Eksfolijativni heilitis je rijetko, ali dobroćudno zdravstveno stanje koje rezultira gustom, suhom i ljuskavom kožom na gornjoj, donjoj ili obje usne. Uz eksfolijativni heilitis, koža se stalno ljušti, otkrivajući sirovu, osjetljivu kožu ispod. Budući da izaziva tako osjetljive i bolne usne, eksfolijativni heilitis može negativno utjecati na živote onih koji ga imaju, s vremena na vrijeme inhibirajući sposobnost jela ili čak razgovora bez boli. Iako je točan uzrok ovog stanja nepoznat, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste kontrolirali njegove simptome. Ovaj članak raspravlja o tome kako liječiti eksfolijativni heilitis pravilnom njegom usana i zdravljem.
Koraci
Metoda 1 od 3: Procjena vašeg stanja
Korak 1. Prepoznajte simptome
Iako neki ljudi koji imaju izrazito suhe i ispucale usne mogu pretpostaviti da imaju ovu bolest, eksfolijativni heilitis zapravo je izuzetno rijetko stanje od kojeg zapravo malo ljudi pati. Karakteriziraju ga sljedeći simptomi:
- Pucanje, ljuštenje, svrbež i/ili pečenje usana.
- Promjena boje, posebno oko vermilijunske ivice usana (drugim riječima, vanjskog ruba usana).
- Ponovljeno ljuštenje sloja viška keratina koji se stvara na površini usana.
- Oticanje usana.
Korak 2. Shvatite uzroke
Točan uzrok stanja nije poznat, ali istraživači su sugerirali da ga mogu uzrokovati različiti faktori, uključujući reakciju na zubne implantate, neravnotežu hormona, neravnotežu prehrane ili kvar jetre, unutarnje ili vanjske toksine, gljivične ili bakterijske infekcije, nepravilnu prehranu i loša higijena usta. Predloženo je da se ovaj oblik heilitisa može razviti iz drugih, manje teških oblika. Eksfolijativni heilitis može biti uzrokovan i gljivičnom infekcijom usta koja se naziva „zarastanje gljivice Candida“ili drozd.
Korak 3. Uvjerite se da nemate prekomerni rast kvasca Candida testiranjem sline
Možete kupiti komplet za ispitivanje pH trake ili provjeriti ima li znakova. Najbolje vrijeme za obavljanje ovog testa je ujutro, prije nego što operete zube ili popijete bilo šta. Započnite sakupljanjem zalogaja sline i ispljunite ga u prozirnu čašu napunjenu flaširanom ili destiliranom vodom. Nakon 15 minuta provjerite - normalna slina bi trebala plutati na vrhu. Bilo koji od sljedećih pozitivnih znakova pokazuje da imate rast gljivica Candida i trebate se obratiti svom liječniku radi liječenja:
- Pljuvačka je formirala žice koje vise u vodi.
- Postoje oblačni kuglice koje polako tone ili se spuštaju ispod površine.
Metoda 2 od 3: Samostalno liječenje eksfolijativnog heilitisa
Korak 1. Izbjegavajte lizati, brati ili dodirivati usne
Neki zdravstveni radnici vjeruju da je eksfolijativni heilitis zapravo uzrokovan pretjeranim lizanjem usana, ponekad nesvjesno. Lizanje usana kako biste ih navlažili zapravo taloži pljuvačku na usnama, što ih dodatno isušuje. Možda će vam trebati mnogo samokontrole, ali najbolji način da izliječite usne je da ih ostavite na miru i dopustite svojim prirodnim tjelesnim sistemima da ih zacijele.
Izbjegavajte i pretjerano ljuštenje usana
Korak 2. Nanesite lijekove direktno na usne
Simptomi eksfolijativnog heilitisa mogu se privremeno ublažiti nanošenjem balzama ili kreme na usne. Međutim, važno je koristiti ih s oprezom. Prestanite koristiti proizvod i posjetite liječnika ako se bol pogorša ili mjesto postane iritirano. Neke stvari koje možete isprobati uključuju:
- Prirodni balzami za usne
- Hladni oblozi s octom i vodom (30 minuta)
- Krema sa hidrokortizonom
- Losion mliječne kiseline
Korak 3. Hranite se zdravo
Predloženo je da se stanje može uzrokovati prehranom, pa je važno smanjiti unos prerađene hrane i konzervansa.
- Jedite organsko voće i povrće kad god je to moguće. Operite i voće i povrće kako biste bili sigurni da ih nema.
