Najbolja tehnika za uklanjanje crvenila na licu varirat će ovisno o uzroku crvenila. Općenito crvena koža obično se može kontrolirati kozmetikom i sredstvima za čišćenje, ali druga stanja koja uzrokuju iritaciju kože na licu mogu zahtijevati dodatni tretman. Slijedite metodu koja najbolje odgovara vašoj vrsti problema kako biste smanjili crvenilo lica.
Koraci
Metoda 1 od 4: Fino podešavanje vašeg režima njege kože
Korak 1. Pronađite počinioca
Proizvod u vašoj rutini njege kože može izazvati alergijsku reakciju, prištiće ili drugu iritaciju. Razmislite o kozmetici, proizvodima za njegu kože i proizvodima za kosu koje koristite. Smanjite ih sve i polako ih ponovo uvedite u svoju rutinu, jednu po jednu. Na ovaj način možete odrediti šta može uzrokovati izbijanje kože.
- Ako je crvenilo povezano s oticanjem lica, osobito usana ili jezika, ili s otežanim disanjem, odmah potražite liječničku pomoć. U Sjedinjenim Državama nazovite 911.
- Počnite s proizvodima koje ste nedavno dodali jer je najveća vjerovatnoća da su izazvali reakciju.
- Možete zakazati termin kod alergologa ili dermatologa. Bilo koji od njih može napraviti patch test, tijekom kojeg će se male količine kemikalija nanositi na kožu, a tretirana koža će se pratiti radi reakcije.
- Možda imate samo osjetljivu kožu. Ako je tako, neki brendovi imaju linije proizvoda za osjetljivu kožu; klasični primjeri uključuju linije Aveeno Ultra-Calming i Eucerin Redness Relief.
- Nakon što otkrijete koja je kemikalija u korijenu vašeg crvenila, izrežite bilo koji proizvod iz svoje rutine koji sadrži tu kemikaliju kao aktivni ili neaktivni sastojak.
Korak 2. Operite lice 1-2 puta dnevno
Koristite toplu vodu: i topla i hladna voda mogu uzrokovati isušivanje vaše kože. Ako je operete na pogrešan način, možete učiniti kožu iritiranijom i crvenilom. Operite se osjetljivim sredstvom za čišćenje, bez mirisa, i izbjegavajte sredstva koja sadrže alkohol ili druga sredstva za sušenje. Isprobajte proizvode kao što su Cetaphil ili Purpose.
- Po završetku osušite mekim peškirom. Nemojte trljati lice jer to može uzrokovati iritaciju kože.
- Isprobajte sredstva za čišćenje sa sulfatima, poput Rosanila. Ovi sastojci pomoći će kod upale.
- Ako vaše crvenilo uključuje prištiće, a nemate osjetljivu kožu, isprobajte proizvode koji sadrže benzoil peroksid, poput Clearasil -a.
Korak 3. Koristite hidratantnu kremu
Nakon umivanja lica, odmah nanesite hidratantnu kremu za lice (ili losion) na kožu kako biste zadržali vlagu.
- Losion možete čuvati i u frižideru i nanijeti na lice kada se ohladi. Hladni proizvodi uzrokuju sužavanje krvnih žila na licu i crvenilo.
- Izbjegavajte kupovinu proizvoda s alkoholom, lješnjakom, nanom, mirisom, eukaliptusom ili uljem klinčića. Smatraju se iritantima na koži i samo će vašu kožu učiniti još iritiranijom.
Korak 4. Razmotrite posebne kreme bez recepta
Najpopularniji je topikalni kortizon koji u kremi ima steroid koji pomaže u ublažavanju crvenila, smiruje kožu i smanjuje oticanje. Pronađite kremu koja sadrži hidrokortizon u 0,5% ili 1% otopini. Koristite ga umjereno 1-2 puta dnevno, ali samo na zahvaćenim područjima.
- Nemojte dugo koristiti ove kreme jer pretjerano izlaganje njima zapravo može uzrokovati dodatnu iritaciju.
- Možete potražiti i prirodnije umirujuće kreme koje sadrže sastojke poput sladića, buhača, čaja, kurkume, magnezija, krastavca ili đumbira.
Korak 5. Razmislite o upotrebi gela od aloe vere
Aloe vera može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli. Možete koristiti gel iz biljke aloe vere ili ga kupiti bez recepta. Nanesite gel aloe na lice dva puta dnevno kako biste smanjili crvenilo.
- Da biste izvukli gel iz biljke aloe vere, uklonite veliki list aloe s dna biljke. Izrežite središte biljke, zarežite unutrašnjost i izvucite gel. Zatim nanesite taj gel na lice dva puta dnevno.
- Gel od aloe vere možete pronaći u većini supermarketa ili apoteka.
