Kada je sluznica krvne žile oštećena, krv će stvoriti ugrušak - trombociti se grupiraju kako bi stvorili začepljenje u stijenkama žila, a tijelo oslobađa kemikalije za aktiviranje faktora zgrušavanja. Obično je ovo zdrav odgovor koji sprječava prekomjerno krvarenje dok se tijelo popravlja i obnavlja normalnu funkciju krvožilnog sustava, a ugrušak se prirodno otapa čim ozljeda zacijeli. Međutim, povremeno se ugrušak ne otopi ili se ugrušak pojavi kada nije potreban. U tim slučajevima ugrušak može djelomično ili potpuno ometati protok krvi, što dovodi do stanja opasnog po život.
Koraci
Metoda 1 od 5: Prepoznavanje simptoma krvnih ugrušaka
Korak 1. Znajte da ugrušci u trbušnom području mogu uzrokovati jake bolove i gastrointestinalne probleme
Simptomi krvnog ugruška variraju ovisno o položaju ugruška u tijelu. Ako je zahvaćena arterija odgovorna za opskrbu krvlju u crijevima, simptomi obično uključuju oštre, nesnosne bolove u trbuhu. Osim toga, možete primijetiti sljedeće simptome:
- Povraćanje. Krvni ugrušci u trbuhu iritiraju sluznicu želuca, a tijelo reagira povraćanjem.
- Dijareja. Nedostatak opskrbe krvlju mijenja funkciju probavnog sustava i često dovodi do proljeva.
- Krvava stolica. Svaka iritacija sluznica probavnog sistema može uzrokovati krvarenje. Stoga ćete možda primijetiti krv u stolici.
Korak 2. Shvatite da ugrušci u udovima mogu izazvati bol, oticanje i druge karakteristične simptome
Formiranje krvnih ugrušaka u rukama ili nogama može blokirati protok krvi koji se vraća u srce. To će uzrokovati i upalu vene. Možda ćete primijetiti iznenadnu, oštru bol, uzrokovanu nedostatkom kisika zbog gubitka opskrbe krvlju. Osim toga, možete imati sljedeće simptome:
- Oticanje. Kada je vena začepljena, uzrokovat će zadržavanje tekućine i oticanje u području ugruška.
- Nežnost. Osim toga (ili umjesto) oštre boli, možete imati opću nelagodu ili osjetljivost u tom području. To se događa zbog upale u tom području.
- Promjena boje. Ugrušak blokira dotok krvi u to područje, pa koža ruke ili noge može postati plavkasta ili crvena.
- Osećaj topline. Kada dođe do upale, tijelo povećava dotok krvi u oštećeno područje. Krv prenosi tjelesnu toplinu iz jezgre tijela, izazivajući toplinu u zahvaćenom području.
Korak 3. Shvatite da ugrušci mogu biti unutar ili izvan vene ili arterije
Kada se ugrušak nalazi unutar krvne žile, može djelomično ili potpuno blokirati protok krvi, ili se istisnuti i dovesti do komplikacija poput moždanog udara, plućne embolije ili srčanog udara. Kad je ugrušak izvan krvne žile, on još uvijek može djelomično ili potpuno blokirati protok krvi pritiskom na obližnje žile.
Korak 4. Budite svjesni da ugrušci u mozgu mogu dovesti do raznih zastrašujućih simptoma
Mozak kontrolira tjelesne funkcije. Ako ugrušak ometa dotok krvi u mozak, može utjecati na vid, govor i gotovo sve ostale tjelesne funkcije. To može dovesti do moždanog udara. Kao rezultat toga, možda ćete doživjeti:
- Vizualni poremećaji.
- Slabost.
- Paraliza.
- Napadi.
- Oštećenje govora.
- Dezorijentacija.
Korak 5. Prepoznajte da bol u grudima, otežano disanje i znojenje mogu značiti krvni ugrušak u srcu
Kada se ugrušci razviju u srcu, to može uzrokovati nepravilan ritam i blokirati protok krvi. To dovodi do bolova u prsima (koji mogu zračiti u ruke, leđa, vrat ili čeljust), nedostatka daha i znojenja.
Ugrušci u srcu mogu dovesti do problema opasnih po život, poput srčanog udara
Korak 6. Znajte da krvni ugrušci u plućima mogu uzrokovati bol u prsima i niz drugih simptoma
Kao i kod ugrušaka u srcu, ugrušci u plućima mogu uzrokovati jaku, oštru bol u prsima koja može zračiti u ruke, leđa, vrat ili čeljust. Osim toga, možda ćete doživjeti:
- Ubrzan puls. Srce kompenzira ubrzano kucanje kako bi tijelo opskrbilo dovoljno krvi. Kao rezultat toga, puls vam raste.
