Krajnici su žlijezde koje se nalaze na stražnjoj strani grla. Grlobolja, koja može biti prilično bolna, obično je posljedica upaljenih ili nadraženih krajnika. To može biti posljedica kapanja nakon nosa zbog alergija, virusa poput prehlade ili gripe ili bakterijske infekcije poput streptokoka. Ovisno o uzroku, postoje brojni medicinski i prirodni tretmani za smirivanje i liječenje grlobolje, kao i najbolje prakse koje će osigurati da ćete se što prije oporaviti.
Koraci
1. dio 3: Uzimanje lijekova
Korak 1. Koristite protuupalno sredstvo bez recepta
Lijekovi poput aspirina, Alevea (naproksen natrij), Advila ili Motrina (oba ibuprofena) umanjit će upalu i bol. Oni će vam također pomoći u olakšanju ako imate groznicu koja prati grlobolju.
UPOZORENJE: Nemojte davati aspirin djeci. Može uzrokovati Reyeov sindrom - iznenadna oštećenja mozga i probleme s jetrom - kod djece s boginjama ili gripom
Korak 2. Isprobajte lijekove protiv bolova bez recepta
Acetaminofen neće smanjiti upalu, ali može pomoći u smanjenju boli povezane s upaljenim tonzilima. Odrasli ne bi trebali uzimati više od 3 grama acetaminofena dnevno. Posjetite pakovanje ili razgovarajte sa ljekarom vašeg djeteta o sigurnim količinama za djecu.
Korak 3. Progutajte žlicu sirupa protiv kašlja
Čak i ako nemate kašalj, ovi će sirupi premazati vaše grlo i sadržavati umirujuće lijekove protiv boli. Ako ne želite koristiti sirup protiv kašlja, med će vam prekriti grlo i pružiti olakšanje.
Korak 4. Isprobajte antihistaminik
Postoji veliki broj antihistaminika bez recepta-lijekova koji smanjuju alergijske simptome blokiranjem histaminskih receptora. Ako su vam upale krajnika posljedica kapanja nakon nosa zbog alergije, antihistaminik može izliječiti vaše simptome.
Korak 5. Uzmite antibiotike za upalu grla
Streptokok (bakterijska infekcija) uzrok je otprilike 5% do 15% grlobolje u odraslih, a češći je u djece od 5 do 15 godina. Može biti popraćen curenjem iz nosa, ali za razliku od prehlade, rezultira i teškim grlom bol s povećanim tonzilima, često s eksudatom (gnojem), otečenim žlijezdama u vratu, glavoboljom i groznicom (preko 100,4 stepeni F). Vaš liječnik će dijagnosticirati upalu grla brisom iz grla. Uz antibiotike, osjećat ćete se bolje u roku od nekoliko dana.
Uvijek dovršite sve svoje antibiotike, čak i ako se osjećate bolje prije nego što ih popijete. Poduzimanje punog tijeka lijeka ubit će sve bakterije i spriječiti razvoj otpornosti na antibiotik
Dio 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Pijte puno tečnosti
Održavanje hidratacije pomaže u borbi protiv bolesti. Također će vam pomoći da grlo bude vlažno, smanjujući bol. Nemojte piti alkohol, kavu i sodu s kofeinom, što sve može pogoršati dehidraciju.
Korak 2. Ispirati grlo slanom vodom jednom na sat
Otopite ½ kašičice soli u 1 šolji tople vode. Pokazalo se da grgljanje nekoliko puta dnevno smanjuje oticanje i uklanja iritacije, uključujući bakterije.
Dodajte ½ žličice sode bikarbone za borbu protiv bakterija
Korak 3. Sisajte tvrde bombone
Sisanje bombona proizvodi pljuvačku koja održava grlo vlažnim. Protuupalne pastile i sprejeve treba koristiti umjereno, jer iako mogu privremeno prigušiti bol u grlu, pretjerana upotreba može pogoršati upalu grla.
Ne dajte djeci tvrde bombone jer se mogu ugušiti. Umjesto toga probajte sladoled ili hladna pića
Korak 4. Jedite kašiku meda
Med će premazati i smiriti vaše grlo, a sadrži i antibakterijska sredstva. Također razmislite o tome da ga dodate u tople napitke kako biste poboljšali njihov okus i djelotvornost.
