Genitalni humani papiloma virus (HPV) je spolno prenosiva infekcija koja ne pokazuje uvijek simptome. Zapravo, većina ljudi s HPV -om ni ne zna da je zaražena. Ne treba se sramiti jer je ovaj virus zahvaćen mnogim odraslim osobama. Imajte na umu da različite vrste HPV -a mogu uzrokovati različite probleme, poput genitalnih bradavica ili čak raka grlića maternice. Stoga ga želite izbjeći kad god možete, putem mjera poput vakcinacije protiv HPV -a i prakticiranja sigurnog seksa. Ako sumnjate da imate ovo stanje, obratite se svom ljekaru za više informacija.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zaštitite se tokom seksa
Korak 1. Koristite zaštitu poput kondoma ili brana za zube svaki put kada imate seks
Kondomi od lateksa ili nitrilni kondomi su najbolje opcije ako imate penis za oralni, analni i vaginalni seks. Možete koristiti zubne brane umjesto kondoma za zaštitu tokom oralnog seksa, a one također dobro funkcioniraju za žene koje imaju seks sa ženama.
Zubna brana je tanki komad lateksa koji možete istegnuti. Ponekad ih možete pronaći s kondomima u trgovinama ili možete provjeriti na internetu
Korak 2. Pravilno stavite kondom kada je penis uspravan
Da biste ga stavili, stavite ga na kraj uspravnog penisa s istaknutim vrhom. Prstima nježno uštipnite vrh kako biste istisnuli zrak. Kotrljajte kondom niz penis dok ne dosegne bazu.
Nemojte koristiti podmazivanja na bazi ulja, poput dječjeg ulja, ulja za kuhanje, losiona ili vazelina, s kondomima od lateksa. Koristite samo podmazivače na bazi silikona ili vode, koje možete pronaći u većini ljekarni i velikih trgovina
Korak 3. Pravilno skinite kondom neposredno nakon seksa
Kad završite, držite kondom pri dnu dok izvlačite drugu osobu. Na taj način se kondom neće skinuti dok pokušavate izvući. Kad izađete, skinite kondom i bacite ga u smeće.
Korak 4. Postavite zubnu branu kao barijeru između vas i druge osobe
Da biste koristili zubnu branu, postavite je preko vulve ili anusa. Zatim ga možete koristiti za zaštitu prilikom oralnog seksa ili čak i kada koristite ruke.
Svaki put kad promijenite položaj, koristite novu zubnu branu. Nemojte ga premještati s jedne osobe na drugu jer ćete tako prenijeti klice
Metoda 2 od 3: Uzimanje HPV vakcine
Korak 1. Za najbolje rezultate primite vakcinu kada ste mlađi
Iako ovu vakcinu možete dobiti kasnije u životu, najbolje je učiniti je dok ste mlađi, po mogućnosti sa 11 ili 12 godina, prije nego što počnete imati seks. Međutim, ako tada niste mogli primiti vakcinu, vakcinu možete primiti već sa 26 godina. Iako može biti manje učinkovita, ipak će pružiti određenu zaštitu.
- Neke novije preporuke ukazuju na to da možete dobiti injekciju do 45. godine, pa se obratite svom ljekaru.
- Ova vakcina ne štiti od svih tipova HPV -a. Međutim, pruža zaštitu od tipova 16 i 18, koji će najverovatnije dovesti do raka grlića maternice. Takođe štiti od 6 i 11, koje će najverovatnije izazvati genitalne bradavice. Osim toga, cjepivo štiti i od još 5 vrsta koje mogu dovesti do drugih vrsta raka.
Korak 2. Pojavite se za sve svoje snimke
Ako imate 9-14 godina, trebaju vam 2 injekcije, u razmaku od 6 mjeseci. Važno je snimiti oba hica. Ako imate više od tih godina, trebate 3 injekcije. Drugi snimak biste trebali imati 2 mjeseca nakon prvog, a treći 4 mjeseca nakon toga.
