Atorvastatin je poznatiji pod imenom Lipitor. To je lijek propisan za kontrolu visokog kolesterola i smanjenje rizika od srčanih problema. Možete uzeti filmom obložene tablete ili, ako imate problema s gutanjem tableta, dozu za žvakanje. Uzimajte ga svaki dan u isto vrijeme sa ili bez hrane. Dok statini ili lijekovi za povišen kolesterol mogu pomoći u kontroli razine kolesterola, ipak ćete se morati hraniti zdravo i redovito vježbati. Prije nego počnete uzimati atorvastatin, razgovarajte sa svojim ljekarom o svojoj istoriji bolesti i svim lijekovima koje uzimate.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uzimanje filmom obloženih tableta i tableta za žvakanje
Korak 1. Progutajte cijelu film tabletu s gutljajem vode
Nemojte drobiti, žvakati ili lomiti film tabletu. Stavite ga u usta, uzmite gutljaj vode, a zatim progutajte cijelu tabletu.
Atorvastatin možete uzimati sa ili bez hrane
Korak 2. Zatražite tablete za žvakanje ako ne možete progutati tablete
Ako je potrebno, zamolite svog liječnika ili ljekarnika da vam prepiše tablete za žvakanje. Stavite tabletu u usta, žvačite je i progutajte, a zatim popijte čašu vode kako biste bili sigurni da ste progutali što je moguće više tablete.
Tablete za žvakanje jednako su učinkovite kao i film tablete. Međutim, sadrže aspartam, koji bi mogao biti štetan ako imate fenilketonuriju, nasljedni poremećaj metabolizma. Obratite se svom ljekaru ako imate bilo kakvih nedoumica oko sadržaja aspartama u tabletama za žvakanje
Korak 3. Uzimajte atorvastatin svaki dan u isto vrijeme
Atorvastatin je najefikasniji kada ga uzimate otprilike u isto vrijeme svaki dan. Osim toga, pridržavanje određenog rasporeda moglo bi vam pomoći da se sjetite uzimanja lijekova. Pokušajte postaviti dnevni alarm na telefonu kako biste se lakše pridržavali rasporeda.
Mnogi ljudi uzimaju statine neposredno prije spavanja, jer je proizvodnja holesterola najveća noću. Međutim, uzimanje ujutro ili navečer ne mijenja njegovu efikasnost. Najvažnije je da ga uzimate svakodnevno u isto vrijeme
Korak 4. Nemojte uzeti dvostruku dozu ako ste zaboravili uzeti tabletu
Ne uzimajte više od 1 doze svakih 12 sati. Ako ste zaboravili popiti pilulu, a sljedeća zakazana doza je udaljena više od 12 sati, uzmite dozu koju ste propustili. Ako ste propustili dozu, a planirano je da popijete tabletu za manje od 12 sati, nemojte uzeti dozu koju ste propustili.
Pretpostavimo da ste uzeli tabletu u 22 sata. dnevno. Ako se sjetite da ste propustili dozu u 1 sat ujutro, uzmite propuštenu. Ako shvatite da ste zaboravili popiti pilulu sljedećeg jutra u 11 sati, ne uzimajte lijekove prije sljedeće doze u 22 sata
Korak 5. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolju dozu
Vaš lekar će verovatno početi sa dnevnom dozom od 10 do 20 mg atorvastatina. Videćete ih na testovima 2 do 4 nedelje nakon početka uzimanja leka. Ovisno o rezultatima vaših testova i razlogu za uzimanje atorvastatina, oni bi mogli postupno povećavati vašu dozu.
Nakon 4-8 tjedana trebali biste početi primjećivati pozitivne rezultate na kolesterolu zbog uzimanja lijekova
Metoda 2 od 3: Sigurna upotreba atorvastatina
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom o istoriji zdravstvenih problema
Možda nećete moći uzimati statine ako ste u prošlosti imali neke zdravstvene probleme, uključujući probleme s bubrezima, jetrom ili štitnjačom. Prije propisivanja atorvastatina, vaš će liječnik odrediti krvne pretrage kako bi se uvjerio da ti i drugi organi pravilno funkcioniraju.
Vaš lekar će takođe pregledati vašu jetru i holesterol najmanje jednom godišnje. Ovo je standardna praksa za svakoga na atorvastatinu
Korak 2. Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima, biljkama ili suplementima koje uzimate
Neki lijekovi i suplementi mogu negativno djelovati s atorvastatinom. Razgovarajte o svim lijekovima koje uzimate, uključujući antimikotike, lijekove koji potiskuju imunološki sistem, lijekove za HIV i oralne kontraceptive.
Štetna interakcija s lijekom može uzrokovati neočekivane nuspojave ili smanjiti učinkovitost lijeka
Korak 3. Ograničite količinu alkohola i soka od grejpa koje konzumirate
Kako biste spriječili oštećenje jetre i bubrega, izbjegavajte piti više od 2 alkoholna pića dnevno dok uzimate statin. Sok od grejpa također može ometati atorvastatin. Nemojte piti više od 1 američke litre (0,95 l) soka ili jesti više od 1 velikog grejpa dnevno.
