Adhezija se događa kada trak ožiljnog tkiva pričvrsti dva dijela vašeg unutrašnjeg tkiva koji nisu prirodno vezani. Iako se može pojaviti bilo gdje, najčešća stanja povezana s adhezijom su adhezivni kapsulitis ili smrznuto rame te trbušne adhezije koje nastaju nakon operacije. Znakovi adhezivnog kapsulitisa uključuju bol u ramenu i ukočenost. Budući da se lako miješa s drugim stanjima, posjetite liječnika radi tačne dijagnoze. U slučaju trbušnih adhezija, obavijestite svog liječnika ako osjetite bol u trbuhu, mučninu ili nemogućnost ispuštanja plinova ili pražnjenja crijeva. To su znakovi začepljenja crijeva povezanog s adhezijom, što može zahtijevati hitnu njegu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje adhezivnog kapsulitisa
Korak 1. Neka ljekar pregleda zahvaćeno rame
Posjetite svog liječnika ako osjetite bol u ramenu ili ukočenost. Oni će provjeriti vaše aktivne i pasivne domete kretanja tako što ćete ih sami pomaknuti ramenom i uz njihovu pomoć. Recite im koji pokreti uzrokuju bol ili ukočenost.
Takođe ćete morati da kažete lekaru svoju istoriju bolesti. Ljudi sa dijabetesom, problemima sa štitnjačom i srčanim oboljenjima češće će razviti smrznuta ramena. Također je vjerojatnije da će se to dogoditi ako ste nedavno imali ozljedu ramena
Korak 2. Isključite druge uzroke ukočenosti i boli testovima snimanja
Vaš će liječnik naručiti rendgen, MRI ili ultrazvuk kako bi provjerio jesu li vaši simptomi posljedica adhezije. Ako imaju dostupnu opremu, možda ćete tijekom prve posjete proći test snimanja. Ako ne, možda će vam zakazati termin u drugom objektu.
Adhezivni kapsulitis lako je zamijeniti s drugim problemima, pa su za točnu dijagnozu potrebni slikovni testovi
Korak 3. Uzmite protuupalni lijek bez recepta
Zamolite svog liječnika da vam preporuči lijekove i doze bez recepta. Uobičajeni lijekovi bez recepta uključuju NSAIL poput ibuprofena i aspirina. Uzmite ga za ublažavanje boli i upale prema uputama vašeg liječnika ili prema uputama na etiketi.
Lijekovi bez recepta neće izliječiti adhezivni kapsulitis, ali će vam pomoći u ublažavanju simptoma tokom liječenja. Posebno je korisno za privremeno ublažavanje simptoma boli
Korak 4. Pitajte svog ljekara da li vam preporučuje injekciju kortizona
Za teške bolove, ukočenost i ograničen raspon pokreta, vaš liječnik bi vam mogao preporučiti injekciju kortizona. Utrnut će područje, izvršiti ultrazvuk kako bi pronašli točnu lokaciju, a zatim ubrizgati protuupalni kortikosteroid.
Budući da će vam rame biti utrnuto, nećete osjetiti udarac. Međutim, mogli biste osjetiti neugodu na mjestu ubrizgavanja oko 24 sata
Korak 5. Dobijte uputnicu za licenciranog fizioterapeuta
Morat ćete posjetiti fizioterapeuta kako biste poboljšali raspon pokreta ramena. Rastegnut će vam zglob i uputit će vas da vježbe radite kod kuće. Za liječenje adhezivnog kapsulitisa obično je potrebno najmanje 6 mjeseci fizikalne terapije.
- Ne pokušavajte istegnuti ili vježbati rame bez savjetovanja s liječnikom ili fizioterapeutom.
- Zatražite od svog ljekara, prijatelja ili rođaka uputnicu za licenciranog fizioterapeuta. Možete ga potražiti i na mreži ili provjeriti u imeniku vašeg pružatelja osiguranja.
Korak 6. Razgovarajte o kirurškim mogućnostima samo ako druge metode nisu učinkovite
Operacija se preporučuje samo ako se sve druge metode pokažu nedjelotvornima. Ako je potrebno, ortopedski kirurg će manipulirati vašim ramenom kako bi rastegnuo ili pokidao priraslicu. Najvjerojatnije će izvesti i artroskopiju ili napraviti male rezove kako bi uklonili ožiljno tkivo.
- Vrijeme oporavka nakon operacije varira od 6 tjedana do 3 mjeseca, ovisno o opsegu oštećenja ramena. Slijedite upute postoperativne njege vašeg ljekara. Morat ćete izbjegavati naporne aktivnosti i nositi imobilizirajući remen za ramena.
- Nakon operacije trebat će vam fizikalna terapija najmanje 3 do 6 mjeseci kako biste vratili raspon pokreta i spriječili daljnje probleme sa zglobovima. Većina ljudi osjeća malo ili nimalo boli i ima poboljšani raspon pokreta nakon oporavka od operacije.
Metoda 2 od 3: Upravljanje trbušnom adhezijom
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako osjetite hroničnu bol u trbuhu
Trbušne adhezije obično ne uzrokuju simptome. Međutim, možete osjetiti kroničnu bol u trbuhu bez očiglednog uzroka. Ako osjetite neobične simptome, zatražite tačnu dijagnozu od svog ljekara.
