Ugaoni heilitis je medicinsko stanje koje se javlja kada kutovi usta nateknu i postanu crvenilo, upaljeno, a ponekad i ljuskavo. Mnogi različiti faktori mogu uzrokovati slučaj heilitisa, uključujući gljivične infekcije, različite autoimune poremećaje, dehidraciju i prekomjernu vlagu u kutovima usta. Ugaoni heilitis može biti svrbež i neugodan, ali na sreću, relativno ga je lako očistiti. Obično, međutim, liječenje ovisi o osnovnom stanju koje uzrokuje vaš slučaj kutnog heilitisa.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje usana čistim i suhim
Korak 1. Održavajte dobru oralnu higijenu kako bi vaša usta i usne bili zdravi
Da bi vaša usta bila zdrava, perite zube najmanje 2 puta dnevno, jednom nakon doručka i jednom prije spavanja. Takođe svakodnevno čistite zube koncem. Izbjegavajte korištenje tekućine za ispiranje usta na bazi alkohola nakon pranja zubi. Iako neki vjeruju da voda za ispiranje usta čisti njihova usta, ona samo isušuje usta i usne. To može uzrokovati pogoršanje heilitisa.
Iako kutni heilitis može biti uzrokovan mnogim različitim faktorima, održavanje usta i usana čistim je odličan način za zaustavljanje slučajeva heilitisa prije nego što se dogode
Korak 2. Izbjegavajte balzam za usne koji sadrži aromu, lanolin ili konzervanse
Ovi sastojci mogu iritirati vaše usne, što može pogoršati vaše stanje. Nemojte koristiti balzame za usne koji sadrže nepotrebne sastojke. Umjesto toga, držite se proizvoda koji vam je preporučio ljekar.
Ako su vam usne iritirane, veća je vjerovatnoća da će se upaliti
Korak 3. Nanesite vazelin na uglove usta kako bi ostali vlažni
Dva puta dnevno, umočite 1 prst u staklenku vazelina i razmažite velikodušan sloj želea preko obje usne. Razmažite dio mliječi i po kutovima usta. Žele će spriječiti isparavanje vlage s vaših usana i može pomoći da ispucani dijelovi usana brže zacijele.
Vazelin kupite u bilo kojem supermarketu, ljekarni ili ljekarni
Korak 4. Koristite pastu od cinkovog oksida kako biste usnama zacijelili
Pasta od cinkovog oksida je topikalna krema koja štiti vašu kožu i može pomoći u liječenju ispucale kože. Vrhom prsta nanesite tanki sloj paste od cinkovog oksida na usne. Međutim, nemojte gutati kremu.
Pastu od cinkovog oksida možete kupiti bez recepta u lokalnoj ljekarni ili supermarketu. Na primjer, prodaje se pod imenom Desitin
Korak 5. Prestanite lizati uglove usana ako vam je to navika
Neki ljudi imaju tendenciju da zabadaju jezik u uglove usana nekoliko puta na sat. Dok se ovo može osjećati dobro, ne pomaže vašim usnama! Previše lizanje usana može ih isušiti, jer pljuvačka sa sobom uzima dodatnu vlažnost usana kada isparava. U mnogim slučajevima prestanak lizanja usana omogućit će zacjeljivanje uglova usta i uklanjanje heilitisa.
Isto vrijedi i za djecu koja sišu palčeve. Ako vaše dijete ima slučaj kutnog heilitisa, a primijetite da često sišu palčeve, zamolite ih da prestanu
Metoda 2 od 3: Konsultovanje lekara
Korak 1. Posjetite ljekara ako vaš heilitis traje duže od 1 mjeseca
Ako ste nanosili vazelin 1 mjesec i još uvijek imate slučaj kutnog heilitisa, vrijeme je da posjetite svog ljekara. Dopustite im da pregledaju kutove vaših usta i opišite liječniku vaše simptome. U nekim slučajevima, liječnik vas može uputiti dermatologu jer je heilitis tehnički stanje kože.
- Tipični simptomi kutnog heilitisa uključuju suhe, ispucale crvene mrlje u uglovima usana (obično praćene oticanjem i pucanjem) i bol u uglovima usta.
- U nekim relativno neuobičajenim situacijama, kutni heilitis uzrokovan je dermatitisom, kožnim stanjem koje uzrokuje pojavu crvenih, svrbežnih mrlja na tijelu (obično tjemena).
Korak 2. Zamolite svog stomatologa da promijeni veličinu proteze ako nosite umjetne zube
U slučajevima kada starije osobe obole od kutnog heilitisa, često su uzrok loše postavljene proteze. Ako nosite proteze i osjetite oticanje ili nelagodu oko kutova usta, posjetite svog stomatologa ili stručnjaka za proteze. Trebali bi biti u mogućnosti napraviti nekoliko izmjena na protezama kako bi bolje prilegle ustima, a heilitis bi se trebao očistiti.
Doktor može posumnjati da su vaše proteze zaražene i da infekcija uzrokuje vaš slučaj heilitisa. U tom će slučaju brisati proteze i testirati ih na bakterije
Korak 3. Nanesite antibakterijsku kremu ako imate bakterijsku infekciju
Mnogi slučajevi kutnog heilitisa uzrokovani su Staphylococcus aureus, bakterijom koja često uzrokuje kožne probleme. Ako vaš liječnik utvrdi da je to uzrok vašeg cheilitisa, vjerojatno će vam preporučiti da nanesete antibakterijsku kremu koja sadrži aktivne sastojke mupirocin ili fusidatnu kiselinu. Nanesite žlicu kreme veličine graška jednom dnevno na obje strane usta.
