Infekciju urinarnog trakta (UTI) uzrokuju bakterije koje inficiraju mjehur i urinarni trakt gdje se urin prikuplja i skladišti. UTI je neugodno, bolno stanje koje zahtijeva medicinski tretman. Odmah se obratite svom ljekaru ako sumnjate da imate urinarnu infekciju. Osim brzog liječenja UTI -a, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali ugodnije dok čekate da antibiotici uklone infekciju.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ublažavanje boli i nelagode
Korak 1. Idite u kupatilo kada osjetite potrebu da odete
Kada imate urinarnu infekciju, često ćete se osjećati kao da morate u toalet. Nemojte zanemariti ova osećanja. Odmah idite u kupatilo i ispraznite bešiku koliko god možete. To bi vam trebalo pomoći da se osjećate ugodnije dok imate posla s UTI.
Korak 2. Uzmite piridij (fenazopiridin) kako biste smanjili osjećaj peckanja prilikom mokrenja
Ovaj uobičajeni lijek bez recepta može pomoći u ublažavanju peckajućeg bola koji dolazi s mokrenjem kada imate urinarne infekcije. Piridij alkalizira urin kako bi povećao pH urina tako da urin ne gori toliko koliko putuje kroz zaraženu mokraćnu cijev.
- Slijedite upute koliko i koliko često uzimati. Uobičajena doza je 200 mg tri puta dnevno. Morat ćete piti samo dva dana dok ne počne djelovati.
- Nemojte uzimati piridijum duže od dva dana bez da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.
- Ovaj lijek smiju uzimati samo adolescenti stariji od 16 godina i odrasli.
- Imajte na umu da će ovaj lijek uzrokovati da urin postane jarko narančast. Neki mogu primijetiti i narandžastu nijansu na očima, te mogu zaprljati kontaktna sočiva.
- Piridij može ometati određene laboratorijske pretrage, pa obavijestite tehničara ili ljekara da ga uzimate prije davanja uzorka urina.
Korak 3. Nosite slobodno pamučno donje rublje i odjeću
Nošenje labavog pamučnog donjeg rublja i odjeće smanjit će vjerojatnost da će se vlaga zarobiti u donjem rublju i pogoršati vašu infekciju. Također će vam olakšati skidanje hlača i donjeg rublja ako morate u žurbu u toalet. Nadalje, široka odjeća pomoći će vam da se osjećate ugodnije nego nositi nešto usko.
Često se s UTI -ima može javiti karlična nelagoda. Nošenjem neograničene odjeće izbjeći ćete nastanak prekomjernog pritiska u zdjelici, povećavajući tako udobnost
Korak 4. Uzmite lijek protiv bolova bez recepta
Pitajte svog liječnika za preporuke o tome što uzeti i koliko pomoći u ublažavanju boli koja dolazi s infekcijom urinarnog trakta. Tylenol (acetaminofen) i Motrin (ibuprofen) su dobre opcije.
- Određeni uvjeti čine uporabu lijekova protiv bolova bez recepta nesigurnom (na primjer, ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi, treba izbjegavati lijekove poput ibuprofena). Razgovarajte sa svojim ljekarom o drugim lijekovima koje uzimate i stanjima koja biste mogli imati.
- Pročitajte i slijedite upute na pakovanju za sve lijekove bez recepta koje odlučite uzeti.
- Opće preporuke za zdrave odrasle osobe su između 3 000 i 4 000 mg u 24 sata.
Korak 5. Koristite jastučić za grijanje
Grijaći jastučić može pomoći u smanjenju boli i nelagode koje osjećate u leđima i donjem dijelu trbuha kao posljedicu infekcije urinarnog trakta. Kupite električni jastučić za zagrijavanje koji ćete nanositi na donji dio leđa ili trbuh na 10-15 minuta odjednom.
- Odmorite se od korištenja grijaćeg jastuka. Nakon što ga koristite 10–15 minuta. Skini ga sat vremena.
- Ako koristite električni jastuk za zagrijavanje, neka temperatura bude niska kako biste izbjegli pregrijavanje.
- Ako noću koristite grijaći jastučić za ublažavanje boli od urinarnih infekcija, morat ćete ga isključiti prije nego što odete na spavanje.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Pijte dovoljno vode
Pijenje puno vode kada imate infekciju urinarnog trakta može pomoći vašem tijelu da izbaci bakterije; međutim, možda ćete se htjeti posavjetovati sa svojim ljekarom o tome koliko vode trebate piti svaki dan. Pijenje previše vode može razrijediti sve antibiotike koje vam je propisao ljekar.
Korak 2. Pripremite rastvor sode bikarbone
Pijenje otopine sode bikarbone jednom dnevno može pomoći u ublažavanju peckanja koje dolazi zajedno s urinarnim traktom. Pomiješajte 1 žličicu sode bikarbone u 8 čaša vode dok se soda bikarbona ne otopi. Zatim popijte cijelu čašu. Ova otopina će alkalizirati urin i smanjiti bol dok urin odlazi.