Korak 6. Razmislite o mazanju kokosovim uljem
Kokosovo ulje je prirodni omekšivač koji zadržava vlagu. Budite oprezni pri stavljanju ulja na kožu sklonu aknama: ulje može pogoršati akne. Kokosovo ulje sprječava da vaša koža izgubi vlagu i dehidrira, što je čest razlog za crvenilo. Sadrži i laurinsku kiselinu koja ima antivirusna, antigljivična i antimikrobna svojstva koja pomažu u revitalizaciji vaše kože. Svake noći utrljajte kokosovo ulje na lice, obraćajući posebnu pažnju na problematična mjesta koja su jako gruba ili su izuzetno crvena.
- Možete koristiti i maslinovo ulje, bademovo ulje ili ulje sjemenki šipka. Imaju slične hranjive tvari kao kokosovo ulje i pomoći će vam u hidrataciji vaše kože.
- Kokosovo ulje pomaže u ublažavanju crvenila kada je crvenilo uzrokovano suhoćom.
Korak 7. Razmotrite maske od zobene kaše
Zobene pahuljice odlične su za smirivanje mnogih različitih uzroka crvenila, od opeklina od sunca do ekcema do jednostavne iritacije. Kupujte čisti zob i dodajte im vode. Pustite da zobene pahuljice upiju vodu, a zatim ih nanesite kao masku. Često jednom dnevno, ostavite masku na licu najmanje 30 minuta, a zatim je isperite.
Za dodatno pojačanje možete napraviti mlijeko. Uvjerite se da mlijeko ima malo masti, poput 2% ili punomasnog mlijeka. Masni proteini u mlijeku pomažu u podmlađivanju vaše kože
Metoda 2 od 4: Promjena načina života
Korak 1. Sakrijte crvenilo korektivnim korektorom
Normalni korektori ne skrivaju dobro crvenilo lica, ali korektivni korektor oslanja se na princip komplementarnih boja kako bi uravnotežio obezbojenu kožu. Za crvenilo lica nanesite korektor zelene boje. Nanesite male točkice korektora na crvena područja lica. Lagano ga umiješajte vrhovima prstiju ili spužvicom za šminku.
- Ako se crvenilo nastavi s vremenom ili je prejako da bi ga moglo prikriti korektorom, možda imate stanje koje se naziva rosacea. Obratite se svom dermatologu ako mislite da ga imate.
- Izbjegavajte nanošenje teškog sloja. Korektor može ili ne mora prikriti sve crvenilo na vašem licu. Čak i ako standardna, umjerena količina ne skriva svaku mrvicu neželjene crvene boje, trebali biste izbjegavati korištenje njenog debelog premaza. Zelena nijansa mogla bi se početi pojavljivati ako ima previše korektora koji se može uklopiti u vašu kožu.
- Ako pokušavate prikriti široko rasprostranjeno crvenilo od opeklina od sunca, prajmer u zelenoj nijansi mogao bi biti bolji od korektora.
Korak 2. Nosite kremu za sunčanje
Crvenilo vaše kože može biti posljedica izlaganja suncu. Nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete iz kuće, čak i kad vam se čini oblačno. U vašoj lokalnoj ljekarni postoje kreme za zaštitu lica i osjetljive kože.
- Zaštita od sunca mora imati najmanje SPF 30 da bi bila efikasna.
- Nekomedogena krema za sunčanje izbjegava začepljenje pora.
- Takođe možete kupiti šminku za lice ili hidratantnu kremu koja sadrži kremu za sunčanje.
Korak 3. Zaštitite kožu od hladnog vremena
U sušnijem i hladnijem vremenu vaše lice može opeći vjetar, a čestice u zraku mogu skinuti zdrave slojeve kože i oštetiti površinu vaše kože. Ako ih zaštitite, vaši obrazi i nos bit će manje ružičasti kad uđete u prostoriju.
- Kada je vaše lice izloženo hladnoći, krvni sudovi se sužavaju, zbog čega koža postaje bijela. Međutim, jednom kad zakoračite u toplije područje, sva krv odjednom se vrati na vaše lice, uzrokujući da vaša koža postane jarko crvena.
- Nosite šal, šešir ili masku za skijanje od ne iritirajućih vlakana.
Korak 4. Pijte vodu i jedite hidratantnu hranu
Postoje neke dijetetske promjene koje možete učiniti kako biste ublažili crvenilo iznutra. Hidratizirajuća, rashlađujuća hrana poput mrkve, slatkog krumpira, jabuka, celera, kokosa, krastavaca, dinje, breskve, papaje, špinata i brokule sadrži antioksidanse sposobne hidratizirati vašu kožu iznutra prema van.
- Ako je vaš urin blijedožute boje koji je gotovo bistar, dovoljno ste hidrirani. Ako je vaš urin koncentrirane žute ili narančasto-žute boje, trebali biste piti više vode.