- Krvavi kašalj. Ugrušak može nadražiti vaša pluća, uzrokujući krvarenje. Možete iskašljati krv.
- Kratkoća daha. Ugrušak može blokirati prolaz zraka u plućima, što dovodi do otežanog disanja.
Metoda 2 od 5: Razumijevanje uzroka nastanka krvnih ugrušaka
Korak 1. Razmotrite opasnost od produžene nepokretnosti
Krvni ugrušci ponekad nastaju bez vidljivog razloga, ali određeni uvjeti i situacije povećavaju vaš rizik. Prvi od njih je produžena nepokretnost. Ako dugo odmarate u krevetu ili sjedite i prekrižite noge, možete povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, posebno u rukama i nogama.
Produženo putovanje avionom ili automobilom može smanjiti kretanje mišića, povećavajući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u venama
Korak 2. Budite svjesni povećanog rizika povezanog s trudnoćom i postporođajnim periodom
Kod trudnica rastuća materica usporava protok krvi koji kruži nazad do srca. To može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, posebno u nogama ili zdjelici. Žene koje su nedavno rodile bebe ostaju u povećanom riziku.
Korak 3. Znajte da dehidracija može uzrokovati ugruške
Da bi cirkulacija krvi bila efikasna potrebno vam je dovoljno vode u tijelu. Ako dehidrirate, vaša krv može postati gušća, što olakšava stvaranje ugrušaka.
Korak 4. Prepoznajte rizike kontracepcije i hormonske terapije
Estrogen i progesteron mogu povećati faktore zgrušavanja, što dovodi do povećanog rizika od stvaranja ugrušaka. I hormonska kontracepcija (poput pilula za kontracepciju) i hormonska terapija unose ove hormone u tijelo.
Korak 5. Shvatite da dugotrajna intravenska upotreba katetera može dovesti do stvaranja ugrušaka
Intravenski kateteri su strana tijela. Kada se umetne u venu, to može utjecati na cirkulaciju krvi, što dovodi do stvaranja ugruška.
Korak 6. Zapamtite da određena zdravstvena stanja mogu dovesti do stvaranja ugrušaka
Određena stanja mogu iritirati sluznicu mokraćnog mjehura, uzrokovati krvarenje i razvoj ugrušaka, koji se mogu propustiti kroz urin. Ovi uslovi uključuju:
- Rak.
- Bolest jetre.
- Bolest bubrega.
Korak 7. Razmotrite ulogu nedavnih operacija i ozljeda
Kada je tijelo ozlijeđeno, slučajnom ozljedom ili kirurškim zahvatom, može doći do prekomjernog krvarenja (i zgrušavanja). Osim toga, produženi period odmora koji obično slijedi nakon operacija i ozljeda povećava rizik od stvaranja ugruška.
Korak 8. Znajte da pretilost povećava vaš rizik
Ljudi koji imaju značajnu težinu ili su gojazni često imaju nakupljanje kolesterola u tijelu. Kao rezultat toga, arterije se sužavaju, uzrokujući stvaranje krvnih ugrušaka.
Korak 9. Prepoznajte opasnost od pušenja
Pušenje uzrokuje stvaranje plaka u krvnim žilama, sužava ih i dovodi do stvaranja ugrušaka.
Korak 10. Budite svjesni svoje porodične istorije
Ako imate ličnu ili porodičnu istoriju poremećaja zgrušavanja, imate povećan rizik od razvoja ugrušaka. Poremećaj zgrušavanja može uzrokovati sužavanje krvnih žila ili razinu prirodnih antikoagulansa može biti niska, u oba slučaja dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka.
Metoda 3 od 5: Dijagnostikovanje krvnih ugrušaka
Korak 1. Odmah potražite liječničku pomoć
Ako imate bilo kakve simptome krvnog ugruška, odmah potražite liječničku pomoć. Krvni ugrušci mogu dovesti do zdravstvenih stanja opasnih po život.
Korak 2. Dajte svom ljekaru potpunu zdravstvenu istoriju
Vaš ljekar bi trebao postaviti pitanja o vašim simptomima, načinu života, vašoj ličnoj zdravstvenoj istoriji i porodičnoj zdravstvenoj istoriji. Odgovorite na ova pitanja što detaljnije kako biste povećali šanse za brzu i tačnu dijagnozu.
