Ako je neko od vaših najmilijih ili vi autističan, možda ćete morati povremeno objasniti drugim osobama invaliditet. Prije nego što pravilno objasnite autizam, korisno je naučiti što više o njemu. Tada ćete moći objasniti stvari poput toga kako autizam utječe na društvene manire osobe, izražavanje empatije, senzorna pitanja i fizičko ponašanje.
Koraci
Metoda 1 od 5: Razumijevanje autizma kako biste mogli naučiti druge
Korak 1. Znajte koja je opća definicija autizma
Autizam je neurorazvojni invaliditet koji općenito dovodi do razlika u komunikacijskim i društvenim vještinama, jedinstvenih obrazaca mišljenja i ponašanja te različitih senzornih iskustava. To je neurološka razlika koja može predstavljati poteškoće, ali i prednosti.
Korak 2. Saznajte šta autistični ljudi imaju da kažu o autizmu
Autistični ljudi, iskusivši razlike i nagone, mogu ponuditi najbolji uvid u to kako autizam funkcionira. Oni takođe predstavljaju inkluzivniji pogled od mnogih organizacija koje vode roditelji.
Klonite se previše negativnih izvora poput Autizam govori
Korak 3. Shvatite da je svaka autistična osoba jedinstvena
Autistični ljudi su izuzetno raznoliki, pa se bilo koja dva autistična čovjeka mogu jako razlikovati jedni od drugih. Jedna osoba može imati ozbiljna osjetilna pitanja sa snažnim društvenim vještinama i snažnom izvršnom funkcijom, dok druga može imati nekoliko senzornih problema dok se bori s osnovnom društvenom interakcijom. Ne svaka osoba s autizmom maše rukama ili stimira na primjetan način. Stoga može biti teško generalizirati ili pretpostaviti.
- Imajte na umu ovu činjenicu kada nekome objašnjavate autizam. Važno je naglasiti da se svi autistični ljudi ne ponašaju na isti način, kao što se ne ponašaju svi neurotipični ljudi na isti način.
- Kada opisujete autističnu osobu, naglasite njene jedinstvene potrebe, snage i razlike.
Korak 4. Budite svjesni komunikacijskih razlika
Neki autistični ljudi smatraju da je komunikacija s drugima vrlo teška. Neke od ovih poteškoća može se lako uočiti, dok su druge možda mnogo suptilnije. Autistični ljudi mogu doživjeti:
- Neobično pjevani ravni ton glasa, stvarajući čudne ritmove i tonove
- Ponavljanje pitanja ili fraza (eholalija)
- Poteškoće u izražavanju potreba i želja
- Potrebno je duže vremena za obradu izgovorenih riječi, ne reagira brzo na upute ili postaje zbunjen zbog previše brzo izgovorenih riječi
- Doslovno tumačenje jezika (zbunjeno oko sarkazma, ironije i govornih figura)
Korak 5. Shvatite da autistične osobe različito komuniciraju sa svijetom oko sebe
Kada razgovarate s autističnom osobom, možda ćete se zapitati da li zaista obraćaju pažnju na vas ili im je uopće stalo da ste tamo. Ne dozvolite da vam ovo smeta. Imajte na umu da:
- Neki autistični ljudi izgledaju "izgubljeni u svom svijetu" kada su uhvaćeni u svoje misli.
- Autistična osoba može slušati drugačije. Normalno je da autistične osobe izbjegavaju direktan kontakt očima i vrpolje se dok obraćaju pažnju. To im pomaže da se usredotoče. Ono što izgleda kao nepažnja zapravo su oni koji vrše izmjene kako bi mogli bolje slušati.
- Autistični ljudi mogu biti preopterećeni u razgovorima i izgledati nepažljivo. Možda su ometeni, ili se možda razgovor odvija prebrzo. Ponudite se da se preselite na mirnije mjesto i napravite pauzu u razgovoru kako biste autističnoj osobi omogućili razmišljanje.
- Autističnoj djeci može biti izazovno igrati se s drugima, jer uključuje teška društvena pravila i/ili snažna osjetilna iskustva. Možda bi bilo lakše igrati sam.
Korak 6. Shvatite da autistični ljudi općenito uživaju u strukturi
Mogu stvoriti visoko strukturirane rutine za svoj dan. To je zato što se autistične osobe mogu lako uplašiti nepoznatim podražajima, a izvjesnost rasporeda izgleda ugodnije. Autistični ljudi mogu:
- Slijedite strogu rutinu.
