Prelom platoa tibije je prelom vaše tibije ili kosti potkoljenice koji se proteže do koljena. U nekim slučajevima ovo može biti manji prijelom koji se brzo zacjeljuje samo uz pomoć koljena ili gipsa. U drugim slučajevima, kost se može slomiti, probiti kožu ili uzrokovati oštećenje mekog tkiva oko koljena. U svakom slučaju, ako mislite da imate prijelom platoa tibije, trebali biste odmah otići u hitnu kako biste bili sigurni da nema trajnih oštećenja od vaše ozljede.
Koraci
Metoda 1 od 2: Dijagnosticiranje frakture tibijalne visoravni
Korak 1. Idite u hitnu pomoć ako mislite da imate prijelom platoa tibije
Prijelom platoa tibije može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput trajnog oštećenja kože ili mišića ili artritisa. Ako sumnjate da imate prijelom platoa tibije, odmah idite u hitnu pomoć radi potvrde.
- Prijelom platoa tibije javlja se najčešće pri sudarima automobila, sportskim ozljedama, a kod starijih osoba pri padovima.
- Izbjegavajte stavljanje težine na ozlijeđenu nogu sve dok ne isključite prijelom jer bi to moglo nanijeti mnogo boli ili uzrokovati gubitak ravnoteže.
Korak 2. Raširite koljeno kako biste ga držali što je moguće mirnije
Kako ne biste pogoršali ozljedu, držite nogu što je moguće mirnije dok dolazite u hitnu pomoć. Možete koristiti smotane novine ili ručnik, teški štap, drvenu dasku ili bilo što kruto da držite nogu na mjestu, a traku, vezicu za uže, konopac ili remen za držanje udlage.
- Koristite podlogu poput komada tkanine ili gaze ako krvarite ili ako je previše bolno postaviti udlagu na ozljedu.
- Neka vam noga bude potpuno ispružena i nemojte joj stavljati nikakvu težinu dok ne saznate razmjere svojih ozljeda.
Korak 3. Vizuelno ispitajte položaj povrede
Fraktura tibijalnog platoa je prelom tibije, koja je vaša potkoljenica. Pauza se nastavlja do koljena. Potražite udubljeno područje oko koljena, kao i slomljenu kožu ili "šator" gdje kost pokušava probiti kožu.
Ako kost probija kožu, možda ćete trebati hitnu operaciju
Korak 4. Potražite oteklinu ili ograničen raspon pokreta na ozlijeđenoj nozi
Prijelom platoa tibije može uzrokovati oticanje područja oko koljena. Također nećete moći potpuno saviti koljeno ili staviti svoju težinu na ozlijeđenu nogu.
Korak 5. Pokušajte pomaknuti nožni prst da provjerite postoji li kompartment sindrom
Compartment sindrom opasno smanjuje protok krvi u vaše mišiće i može uzrokovati trajna oštećenja. Ako imate jake bolove pri pomicanju palca, ne osjećate stopalo ili imate jake bolove u stopalu, trebate hitno na operaciju. Ljekar će obaviti ove testove kako bi odredio koji postupak treba poduzeti.
Može biti teško koncentrirati se na to odakle bol dolazi, ali važno je da vaš liječnik zna treba li vam hitno operacija
Korak 6. Pomoću rendgenskog snimka potvrdite prijelom platoa tibije
Liječnik će rendgenskim snimanjem utvrditi mjesto vašeg prijeloma, kao i njegovu veličinu. Rendgenski snimak pomoći će liječniku da smisli plan liječenja vaše frakture tibijalnog platoa, uključujući i ako ćete trebati operaciju.
Ako je vaš prijelom mali, možda će vam trebati i MRI da potvrdite ozljedu
Metoda 2 od 2: Liječenje prijeloma tibijalne visoravni
Korak 1. Nosite imobilizator koljena, gipsane ili šarke za koljena za male pauze
Ako imate mali prijelom, poput prijeloma pri padu, zglobite koljeno tako da je potpuno ispruženo i nemojte na njega stavljati nikakvu težinu. Možda ćete morati samo nositi gips ili protezu kako bi koljeno ostalo mirno dok se liječi. Trebat će vam nekoliko kontrolnih pregleda kako biste provjerili da li se vaš prijelom pravilno zacjeljuje i možda će vam trebati fizikalna terapija.
