Disocijativni poremećaj identiteta (DID), ranije poznat kao poremećaj višestrukih ličnosti, predstavlja poremećaj identiteta u kojem osoba ima najmanje dva različita stanja svijesti. DID se često javlja kao rezultat teškog zlostavljanja u djetinjstvu. To može uzrokovati i oboljelom i ljudima oko njega nelagodu i zbunjenost. Ako ste zabrinuti da možda imate DID, to možete uspješno saznati tako što će vas pregledati stručnjak, identificirati vaše simptome i znakove upozorenja, razumjeti osnove DID -a i otkloniti uobičajena zabluda o DID -u.
Koraci
1. dio od 5: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Analizirajte svoj osjećaj sebe
Pacijenti sa DID -om imaju nekoliko različitih stanja svijesti, poznatih kao alter. Ta su stanja aspekti njih samih koji su uvijek prisutni, ali se manifestiraju pojedinačno i tijekom kojih se pacijent možda nema sjećanja. Različite promjene mogu stvoriti nered u vašem osjećaju sebe. Možda ste zbunjeni i osjećate se kao da ne znate šta radite ili šta bi se moglo dogoditi sljedeće. To bi moglo biti vrlo opasno za vas i druge oko vas.
- Ponekad se možete osjećati kao da ste više od jedne osobe ili da neki drugi entitet ili osoba posjeduju vaše tijelo.
- Ponekad biste mogli otkriti i da imate vrijeme koje se ne možete sjetiti.
- Drugi ljudi vam takođe mogu reći da vam se ponekad čini da ste različiti ljudi.
Korak 2. Potražite "prekidače" u ličnosti
"Prekidač" je izraz koji se koristi za promjenu između izmjena. Osoba sa DID -om će se relativno redovno ili dosljedno podvrgavati promjenama. Prebacivanje između stanja ličnosti trajat će od nekoliko sekundi do nekoliko sati, a vrijeme provedeno u alternativnom stanju svijesti varirat će od osobe do osobe. Vanjski ljudi ponekad mogu utvrditi kada je došlo do prekida na osnovu prisutnosti:
-
- Promjena zvuka/tona glasa.
- Brzo trepće, kao da se prilagođava svjetlu.
- Opća promjena ponašanja ili fizičkog stanja.
- Promjene u crtama lica ili izrazu lica.
- Promjena u toku misli ili razgovora, bez ikakvog upozorenja ili razloga.
- Kod djece, postojanje imaginarnih drugova za igru ili drugih fantazijskih igara nije indikativno za DID.
Korak 3. Uočite ekstremne promjene u afektu i ponašanju
Pojedinci koji pate od DID-a često doživljavaju drastične promjene u afektu (opažene emocije), ponašanju, svijesti, pamćenju, percepciji, spoznaji (mislima) i senzorno-motornom funkcioniranju.
Pojedinci s DID -om ponekad mogu pokazati dramatične promjene u temi razgovora ili razmišljanju. Ili mogu pokazivati opću nesposobnost da se koncentriraju duži vremenski period ulazeći i „ulazeći“u razgovor
Korak 4. Identifikujte probleme sa memorijom
Pojedinci s DID -om imaju značajne probleme s pamćenjem, uključujući poteškoće s prisjećanjem svakodnevnih događaja, važnih ličnih podataka ili traumatičnih događaja.
Tipovi problema s memorijom povezani s DID -om nisu u skladu s normalnim, svakodnevnim zaboravom. Gubitak ključeva ili zaborav gdje ste parkirali automobil nisu dovoljno ekstremni. Osobe sa DID -om imat će značajne praznine u pamćenju, poput toga da se ne sjećaju čitave situacije koja se nedavno dogodila
Korak 5. Pratite nivo nevolje
DID se dijagnosticira samo kada simptomi uzrokuju značajna oštećenja u društvenim, profesionalnim ili drugim područjima svakodnevnog funkcioniranja.
- Da li vam simptomi (različita stanja, problemi s pamćenjem) uzrokuju mnogo boli i patnje?
- Imate li značajnih problema sa školom, poslom ili kućnim životom zbog svojih simptoma?
- Uzrokuju li vam simptomi poteškoće u prijateljstvu i odnosima s drugima?
2. dio od 5: Dobijanje evaluacije
Korak 1. Posavjetujte se sa psihologom
Jedini siguran način da saznate imate li DID je psihološka procjena. Ljudi s poremećajem disocijativnog identiteta ne sjećaju se uvijek kada dožive određeno stanje svijesti. Zbog toga ljudi s DID-om možda nisu svjesni svojih promjena pa samo-dijagnosticiranje može biti posebno izazovno.
- Ne pokušavajte sami dijagnosticirati. Morate posjetiti stručnjaka kako biste utvrdili imate li DID. Samo obučeni psiholozi ili psihijatri kvalifikovani su za dijagnosticiranje bolesti.
- Pronađite psihologa ili terapeuta koji je specijaliziran za procjenu i liječenje poremećaja.
- Ako vam je dijagnosticiran DID, možete razmisliti želite li uzimati lijekove za to. Zatražite od svog psihologa uputnicu za psihijatra.
