3 načina da napravite vruće umirujuće piće od limuna

Sadržaj:

3 načina da napravite vruće umirujuće piće od limuna
3 načina da napravite vruće umirujuće piće od limuna

Video: 3 načina da napravite vruće umirujuće piće od limuna

Video: 3 načina da napravite vruće umirujuće piće od limuna
Video: Popiti 1-2 šalice dnevno - za ŽGARAVICU, BOLOVE U ŽELUCU, ŽELUČANI REFLUKS... 2024, April
Anonim

Vrući napici od limuna mogu biti vrlo umirujući, posebno ako se ne osjećate dobro. Vruća voda i para mogu opustiti i smiriti grlobolju. Limun je bogat vitaminom C, koji može pomoći u jačanju imunološkog sistema. Postoje različiti prirodni sastojci koje možete dodati vrućim napicima od limuna za dodatne zdravstvene beneficije. Neki od najpopularnijih su med, đumbir i cimet. Med može ublažiti upalu grla, đumbir može pomoći u ublažavanju zagušenja u prsima, a aroma cimeta može pomoći u otvaranju začepljenih sinusa.

Sastojci

Medeno piće od limuna

  • 1 kašika (15 ml) limunovog soka
  • 2 kašike (30 ml) meda
  • 1/2 šolje (60 ml) vrele vode (ili više)

Servira: 1

Piće od đumbira i limuna

  • 4 kašike (60 grama) sveže naribanog korena đumbira
  • 1-2 limuna, svježe cijeđeno
  • 1 litra (936 ml) tople vode

Servira: 6-8

Cinnamon Hot Toddy

  • 1 kašičica (5 ml) meda
  • 2 unci (60 ml) tople vode
  • 1 štapić cimeta
  • 1 kriška limuna
  • 3 cela klinčića
  • Prstohvat muškatnog oraščića
  • 1,5 unci (45 ml) burbona (opcionalno)

Servira: 1

Koraci

Metoda 1 od 3: Priprema napitka od limuna i meda za ublažavanje upale grla

Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 1
Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 1

Korak 1. Iscijedite pola limuna

Prerežite jedan svježi limun na pola. Iscijedite jednu polovicu limuna preko žlice dok je ne napunite. Stavite kašiku soka u šolju. Sok od limuna je bogat vitaminom C, koji može pomoći u jačanju imunološkog sistema.

  • Sok od limuna također ima antibakterijska svojstva i može pomoći pri razbijanju groznice i ublažavanju upale grla.
  • Provjerite jeste li u šalicu dobili sjemenke limuna. Ako vidite neke, uklonite ih.
Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 2
Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 2

Korak 2. Izmjerite med

Stavite dvije žlice meda u šolju s limunovim sokom. Med, osim što ima antibakterijska svojstva, oblaže i smiruje grlobolju.

Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 3
Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 3

Korak 3. Prokuhajte ½ šolje (60 ml) vode

Napunite čajnik ili lonac sa ½ šolje (60 ml) vode. Stavite na štednjak na jaku vatru dok ne počne ključati. Maknite čajnik ili lonac s vatre.

Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 4
Napravite vruće umirujuće piće od limuna Korak 4

Korak 4. Prelijte limun i med vrućom vodom

Nakon što prokuha vodu, pažljivo je prelijte limunom i medom koji su već u šolji. Lagano promiješajte sastojke. Ostavite napitak da se ohladi oko pet minuta pre nego što počnete da ga pijete.

  • Uvijek možete dodati još soka od limuna, meda ili vruće vode po ukusu.
  • Ako imate bolest, topla voda može vam pomoći da opustite mišiće grla.

Preporučuje se:

3 načina da sami napravite zamjensko piće za tekućinu

3 načina da sami napravite zamjensko piće za tekućinu

Vaše tijelo gubi tekućinu kada se znojite od vrućine ili fizičke aktivnosti, pa je važno zamijeniti te tekućine. Pravljenjem vlastitog pića za zamjenu tečnosti možete izbjeći trošenje mnogo novca na gotova pića i dobit ćete iste pogodnosti. Možete čak i prilagoditi zamjensko piće za svoje potrebe.

3 načina da podijelite piće bez širenja klica

3 načina da podijelite piće bez širenja klica

Širenje virusa i bakterija dijeljenjem pića dobro je dokumentirano. CDC ne preporučuje dijeljenje pića radi izbjegavanja zaraze bolestima poput mono ili prehlade. Međutim, ponekad ćete možda htjeti podijeliti svoje piće sa svojim prijateljem.

3 načina da kosu učinite svjetlijom pomoću naranči i limuna

3 načina da kosu učinite svjetlijom pomoću naranči i limuna

Kada je u pitanju prirodno posvjetljivanje vaše kose, limunska kiselina jedna je od najefikasnijih opcija. Konkretno, limun djeluje kao potpuno prirodno izbjeljivač za prirodnu plavu i svijetlosmeđu kosu. Sok od naranče nije toliko učinkovit, ali se može koristiti za uklanjanje nakupina proizvoda s kose kako bi izgledala svjetlije i sjajnije.

3 načina da izgledate vruće bez mišića

3 načina da izgledate vruće bez mišića

Mišići se općenito smatraju standardom privlačnosti muškaraca. Međutim, nemaju svi vremena ili fizičke sposobnosti za razvoj velikih bicepsa. Nadalje, dokazi pokazuju da muškarci s mišićima ulaze samo u kratkoročne veze i da zapravo imaju poteškoća s održavanjem nečega na duže staze.

5 načina da izgledate vruće bez šminke

5 načina da izgledate vruće bez šminke

Odluka o odlaganju olovke za oči je velika odluka zbog koje ćete se osjećati nelagodno. Međutim, važno je zapamtiti da bez šminke možete izgledati apsolutno lijepo ako se brinete o svojoj koži, održavate svoje zdravlje i imate pozitivan stav.