- Konzumiranjem više ove hrane možete zaštititi kožu od isušivanja ako je izložena hladnom zimskom zraku ili drugim teškim, suhim uvjetima.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, tople napitke, kofein i alkohol. Oni potiču crvenilo kože i samo će pogoršati vaš problem s kožom.
Korak 5. Nanesite krastavac na kožu
Krastavci imaju visok sadržaj vode i mnoge vitamine i minerale koji mogu pomoći u hidrataciji vaše kože. Ohlađeni krastavac ogulite i narežite na ploške. Nagnite glavu unatrag i stavite kriške na bilo koje crveno područje lica na 15 do 20 minuta.
- U tom roku, vitamin C u krastavcu trebao je smanjiti svako dosadno crvenilo.
- Izbjegavajte trljanje krastavca po koži jer trenje može uzrokovati daljnju iritaciju.
Korak 6. Nanesite zeleni čaj na kožu
Zeleni čaj ima protuupalna sredstva i pomaže u sužavanju krvnih žila na koži, što će pomoći u smanjenju crvenila i upale. Stavite nekoliko vrećica čaja ili nekoliko žlica čaja sa listovima u lonac kipuće vode i maknite s vatre. Ostavite da čaj odstoji 10 minuta. Nakon što se čaj skuha, sipajte ga u zdjelu i položite krpu u zeleni čaj, upijajući ga dok se čaj hladi. Kad je čaj na sobnoj temperaturi, prevucite lice natopljenom čajem krpom.
- Možete koristiti i čaj od kamilice i nane. Izbjegavajte korištenje čaja od nane ako je vaša koža osjetljiva.
- Pazite da koristite krpu koja vam ne smeta da se zaprljate. Zeleni čaj će imati boju i vjerovatno će zaprljati tkaninu koju koristite.
- Nemojte snažno trljati krpu po licu jer će to dodatno iritirati vašu kožu.
Korak 7. Pokrijte kožu vazelinom
Budite oprezni stavljanjem vazelina na kožu sklonu aknama: to može pogoršati akne. Za dodatni sloj zaštite na koži, možete premazati lice tankim premazom vazelina. Vazelin će spriječiti prebrzo sužavanje i širenje vaših krvnih žila, što može smanjiti ili spriječiti većinu crvenila lica.
Ako niste sigurni, nanesite na malo područje obraza gdje vaše crvenilo nije najgore. Ako vam je koža crvena ili iritirana za nekoliko sati, ne nanosite žele na ostatak lica
Korak 8. Nanesite hladan oblog
Niske temperature mogu smanjiti crvenilo skupljanjem krvnih žila na koži. Ova metoda je posebno korisna ako je crvenilo popraćeno osjećajem peckanja ili otekline. Za hladni oblog uzmite čistu, meku krpu i isperite je pod hladnom vodom. Lagano ga pritisnite na nadraženo područje.
- Možete koristiti i vrećicu s ledom umotanu u ručnike, ako želite izbjeći mokri oblog.
- Takođe možete staviti vlažnu krpu u frižider na nekoliko minuta da se ohladi pre nego što je pritisnete na lice.
- Ne koristite grube ili hladne krpe za pranje.
Metoda 3 od 4: Liječenje rosacee
Korak 1. Klonite se okidača rosacee
Rosacea je kronični kožni poremećaj koji dolazi i odlazi. Može biti teško predvidjeti, ali jedna od najboljih stvari koje trebate učiniti da biste se riješili crvenila povezanog s rozaceom prije nego što dođe je jednostavno izbjegavanje nekih od najčešćih, poznatih pokretača stanja.
- Uobičajeni okidači uključuju izlaganje suncu, vrućinu, alkohol, začinjenu hranu, tvrde sireve, intenzivne emocije i promjene vremena, poput povećane vlažnosti i jakog vjetra.
- Emocionalni poremećaji rozacee uključuju stres, strah, tjeskobu i sramotu.
Korak 2. Pitajte svog ljekara o oralnim receptima
Lijekovi na recept smanjuju upalu kože i mogu se propisati ako vam nijedan lijek protiv crvenila ili prirodni tretmani ne odgovaraju. Recite svom ljekaru ako ste trudni, možete zatrudnjeti, imati druga zdravstvena stanja ili uzimate druge lijekove prije nego počnete uzimati nove lijekove.
- Vaš ljekar vam može propisati doksiciklin, oralni antibiotik za koji se zna da smanjuje upalu. Verzija niske doze doksiciklina, poznata kao Oracea, u početku se daje u visokim dozama za ubrzavanje pokretanja lijeka u vašem sistemu, ali se zatim izjednačava na nivoe doze za održavanje.