- Uzimajte probiotike i probavne enzime. Iako se raspravlja o tome pomažu li enzimi bez recepta u probavi ili ne, mnogi ljudi insistiraju na tome da pomažu probavi i pomažu u apsorpciji ključnih nutrijenata koji su neophodni za cjelokupno zdravlje.
- Povećajte unos vitamina B, cinka i gvožđa.
- Dodajte Omega 3 masne kiseline u svoju prehranu, bilo putem dodatka ili hrane koju jedete. Omega 3 masne kiseline nalaze se u ribi i u nekom zelenom povrću, poput špinata i kelja.
- Pijte puno vode i izbjegavajte slatka pića i gazirana pića.
- Klonite se slane hrane jer može dodatno iritirati vaše usne.
Korak 4. Uklonite postojeće toksine u svom tijelu
Pronađite potpuno prirodan program čišćenja koji će vam pomoći osloboditi jetru i bubrege od toksina. Ovaj tretman neće biti za sve ljude koji pate od eksfolijativnog heilitisa, jer može biti ekstremni proces koji se u velikoj mjeri sastoji od posta. Budite svjesni rizika povezanih s eliminacijskom dijetom i postom. Najbolje je posavjetovati se s liječnikom prije nego što se podvrgnete tako ekstremnoj opciji.
Metoda 3 od 3: Traženje profesionalnog tretmana
Korak 1. Ako simptomi potraju, obratite se svom liječniku opće prakse
Eksfolijativni heilitis može biti povezan s ozbiljnim medicinskim problemima, poput nedostatka vitamina, imunosupresije ili nesposobnosti vašeg tijela da efikasno obrađuje toksine. Stoga, ako smanjenje izloženosti toksinima i održavanje zdrave prehrane ne umanjuju simptome, možda će biti potrebno posjetiti liječnika kako bi se isključili drugi uzroci.
- Medicinski stručnjaci koristili su različite lijekove za liječenje ovog stanja. Zapamtite da je uzrok eksfolijativnog heilitisa nepoznat, pa se medicinski tretmani mogu razlikovati ovisno o liječniku. Jedno je istraživanje pokazalo da je upotreba Topical Calendula officinalis masti (10%) bila vrlo učinkovita.
- Drugi tretmani, kao što su lokalni steroidi, antibiotici, keratolitički agensi, kreme za sunčanje i antimikoti, mogu imati manji učinak. O ovim mogućnostima svakako razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Vaš liječnik može vam predložiti korištenje balzama za usne i drugih omekšavajućih proizvoda za ublažavanje simptoma, ali imajte na umu da je eksfolijativni heilitis otporan na omekšivače pa vam možda neće pružiti veliku pomoć.
Korak 2. Posjetite stručnjaka, poput dermatologa
Dermatolozi bi trebali imati specijalizirano znanje kako bi kontrolirali vaše simptome, jer su vjerojatno proučavali i rješavali više kožnih oboljenja od vašeg liječnika opće prakse.
Ako nemate značajno poboljšanje pod vodstvom jednog medicinskog djelatnika, razmislite o tome da se obratite drugom
Korak 3. Razmislite o okretanju alternativnoj medicini
Budući da zapadnoj medicini uzrok eksfolijativnog heilitisa još uvijek nije poznat, možda ćete ublažiti simptome pomoću alternativnih lijekova, poput akupunkture ili kineske medicine. Uvijek imajte na umu, međutim, da obavijestite sve svoje liječnike koje vrste tretmana primate, kako se tretmani ne bi međusobno sukobljavali.
Korak 4. Istražite logopediju
Govorna terapija može biti korisna kao način da se zaustavi nesvjesno grickanje, lizanje ili sisanje usana. Zatražite od svog liječnika uputnicu za logopeda ako ste primijetili da radite ove stvari.
Savjeti
Imajte na umu da je eksfolijativni heilitis kronično stanje koje može potrajati neko vrijeme kako bi se odgovorilo na bilo koji tretman ili promjenu načina života. Posvetite se svakom tretmanu dugo vremena prije nego odlučite da je potpuno nedjelotvoran
Upozorenja
- Većina praktičara "svih prirodnih" programa za čišćenje toksina nisu kvalificirani pružatelji zdravstvenih usluga i da su prednosti takvog liječenja sumnjive ili ne podržavaju suvremena medicinska istraživanja.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja novih lijekova ili umjesto da sami pokušavate dijagnosticirati svoje probleme.