Ako imate između 9-14 godina, između snimaka možete čekati do godinu dana
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako imate pitanja o sigurnosti
Vakcina je proučena i općenito je vrlo sigurna, ali uvijek možete razgovarati sa svojim ljekarom o rizicima. Glavni rizici su blaga groznica i, u vrlo rijetkim slučajevima, alergijska reakcija koja dovodi do anafilaktičkog šoka.
Studije su pokazale da je ova vakcina sigurna za trudnice. Ne utječe na plodnost, niti uzrokuje seksualnu aktivnost djece
Metoda 3 od 3: Preduzimanje drugih mjera opreza
Korak 1. Preskočite seks ako želite potpuno spriječiti ovo stanje
Jedini siguran način da se spriječi HPV je da uopće ne imate spolne odnose. Međutim, zaštita i HPV cjepivo sljedeće su najbolje mogućnosti, stoga se pobrinite da se zaštitite kad počnete imati spolne odnose.
Korak 2. Prije intimnosti razgovarajte sa svojim partnerom o testiranju
Prije seksa razgovarajte o testiranju na HPV ako to možete učiniti. Imajte na umu da se samo osobe sa vaginama mogu testirati na HPV. Također je dobra ideja testirati se i na druge spolno prenosive bolesti.
- Kada razgovarate sa svojim partnerom, mogli biste reći: "Hej, volio bih biti intimniji, ali bi li vam smetalo da se oboje prvo testiramo na spolno prenosive bolesti? Samo da budemo na sigurnom."
- Prilikom testiranja na HPV, najvjerojatnije ćete morati uraditi papa test, iako vam liječnik može preporučiti i HPV test, također vaginalno. Za druge STD testove možda će vam trebati uzorak urina, test krvi ili fizički pregled.
Korak 3. Ostanite u monogamnoj vezi u kojoj ste testirani jedan ili oboje
Monogamna veza je ona u kojoj imate seks samo jedno s drugim. Ograničavanje broja partnera smanjuje vaše šanse za dobijanje HPV -a.
I dalje biste trebali koristiti zaštitu čak i ako ste testirani
Korak 4. Napravite Papa test ili HPV test svakih 3-5 godina, počevši od 21. godine
Ovi testovi provjeravaju ima li virusa i raka grlića maternice. U dvadesetim godinama idite na Papa test svake 3 godine. Kad dosegnete 30, možete čekati 5 godina ako zajedno radite Papa i HPV testove svakih 5 godina ili jedno ili drugo svake 3 godine.
Stariji od 65 godina ne trebaju vam testovi
Korak 5. Izbjegavajte svaki nezaštićeni kontakt koža-na-kožu sa genitalnim područjem
Ovaj virus može biti prisutan u cijelom genitalnom području, a prenosi se sa kože na kožu, ne samo putem seksa. Svaki kontakt koji imate može prenijeti bolest.
Ne morate pokazivati simptome bolesti da biste je prenijeli. Zapravo, većinu vremena nećete pokazati simptome dok bolest ne napreduje
Savjeti
- Vaginalni i analni seks najčešći su načini širenja HPV -a. Međutim, HPV se može širiti čak i ako nema spolnog odnosa. HPV se prenosi kontaktom koža na kožu u genitalnom području.
- Redovni pregledi na rak grlića materice važni su čak i ako ste cijepljeni. Vakcina ne štiti od svih tipova HPV-a koji izazivaju rak.
- HPV infekcije koje uzrokuju bradavice nisu iste infekcije koje mogu uzrokovati rak.
- Genitalne bradavice mogu se ukloniti lijekovima ili liječnikom. Mogu i sami nestati, ali ipak biste trebali posjetiti ljekara.
- Budite iskreni sa svojim doktorom o tome kakvu vrstu seksa imate. Oni su sve čuli i ne mogu vam pomoći ako niste iskreni prema njima.