Upozorenje: Ne dajte med djeci mlađoj od 1 godine jer može sadržavati spore koje rezultiraju botulizmom novorođenčadi, životno opasnom bolešću
Korak 5. Pijte tople tečnosti
Čaj od limuna ili čaj s medom može vam pomoći da smirite grlo. Osim toga, možda biste htjeli probati jedno od ovih toplih napitaka:
- Čaj od kamilice-Kamilica sadrži antibakterijska sredstva i prirodne lijekove protiv bolova koji će vam smiriti grlo.
- Jabukovo sirće - sirće pomaže u ubijanju klica i smiruje grlo. Pomiješajte 1 žlicu s 1 žlicom meda i šalicom tople vode. Ima snažan okus, pa ga grgljajte i pljunite ako ga ne želite progutati.
- Nagnuti korijen bijelog sljeza, korijen sladića ili kora brijesta - sve ove tvari su demulcenti, agensi koji ublažavaju upalu sluznice poput krajnika pomažući da se prekriju zaštitnom folijom. Možete kupiti čajeve s ovim sastojcima ili ih sami napraviti. 1 kašiku osušenog korena ili kore prelijte 1 šoljom ključale vode i ostavite da se stvrdne 30 do 60 minuta. Procijedite i pijte.
- Đumbir-Đumbir sadrži protuupalna i antibakterijska sredstva. Počnite s komadom korijena đumbira od 2 inča. Ogulite ga, narežite na male komadiće i zdrobite. Dodajte zdrobljeni đumbir u 2 šalice kipuće vode i kuhajte 3-5 minuta. Pijte kada se dovoljno ohladi.
Korak 6. Napravite pileću supu
Natrij ima protuupalna svojstva. Pileća juha također je dobar izvor hranjivih tvari koje će vam pomoći u borbi protiv bolesti koja uzrokuje upaljene krajnike.
Korak 7. Jedite kuglu sladoleda
Za borbu protiv bolesti potrebni su vam hranjivi sastojci, a ako vas grlo boli zbog jela, sladoled je jedno rješenje. Lako se guta, a hladnoća će vam smiriti grlo.
Korak 8. Sisajte bijeli luk
Beli luk sadrži alicin, jedinjenje koje ubija bakterije i takođe ima antivirusna svojstva. Dakle, iako ga sisanje neće učiniti nikakvom uslugom za vaš dah, može uništiti klice koje uzrokuju upalu grla.
Korak 9. Žvačite klinčiće
Klinčići sadrže eugenol, prirodno sredstvo protiv bolova i antibakterijsko sredstvo. Stavite jedan ili više klinčića u usta, sišite ih dok ne omekšaju, a zatim žvakajte poput žvake. Karanfilić je siguran za gutanje.
Dio 3 od 3: Razmatranje drugih tretmana
Korak 1. Odmor
Nekoliko lijekova je učinkovitije od odmora kako biste svom tijelu omogućili oporavak. Nedostatak sna ili nastavak rada ili odlaska u školu dok ste bolesni može pogoršati vašu bolest.
Korak 2. Uključite ovlaživač zraka s hladnom maglom dok spavate
To će vam pomoći da navlažite i smirite grlo. Također će razrijediti svu sluz koja može uzrokovati nelagodu.
Korak 3. Uparite svoje kupatilo
Ispustite tuš da isparite svoje kupatilo i sjedite u pari 5 do 10 minuta. Topao, vlažan vazduh pomoći će vam da smirite grlo.
Korak 4. Pozovite svog ljekara ako vaša grlobolja potraje duže od 24-48 sati
Javite se svom ljekaru ranije ako vi ili vaše dijete imate otečene žlijezde, groznicu (iznad 100,4 stepeni F) i jake bolove u grlu ili ste bili u blizini nekoga sa streptokoknim grlom i imate upalu grla.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate upalu grla i ako vam se nakon 2 dana uzimanja antibiotika pogorša ili ne pogorša ili ako imate nove simptome poput osipa, otečenih zglobova, smanjene ili tamne boje urina ili boli u prsima ili problema s disanjem
Korak 5. Razgovarajte o uklanjanju krajnika vašem djetetu ako ima učestale upale krajnika ili upalu grla
Djeca s velikim tonzilima sklonija su upali grla i infekcijama uha. Ako vaše dijete ima česte infekcije krajnika-7 ili više puta u 1 godini, ili 5 ili više puta tijekom 2 godine-trebate razgovarati sa svojim liječnikom o mogućoj tonzilektomiji-ambulantnom postupku uklanjanja krajnika s niskim rizikom.
