Istraživanja pokazuju da iako krvarenje između menstruacije nije normalan dio ciklusa, može biti uzrokovano brojnim faktorima, uključujući hormonsku kontracepciju. Ovo krvarenje, koje se naziva i "pjegavost", može biti frustrirajuće u rješavanju, posebno ako ga ne očekujete. Na sreću, stručnjaci primjećuju da se kontrola vašeg uočavanja između menstruacije u većini slučajeva može lako izvršiti promjenom načina života i uzimanjem lijekova.
Koraci
1. dio 2: Kontrola uočavanja
Korak 1. Uzmite pilule za kontrolu rađanja
Oralni kontraceptivi ili pilule za kontracepciju često se koriste za suzbijanje mrlja. Tablete za kontrolu rađanja reguliraju hormonalne promjene koje se dešavaju tokom vašeg menstrualnog ciklusa.
Tablete za kontrolu rađanja mogu pomoći u uspostavljanju pravilnog ciklusa i izbjegavanju prekomjernog rasta sluznice maternice kod žena koje nemaju ovulaciju rutinski. Kod žena koje ovuliraju, pilule za kontracepciju djeluju na liječenje abnormalnih, obilnih ili prekomjernih krvarenja tijekom menstruacije
Korak 2. Uzimajte kontracepcijske pilule svaki dan u isto vrijeme
Preskakanje pilule ili nedosljedna upotreba oralne kontracepcije jedan je od glavnih uzroka mrlja. Ako se to dogodi, preporučuje se korištenje dodatnih metoda kontracepcije za vrijeme vašeg ciklusa.
Korak 3. Uzmite progestinske proizvode
Progestin je sintetički ili proizvedeni oblik progesterona. Progesteron je prirodni hormon koji oslobađaju jajnici i pomaže u regulaciji količine krvarenja koja se javlja kod žena koje nemaju ovulaciju rutinski. Sintetički oblik, ili progestin, najčešće se uzima u obliku tableta.
Proizvodi progestina koji se proizvode u obliku tableta sadrže aktivne sastojke koji se zovu medroksiprogesteron i noretindron. Ova vrsta intervencije može uključivati uzimanje progestina jednom dnevno tokom 10 do 12 dana u mjesecu, tokom nekoliko mjeseci. Ponekad se propisuje da se progestinski proizvodi uzimaju jednom dnevno svaki dan. Drugi oblici uzimanja progestina uključuju injekcije, implantate ili intrauterine naprave
Korak 4. Razmislite o IUD-u koji oslobađa progestin
Kod nekih žena koje dožive epizode abnormalnog krvarenja, upotreba spirale ili intrauterinog uređaja koji sadrži progestin je dobra opcija. Ovu vrstu uređaja vaš lekar ubacuje u matericu. Ima priloženi niz tako da možete provjeriti je li još uvijek na mjestu.
Intrauterini uređaji koji oslobađaju progestin mogu pomoći u smanjenju obilnog krvarenja za do 50%, kontrolirati epizode uočavanja, plus pomažu u ublažavanju nekih bolova povezanih s mjesečnicama. U nekim slučajevima, žene koje koriste IUD za oslobađanje progestina potpuno prestaju imati mjesečni ciklus
Korak 5. Promijenite svoj način kontrole rađanja
Ako već uzimate kontracepcijske pilule, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni na drugu vrstu kontracepcije. To može uključivati drugačiju formulaciju pilula za kontrolu rađanja, implantabilni uređaj, intrauterini uređaj, dijafragmu, flaster ili injekciju.
Ako koristite intrauterini uređaj koji ne sadrži lijekove, pitajte svog liječnika o promjeni IUD -a ili prelasku na drugu metodu kontracepcije. Korisnici IUD -a imaju veću stopu uočavanja od korisnika drugih metoda kontrole rađanja
Korak 6. Ograničite upotrebu aspirina, ibuprofena ili naproksena tokom mjeseca
Ovi agensi su korisni u liječenju boli i nelagode povezane s mjesečnom menstruacijom, ali također imaju sposobnost razrjeđivanja krvi. To može povećati vjerovatnoću da ćete doživjeti epizode probojnog krvarenja ili uočavanja krvi između menstruacije.
Korak 7. Kontrolirajte stres
Prekomjeran stres može uzrokovati da vaše tijelo odgodi ili potpuno preskoči vaš ciklus. I kratkoročni i dugotrajni osjećaj stresa utječu na dio mozga koji se naziva hipotalamus.
- Hipotalamus je ključan za reguliranje oslobađanja mnogih prirodnih kemikalija u vašem tijelu, uključujući jajnike, koji reguliraju normalnu razinu estrogena i progesterona. Kad stres uđe u sliku, vaši jajnici gube kontrolu nad pravilnim oslobađanjem hormona, poput progesterona. Ako se progesteron ne oslobađa, nakupljanje estrogena može uzrokovati mrlje.
