Upala, oteklina i modrice normalni su nakon bilo koje vrste operacije, uključujući operacije na licu ili oko njega. Otok se obično povećava u prvih 48 sati nakon operacije, a zatim počinje opadati nakon otprilike jedne sedmice. Može proći i više od 6 tjedana da oteklina potpuno nestane. Modrice se također mogu razviti u prvih 48 sati i obično će trebati do 2 sedmice da nestanu. Iako su otekline i modrice normalni nakon operacije, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ih smanjili. Za one kojima su radioterapijom uklonjeni limfni čvorovi ili su na njih negativno utjecali, možda ćete osjetiti oticanje lica koje se naziva limfedem. Postoje posebne metode koje možete koristiti za smanjenje otoka zbog limfedema.
Koraci
Metoda 1 od 3: Terapije kod kuće
Korak 1. Držite glavu uzdignutu iznad srca
Kad dođete s operacije, neka vam je cijelo vrijeme podignuta glava, čak i dok spavate. Koristite 2-3 jastuka u krevetu da se poduprete, ili čak pokušajte spavati u naslonjaču. Ako odlučite ležati na kauču, upotrijebite ruke kauča ili jastuke za kauč.
- Otok je uzrokovan prekomjernim nakupljanjem krvi i tekućine u i oko područja gdje je operacija izvršena.
- Držanje glave uzdignute pomoći će te tekućinama da se odmaknu od kirurškog područja i trebalo bi spriječiti ili smanjiti količinu oteklina koje osjetite.
Korak 2. Koristite led za smanjenje otoka odmah nakon operacije
Tijekom prvih 48 sati nakon operacije, nanesite otečene dijelove lica na ledeni ili hladni oblog. Držite pakovanje od leda ili hladnoće 20-30 minuta odjednom, a zatim ga uklonite 20-30 minuta prije ponovnog nanošenja. Stavite peškir ili krpu između ledenog/hladnog pakovanja i lica kako ne biste oštetili kožu.
Umjesto leda ili hladnih obloga, možete koristiti i vrećicu smrznutog povrća ili zdrobljeni led unutar plastične vrećice koja se može zatvoriti. Između vrećice povrća i kože koristite krpu ili ručnik
Korak 3. Nemojte jesti i piti vruće predmete ako ste imali oralnu operaciju
Prvih 24-48 sati nakon oralne operacije izbjegavajte jesti i piti ništa vruće (npr. Kavu, vruću čokoladu, juhu itd.). Vrućina u hrani i piću može zapravo povećati količinu otoka koji osjetite u ustima.
- Vaš ljekar vam može dati i listu drugih namirnica koje trebate izbjegavati tokom određenog vremenskog perioda dok vam usta liječe. Neka hrana može biti previše štetna za vaše rezove da biste je odmah pojeli.
- Vaš ljekar će vas također moći zamoliti da izbjegavate toplu hranu/piće kraće ili duže od ovdje navedenog, ovisno o opsegu operacije koju ste imali.
Korak 4. Držite se pića iz šolje, a ne kroz slamku
Ako ste imali oralnu operaciju, posebno vađenje zuba, izbjegavajte pijenje bilo kakve tekućine kroz slamku najmanje 48 sati. To bi moglo ukloniti krvni ugrušak koji se stvara u praznoj utičnici, što bi dovelo do intenzivnog bola i moguće infekcije ili dodatne upale.
Iako ovo zvuči prilično zastrašujuće, pokušajte ne brinuti. Ako ipak dobijete suhu utičnicu, vaš stomatolog ili oralni hirurg moći će riješiti problem i brzo ublažiti bol. Uz pravilno liječenje, ovo stanje obično ne uzrokuje ozbiljne komplikacije
Korak 5. Izbjegavajte pušenje i piće kako biste brzo ozdravili
Ako je moguće, prestanite pušiti 8 tjedana prije operacije kako biste smanjili komplikacije. U najmanju ruku, prestanite pušiti i piti alkohol nakon operacije i nemojte ponovo započeti dok ne ozdravite. Duhan i alkohol zapravo mogu usporiti sposobnost vašeg tijela da se izliječi i mogu povećati rizik od infekcija.
- Pušenje smanjuje količinu kisika u krvi, što može otežati sprečavanje ili liječenje infekcije.
- Alkohol smanjuje efikasnost vašeg srca i imunološkog sistema, što može uzrokovati komplikacije nakon operacije.