- Doksiciklin ne liječi samo crvenilo, već i crvene izbočine povezane s rozaceom.
- Postoje i mnogi drugi lijekovi na recept. Pitajte svog ljekara koji je najbolji za vaš specifični slučaj. Oni se propisuju kod umjerenih slučajeva rozacee umjesto kod blagih.
Korak 3. Koristite lokalno liječenje na recept
Neki pacijenti preferiraju lokalne tretmane u odnosu na tablete. Vaš ljekar može propisati ljekovite kreme kao što su natrijum sulfacetamid/sumpor, Metrogel (metronidazol) ili Finacea (azelaična kiselina), koje imaju iste sposobnosti kao i oralni tretman, ali se primjenjuju lokalno. Svaka pomoć liječi crvene izbočine, kao i crvenilo povezano s rozaceom.
Korak 4. Pitajte svog dermatologa o laserskim tretmanima
Ovaj tretman pacijenti često koriste za ublažavanje crvenila duže vrijeme od ostalih tretmana. To također može pomoći kod primjetnih krvnih žila na licu, vratu i prsima. Ova terapija se koristi za vidljivo poboljšanje kože i posvjetljivanje tena.
- Laserski tretman može uzrokovati određenu nelagodu, ali se lokalni anestetici i oblozi s ledom mogu koristiti za smanjenje nelagode.
- Ovaj tretman nije samo jednokratni, već se daje u intervalima od 3-6 sedmica. Za postizanje najboljeg efekta potrebno je nekoliko sesija, a većina osiguravajućih kompanija ih vjerojatno ne pokriva.
- Koristi se uglavnom kada pacijent ima stalno crvenilo koje nije reagiralo na druge, lakše tretmane.
Metoda 4 od 4: Suočavanje s aknama kod odraslih
Korak 1. Koristite salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina pomaže u smanjenju otoka i crvenila. Ima dodatni bonus jer pomaže pri začepljivanju pora. Postoje gelovi, maramice, kreme, sredstva za čišćenje, ovlaživači i sprejevi koji sadrže ovaj lijek. Isprobajte onu za koju mislite da će se najbolje uklopiti u vašu dnevnu rutinu. Počnite s 2% otopinom kiseline kako se vaša koža ne bi isušila.
Korak 2. Nanesite aspirin lokalno
Salicilna kiselina u aspirinu sužava krvne žile i prilično dobro smanjuje upalu lica. Da biste napravili lokalnu masku, prelomite tabletu aspirina na pola. Pomiješajte nekoliko kapi vode s bijelim prahom unutar tablete dok se ne stvori pasta. Nanesite pastu direktno na akne. Pokrijte ljepljivim zavojem oko 30 minuta.
- Ako imate oblik tablete aspirina, zdrobite pilulu i dodajte joj vode dok ne dobije pastu.
- Nakon 30 minuta, krvni sudovi su se trebali stegnuti. Akne i koža oko njih bi trebali biti znatno manje crveni.
Korak 3. Nabavite lijekove na recept
Ako patite od kroničnih ili teških akni kod odraslih, standardni proizvodi za njegu kože kupljeni u trgovini možda neće biti dovoljni za čišćenje vaše kože. To je obično kada dermatolog propisuje jaču lokalnu kremu ili mast za liječenje akni. Ljekar može propisati i oralne antibiotike, laserske ili svjetlosne tretmane, hemijske pilinge i mikrodermoabraziju.
- Ljekar može propisati oralne antibiotike za ubijanje bakterija koje uzrokuju izbijanje. Mogu se propisati i hormonski lijekovi, poput pilula za kontracepciju i spironolaktona, koji je izvorno bio lijek za hipertenziju.
- Obično lokalne kreme i masti sadrže sastojke poput lokalnih antibiotika, retinoida, sumpora, benzoil peroksida i salicilne kiseline.
- Nije neobično da recepti uključuju kombinaciju ovih tretmana.
Savjeti
- Ako pušite cigarete, razgovarajte sa svojim ljekarom ili dermatologom o prestanku pušenja. Pušenje može uzrokovati crvenilo kože.
- Stručnjak za njegu kože, poput člana tima vašeg dermatologa ili estetičara, može vam dati dobar savjet o tome koji proizvodi (bez recepta ili na recept) mogu biti najbolji za vašu kožu.
- U Sjedinjenim Državama istražite koji su vam stručnjaci za njegu kože dostupni putem osiguranja prije nego što ga potražite kako ne biste platili džep. Na primjer, neki programi osiguranja pokrivaju dermatologe, ali ne i estetičare.
- Svi smo različiti pa imamo različite probleme s kožom. Ako vam je lice otečeno i crveno, držite ga dalje od vrućine i nanesite nešto hladno. Opuštanje će smiriti vaše tijelo.