- I mentalni i fizički stres mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus i stvoriti mrlje. Razmislite o umjerenim vježbama, jogi i tehnikama opuštanja koje će vam pomoći u kontroli stresa.
Korak 8. Održavajte zdravu težinu
Pretilost povećava rizik od raka maternice. Međutim, naporne fizičke aktivnosti ili drastičan gubitak težine također mogu poremetiti vaš menstrualni ciklus, uzrokujući da preskočite ili imate abnormalne menstruacije u kojima se mogu pojaviti mrlje.
Korak 9. Svake godine posjetite ginekologa
Godišnji pregled uključuje pregled zdjelice, papa test i druge rutinske testove radi provjere abnormalnosti. Obavijestite svog ljekara ako imate epizode uočavanja. Papa test i karlični pregled ponekad mogu uzrokovati mrlje, ali to je normalno.
Dio 2 od 2: Znati kada tražiti medicinsku pomoć
Korak 1. Odmah se obratite svom ljekaru ako ste trudni i krvarite
Uočavanje krvi ili krvarenje mogu biti normalni, ali mogu biti i znak upozorenja za komplikacije u trudnoći, poput pobačaja ili ektopične trudnoće.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako doživite abnormalno krvarenje popraćeno drugim simptomima
Dodatni osjećaji boli, umora ili vrtoglavice zahtijevaju daljnju procjenu od strane vašeg ljekara.
Korak 3. Pazite na epizode jakog krvarenja
Obilno krvarenje između menstruacije, pa čak i tijekom menstruacije, može biti pokazatelj komplikacija, od kojih se mnoge lako rješavaju. Kontaktiranje vašeg ginekologa prvi je korak u utvrđivanju uzroka obilnog krvarenja i otkrivanju mogućih mogućnosti liječenja.
Korak 4. Posjetite svog ginekologa što je prije moguće ako ste u postmenopauzi i krvarite
Bez obzira uzimate li kontinuiranu hormonsku terapiju, cikličku hormonsku terapiju ili uopće ne uzimate hormonsku terapiju, epizode neočekivanog krvarenja nisu normalne. Obratite se ljekaru ako dođe do neočekivanog krvarenja.
Rizik od raka povećava se za oko 10% kod žena u postmenopauzi koje dožive vaginalno krvarenje
Korak 5. Posjetite svog ljekara ako prestanete imati mjesečnicu
Ako prođete čak 90 dana bez menstruacije, obratite se svom ljekaru.
Korak 6. Obratite se svom ljekaru ako koristite tampone i razvijete simptome
Prestanite s upotrebom tampona i odmah se obratite svom liječniku ako razvijete temperaturu, bolove u mišićima, proljev ili povraćanje, omaglicu ili nesvjesticu, neobjašnjiv osip nalik opekotinama od sunca, grlobolju ili primijetite crvenilo u očima.
Korak 7. Razmotrite druge bolesti
Mrlje mogu biti uzrokovane stanjima ili bolestima koji nisu povezani ili su povezani sa zdravstvenim problemima žena. U svakom slučaju, vaš liječnik može pomoći u isključivanju drugih stanja ili bolesti.
- Upotreba određenih lijekova, poput kortikosteroida, razrjeđivača krvi, pa čak i antidepresiva, povezana je s epizodama mrlja. Bolesti štitnjače i dijabetes također mogu pridonijeti pojavljivanju krvarenja između menstruacije.
- Zdravstvena stanja žena koja mogu uzrokovati epizode abnormalnog krvarenja mogu uključivati miome maternice, polipe maternice, sindrom policističnih jajnika, endometriozu, infekcije mjehura ili vagine i rak. Abnormalni papa testovi i infekcije poput gonoreje i klamidije također mogu uzrokovati nenormalne mrlje. Potražite liječničku pomoć što je prije moguće ako i dalje imate abnormalno krvarenje ili mrlje.
Savjeti
- Djevojčice mlađe od 8 godina i one koje nemaju drugih znakova puberteta ne bi trebale imati vaginalno krvarenje. Obraćanje ljekaru je opravdano ako se to dogodi.
- Tinejdžerke mogu očekivati da će imati nepravilne cikluse koji mogu uključivati uočavanje prvih nekoliko godina.
- Žene koje tek počinju uzimati kontracepcijske pilule mogu osjetiti mrlje u prvih nekoliko mjeseci dok se njihovo tijelo prilagođava hormonskim promjenama.
- Bolest ili proljev mogu poremetiti menstrualni ciklus i uzrokovati mrlje. Nakon što se oporavite i vratite normalnom ciklusu, ovo bi trebalo nestati.
- Vodite dnevnik o danima i količinama krvarenja ili mrlja koje se javljaju sredinom ciklusa. To može pomoći vašem liječniku da odredi najbolji tijek liječenja.
- Nemojte zanemariti nenormalno krvarenje. Potražite liječničku pomoć ako primijetite promjene u normalnom ciklusu.