Korak 6. Isperite usta slanom vodom 24 sata nakon oralne operacije
Odmah nakon oralne operacije, izbjegavajte ispiranje usta bilo kojom vrstom tekućine. Prva 24 sata želite da vam se krv zgruša u rezovima u ustima i oko njih. Ispiranje usta za to vrijeme može pomjeriti krvne ugruške i uzrokovati krvarenje. Nakon što prođe 24 sata, isperite usta slanom vodom 4 puta dnevno.
- Pomiješajte 1 žličicu (4,9 ml) soli s čašom tople vode iz slavine kako biste stvorili ispiranje slanom vodom.
- Nemojte gutati slanu vodu. Uvijek ga ispljunite natrag u sudoper.
- Isperite usta 4 puta dnevno najmanje 4-5 dana ili dok ne počnete ponovo da perete zube.
Korak 7. Upotrijebite sprejeve za nos da biste držali otvorene nosne prolaze ako je potrebno
Ako ste imali bilo kakvu operaciju na ili oko nosa ili nosnih prolaza, morat ćete koristiti sprejeve za nos kako biste zadržali te prolaze otvorene kako biste mogli pravilno disati. Koristite sprej za fiziološku otopinu bez recepta (onog koji vam preporuči ljekar) svaka 2-3 sata kako bi vaši nosni prolazi bili otvoreni i ugodni.
- Možda će vam biti korisno i imati ovlaživač u spavaćoj sobi dok se liječite, što će vam također pomoći da nosni prolazi budu vlažni i čisti.
- Koliko god je moguće, izbjegavajte ispuhavanje nosa ako ste imali operaciju nosa ili grla. Pritisak bi mogao uzrokovati da se rezovi ponovo otvore. Vaš hirurg će vam reći kada ponovo možete sigurno ispuhati nos.
Korak 8. Upotrijebite topli oblog nakon što prođe 48 sati
Nakon što prođe prvih 48 do 72 sata od vaše operacije, ili kad primijetite da je otok počeo opadati, možete prijeći s ledenih i hladnih obloga na tople obloge. Koristite topli oblog ili jastučić za zagrijavanje (na niskim postavkama) na natečenom području glave ili lica 4 puta dnevno po 30 minuta.
Toplina će povećati protok krvi u tom području, što će pomoći smanjiti oticanje i ubrzati proces ozdravljenja
Korak 9. Promijenite zavoje i očistite rez prema uputama
Ako operacija rezultira rezom na licu, možda imate šavove i/ili zavoje na tom području. Slijedite upute vašeg liječnika o tome koliko često mijenjati zavoje i kako očistiti ranu. Držite područje suho prema uputama vašeg ljekara i pazite na moguće infekcije.
- Rezovi će obično biti bolni, osjetljivi ili utrnuti. Takođe mogu osjetiti peckanje ili svrbež.
- Znaci infekcije uključuju zeleni ili žuti iscjedak, crvenilo ili otvrdnuće oko reza, koža oko reza vruća na dodir, groznicu, povećanu ili neuobičajenu bol i prekomjerno krvarenje.
Korak 10. Ustanite i šetajte unaokolo kako biste brže ozdravili
Iako ćete vjerojatno biti umorni i neugodni odmah nakon operacije, počnite se kretati nakon 24-48 sati odmora u krevetu. Kretanje po vašem domu pomoći će protoku krvi kroz vaše tijelo, što će ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti oticanje.
- Predugo sjedenje ili ležanje, čak i poduprto, može uzrokovati da vam zacjeljuje duže.
- Slijedite upute vašeg liječnika u vezi kretanja i vježbanja nakon operacije.
Metoda 2 od 3: Liječenje limfedema
Korak 1. Posebno pazite na kožu lica kako biste spriječili infekciju i ozljede
Kada imate limfedem, bilo koja ozljeda ili infekcija koja utječe na kožu lica može pogoršati oticanje. To znači da morate izbjegavati opekline od sunca, ubode insekata, ogrebotine, modrice i posjekotine na licu ili u ustima. Ako ipak doživite ozljedu, posjekotinu ili ogrebotinu na licu, odmah operite područje i nanesite antibiotsku mast. Ako primijetite da počinje infekcija, odmah se obratite svom ljekaru.
- Za pranje lica koristite samo sredstva za čišćenje bez sapuna.
- Za brijanje koristite električni brijač, a ne ručni.
- Navlažite lice i vrat svaki dan kremom ili losionom bez mirisa.
- Zaštitite svoje lice od sunca nošenjem šešira i upotrebom (najmanje) kreme za sunčanje od 30 SPF.
- Koristite sredstva protiv insekata kako biste spriječili da ubodi i ugrizi iritiraju vašu kožu.