Korak 3. Uradite fizički pregled
Vaš liječnik trebao bi obaviti potpunu fizičku obradu, tražeći bilo kakve znakove ili simptome koji bi mogli ukazivati na stvaranje krvnih ugrušaka.
Korak 4. Poštujte sve laboratorijske testove koje vam je ljekar odredio
Ovisno o vašim simptomima, vaš će liječnik vjerojatno odrediti standardnu analizu krvi, kao i pretrage koje mogu pomoći u otkrivanju zgrušavanja krvi. Osim toga, on ili ona mogu preporučiti:
- Ultrazvuk. Koristeći ultrazvučni aparat, vaš će liječnik možda moći otkriti stvaranje krvnih ugrušaka u venama.
- Venografija. U venografiji se kontrastna boja ubrizgava u malu venu na ruci ili stopalu. Pomoću fluoroskopije, liječnik tada može promatrati putanju boje, tražeći moguće ugruške.
- Arteriografija. U arteriografiji se boja ubrizgava izravno u arteriju. Slično venografiji, arteriografija će omogućiti vašem liječniku da promatra putanju boje i potvrdi prisustvo ugruška.
Korak 5. Uradite testove snimanja ili ventilacijsku perfuziju kako biste dijagnosticirali krvni ugrušak u plućima
Ako vaš liječnik posumnja na krvni ugrušak u vašim plućima (poznat i kao plućna embolija), preporučit će vam slikovni test i/ili ventilacijsku perfuziju radi provjere pluća. Slikovni testovi mogu se koristiti i za otkrivanje ugrušaka u mozgu ili u karotidnim arterijama. To može uključivati:
- Rendgenski snimak grudnog koša. X-zraci ne mogu otkriti prisutnost ugrušaka. Međutim, mogu otkriti neka stanja, uzrokovana ugrušcima, koja dovode do bolova u prsima i nedostatka zraka.
- Elektrokardiogram (EKG). EKG je bezbolan test. Jednostavno bilježi električnu aktivnost vašeg srca, otkrivajući abnormalnosti povezane s plućnom embolijom.
- Skeniranje kompjuterskom tomografijom (CT). Kod CT skeniranja, kontrastna boja se ubrizgava u venu, a vaša pluća ili mozak se skeniraju zbog znakova ugrušaka.
- Cerebralna angiografija. Ovaj test uključuje kateter, rendgensko snimanje i ubrizgavanje kontrastne boje za dobivanje jasnih slika krvnih žila u mozgu.
- Ultrazvuk karotida. Ovaj bezbolni test snima karotidne arterije zvučnim valovima kako bi se pronašle začepljenja ili suženja, što može povećati rizik od moždanog udara.
- Perfuzija ventilacije. Ventilacijska perfuzija je test u kojem se kemikalija koristi za identifikaciju zraka udahnutog u pluća. To se zatim uspoređuje s protokom krvi u arterijama kako bi se otkrilo prisustvo plućne embolije.
Korak 6. Dobijte specifičnu dijagnozu
Nakon što se izvrše svi odgovarajući testovi, vaš liječnik trebao bi vam moći dijagnosticirati određenu vrstu ugruška. Liječenje će donekle ovisiti o vrsti i lokaciji vašeg ugruška. Glavne vrste ugrušaka uključuju:
- Thrombus. Tromb je krvni ugrušak koji se razvija u venama ili arterijama.
- Embolus. Embolus je trombus koji se preselio iz krvotoka na drugo mjesto.
- Duboka venska tromboza (DVT). DVT je uobičajen i opasan ugrušak, obično nastaje u velikoj veni na nozi (iako se ponekad pojavljuje i u rukama, zdjelici ili drugim dijelovima tijela). Blokira protok krvi i uzrokuje bol i oticanje.
Metoda 4 od 5: Medicinsko liječenje krvnih ugrušaka
Korak 1. Odmah započnite liječenje
Krvni ugrušci su opasni po život, pa se moraju poduzeti liječničke mjere kako bi se oni što prije otopili.
Korak 2. Uzmite antikoagulanse
Antikoagulantni lijekovi prekidaju proces stvaranja ugrušaka. Na tržištu postoji nekoliko različitih vrsta, uključujući:
- Enoksaparin (Lovenox). Enoksaparin je lijek koji se ubrizgava za trenutno razrjeđivanje krvi. Tipična doza za odrasle je 40 mg injektirana u masno područje tijela, poput ruke ili trbuha.