- Neka vam neočekivane promjene budu vrlo uznemirujuće (npr. Promjena u školskom okruženju).
- Upotrijebite udobni objekt kako biste se nosili sa stresom.
- Rasporedite stvari (npr. Igračke poredajte po boji i veličini).
- Ako pokušavate objasniti prijatelju autizam svog djeteta, uporedite kako se njegovo dijete može pripremiti za školu. Prilikom pripreme za školu postoji osnovna rutina: doručkovanje, pranje zuba, odijevanje, pakovanje školske torbe itd. Iako postoji ista rutina, neki od ovih koraka mogu se ujutro zbuniti. Neurotipsko dijete ne bi marilo ako se jedno jutro obuče prije doručka, što bi bilo izvan uobičajene rutine. Za autistično dijete ove promjene mogu biti krajnje dezorijentirajuće. Ako su navikli na određenu rutinu, bolje je da se toga pridržavaju.
Metoda 2 od 5: Objašnjenje autističnih društvenih razlika
Korak 1. Objasnite da se autistični ljudi mogu ponašati malo drugačije, i to je u redu
Autistični ljudi suočavaju se s preprekama i stresorima s kojima se neurotipi nikada ne suočavaju, pa se mogu ponašati neobično ili pokazati različite socijalne vještine. To ovisi o individualnim potrebama i snagama.
- Ljudi s jačim društvenim vještinama mogu izgledati jednostavno nespretni i pomalo nespretni. Možda će im biti teško razumjeti šta se od njih očekuje, pa mogu reći ili učiniti stvari koje vas iznenađuju.
- Neki autistični ljudi suočavaju se s velikim izazovima u razgovoru i možda neće moći voditi tipičan razgovor.
Korak 2. Napomenite da osoba sa autizmom možda neće uspostaviti kontakt očima
Kontakt očima može biti nevjerojatno snažan, a osoba s autizmom možda neće moći pogledati u nečije oči i slušati njihove riječi u isto vrijeme. Objasnite da se autističnim osobama gledanje u stranu razlikuje od neslušanja.
- Nikada ne forsirajte kontakt očima. To bi ih moglo uplašiti ili im biti neugodno, njihove vještine razgovora mogu strmoglavo pasti, a moglo bi izazvati i senzorno preopterećenje.
- Neki autistični ljudi mogu uspostaviti ili odglumiti kontakt očima bez da im to previše smeta. Zavisi od osobe i njenih zona udobnosti.
Korak 3. Objasnite da su autistične osobe različite, ne nužno nezainteresirane
Naučite osobu da će autističnim osobama biti potrebno da se vrpolje ili izbjegavaju kontakt očima kako bi se fokusirali. Autistična osoba može gledati u usta, ruke ili stopala svog partnera za razgovor-ili čak u suprotnom smjeru. Ljutnja na autističnu osobu samo će je natjerati da je izbjegne.
- Zbog senzornih razlika i razlika u pažnji, nekim autističnim osobama može biti teško usredotočiti se na razgovor. Autistična osoba ne zanemaruje druge ljude; možda se uopšte bore da učestvuju u interakciji.
- Naučite druge da budu jasni kada žele razgovarati s autističnom osobom. Osoba bi trebala biti fizički blizu, koristiti ime autistične osobe i po mogućnosti biti u vidnom polju autistične osobe. Ako autistična osoba ne reagira kada joj se obrati, pokušajte ponovo jer možda to nije primijetila.
Korak 4. Objasnite da neki autistični ljudi ne govore
Mogu komunicirati jezikom znakova, grafikonima slika, kucanjem, govorom tijela ili ponašanjem. Objasnite da to što neko ne govori, ne znači da ne može razumjeti govor ili da nema šta da kaže.
- Neki će ljudi govoriti o autističnoj osobi koja ne govori kao da nije u sobi. Ali vrlo je vjerojatno da ih autistična osoba može čuti i zapamtiti ono što je rečeno.
- Podsjetite ih da se "razgovor dolje" uvijek smatra snishodljivim. Autistične osobe koje ne govore treba tretirati kao vršnjake istih godina.
- Pokažite im eseje velikih ljudi koji ne govore, poput Amy Sequenzia, Ido Kedar i Emme Zurcher-Long.