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako primijetite uobičajene nuspojave
Recite svom ljekaru ako osjetite bilo koje nuspojave, čak i ako su manje. Uobičajene nuspojave uključuju glavobolju, mučninu, upalu nosa, bolove u mišićima i grčeve te povećanu razinu šećera u krvi.
- Neki od ovih nuspojava mogli bi potaknuti vašeg liječnika da promijeni vašu dozu, pa ih važno obavijestite ako primijetite bilo koje.
- Pokušajte ne biti toliko nervozni zbog nuspojava da se bojite uzeti lijek. Iako se smatraju uobičajenim, ove se nuspojave javljaju u manje od 1 na 10 osoba.
Korak 5. Pozovite hitnu pomoć ako osjetite ozbiljne nuspojave
Ozbiljni nuspojave su rijetke, ali zahtijevaju hitnu njegu. Prestanite uzimati atorvastatin i odmah potražite pomoć ako osjetite oticanje lica ili grla, otežano disanje, osip, groznicu, bolove u mišićima ili slabost, neuobičajeno krvarenje ili žutilo kože i bjeloočnica.
Korak 6. Potražite liječničku pomoć ako se predozirate
Iako su predoziranja rijetka, uzimanje previše atorvastatina odjednom može uzrokovati oštećenje jetre ili bubrega. Nazovite hitnu pomoć ako se vi ili bilo ko u vašem domaćinstvu predozirate i osjetite utrnulost ili bol, proljev ili žutilo kože ili očiju.
- Slučajno uzimanje jedne dodatne doze malo je vjerojatno da će vam naškoditi. Ako ste zabrinuti zbog uzimanja dodatne doze, nazovite svog liječnika ili ljekarnika.
- Ako imate djecu, atorvastatin čuvajte izvan njihovog dosega kako biste spriječili slučajno predoziranje.
Korak 7. Nemojte uzimati atorvastatin ako ste trudni ili dojite
Recite svom ljekaru ako ste trudni, planirate trudnoću ili dojite. Ako se bilo što od ovoga odnosi, ne biste trebali uzimati statine.
- Atorvastatin može ozlijediti nerođeno dijete i preći u majčino mlijeko. Ako zatrudnite dok uzimate atorvastatin, prestanite ga uzimati i odmah se javite svom ljekaru.
- Vaš liječnik bi vam mogao preporučiti testiranje trudnoće prije početka primjene atorvastatina. Također će vas savjetovati da uzmete pouzdanu kontracepciju kako biste spriječili trudnoću.
Metoda 3 od 3: Upravljanje holesterolom promjenama u načinu života
Korak 1. Jedite dijetu sa niskim holesterolom
Mnogi ljudi koji uzimaju statine pretpostavljaju da ne moraju dalje mijenjati način života kako bi upravljali visokim kolesterolom. Međutim, važno je hraniti se zdravo, čak i ako uzimate statine.
- Zamijenite zasićene i trans masti za zdravije masti, poput maslinovog, kikirikija i drugih biljnih ulja. Umjesto crvenog mesa idite na ribu i nemasnije meso, poput goveđih odrezaka ili hamburgera. Jedite više voća i povrća i potrudite se izbjeći slatkiše i nezdravu hranu.
- Jedite zdrav doručak, poput obogaćenih žitarica od integralnih žitarica s niskim šećerom i komada voća. Za ručak popecite file pečenog lososa preko miješanog zelenila. Uzmite malu šaku neslanih oraha za podnevnu užinu. Za večeru idite na pileća prsa, povrće na pari i smeđi pirinač.
Korak 2. Pokušajte vježbati najmanje 30 minuta dnevno
Hodanje, trčanje, plivanje i vožnja bicikla odlične su aerobne vježbe za kontrolu kolesterola. Također biste trebali uključiti treninge otpora ili vježbe snage u svoju rutinu vježbanja.
- Ponedjeljkom i srijedom mogli ste trčati ili biciklirati 30 do 60 minuta, utorkom i petkom vježbati snagu gornjeg dijela tijela, a četvrtkom i subotom vježbati noge. U danima treninga snage zagrijte se brzim 15 -minutnim trčanjem.
- Pitajte svog liječnika za savjet o pokretanju rutine vježbanja, posebno ako ste u prošlosti imali problema sa srcem ili zglobovima.
Korak 3. Prestanite pušiti ako ste pušač
Razgovarajte sa svojim ljekarom o metodama prestanka pušenja. Osim brojnih drugih zdravstvenih prednosti, prestanak pušenja mogao bi povećati nivo HDL -a (dobrog kolesterola). Prestanak će također smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
Korak 4. Ograničite konzumaciju alkohola
Prekomjerno konzumiranje alkohola može dovesti do visokog krvnog tlaka i srčanih problema. Uz visok kolesterol, ova zdravstvena pitanja izazivaju ozbiljnu zabrinutost. Nadalje, pijenje više od 1 do 2 alkoholna pića dnevno dok uzimate statin može dovesti do oštećenja bubrega ili jetre.
