izložena atomskom bombom ili nuklearnom taljenju je mala.
- Ultraljubičasto zračenje, koje sunce emituje, takođe može povećati rizik od raka mozga. Nošenje kreme za sunčanje i zaštitne maske za glavu i ograničavanje izlaganja suncu mogu smanjiti vaš rizik.
Korak 5. Shvatite koje vrste zračenja ne uzrokuju rak mozga
Ljudi su često izloženi češćim oblicima zračenja, uključujući elektromagnetska polja ili radiofrekventno zračenje. Iako neki ljudi vjeruju da ove vrste zračenja uzrokuju rak mozga, nema dokaza koji ih povezuju s tumorima mozga.
- Studije nisu povezale zračenje iz dalekovoda, mobilnih telefona, pametnih telefona ili mikrovalnih pećnica s rakom mozga.
- Budite u toku sa istraživanjem o izloženosti zračenju koje vam može pomoći u identifikaciji vaših faktora rizika.
Korak 6. Promijenite svoje prehrambene i prehrambene navike
Postoje neki dokazi da prehrambene navike tijekom fetalnog razvoja, djetinjstva i odrasle dobi mogu smanjiti rizik od razvoja raka mozga. Konzumiranje puno voća i povrća i snižavanje kolesterola mogu vam pomoći u sprječavanju raka mozga.
- Ako je vaša majka tokom trudnoće jela voće i povrće i/ili vam ga je davala kao dio vaše dijete u djetinjstvu, možda ćete imati manji rizik od razvoja raka mozga.
- Nastavak prehrane bogate različitim voćem i povrćem može smanjiti rizik od raka mozga.
- Snižavanje kolesterola i ograničavanje unosa masne hrane može smanjiti rizik od raka mozga.
Korak 7. Redovno vježbajte
Vežbajte većinu dana u sedmici. Izvođenje kardiovaskularnih vježbi može vam pomoći da ostanete zdravi i može smanjiti rizik od razvoja raka mozga.
Za održavanje zdravlja možete izvesti bilo koju vrstu kardio treninga. Osim hodanja, razmislite o trčanju, plivanju, veslanju ili vožnji bicikla
Dio 2 od 2: Razumijevanje raka mozga kod odraslih
Korak 1. Naučite simptome
Postoji mnogo različitih simptoma raka mozga koje možda imate. Znakovi i simptomi tumora na mozgu mogu se značajno razlikovati. Oni ovise o tome gdje se u vašem mozgu nalazi rak i brzinom njegovog rasta. Postoji nekoliko općih znakova tumora mozga koji vas mogu upozoriti da zatražite liječničku pomoć. Promjene u pamćenju, ličnosti, koordinaciji, osjećajima, motoričkim funkcijama osobe itd. Mogu biti važni tragovi koji pomažu u lociranju tumora. Sljedeći su mogući znakovi raka mozga:
- Nove glavobolje ili promjena u obrascu vaših glavobolja.
- Neobjašnjiva mučnina ili povraćanje.
- Problemi s vidom, uključujući zamagljen vid, dvostruki vid ili gubitak perifernog vida.
- Postepeni gubitak osjeta ili pokreta u ruci ili nozi.
- Poteškoće s ravnotežom, govorom ili općom zbrkom u svakodnevnim pitanjima.
Korak 2. Neka ljekar dijagnosticira rak mozga
Ako imate bilo kakve simptome raka mozga, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Oni će potvrditi dijagnozu i razviti plan liječenja, koji je jedini način liječenja raka mozga.
- Vaš liječnik će provesti neurološki pregled koji će pregledati vaš vid, sluh, ravnotežu, koordinaciju, snagu i reflekse. To im može dati naznake imate li tumor na mozgu i, ako da, koje vrste.
- Vaš liječnik može odrediti slikovne pretrage, kao što su MRI, CT, PET, kako bi detaljnije pregledali vaš mozak. To može pomoći u identifikaciji tumora ili raka.
- Vaš lekar može uzeti biopsiju moždanog tkiva radi analize da proceni da li imate rak mozga.
- Mogu postojati i drugi razlozi za vaše simptome, poput moždanog udara, multiple skleroze, infekcije ili više. Zbog toga je važno posjetiti liječnika radi procjene.
Korak 3. Liječite rak mozga
Ako vaš liječnik potvrdi dijagnozu raka mozga, razvit će plan liječenja za vas i s vama. Vrsta liječenja ovisi o vrsti raka mozga koji imate i koliko je težak.
- Vaš liječnik može izvršiti operaciju ako je rak na mjestu dostupnom za uklanjanje tumora.
- Vaš ljekar može propisati terapiju zračenjem za borbu protiv tumora mozga ili raka.
- Možda ćete trebati kemoterapiju za liječenje raka mozga.
- Vaš liječnik može propisati ciljanu terapiju lijekovima lijekovima poput Avastina za ubijanje stanica raka u vašem mozgu.
Korak 4. Naučite rizike ako ne dobijete liječenje
Ako sumnjate da imate ili imate simptome raka mozga, važno je posjetiti liječnika što je prije moguće. Lakše je liječiti rak mozga što se ranije dijagnosticira. Zanemarivanje znakova ili simptoma ili izbjegavanje liječenja može pogoršati vaše stanje ili uzrokovati smrt.
Savjeti
- Razmislite o volontiranju ili donaciji. Mnogo je dobrotvornih i neprofitnih organizacija koje rade na financiranju istraživanja i pomoći žrtvama i preživjelima od raka mozga. Rad kao volonter, prikupljanje novca i doniranje novca može ljude povezati sa problemom i životom koji to utječe.
- Očekivano trajanje života se gotovo uvijek produžuje kada se rak kod pacijenata otkrije rano.
