Ako ste poput drugih s alergijama na mačke, svaki put kada se približite mački mogli biste kihnuti u oluju. Suze vam ispune oči sa crvenim prugama, svrbi vas i poželite da ste daleko, daleko od alergena. Ne boj se! Bilo da se useljavate s partnerom koji ima mačku ili sami dobivate žestoku dlaku, pronašli smo najbolje načine za rješavanje vaših alergija.
Koraci
1. dio od 2: Ograničavanje izloženosti alergenima
Korak 1. Kreirajte zonu bez mačaka
Vaša spavaća soba je vaš dvorac. Odbranite ga od alergena po svaku cijenu! Ako mačku možete držati izvan svoje spavaće sobe, stvarate (uglavnom!) Zonu bez alergena noću. To vašem sistemu daje priliku da se oporavi preko noći.
- Ako tražite jarak za obranu svoje spavaće sobe, razmislite o HEPA filteru. Možete postaviti prijenosni uređaj u svoju sobu kako biste spriječili alergije. Koristite HEPA filtere u svom HVAC sistemu i često ih mijenjajte.
- Druga linija odbrane je širenje gaze preko otvora u vašoj spavaćoj sobi. Na taj način, kada zrak izlazi iz drugog dijela kuće, iz njega nećete dobiti toliko alergena.
Korak 2. Izbjegavajte tkaninu u ukrašavanju
Tkanina, kao što su prostirke, zavjese i namještaj prekriven tkaninom, hvata svu kosu, prašinu i dlaku vaše mačke. Čekali su da se približite, a zatim napali vaš sistem. Ako ograničite tkanine, dajete im manje mjesta za skrivanje.
- Najbolje opcije su podovi od tvrdog drva, kožni kauči i perive rolete. Ako više volite tkaninu na svom namještaju, odaberite pamuk.
- Ako morate imati lepršavu toplinu tepiha pod nogama, odlučite se za vrstu s malim gomilom. Uhvatit će manje peruti i alergena.
Korak 3. Često čistite
Vaša mačka ne može a da ne ostavi alergene po cijeloj kući da ih pronađete. Ali možete ih redovno preuzimati. Upotrijebite vakuum s HEPA filterom kako ne biste oslobađali alergene dok usisavate, a krpom od mikrovlakana pokupite prašinu, a da pritom ne dižete puno u zrak.
Korak 4. Okupajte i dotjerajte svoju mačku
Vjerojatno mislite: "Okupi moju mačku, jesi li lud?" Da, većina mačaka ne voli vodu, ali mnoge će podnijeti kupanje, pogotovo kad se naviknu. Osim toga, pomaže u smanjenju prljavštine kojoj ste izloženi. Najbolje je da neko drugi okupa mačku, poput vašeg partnera, ako je moguće. Neki frizeri čak uzimaju mačke.
Pokušajte okupati svoju mačku jednom sedmično. Takođe, najbolje je da neko redovno češlja mačku, na primjer jednom dnevno
Korak 5. Zamolite nekog drugog da očisti stelju
Nitko ne voli čišćenje kutije za smeće, ali ako imate alergije na mačke, imate legitiman izgovor da se riješite zadatka. Čišćenjem stelje (i drugih predmeta, poput kreveta za kućne ljubimce) možete utjecati na svoje alergije, pa zamolite partnera da to učini, ako možete.
Ako morate obaviti čišćenje, nanesite alergijsku masku kako biste se zaštitili od peruti i drugih alergena
Korak 6. Razmislite o prelasku vaše mačke na život na otvorenom
Držanje mačke vani znači manje dlake u kući, a vaše alergije će vam biti zahvalne. Međutim, prelazak sobne mačke na život na otvorenom velika je prilagodba za većinu mačaka i može ih izložiti značajnom riziku od bolesti, ozljeda i smrti. Prelazak mačke na život na otvorenom trebao bi biti posljednja mogućnost i o tome biste prvo trebali razgovarati s veterinarom vaše mačke kako biste saznali koju vrstu cijepljenja i druge preglede će vaša mačka trebati da bi ostala zdrava.