Korak 1. Pomozite osobi da shvati da autistične osobe mogu drugačije pokazati empatiju
To ne znači da nemaju empatije ili ljubaznosti. Autistični ljudi su obično vrlo brižni ljudi koji se samo bore s čitanjem misli. Podsjetite osobu kojoj objašnjavate autizam da mnogi autistični ljudi različito pokazuju empatiju, zbog čega izgledaju bezosjećajni kada zaista ne razumiju emocije koje doživljavate.
Objasnite da je najbolje da budete jasni kako se osjećate. Na primjer, autistična osoba možda neće razumjeti zašto gledate dolje, ali ako joj kažete da se osjećate tužno jer vam je tata ljut na vas, imat će bolju ideju kako vam odgovoriti
Korak 2. Recite osobi o intenzivnim strastima koje prate autizam
Mnogi autistični ljudi duboko su strastveni oko nekoliko specifičnih tema i mogli bi o njima pričati dugo vremena.
- Razgovor o posebnim interesima autistične osobe može biti odličan način za povezivanje s njima.
- Neki bi ljudi mogli pomisliti da je ovo nepristojno, ali budući da autistični ljudi mogu imati problema sa shvaćanjem o čemu drugi misle, ne znaju uvijek kada je neko nezainteresiran.
- Neki autistični ljudi su previše oprezni u raspravljanju o svojim posebnim interesima, iz straha da ne budu nepristojni. Ako je to slučaj s ovom osobom, treba ih uvjeriti da je u redu s vremena na vrijeme govoriti o svojim strastima, posebno ako njihov partner za razgovor postavlja pitanja o njoj.
Korak 3. Izrazite osobi da autistične osobe možda neće primijetiti ako je neko nezainteresiran za razgovor
Ako želite promijeniti temu ili želite prekinuti razgovor, možda neće shvatiti da ostavljate nagovještaje. Najbolje je biti direktan.
- Nema ništa loše u tome da kažete "umoran sam od razgovora o vremenskim prilikama. Možemo li govoriti o _" ili "moram ići sad. Vidimo se kasnije!"
- Ako znate da osoba može biti zaljepljena, moglo bi vam pomoći da date jasan razlog za odlazak, poput "moram ići da ne zakasnim" ili "preopterećen sam i treba mi malo mira" (nešto koje mnogi autistični ljudi mogu razumjeti).
Korak 1. Objasnite da neki autistični ljudi ne podnose fizički dodir
To je zbog senzornih problema. Različiti autistični ljudi imaju različitu osjetljivost. Da biste izbjegli uznemiravanje nekoga, najjednostavniji način je samo pitati.
- Neki autistični ljudi uživaju u fizičkom dodiru. Mnogi autistični ljudi rado će zagrliti bliske prijatelje i članove porodice.
- Ako ste u nedoumici, pitajte. Recite "Želite li zagrljaj?" ili se krećite polako, gdje vas autistična osoba može vidjeti i ima priliku zamoliti vas da prestanete. Nikada nemojte prilaziti s leđa da ih dodirnete, jer ih možete uplašiti do panike.
- Nemojte pretpostavljati da će se uvijek osjećati isto. Na primjer, možda vaš prijatelj voli zagrljaje za dobar dan, ali ih ne voli ako je preopterećen ili zauzet. Samo pitaj.
Korak 2. Objasnite da se mnogi autistični ljudi bore sa senzornom osjetljivošću, ponekad bolnom
Autistična osoba može dobiti glavobolju od jakog svjetla ili skočiti i početi plakati ako ispustite jelo na pod. Podsjetite osobu na osjetljivost autistične osobe kako bi vam mogla pomoći.
- Objasnite da je u redu pitati se o potrebama autistične osobe kako biste ih zadovoljili. Na primjer, "Je li vam ova soba preglasna? Trebamo li otići negdje drugdje?"
- TO JE nikad u redu zadirkujte nekoga zbog njegove osjetljivosti (npr. lupanje ormarićima da vidite kako autistična osoba skače). To može uzrokovati intenzivnu bol, strah ili čak napade panike i smatra se nasiljem.
SAVJET STRUČNJAKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Može biti teško izaći iz vaše perspektive.
Luna Rose, članica autistične zajednice, dijeli:"
Korak 3. Izrazite osobi da je lakše rukovati nadražajima kada osoba s autizmom ima upozorenje da se pripremi
Općenito, autistične osobe bolje se snalaze u situacijama kada znaju što mogu očekivati, pa im izrazite da ih prvo trebaju pitati prije nego što učine nešto što bi autističnu osobu moglo uplašiti.
