Niko ne voli dobiti injekciju ili injekciju, ali često su neophodni ako želite ostati zdravi. Na sreću, suočavanje s boli nakon injekcije je jednostavan i jednostavan proces. Da biste smanjili opći bol, krećite se odmah nakon injekcije, uzmite neke lijekove protiv bolova bez recepta i ostanite hidrirani pijući puno vode. Kod upale, ledeni oblog ili hladni oblog mogu pomoći u smanjenju otoka uz smanjenje boli. Ako pokušavate smanjiti djetetov bol nakon injekcije, pobrinite se da se dovoljno odmori, pije tekućinu i posavjetujte se s liječnikom prije nego što mu date bilo kakve lijekove protiv bolova. Ako se vaši simptomi ikada pogoršaju, umjesto da se poprave, nakon njege, obratite se ljekaru.
Koraci
Metoda 1 od 3: Poduzimanje hitnih radnji nakon injekcije
Korak 1. Pomaknite ruku ili nogu odmah nakon injekcije u udove
Ako ste dobili injekciju na ruci ili nozi, pričekajte da liječnik ili medicinska sestra završe s lijepljenjem gaze. Kad završe s previjanjem, polako kružnim pokretima okrenite ruku iznad glave 9-10 puta kako bi krv krenula. Ako ste dobili injekciju na nozi, lagano je protresite naprijed-natrag 9-10 puta i podignite koljeno jednom ili dva puta. Ostaviti ekstremitet da se odmori odmah nakon injekcije povećat će izglede da postane bolan, pa se pomaknite malo nakon što ljekar ili medicinska sestra završe.
- Ne morate trčati maraton ili bilo šta drugo. Jednostavno pomaknite tijelo toliko da vam krv teče 30-45 sekundi.
- Ako ste dobili injekciju na boku ili kuku, ispružite to područje najbolje što možete kako biste spriječili oticanje mjesta ubrizgavanja. Ostajanje na nogama pomoći će vam u ovom slučaju.
Korak 2. Stavite hladnu oblogu na mjesto ubrizgavanja kako biste malo olakšali mišiće
Nakon što ste se malo kretali, stavite hladno pakiranje na mjesto ubrizgavanja na 10 minuta kako biste smanjili bol u mišićima. Skinite hladnu oblogu i izložite kožu zraku sobne temperature. Zatim stavite hladno pakiranje na još 1-2 minute. Naizmjenično koristite hladnu oblogu i ostavite kožu izloženu kako biste ublažili bol.
Izbjegavajte korištenje toplog pakiranja na mjestu ubrizgavanja nakon toga jer neće ublažiti bol, kao ni nešto hladno. Međutim, prije injiciranja možete koristiti topla leđa kako biste povećali apsorpciju
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta kako biste smanjili simptome
Nakon injekcije, uzmite 600 mg acetaminofena ako je to vaše željeno sredstvo protiv bolova. Međutim, možete uzeti i 400 mg ibuprofena ako želite spriječiti upalu. Oba lijeka pomoći će smanjiti bol nakon injekcije. Pitajte svog ljekara šta bi bilo bolje za vašu specifičnu injekciju. Ako očekujete oticanje, uzmite ibuprofen umjesto acetaminofena.
- Ne uzimajte više od preporučene dnevne količine ibuprofena ili acetaminofena.
- Acetaminophen je sastojak za ublažavanje bolova u Tylenolu.
Upozorenje:
Nemojte uzimati niti jedan lijek na prazan želudac. Možete uzrokovati oštećenje jetre i uznemiriti želudac ako nemate malo hrane u tijelu kada uzimate ibuprofen ili acetaminofen.
Korak 4. Ostanite hidrirani i pijte puno vode nakon snimanja
Pijte 24–48 unci tekućine (0,71–1,42 L) vode u naredna 3-4 sata nakon vakcinacije kako biste osigurali da vaše tijelo ostane pravilno hidrirano. Održavanje zdrave razine tekućine nakon vakcinacije osigurat će da vas ne počnu nepotrebno boljeti tijekom procesa ozdravljenja.
Nemojte samo gurati vodu do te mjere da počnete grčiti i osjećati mučninu. Samo mirno povremeno pijte vodu nakon injekcije da biste rehidrirali
Metoda 2 od 3: Smanjenje upala nakon injekcije
Korak 1. Stavite hladnu oblogu ili hladan peškir na mjesto ubrizgavanja kako biste smanjili otok
Ako dobijete injekciju i koža vam počne oteknuti, počnite sa smanjenjem površinske temperature mjesta ubrizgavanja. Preko mjesta ubrizgavanja stavite vrećicu leda, hladni oblog ili ručnik natopljen hladnom vodom. Ostavite pakovanje, peškir ili oblog na mestu dok otok ne padne.
- Nemojte stavljati pakovanje leda na mjesto ubrizgavanja, a da prethodno kožu ne prekrijete ručnikom ili debelom krpom.
- Hladnoća će također smanjiti bol i osjetljivost u tom području kako se otok smanjuje.
- Lako možete napraviti vlastito pakiranje leda napunivši plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti kockicama leda.
- Toplina može pomoći kod upale mišića, ali hladnoća smanjuje oticanje. Toplina obično nije toliko korisna za ovaj određeni zadatak.