Ako antibakterijska krema bez recepta (OTC) ne riješi vaš slučaj heilitisa, liječnik vam može napisati recept za mnogo jaču kremu
Korak 4. Koristite OTC kremu protiv gljivica ako je vaš cheilitis uzrokovan gljivicom
Ako vaš liječnik identificira osnovni uzrok vašeg kutnog heilitisa kao gljivičnu infekciju, preporučit će vam da upotrijebite kremu protiv gljivica za liječenje problema. Posjetite lokalnu ljekarnu ili ljekarnu i kupite kremu protiv gljivica. Nanesite ga obilno na uglove usta jednom dnevno ili prema uputama na pakovanju lijeka.
- Jedna od najčešće korištenih krema protiv gljivica naziva se ketokonazol. Nastavite s primjenom ljekovite kreme protiv gljivica dok se heilitis ne očisti.
- U mnogim slučajevima, kutni heilitis uzrokuje gljiva Candida albicans.
- Vaš liječnik može uzeti uzorak iz vaših lezija ili brisati sluz u ustima kako bi utvrdio imate li infekciju Candidom ili ne.
Korak 5. Stavite 1% kremu s hidrokortizonom kako biste smanjili upalu
Ako su vam kutovi usta natekli i upali se kao nuspojava vašeg kutnog heilitisa, svakodnevno ih trljajte u količini graška veličine 1% kreme s hidrokortizonom. Hidrokortizon također može pomoći u smanjenju svrbeža, pa je odlična opcija da isprobate ako se često češete ili ližete svrbežne uglove usta.
Hidrokortizonska krema se obično prodaje bez recepta u gotovo svim ljekarnama i ljekarnama, te u mnogim velikim supermarketima
Metoda 3 od 3: Promjena prehrambenih navika
Korak 1. Povećajte unos željeza kako biste spriječili anemiju i heilitis
Studije su povezale mali broj crvenih krvnih zrnaca (anemija) sa heilitisom. Da biste spriječili anemiju-i kako biste održali imunološki sistem jakim-pobrinite se da svakodnevno konzumirate puno željeza. Prije nego počnete uzimati suplemente željeza, svakako razgovarajte sa svojim ljekarom. Zatim možete kupiti dodatak željeza u lokalnoj ljekarni. Uzimajte ga jednom dnevno ili prema uputama na pakovanju.
- Namirnice bogate željezom uključuju crveno meso, lisnato zelje, spanać, brokoli, kamenice, kvinoju, tamnu čokoladu i leću.
- Odrasli muškarci trebaju konzumirati najmanje 8-11 mg željeza svaki dan. Ženama je općenito potrebno više, pa bi odrasle žene trebale uzimati između 15-18 mg željeza dnevno.
- Ako svakodnevno uzimate previše željeza, mogli biste osjetiti neke nuspojave. To obično uključuje zatvor i mučninu.
Korak 2. Uzmite cink i vitamin B za jačanje imunološkog sistema
Ako je vaš slučaj kutnog heilitisa uzrokovan gljivicom ili bakterijom, imunološki sustav vašeg tijela igra ključnu ulogu u uklanjanju stanja. Cink i vitamini B odlični su za vaš imunološki sistem i mogu pomoći vašem tijelu da izliječi slučaj heilitisa. Posavjetujte se s ljekarom prije uzimanja dodataka vitamina i minerala. Dnevne suplemente kupujte u trgovini zdrave hrane i uzimajte ih prema uputama na pakiranju. Ili, jedite hranu bogatu cinkom i vitaminima B kako biste ih konzumirali prirodnije.
- Odrasli trebaju unositi između 8-11 mg cinka svaki dan. Cink se prirodno nalazi u namirnicama kao što su cjelovite žitarice, crveno meso, jaja, mliječni proizvodi i sjemenke.
- Ako imate više od 18 godina, uzimajte najmanje 2,4 mikrograma vitamina B dnevno. Vitamini B se prirodno nalaze u mnogim istim namirnicama kao i cink. Također pokušajte jesti hranu uključujući pasulj i leću, perad, ribu i smeđi pirinač.
Korak 3. Održavajte tijelo hidratiziranim kako biste spriječili isušivanje kože
Ako vaše tijelo postane dehidrirano, koža će se početi sušiti. Suha, slabo hidratizirana koža može dovesti do teškog slučaja kutnog heilitisa. Ostanite dobro hidrirani pijući vodu tokom dana. Također možete piti hidratantne tvari poput čaja i voćnog soka. Izbjegavajte konzumiranje previše kave i alkohola jer oni zapravo mogu dehidrirati vaše tijelo.
Odrasli muškarci trebali bi piti najmanje 3,7 litara (16 c) vode svaki dan, a odrasle žene trebale bi piti najmanje 2,7 litara (11 c) vode dnevno
Korak 4. Smanjite količinu slatkiša i slatkiša koje jedete
Ako ste slatki i jedete deserte i slatkiše svaki dan, možda je vrijeme da prestanete. To je posebno slučaj ako je vaš kutni heilitis uzrokovan gljivicom poput gljivice Candida. Kvasac se hrani šećerom, pa ako su vaše usne često prekrivene šećerom, heilitis će se vjerojatno pogoršati.
Ako vam se jede nešto slatko, umjesto bombona posegnite za jabukom ili šakom bobica
Savjeti
- Neke populacije su vrlo osjetljive na kutni heilitis. Osobe s Down sindromom posebno su osjetljive na kutni heilitis jer imaju tendenciju da imaju mišićni tonus manji od prosjeka. Ljudi s kronično suhim ustima (medicinski poznati kao kserostomija) također imaju veću vjerojatnost da će razviti kutni heilitis.
- Iako stanje može podsjećati na prehladu, uzrokovano je potpuno različitim medicinskim stanjima.