Za mali prijelom platoa tibije potrebno je 3-4 mjeseca da se potpuno izliječi. Obavezno slijedite preporuke liječnika dok se potpuno ne izliječite
Korak 2. Budite spremni za operaciju ako je vaša kost pomaknuta, kroz kožu ili je nestabilna
Za veće ili složenije prijelome možda će vam trebati operacija za ponovno poravnavanje kosti i provjeriti je li vaše meko tkivo trajno oštećeno. Ovisno o tome koliko je vaša ozljeda komplicirana, operacija može potrajati 1-2 sata, a najvjerojatnije ćete ostati preko noći u bolnici.
- Operacija može uključivati koštani transplantat ili koštani cement, kao i popravak mišića i tetiva.
- Potražite ortopedsku konzultaciju u roku od 48 sati, čak i ako su vaši prijelomi pomaknuti samo za nekoliko milimetara ili imate ozljede meniskusa ili ligamenata.
- U teškim slučajevima možda će vam trebati metalne igle umetnute u kosti kako biste ih stabilizirali. To se može izvesti 1-2 nedelje nakon povrede.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta za ublažavanje bolova kod kuće
Ako osjećate bol nakon što odete kući, uzmite acetaminofen, ibuprofen ili kombinaciju oba. Slijedite upute koje ste dobili s lijekom kako biste bili sigurni da uzimate ispravnu dozu.
Ako i dalje osjećate veliku bol, čak i uz uzimanje lijekova, pitajte svog liječnika o mogućnosti propisivanja jačih lijekova
Korak 4. Ledite nogu kako biste smanjili otok i bol
Ledite nogu do 20 minuta odjednom. Ne ledite noge dok spavate.
Neka vam odjeća bude suha. Stavite peškir između noge i leda ako postoji kondenzacija
Korak 5. Podignite nogu ako je otečena
Ako vam koljeno počne oticati nakon što odete kući, podignite nogu tako da vam prsti budu iznad nosa. Držanje koljena iznad srca smanjuje oticanje. Držite koljeno podignuto što je češće moguće 2 sedmice nakon ozljede.
Kombinirajte uzvišenje s glazurom za ublažavanje boli
Korak 6. Držite težinu s noge oko 6 sedmica
Možda ćete morati koristiti štake ili invalidska kolica za kretanje dok se oporavljate od prijeloma. Vaš ljekar će vam reći kada možete staviti bilo kakvu težinu na nogu ili ćete morati potpuno držati težinu s nje. Koliko vam je potrebno da zadržite težinu s noge ovisi o težini prijeloma i brzini zacjeljivanja.
- Obično ćete morati nositi aparatić 8-12 tjedana da se potpuno izliječi.
- S manjim prijelomom možete hodati ili savijati koljeno ako to možete tolerirati, ali nemojte ići u duge šetnje niti stajati previše.
- Za teške prijelome možda ćete morati držati težinu s noge još duže.
Korak 7. Idite na fizikalnu terapiju 6 tjedana nakon ozljede
Nakon 6 tjedana, većina pacijenata se oporavila dovoljno da se vrati hodanju. Nakon što ste 6 tjedana držali težinu s jedne noge, bit će vam potrebna fizikalna terapija koja će vam pomoći da se ponovno počnete normalno kretati.
- Uz neke manje prijelome možda vam neće trebati fizikalna terapija.
- U ozbiljnijim slučajevima možda će vam trebati 12 sedmica za oporavak prije nego što se vratite hodanju.
Korak 8. Vratite se normalnim aktivnostima nakon 4 ili više mjeseci liječenja
U većini slučajeva prijelom platoa tibije će se izliječiti nakon 4 mjeseca i možete se vratiti svojim uobičajenim vježbama i aktivnostima. Međutim, u nekim kompliciranijim ozljedama prijelom tibijalnog platoa može potrajati godinu dana ili više. Slijedite preporuke svog liječnika i fizioterapeuta kako biste bili aktivni dok vaš oporavak napreduje.