- Znaci infekcije uključuju zeleni ili žuti iscjedak, crvenilo ili otvrdnuće oko reza, koža oko reza vruća na dodir, groznicu, povećanu ili neuobičajenu bol i prekomjerno krvarenje.
Korak 2. Pitajte svog fizioterapeuta o kompresijskoj odjeći
Kompresijska odjeća najbolje djeluje ako se koristi odmah nakon liječenja raka. Stoga, prije operacije karcinoma, razgovarajte sa svojim fizioterapeutom o bilo kakvoj kompresijskoj odjeći koju bi vam preporučili da koristite za svoju specifičnu situaciju.
- Perite ručno kompresijsku odjeću svaka 1-2 dana kako bi bila čista.
- Nemojte koristiti kompresijski odjevni predmet ako uzrokuje bol ili nelagodu.
- Kompresijski odjevni predmeti koji se koriste za smanjenje otoka lica uključuju maske za cijelo lice i trake koje se omotaju oko brade i tjemena.
- Neki kirurzi primjenjuju uske kompresijske obloge koje ćete dugo nositi između tretmana kako biste spriječili skupljanje limfe u tkivima. Oni mogu ponovo primijeniti oblogu pri svakom tretmanu.
Korak 3. Pokušajte spavati s naslonjenom glavom kako biste spriječili oticanje preko noći
Nažalost, gravitacija će igrati ulogu u oticanju koje osjetite. To znači da vaš limfedem može biti najgori ujutro, nakon što ste ležali mnogo sati. Kako biste spriječili prekomjerno oticanje ujutro, spavajte s glavom naslonjenom na nekoliko jastuka.
Dio ovog viška otekline preko noći će nestati kada ustanete i počnete se kretati
Korak 4. Nosite široku odjeću i odbacite nakit na vratu ili licu
Sve što može uzrokovati suženje oko natečenog područja ne samo da može uzrokovati oštećenje, već može utjecati na vašu sposobnost disanja i funkcioniranje. Nosite odjeću koja je vrećasta oko vrata. Ne nosite ogrlice. Pazite na sve pirsinge na licu-možda ćete ih htjeti ukloniti i izostaviti.
- Ako imate limfedem ne samo na licu i vratu, nosite vrećaste odjeće i na tim područjima.
- Ako imate limfedem na rukama, nemojte nositi narukvice ili satove.
Metoda 3 od 3: Uzimanje lijekova prema uputama
Korak 1. Nastavite sa davanjem antibiotika na recept dok ne prestanu
Vaš ljekar je vjerojatno propisao antibiotike koje treba uzimati nakon operacije kako bi se spriječila infekcija. Uzmite cijeli recept prema uputama; nemojte prestati rano čak i ako se osjećate bolje ili nemate znakove infekcije.
- Infekcije će, nažalost, uzrokovati još veće oticanje u tom području i usporiti proces ozdravljenja.
- Većina infekcija će se pojaviti u roku od 30 dana od operacije. Oni će uzrokovati da područje bude crveno, bolno, pa čak i vruće na dodir.
Korak 2. Koristite nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) kako biste smanjili oticanje
Uzmite nesteroidne lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta prema preporuci ljekara kako biste smanjili oticanje i bol. Ako vaš liječnik ne preporučuje određenu marku, pitajte ljekarnika za savjet. Uzmite lijekove protiv bolova NSAID -a prema uputama vašeg liječnika, ljekarnika ili putem uputa na etiketi.
- NSAID lijekovi protiv bolova mogu se pronaći u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni, kao i na internetu.
- Ako vam je liječnik dao lijek protiv bolova na recept, uzmite lijek protiv boli na recept umjesto nesteroidnih protuupalnih lijekova (osim ako nije drugačije navedeno).
- Razgovarajte sa svojim ljekarnikom o interakciji između lijekova na recept koji trenutno uzimate i lijekova protiv bolova NSAID -a.
Korak 3. Uzmite kortikosteroide ako ste dobili recept
Kortikosteroidi uključuju i prirodne i sintetičke hormone koji su posebno dizajnirani za smanjenje upale. Vaš ljekar ih može propisati ako smatraju da je otoku potrebna dodatna pomoć da se smanji. Kortikosteroidi se mogu propisati u obliku tableta, kao nazalni sprej, kao kapi za oči ili kao krema.
- Slijedite upute vašeg liječnika ili ljekarnika za kortikosteroid koji vam je propisan.
- Nažalost, kortikosteroidi ponekad mogu pogoršati oticanje. Ako se vaše oticanje lica poveća ili ne poboljša nakon što počnete uzimati steroide, razgovarajte sa svojim liječnikom ili kirurgom o tome može li to biti nuspojava steroida.
