Whiplash je stanje koje se javlja kada se glava snažno pomiče, a mišići vrata produže dalje nego inače. Ako ste doživjeli incident koji bi mogao uzrokovati bič, trebate procijeniti imate li neki od njegovih simptoma. Ako ipak otkrijete znakove šibanja, važno je potražiti liječničku pomoć kako bi vaše stanje mogao procijeniti stručnjak i pravilno liječiti.
Koraci
1. dio od 3: Procjena boli i pokretljivosti
Korak 1. Utvrdite da li ste imali incident koji bi mogao izazvati udarce biča
Saobraćajne nesreće su najčešći uzrok udara bičem. Međutim, drugi incidenti koji bi mogli biti uzrok uključuju sportske nesreće u kontaktu, fizičko zlostavljanje i druge događaje koji neočekivano i nasilno pomiču vrat naprijed -nazad.
- Svi ovi incidenti uzrokuju da nekontrolirano pomičete glavu naprijed -natrag, kao da odmahujete glavom, da.
- Whiplash je zapravo naprezanje ili uganuće mišića koji poravnavaju vaš vrat i donji dio leđa.
Korak 2. Lagano pomaknite vrat da prepoznate bol
Ako ste imali incident koji vas je natjerao da udarate glavom naprijed -natrag, provjerite nivo boli nakon toga. Lagano pomičite vrat gore -dolje i bočno na stranu. Krećite se polako i zaustavite svaki pokret koji počne biti bolan. Obratite pažnju na nivo boli dok se krećete.
Svaki bol koji se pogoršava dok se krećete vjerovatan je znak šibanja
Korak 3. Procijenite svoj raspon pokreta
Dok lagano i polako pomičete glavu s jedne na drugu stranu, gore i dolje, odredite koliko je možete pomaknuti. Vi određujete možete li pomicati glavu i vrat kao i uvijek. Ako se vaš normalni raspon kretanja smanji, možda ćete imati trzaj.
- Ograničenja vašeg raspona pokreta mogu biti bol koja zaustavlja pokret ili samo ukočenost u vratu koja vam ne dopušta da ga pomaknete. Ukočenost je često simptom šibanja, iako se možda neće pojaviti u potpunosti dan ili dva.
- Ako osjetite bol, zaustavite pokrete koje radite.
Korak 4. Opipajte područja površinske boli
Dodirnite vrat i ramena da biste identificirali osjetljiva ili bolna mjesta. Iako će ozljede kože zasigurno uzrokovati bol, oštećenja ispod površine mogu biti znak da imate bič.
Opipajte cijela ramena, leđa ili nadlaktice, pored vrata i glave. Nježnost ili bol u ovim područjima također su indikativni za šibanje
Korak 5. Potražite simptome tokom 3-4 dana
Ako ste doživjeli nesreću i niste odmah osjetili bol, to ne znači da nemate trzaj. Simptomi šibanja često se ne pojavljuju nekoliko sati nakon što doživite traumu.
Ako dobijete liječničku njegu odmah nakon incidenta, oni mogu s vama razgovarati o njezi biča čak i ako još ne pokažete nikakve simptome. U većini slučajeva jednostavno očekuju da će se nelagoda pojaviti nakon što adrenalin i početni šok incidenta nestanu
Dio 2 od 3: Prepoznavanje drugih simptoma
Korak 1. Identificirajte simptome traume mozga
Kad se glava snažno lupa naprijed -natrag, to može uzrokovati udar u mozak. To može uzrokovati privremene ili ozbiljne simptome uključujući vrtoglavicu, umor, glavobolju, zujanje u ušima, dezorijentaciju, mučninu, povraćanje, ponavljanje riječi ili rečenica i simptome potresa mozga. Ako imate bilo koji od ovih simptoma nakon snažnog odmahivanja glavom, odmah se obratite liječniku.
Korak 2. Primijetite utrnulost ili trnce u udovima
Trzanje biča može utjecati na puteve između mozga i drugih dijelova vašeg tijela. Na primjer, oticanje ili oštećenje živaca u kralježnici, glavi ili vratu mogu uzrokovati utrnulost ili trnce u udovima.