Primjer: "Sada ću zatvoriti garažna vrata. Ako želite izaći iz sobe ili pokriti uši, samo naprijed."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Povežite stimming sa standardnim ponašanjem vrpoljenja.
Stručnjakinja za zajednicu, Luna Rose, dodaje:"
stimming zapravo nije tako neobičan. Svi se pomalo vrpolje.
Ljudi bez autizma to općenito rade manje i općenito im to manje treba, ali razmišljanje o tome kao o nečemu što je povezano s vašim vlastitim ponašanjem moglo bi biti korisno za njegovo razumijevanje, ako se neko trudi da to dobije."
Korak 1. Uvjerite se da je vaše dijete spremno za diskusiju
Važno je biti iskren prema svom djetetu, posebno ako je autistično ili se pita o autističnom prijatelju. Međutim, važno je i osigurati da je vaše dijete dovoljno staro da razumije šta mu govorite i da se neće zbuniti ili preopteretiti. Svako dijete je različito, pa nema određene dobi za razgovor s njom. Na vama je kada ćete voditi razgovor.
Ako je vaše dijete autistično, pogriješite ako govorite o tome prerano. Može biti stresno osjećati se kao da ste različiti, ali niko vam neće reći zašto. Mala djeca mogu čuti nešto jednostavno poput "Imate invaliditet koji se zove autizam, što znači da vaš mozak radi malo drugačije, i zato imate terapeute koji vam mogu pomoći."
Korak 2. Objasnite svom djetetu da zbog autizma nema razloga za tugu
Dajte im do znanja da je autizam invaliditet, a ne bolest ili teret i da je u redu biti autističan. Starija djeca mogu imati koristi od upoznavanja s konceptom neuroraznolikosti i pokretom za prava osoba s invaliditetom.
- Potaknite dijete da vidi dobro u autističnom prijatelju, bratu ili sestri ili u razredu. Na primjer, "Da, Loli je ponekad teško govoriti i nositi se s velikim emocijama. Primijetio sam da je slatka i dobra u umjetnosti. U čemu mislite da je Lola dobra?"
- Pomozite svom autističnom djetetu da shvati da ih razlike čine jedinstvenim i posebnim. Objasnite prednosti autizma: snažan osjećaj za logiku i etiku, suosjećanje, duboke strasti, fokus, lojalnost i želja za pomoći (društvena odgovornost).
SAVJET STRUČNJAKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Pomoću metafora objasnite razlike i prenesite jedinstvenost.
Luna Rose, članica autistične zajednice, dodaje:"
Korak 3. Ohrabrite svoje dijete
Ohrabrite svoje dijete, govoreći mu da ga njihov autizam čini drugačijim, ali ne i manjim. Vaše dijete još uvijek može udobno učestvovati u školskim i kućnim aktivnostima i voditi sretan život.
Korak 4. Pokažite da izrazite ljubav prema svom autističnom djetetu
Uvijek govorite svom djetetu koliko ga volite i brinete o njemu. Važno je imati odgovarajuću podršku, posebno kada se suočite sa životom sa invaliditetom, i uz pomoć vašeg djeteta može živjeti sretan, produktivan život.
Savjeti
- Nemojte se frustrirati ako izgleda da osoba kojoj objašnjavate autizam ‘ne shvaća’. Budite mirni i pokušajte odgovoriti na pitanja koja ta osoba ima pomažući im da jasnije shvate stanje.
- Ponudite da slušatelja uputite na neke web stranice o autizmu. Za prijedloge pogledajte reference u ovom članku.
Upozorenja
- Nikada nemojte spriječiti autističnu osobu da stimira.
-
Budite vrlo oprezni pri upućivanju drugih na web stranice o autizmu. Neke organizacije (posebno one koje vode roditelji) demoniziraju autizam i fokusiraju se na mučeništvo umjesto na poštovanje i uključivanje. Drugi koriste pseudoznanost i prevare kako bi došli do novca ili prestiža. Usredotočite se na pozitivne organizacije koje u potpunosti ili djelomično vode autistične osobe.
Web stranice koje raspravljaju o neuroraznolikosti, koriste jezik na kojem je identitet prvi, promiču prihvaćanje i raspravljaju o smještaju umjesto lijekova obično su dobre