- Trbušne adhezije obično se javljaju nakon operacije abdomena. Adhezije obično počinju odmah nakon operacije, ali mogu proći mjeseci ili godine da se primijete bilo kakvi simptomi.
- Oni također mogu biti posljedica osnovnog stanja, poput endometrioze.
Korak 2. Pratite prianjanje koje ne uzrokuje nikakve simptome
Ponekad kirurg otkrije adheziju tijekom operacije kako bi ispravio nepovezani problem. Ako saznate da imate adheziju, najvjerojatnije ćete samo morati paziti na nove ili neuobičajene bolove u trbuhu, mučninu, povraćanje ili, ako ste žena, promjene u menstrualnom ciklusu.
Adhezije koje ne uzrokuju simptome obično ne trebaju liječenje
Korak 3. Pitajte svog ljekara da li vam preporučuje dijetu sa malo vlakana
Ako osjetite bol u trbuhu ili nadutost, možda imate manju blokadu crijeva. Vaš liječnik bi mogao uzeti ultrazvuk ili rendgenski snimak želuca kako bi potražio začepljenje i provjerio njegovu ozbiljnost. Za manju blokadu, mogli bi vam preporučiti da ograničite unos vlakana.
- Dijeta s malo vlakana uključuje izbjegavanje mahunarki, orašastih plodova, kožica voća i povrća, sirovog voća i povrća i cjelovitih žitarica. Osim toga, morali biste ograničiti potrošnju rafiniranih žitarica, poput bijelog kruha i pirinča.
- Takođe bi vas mogli naterati da pređete na tečnu ishranu tokom dana kada se simptomi jave.
Korak 4. Razgovarajte o mogućnostima liječenja ako adhezija utječe na vašu plodnost
Adhezije povezane s endometriozom mogu uzrokovati neplodnost kod žena. Pitajte svog liječnika može li laparoskopska ili laserska operacija za uklanjanje priraslica ili izraslina povećati vaše šanse da zatrudnite. U nekim slučajevima endometrioze, oplodnja in vitro je najbolja opcija.
U budućnosti će možda biti dostupne hormonske terapije za liječenje endometrioze, pa pitajte svog liječnika o novim tretmanima
Metoda 3 od 3: Ispravljanje začepljenja crijeva povezanog s adhezijom
Korak 1. Potražite hitnu pomoć ako imate simptome začepljenja crijeva
Znakovi začepljenja crijeva uključuju jake bolove u trbuhu, povraćanje, glasne zvukove crijeva, oticanje trbuha i nemogućnost pražnjenja crijeva ili ispuštanja plinova. Puna začepljenost crijeva hitno je stanje koje zahtijeva hitno liječenje, stoga potražite liječničku pomoć ako osjetite ove simptome.
Osim toga, trebali biste posjetiti svog ljekara ako imate manje od 3 stolice tjedno. To može ukazivati na djelomičnu blokadu ili druge probleme
Korak 2. Pitajte svog zdravstvenog radnika o najmanje invazivnoj hirurškoj opciji
Puna blokada crijeva zbog trbušne adhezije zahtijeva operaciju. Budući da abdominalna operacija može rezultirati budućim adhezijama, pitajte svog liječnika koja je kirurška metoda najmanje invazivna. Ako je moguće, odaberite laparoskopsku operaciju koja smanjuje rizik od budućih priraslica.
- Laparoskopska kirurgija uključuje nekoliko malih rezova umjesto velikog reza.
- Vrijeme koje vam je potrebno za oporavak od operacije ovisi o opsegu blokade i vašem općem zdravlju. Možda ćete morati ostati u bolnici do sedmicu dana.
- Osim toga, pitajte svog kirurga preporučuju li vam implantaciju uređaja ili upotrebu kemikalije kako biste spriječili buduća prianjanja.
Korak 3. Njegujte mjesto operacije prema uputama vašeg kirurga
Kad se vratite kući, morat ćete očistiti mjesto operacije i promijeniti zavoj barem jednom dnevno. Operite područje, nanesite ljekovitu mast i nanesite zavoj prema uputama vašeg ljekara.
Ako niste primili rastvorljive šavove, morat ćete ih ukloniti na kontrolnom sastanku
Korak 4. Jedite male količine blage hrane nekoliko puta dnevno
Blaga hrana uključuje juhu, bijeli kruh i nemasno meso, poput pilećih prsa ili bijele ribe. Umjesto 3 velika obroka, jedite male količine hrane tokom dana. Osim toga, povremeno pijte male gutljaje vode umjesto da pijete cijelu čašu odjednom.
Slijedite posebnu postoperativnu dijetu koju preporučuje vaš zdravstveni radnik
Korak 5. Izbjegavajte naporne aktivnosti 4 do 6 sedmica
Morat ćete izbjegavati vježbe, podizanje teških predmeta i druge naporne aktivnosti kako biste omogućili ozdravljenje kirurškog mjesta. Pitajte svog liječnika koje aktivnosti biste trebali izbjegavati i kada ih možete početi nastavljati.