Ako imate utrnulost ili trnce nakon nesreće, trebate se odmah obratiti ljekaru
Korak 3. Provjerite svoj vid
Nakon traume u glavi, vaš vid može biti narušen. Uvjerite se da vidite jasno i da se vaš vid nije promijenio od prije nesreće. Obratite pažnju na nemogućnost fokusiranja očiju, dvostruki vid ili novu osjetljivost na svjetlost.
- Ako imate vidljiv gubitak vida, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. Može doći do oštećenja očiju koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Drugi simptomi velikog problema uključuju plutanje u vašem vidnom polju, iznenadne bljeskove svjetlosti, smanjeni periferni vid i veo na dijelu vašeg vida. Sve su to simptomi koji zahtijevaju odlazak k oftalmologu ili na drugu hitnu pomoć što je prije moguće.
Korak 4. Identificirajte promjene u ponašanju
Šibanje može uzrokovati promjene u mentalnoj oštrini zbog traume mozga. Uobičajeni privremeni problemi uključuju probleme s kratkoročnim pamćenjem, nemogućnost koncentracije, nesanicu i razdražljivost.
Ponekad može biti teško identificirati ove simptome ponašanja kod sebe ako imate trzaj. Međutim, ako vaši bliski prijatelji ili članovi porodice spomenu ove promjene, one mogu biti povezane s fizičkom traumom koja uzrokuje trzanje nogu
Dio 3 od 3: Dijagnostikovanje biča
Korak 1. Potražite liječničku pomoć odmah nakon traumatičnog događaja
Ako ste bili uključeni u incident koji je uzrokovao snažno tresenje glave, dobra je ideja da to odmah provjerite kod liječnika. Ovo je posebno važno ako osjećate bol ili ste izgubili sposobnost potpunog pomicanja vrata.
- Kad se jednom obratite ljekaru, pitat će vas o incidentu. To će im omogućiti da bolje steknu sliku o vašim ozljedama.
- Ako je vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite u blizini i odmah dostupan, možete otići do njih. Međutim, često je najbolje otići u najbližu hitnu pomoć radi procjene.
Korak 2. Napravite fizički pregled
Nakon što odete u ljekarsku ordinaciju, oni će procijeniti vaše fizičko stanje. Testirat će vaše reflekse, uključujući reakcije očiju i vašu sposobnost kretanja glavom, te pregledati glavu, vrat, kralježnicu i ramena.
Korak 3. Uradite snimanje
Ako vaš liječnik sumnja da imate unutarnju ozljedu, predložit će vam rendgen, kompjutoriziranu tomografiju (CT ili CAT) ili snimanje magnetskom rezonancom (MRI). Ovi testovi će liječniku omogućiti da vidi što se događa s kostima i tkivima na vratu, ramenima i glavi.
- X-zraci se obično koriste za pregled strukture kostiju u vratu. Oni će pomoći liječniku da procijeni postoje li drugi problemi koji otežavaju trzanje grčeva, poput artritisa.
- MRI i CT skeniranje pomoći će vašem liječniku da sagleda zdravlje vaših tkiva. Ovi testovi mogu biti važni za procjenu bilo kakvih ozljeda mozga.
Korak 4. Razgovarajte sa ljekarom o mogućnostima liječenja
U većini slučajeva blagi trzaj se liječi kombinacijom lijekova protiv bolova koji se prodaju bez recepta, zaleđivanja, topline i odmora. Vrlo je vjerojatno da će vam to ljekar predložiti. Međutim, ako imate zaista bolan slučaj trzaja, liječnik vam može predložiti lijekove protiv bolova na recept i fizikalnu terapiju kako bi se osiguralo pravilno ozdravljenje mišića.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju protuupalnih lijekova bez recepta poput ibuprofena ili naproksena nakon ozljede. Ako imate grčeve, liječnik vam može propisati i opuštanje mišića.
- Prilikom liječenja biča, važno je da nastavite micati vrat. Potpuna imobilizacija vrata može uzrokovati probleme s pokretljivošću i fleksibilnošću.
- Ako je udarac bičem toliko jak da je uzrokovao druge probleme, poput oštećenja mozga, možda ćete biti primljeni u bolnicu. To će omogućiti vašim ljekarima da prate vaše stanje, konsultuju se sa stručnjacima i naprave cjelovit plan liječenja.