Možda ćete htjeti preskočiti ovaj tretman ako ste na dijeti s niskim udjelom natrija jer soda bikarbona ima visok sadržaj natrija
Korak 3. Klonite se iritanata mjehura
Dok se bavite infekcijom urinarnog trakta, izbjegavajte određenu hranu i piće koje mogu uzrokovati grčeve mjehura. Prenesite kavu, alkohol, čokoladu i bezalkoholna pića koja imaju arome kofeina i/ili citrusa dok imate urinarnu infekciju. Ove namirnice i pića mogu pogoršati vaše UTI.
Korak 4. Popijte čaj od đumbira
Čaj od đumbira ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju boli i nelagode uzrokovane infekcijom urinarnog trakta. Đumbir inhibira oslobađanje prostaglandina na isti način kao i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Čaj od đumbira možete kupiti u trgovini ili samo preliti šalicom kipuće vode na nekoliko komada zdrobljenog đumbira u šalici
Korak 5. Koristite hren kao ukras za hranu
Hren može pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju urinarne infekcije. Dodajte oko ½ žličice svježe naribanog hrena u hranu kao ukras ili stvorite rastvor od hrena za piće. Za stvaranje otopine pomiješajte ½ žličice naribanog hrena s vodom.
Pojedi ili popij hren, ali budi spreman sa čašom mlijeka da ga pratiš. Hren je jako vruć i možda će vam trebati malo mlijeka kako biste se suprotstavili osjećaju vrućine
Korak 6. Pomiješajte kremu od tartara s toplom vodom i limunovim sokom
Mješavina krema tartara, tople vode i limunovog soka također ima baktericidna svojstva. Pomiješajte 1 ½ žličice krema od tartara sa približno jednom šalicom tople vode. Zatim u smjesu dodajte cijeđenje limunovog soka. Cijeli rastvor pijte jedan do dva puta dnevno.
Metoda 3 od 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Pozovite svog ljekara ako imate simptome infekcije urinarnog trakta
Ako sumnjate da imate urinarnu infekciju, odmah se javite svom ljekaru. Nemojte to zanemariti - ako se ne liječi, infekcija se može proširiti na krvotok, što može prerasti u ozbiljniju situaciju koja je opasna po život. Vaš liječnik će morati uzeti uzorak urina i izvesti kulturu kako bi bio siguran da se radi o urinarnoj infekciji, a ne o nečem drugom. Neki uobičajeni simptomi infekcije urinarnog trakta su:
- Osećaj peckanja kada odete u kupatilo
- Potreba za čestim mokrenjem, čak i ako malo ili ništa ne izađe
- Osećate bol ili pritisak u leđima i/ili donjem delu stomaka
- Proizvodi mutnu, tamnu, krvavu i/ili urin čudnog mirisa
- Osjećaj umora i/ili drhtavice
- Imate groznicu i/ili zimicu
- Zbunjenost (kod starijih osoba)
Korak 2. Slijedite upute vašeg ljekara za njegu
Ako vam liječnik dijagnosticira infekciju urinarnog trakta, morat ćete slijediti plan liječničkog liječenja kako biste osigurali brz i potpuni oporavak. Vaš lekar može da vam prepiše antibiotike, da preporuči određeni unos tečnosti ili da vas savetuje da ne preduzimate određene aktivnosti.
Korak 3. Obavijestite svog ljekara ako se simptomi vrate ili pogoršaju
U nekim slučajevima, urinarna infekcija možda neće reagirati na liječenje i može zahtijevati agresivniji tretman ili čak hospitalizaciju. Neki ljudi su podložniji infekcijama urinarnog trakta i mogu se javiti jedan za drugim. Odmah obavijestite svog liječnika ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili ako se pogoršaju.
Savjeti
Slijedite upute svog liječnika o tome kako liječiti svoje urinarne infekcije kako biste spriječili ponavljanje i brže se oporavili
Upozorenja
- Vaši antibiotici mogu pomoći vašem IMS -u da se osjeća bolje nakon jednog do tri dana. Nemojte prestati uzimati lijek samo zato što se osjećate bolje; vaša UTI bakterija nije potpuno nestala. Uvijek dovršite cijeli tijek antibiotika ili će bakterije postati otporne na antibiotike i teško ih je liječiti.
- Ni u kom slučaju nemojte sami prepisivati. Postoji razlog zašto se neki lijekovi daju nekome, a neki ne.
- Možda će vam se urinarne infekcije osjećati bolje s antibioticima, ali nakon što prestanete, mogu se ponovo pokrenuti. Ako se to dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom - možda će vam trebati dodatni antibiotski tretman ili drugi antibiotik koji može iskorijeniti bakterije iz sistema. Možda postoji i potencijalni problem s bubrezima, pa je važno pratiti ga.