Korak 2. Isključite medicinska pitanja
Ponekad ljudi s DID -om imaju problema s pamćenjem i uznemirenost, što također može biti uzrokovano određenim zdravstvenim stanjima. Važno je da vas pregleda i vaš ljekar (primarni ljekar opće prakse) kako biste uklonili bilo koju od mogućnosti.
- Također, isključite bilo kakve probleme s upotrebom supstanci. DID nije uzrokovan nestankom struje zbog konzumiranja alkohola ili intoksikacije drugim tvarima.
- Ako osjetite bilo kakve napadaje, odmah se obratite svom ljekaru. Ovo je zdravstveno stanje i nije direktno povezano s DID -om.
Korak 3. Budite strpljivi kada tražite stručnu pomoć
Znajte da može proći neko vrijeme za dijagnosticiranje DID -a. Ljudi s DID -om ponekad se pogrešno dijagnosticiraju. Primarni razlog za to je što mnogi oboljeli od DID-a imaju i druge dijagnoze mentalnog zdravlja kao što su: depresija, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaj prehrane, poremećaj sna, panični poremećaj ili poremećaj zloupotrebe psihoaktivnih supstanci. Kombinacija ovih bolesti prezentira se na način da se simptomi DID -a preklapaju s drugim poremećajima. Zbog toga će liječniku možda trebati neko vrijeme da upozna pacijenta prije nego što postavi jasnu dijagnozu.
- Ne očekujte hitnu dijagnozu prvog dana kada se sastanete sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Ove procjene mogu potrajati nekoliko sesija.
- Obavezno recite stručnjaku za mentalno zdravlje da ste zabrinuti da ste možda DID. To može uvelike olakšati dijagnosticiranje jer će to pomoći liječniku (psihologu ili psihijatru) da vam postavi ispravna pitanja i na odgovarajući način promatra vaše ponašanje.
- Budite iskreni u vezi svojih iskustava. Što ljekar ima više informacija, točna je dijagnoza.
Dio 3 od 5: Uočavanje znakova upozorenja
Korak 1. Obratite pažnju na druge simptome i znakove upozorenja DID -a
Duga je lista povezanih simptoma koji se mogu pojaviti ako neko pati od DID -a. Iako svi drugi simptomi možda nisu svi potrebni za postavljanje dijagnoze, vjerojatno će se pojaviti i usko su povezani s bolešću.
Napravite popis svih simptoma na koje naiđete. Ova lista će vam pomoći u rasvjetljavanju vašeg stanja. Odnesite ovu listu svom psihologu kada idete na procjenu
Korak 2. Uzmite u obzir svoju traumu
DID obično nastaje kao rezultat višegodišnjeg ekstremnog zlostavljanja ili ponovljene traume. Za razliku od filmova poput "Skrivanja i traženja", koji prikazuju iznenadni početak poremećaja kao posljedicu nedavnog traumatičnog iskustva, DID se obično javlja zbog kroničnog zlostavljanja u životu osobe. Pojedinac će obično kao dijete doživjeti godine emocionalnog, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja i razviti DID kao mehanizam za suočavanje s traumom. Pretrpljeno zlostavljanje je općenito vrlo ekstremno, poput redovnog silovanja od strane roditelja ili kidnapovanja i zlostavljanja tokom dužeg vremenskog perioda.
- Jedan (ili nekoliko nepovezanih) zloupotreba neće uzrokovati DID.
- Pojava simptoma može početi u djetinjstvu, ali se neće dijagnosticirati sve dok osoba ne postane punoljetna.
Korak 3. Pratite gubitak vremena i amneziju
Izraz "gubitak vremena" odnosi se na osobu koja je iznenada postala svjesna svog okruženja i koja joj je nedavno izgubila pamćenje (poput prethodnog dana ili jutarnjih aktivnosti). Ovo je blisko povezano s amnezijom, u kojoj pojedinac gubi određeno pamćenje ili skup srodnih sjećanja. Oboje može biti prilično traumatično za oboljelog jer su zbunjeni i nesvjesni vlastitih događanja.
Napravite dnevnik problema s memorijom. Ako odjednom dođete i ne znate šta ste upravo radili, zapišite to. Provjerite vrijeme i datum i napišite račun o tome gdje ste i posljednje čega se sjećate. To može pomoći u identificiranju obrazaca ili pokretača disocijativnih epizoda. Podijelite ovo sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje ako se osjećate ugodno
Korak 4. Tačkasta disocijacija
Disocijacija je iskustvo osjećaja odvojenosti od vlastitog tijela, iskustava, osjećaja ili sjećanja. Svatko doživljava disocijaciju u određenoj mjeri (na primjer, kada dugo sjedite u dosadnom razredu i odjednom dođete do zvona bez sjećanja na ono što se dogodilo u proteklih sat vremena). Međutim, neko s DID -om bi mogao redovnije doživljavati disocijaciju, kao da je u "budnom snu". Ova osoba može objasniti da čini stvari kao da promatra svoje tijelo izvana.