Korak 2. Uzmite 400 miligrama ibuprofena kako biste smanjili upalu i bol
Uzmite 2-3 ibuprofena nakon što počnete osjećati upalu ili oticanje nakon injekcije. Za razliku od acetaminofena, ibuprofen je protuupalni lijek protiv bolova, što znači da će zaista pomoći da se otok ili upala smanje. Uvjerite se da ste prije jela ipak nešto pojeli kako biste spriječili bol u želucu i moguće oštećenje.
Možete sigurno uzeti najviše 1200 mg ibuprofena u periodu od 24 sata
Savjet:
Ako želite, možete uzeti acetaminofen zajedno s ibuprofenom, ali to neće pomoći u smanjenju otoka ili upale. Obično je sigurno kombinirati acetaminofen i ibuprofen za maksimalno ublažavanje boli, ali postoje neki dokazi da njihovo kombiniranje može biti opasno ako to radite često.
Korak 3. Odmorite područje i izbjegavajte preopterećenje mišića u blizini mjesta ubrizgavanja
Kako biste izbjegli pogoršanje upaljenog područja, izbjegavajte korištenje mišića u području u blizini mjesta ubrizgavanja najmanje 4-6 sati. Na primjer, ako ste imali udarac u rame, izbjegavajte korištenje bicepsa, ramena ili gornjih prsnih mišića. Održavanje mirovanja svih obližnjih mišića neko vrijeme pomoći će da se upala ne pogorša.
Iako se obično želite kretati nakon injekcije, oteklina i upala obično traju duže da zacijele ako se ne odmore
Korak 4. Posavjetujte se sa svojim ljekarom da li vam može propisati jači protuupalni lijek
U nekim slučajevima može biti potreban jači ili specijalizirani protuupalni lijek. Ako otok ne padne, imate povišenu temperaturu ili bolne senzacije ne nestanu, odmah se obratite svom liječniku kako biste provjerili postoje li neki drugi lijekovi koje mogu propisati.
Općenito, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako se neki od vaših simptoma i dalje pogoršava, a ne poboljšava
Metoda 3 od 3: Smanjivanje boli kod djece
Korak 1. Odvratite pažnju djece nakon injekcije kako biste im pomogli da osjete manje boli i tjeskobe
Djeca mogu postati nervozna ili pretjerano reagirati na bol od injekcije, pa se potrudite da svoj fokus usmjerite negdje drugdje. Pustite ih da se igraju s njihovom omiljenom igračkom, pročitajte im knjigu ili neka gledaju video na vašem telefonu ili tabletu. Kad se injekcija završi, ponudite djetetu nagradu, poput naljepnice ili bombona za dobro ponašanje.
Pazite da se vaše dijete ne kreće puno dok prima injekciju jer će onome ko da injekciju biti teže
Korak 2. Dajte svom djetetu puno tekućine i nemojte omotati mjesto ubrizgavanja
Dva najjednostavnija načina da smanjite bol nakon što dijete dobije injekciju je da mu date dovoljno pića i da ostavite područje samo. Dajte djetetu čašu vode nakon injekcije i potaknite ga da ga popije. Zatim ih, tijekom 2-3 sata, potaknite da popiju još 1-2 čaše. Nemojte omotati web lokaciju niti vršiti pritisak na nju.
Dajte svom djetetu 1-3 šolje vode (240 ml) kako biste ih hidrirali. Ohrabrite ih da popiju još malo ako im je do toga
Savjet:
Slobodno zamijenite sok za jednu od šalica vode kao nagradu. Druge tekućine pomoći će vašem djetetu da ostane hidrirano sve dok ima malo šećera i soli.
Korak 3. Pitajte svog ljekara možete li svom djetetu dati acetaminofen ili ibuprofen
Djeca starija od 5 godina obično mogu konzumirati određenu količinu acetaminofena ili ibuprofena za ublažavanje boli sve dok nema negativnih interakcija s drugim lijekovima koje su uzeli. Pitajte svog liječnika o acetaminophenu ili ibuprofenu dok primjenjuju injekciju.
Nemojte davati djeci aspirin ako imaju povišenu temperaturu ili simptome slične gripu. Lijek ni pod kojim uslovima nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine
Korak 4. Nanesite hladnu krpu za pranje na područja koja bubre ili se upale
Ako mjesto injekcije počne nabubriti nakon injekcije, uzmite krpu za pranje i stavite je pod hladnu vodu. Preklopite krpu za pranje dok ne postane mali, mekani pravokutnik. Zamolite dijete da sjedne ili legne i stavi krpu na područje koje počinje bubriti. To će pomoći u smanjenju otoka hlađenjem područja dok se vaše dijete odmara.
Možete koristiti pakovanje leda ako želite, ali možda ćete imati poteškoća da naterate mlađu decu da mirno sede sa hladnom oblogom na koži
Savjeti
Nanesite lokalni anestetik na mjesto ubrizgavanja tako da bude manje bolan kada ga primite
Upozorenja
- Obratite se liječniku ili idite na hitnu pomoć ako osjetite mučninu, povraćanje, oticanje lica, gubitak vida ili temperaturu nakon injekcije koja ne bi trebala rezultirati ovim simptomima.
- Uvijek se obratite svom ljekaru ako imate pitanja o lijekovima ili se simptomi nakon injekcije pogoršaju umjesto poboljšaju.