- Mačke koje žive vani imaju kraći očekivani životni vijek od kućnih mačaka zbog mnogih rizika koje im predstavlja život na otvorenom. U opasnosti su da ih napadnu, pa čak i ubiju druge životinje, poput pasa, kojota, rakuna, lisica, drugih mačaka, pa čak i aligatora. Mačke na otvorenom također su izložene riziku da ih automobil udari, podvrgnute okrutnosti, poput pucanja iz bb pištolja ili strijele, ulaska u opasne toksine poput antifriza ili zaglavljivanja u drvetu.
- Mačke na otvorenom također imaju veću vjerojatnost da dobiju buhe, krpelje, lišajeve, ušne grinje i crijevne gliste. Svi ovi paraziti i infekcije mogu umanjiti kvalitetu života vaše mačke i mogu ući u vaš dom ako i dalje dođete u kontakt s mačkom nakon što ste je stavili van.
- Ako je vaša mačka ženka, druge mačke na otvorenom mogu zatrudnjeti. Muški mačak može oploditi više mačaka. To može dovesti do više legla mačića i povećanja populacije beskućnika. Čak i ako mačkama nakon uzgoja osigurate hranu i vodu, mnoge od ovih mačaka mogu uginuti kao posljedica opasnosti života na otvorenom. Stoga je važno sterilizirati i kastrirati sve mačke koje će živjeti na otvorenom.
Dio 2 od 2: Minimiziranje vaše alergijske reakcije
Korak 1. Operite ruke
Nakon što mazite mačku, bila ona vaša ili ne, krenite na sudoper. Pokušajte ne dodirivati druge dijelove tijela prije nego što temeljito operete ruke. Na primjer, ako protrljate oči, samo prenosite alergene gore, uzrokujući slap. Operite ruke toplom vodom i sapunom, trljajući 20 sekundi.
Korak 2. Isperite slanom vodom
Ako radije ne pijete lijekove, možete ispirati slanom vodom. Možete koristiti pripremljeni sprej za nos sa slanom otopinom ili možete koristiti nešto poput neti lonca za ispiranje sinusa slanom vodom. Može pomoći u ispiranju alergena.
Korak 3. Uzmite antihistaminike
Ako imate alergije, vjerovatno već znate vježbu. Uzimanje svakodnevnih nespavanih antihistaminika može pomoći u smanjenju simptoma. Možete isprobati cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) ili feksofenadin (Allegra).
Ovi lijekovi su dostupni bez recepta. Ako su vaše alergije posebno teške, liječnik vam može preporučiti antihistaminik na recept
Korak 4. Dodajte dekongestiv
U danima najgore alergije u smjesu možete dodati dekongestiv. Neki uobičajeni dekongestivi su pseudoefedrin (Sudafed) i fenilefrin (Contac-D). Obično ih možete uzimati nekoliko puta dnevno, na primjer svaka četiri sata, ovisno o lijeku.
Ovi lijekovi su dostupni bez recepta
Korak 5. Isprobajte kortikosteroide
Steroidi mogu zvučati zastrašujuće, ali nazalni sprejevi s kortikosteroidima općenito su blagi. Pomažu u smanjenju upale, što znači da vaši simptomi neće biti tako loši. Neki primjeri su ciklesonid (Omnaris), mometazon furoat (Nasonex) i triamcinolon (Nasacort Alergija 24 sata). Pročitajte upute o tome koliko često možete koristiti lijek, jer se on razlikuje.
Većina ovih tretmana dostupna je bez recepta. Međutim, kao i svaki drugi lijek, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja jednog od ovih tretmana
Korak 6. Pitajte o lijekovima za astmu
Ako su vaše alergije posebno teške, možete razviti simptome astme, što znači da ćete početi piskati i imati poteškoće s disanjem. Tretmani uključuju inhalatore i injektirane lijekove. Ovi lijekovi su dostupni samo na recept, pa ćete morati svratiti do ljekara.
Korak 7. Razmislite o alergijskim injekcijama
Alergijske injekcije su redovne injekcije malih doza alergena koje će vam pomoći da se osjetite na alergije. Međutim, oni mogu biti skupi i obično se koriste samo ako druge opcije ne rade.