4. dio od 5: Razumijevanje osnova poremećaja
Korak 1. Naučite posebne kriterije za DID dijagnozu
Poznavanje tačnih kriterija za održavanje DID dijagnoze može vam pomoći da utvrdite da li vam je potrebna psihološka procjena da potvrdite svoju sumnju. Prema Dijagnostičkom statističkom priručniku (DSM-5), primarnom dijagnostičkom alatu koji se koristi u psihologiji, postoji pet kriterija koje mora zadovoljiti osoba kojoj se dijagnosticira DID. Svih pet se mora provjeriti prije postavljanja dijagnoze. Oni su:
- Unutar jedne jedinke moraju postojati dvije ili više različitih država, što je izvan društvenih i kulturnih normi za pojedinca.
- Osoba će imati ponavljajuće probleme s pamćenjem, poput praznina u pamćenju svakodnevnih aktivnosti, zaboravljanja ličnih podataka ili traumatičnih događaja.
- Simptomi uzrokuju značajna oštećenja u funkcioniranju (škola, posao, dom, odnosi).
- Poremećaj nije dio općepriznate vjerske ili kulturne prakse.
- Simptomi nisu posljedica zlouporabe supstanci ili medicinske bolesti.
Korak 2. Prepoznajte da je DID uobičajen poremećaj
Često se DID opisuje kao mentalna bolest koja se jednom ili dva puta pojavi u čitavoj zemlji ljudi; čini se da izgleda vrlo rijetko. Međutim, nedavne studije sugeriraju da između jedan i tri posto populacije zapravo pati od bolesti, stavljajući je u normalu za dijagnoze mentalnih bolesti. Imajte na umu da težina bolesti varira od osobe do osobe.
Korak 3. Znajte da je DID mnogo puta vjerojatnije da će se dijagnosticirati kod žena nego kod muškaraca
Bilo kao rezultat društvenog uslovljavanja ili zbog općenito povećane vjerovatnoće da će žene pretrpjeti značajno traumatsko zlostavljanje u djetinjstvu nego muškarci, žene imaju tri do devet puta veću vjerovatnoću da će dobiti dijagnozu DID -a nego muškarci. Nadalje, žene imaju tendenciju da ispoljavaju više stanja/ličnosti nego muškarci, sa prosjekom od 15+, dok muškarci imaju prosjek od osam+.
5. dio od 5: Razbijanje uobičajenih mitova
Korak 1. Znajte da je poremećaj disocijativnog identiteta stvarno stanje
U posljednjih nekoliko godina bilo je dosta rasprava o autentičnosti poremećaja disocijativnog identiteta. Međutim, i psiholozi i naučnici došli su do zaključka da je poremećaj zaista stvaran, iako pogrešno shvaćen.
- Popularni filmovi poput "Weirdo", "Fight Club" i "Sybil" unijeli su zabunu u razumijevanje bolesti mnogih ljudi jer prikazuju izmišljene, ekstremne verzije poremećaja.
- DID se ne pojavljuje tako iznenada i snažno kako to prikazuju filmovi i televizijske emisije, niti s nasilnim ili životinjskim sklonostima.
Korak 2. Shvatite da psiholozi ne izazivaju lažna sjećanja kod oboljelih od DID -a
Iako je bilo nekoliko slučajeva ljudi koji doživljavaju lažna sjećanja kao rezultat loše obučenih psihologa koji postavljaju sugestivna pitanja, ili dok su pod hipnozom, oboljeli od DID-a će vrlo rijetko zaboraviti svu zlouporabu koju su doživjeli. Budući da patnje obično moraju proći kroz takvo traumatično zlostavljanje kroz duži vremenski period, možda neće moći potisnuti ili potisnuti sva sjećanja; možda će zaboraviti neka, ali ne i sva sjećanja.
- Obučeni psiholog znat će ispitati pacijenta bez stvaranja lažnih sjećanja ili lažnih svjedočenja.
- Terapija je siguran način liječenja DID -a i pokazala je značajna poboljšanja kod oboljelih.
Korak 3. Znajte da DID nije isto što i imati alter-ego
Mnogi ljudi tvrde da imaju više ličnosti, a zapravo imaju alter-ego. Alter-ego je izmišljena/stvorena druga ličnost koju osoba koristi kao način da se ponaša ili ponaša na način drugačiji od svoje normalne ličnosti. Mnogi ljudi s DID-om nisu potpuno svjesni svojih višestrukih stanja ličnosti (zbog amnezije koja se javlja), dok ljudi s alter-egom nisu samo svjesni svoje druge ličnosti, već su naporno radili na tome da je svjesno stvore.
Primjeri poznatih ličnosti alter-ega su Eminem/Slim Shady i Beyonce/Sasha Fierce
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako osjetite neki od gore navedenih simptoma, to ne znači da ste DID.
- DID sistem dobro služi osobi u djetinjstvu kada dođe do zlostavljanja, ali postaje disfunkcionalan kada više nije potreban, obično u odrasloj dobi. Tada većina ljudi traži terapiju kako bi se nosila sa sada kaotičnom odraslom dobi.