- Varfarin (Coumadin). Varfarin je pilula protiv zgrušavanja krvi koja djeluje kao razrjeđivač krvi. Doziranje ovisi o konkretnom pacijentu. Kako bi odredio dozu i primjenu, vaš liječnik može provesti test zgrušavanja krvi poznat kao Međunarodni normalizirani omjer ili INR.
- Heparin. Heparin je tradicionalni lijek protiv zgrušavanja krvi, koji se daje intravenozno kako bi se spriječio rast krvnih ugrušaka. Doza ovisi o vašim posebnim okolnostima; Vaš ljekar bi trebao izvršiti mjerenje krvnih pretraga kako bi odredio dozu.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o trombolitičkim lijekovima
Trombolitički lijekovi, poznati i kao "sakupljači ugrušaka", rastvaraju vlakna fibrina koji drže ugruške zajedno. Doziranje varira ovisno o vašim posebnim okolnostima i bolničkim protokolima. Razgovarajte sa svojim ljekarom o odgovarajućoj dozi za vas.
Korak 4. Razmislite o operaciji
Ako samo lijekovi ne mogu ukloniti ugrušak, bit će vam potrebna operacija. Može se primijeniti nekoliko vrsta operacija:
- Srčana kateterizacija. Za krvne ugruške u srcu provodi se kateterizacija srca radi lociranja ugruška. Ubacuje se balon za otvaranje začepljenja, a zatim se postavlja stent kako bi odgovarajuća posuda ostala otvorena. Pritisak balona i stenta razbija krvni ugrušak na manje komade, vraćajući protok krvi.
- Tromboliza usmjerena kateterom. Tromboliza usmjerena kateterom je kirurški postupak u kojem se kateter ubacuje izravno u krvni ugrušak, oslobađajući lijekove koji ga otapaju.
- Trombektomija. Trombektomija je jednostavno kirurško uklanjanje samog krvnog ugruška. Često se izvodi s trombolizom koja je neučinkovita ili ako postoji hitno stanje koje zahtijeva hitno liječenje.
Metoda 5 od 5: Promjene u ishrani i načinu života
Korak 1. Vježbajte najmanje 30 do 45 minuta dnevno
Studije pokazuju da redovite aerobne vježbe mogu spriječiti i preokrenuti stvaranje krvnih ugrušaka povećanjem protoka krvi. Pokušajte hodati, voziti bicikl, veslati, trčati, plivati ili skakati po konopcu, sve što vas pokreće svaki dan. Provjerite sa svojim ljekarom koja vrsta vježbe je za vas najsigurnija.
Korak 2. Pijte puno vode
Dehidracija zgušnjava krv i može dovesti do komplikacija. Pijte puno vode jer zadržavanje hidratacije može spriječiti stvaranje ugrušaka.
Korak 3. Jedite hranu bogatu nattokinazom
Nattokinaza je enzim koji razgrađuje fibrin, koji može spriječiti stvaranje ugrušaka i rastvoriti one koji su se počeli stvarati. Nattokinaza se nalazi u nattu (fermentirana japanska hrana napravljena od soje), fermentiranom crnom pasulju, fermentiranoj pasti od škampa i tempehu.
Korak 4. Dodajte hranu bogatu rutinom
Rutin cilja proteinsku disulfid izomerazu, enzim uključen u zgrušavanje krvi. Nalazi se u jabukama, narančama, limunu, grejpu (imajte na umu da grejp u interakciji s nekim razrjeđivačima krvi), limetama, heljdi, luku i čaju. Uzmite jedno od ovih voća kao desert nakon svakog obroka ili ih uvrstite u same obroke.
Korak 5. Uzmite dovoljno bromelaina
Bromelain u interakciji s fibrinogenom pomaže u uklanjanju fibrina koji drži krvne ugruške zajedno. Bromelain se nalazi samo u ananasima. Ako imate povećan rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, razmislite o uključivanju ananasa u desert nakon što više obroka.
Korak 6. Uključite češnjak u svoju prehranu
Češnjak inhibira proizvodnju tromboksana, koji je uključen u krvne ugruške. Sadrži i ajoene i adenozin koji pomažu u sprječavanju i otapanju krvnih ugrušaka.
Luk također uključuje adenozin, pa ga trebate uvrstiti i u svoju prehranu
Korak 7. Za proteinske obroke fokusirajte se na ribu
Čini se da previše proteina (posebno crvenog mesa i mliječnih proizvoda) stimulira stvaranje krvnih ugrušaka. Umjesto toga pokušajte jesti puno ribe. Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti vaš kolesterol, razrijediti krv i smanjiti zgrušavanje, iako trenutni dokazi nisu uvjerljivi.
