Suočavanje s aknama je frustrirajuće pa biste mogli biti zainteresirani isprobati kućne lijekove. Jabukovo sirće uklanja prljavštinu i ulja te pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože. Osim toga, može ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Iako nema garancije da će jabukovo sirće djelovati, mogli biste ga uključiti u svoju rutinu njege kože kao tretman protiv akni. Ako želite isprobati jabukovo sirće kao tretman protiv akni, napravite tonik za tretman mrlja, napravite masku za raširene akne ili ga popijte kako biste pomogli pri teškom izbijanju. Međutim, prvo se obratite svom ljekaru i posjetite ga ako se vaše akne ne poboljšavaju.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izvođenje tretmana na licu mjesta tonikom
Korak 1. Operite lice blagim sredstvom za čišćenje kako bi vaša koža bila čista
Očistite kožu prije nanošenja jabukovog octa. Navlažite lice toplom vodom, a zatim prstima umasirajte sredstvo za čišćenje u lice. Poprskajte toplom vodom lice kako biste isprali sredstvo za čišćenje.
Odaberite sredstvo za čišćenje prilagođeno vašem tipu kože. Ako imate kožu sklonu aknama, potražite onu koja pomaže u liječenju akni
Korak 2. Pomiješajte 1 dio jabukovog octa s 3 dijela vode da napravite toner
Dodajte mjernu čašu za dodavanje 1⁄4 šolja (59 mL) jabukovog sirćeta u čistu teglu. Zatim izmjerite 3⁄4 šolju (180 mL) vode i dodajte u teglu. Pomiješajte sastojke kako biste dobili toner.
- Voda će razrijediti jabukovo sirće pa je manja vjerovatnoća da će oštetiti vašu kožu.
- Višak tonera čuvajte u frižideru.
Korak 3. Natopite pamučni štapić tonikom od jabukovog octa
Umočite čisti pamučni štapić u toner od jabukovog octa. Kad je pamuk zasićen, uklonite ga iz tonera i lagano istisnite višak tonera.
Koristite svježi pamučni štapić ako želite nanijeti dodatni toner
Korak 4. Nanesite tonik direktno na akne
Pritisnite pamučni štapić na akne kako biste ih nanijeli na kožu. Nanesite tonik samo na područja na kojima su prisutne akne jer može isušiti vašu zdravu kožu.
Odmah prekinite s korištenjem tonera ako vaša koža počne osjećati iritaciju
Korak 5. Isperite toner nakon 10 do 20 sekundi
Ostavite toner na koži 10 do 20 sekundi kako bi jabukovo sirće djelovalo. Zatim isperite jabukovo sirće toplom vodom. Uklonite sve kako ne bi iritiralo vašu kožu.
Ako želite, namočite pamučni štapić u vodu i njime obrišite toner
Varijacija:
Neki ljudi radije ostavljaju jabukovo sirće da se osuši na koži. Međutim, to povećava rizik od suhoće i iritacije kože.
Korak 6. Osušite lice čistim peškirom
Nakon što isperete lice, osušite kožu čistim peškirom za lice. Uvijek koristite čist ručnik jer prljavi ručnik može uzrokovati akne. Zatim nastavite svoju uobičajenu rutinu njege kože.
Na primjer, možete koristiti laganu hidratantnu kremu za lice ili tretman za akne
Korak 7. Koristite tonik jednom ili dva puta dnevno za liječenje akni
Nanesite tonik nakon što operete lice noću. Ako vaša koža to dobro podnosi, tonik koristite i ujutro. Nastavite koristiti tonik dok vam se koža ne očisti, što će vjerojatno potrajati najmanje 4-8 tjedana. Međutim, imajte na umu da toner od jabukovog octa ne djeluje svima.
Prestanite koristiti toner ako primijetite crvenilo, svrbež ili iritaciju
Metoda 2 od 4: Korištenje maske od jabukovog octa
Korak 1. Dodajte jabukovo sirće, sirovi med i sodu bikarbonu u činiju
Mernom kašikom sipajte 1 kašiku (4,9 mL) jabukovog sirćeta u činiju. Odmerite 2 kašičice (9,9 ml) sirovog meda i dodajte ga u činiju. Zatim žlicom dodajte 1 žličicu (4 g) sode bikarbone u smjesu.
Jabukovo sirće može ubiti klice i bakterije na vašoj koži i pomoći pri pilingu mrtvih stanica kože. Sirovi med također pomaže u ubijanju bakterija i može hidratizirati vašu kožu. Osim toga, soda bikarbona pomaže očistiti i posvijetliti vašu kožu
Korak 2. Pomiješajte sastojke dok ne postanu gusta pasta
Žlicom miješajte sastojke dok ne dobijete dovoljno gustu pastu za nanošenje kao masku. Pobrinite se da su sastojci dobro izmiješani.
- Ako je pregusta, dodajte nekoliko kapi vode kako biste razrijedili masku.
- Ako je prerijetko, dodajte malo sode bikarbone da se zgusne.
Korak 3. Prstima nanesite masku na lice na 10 minuta
Vrhovima prstiju izvadite malo maske i nanesite masku na lice. Obratite posebnu pažnju na područja na kojima imate akne. Postavite tajmer na 10 minuta kako bi maska radila.
Ako se maska osuši prije 10 minuta, samo je isperite. Nakon što se osuši, maska može isušiti vašu kožu
Korak 4. Isperite masku toplom vodom
Poprskajte lice toplom vodom kako biste ponovo navlažili masku. Zatim prstima nježno ostružite masku s lica. Na kraju, potpuno isperite lice toplom vodom.
Ne ostavljajte ostatke maske na koži jer se može isušiti i iritirati kožu
Korak 5. Osušite kožu čistim peškirom
Čistim, suhim ručnikom za lice uklonite višak vode s kože. Ponovno provjerite lice kako biste bili sigurni da na koži nema preostale maske.
Uvijek koristite čist ručnik jer bi prljavi ručnik mogao vratiti bakterije koje izazivaju akne natrag na vašu kožu
Korak 6. Koristite masku jednom ili dva puta sedmično za čistiju kožu
Za suhu, normalnu ili mješovitu kožu masku nanosite jednom tjedno kako ne bi previše isušila vašu kožu. Ako imate masnu kožu, učinite tretman maskom jednom ili dva puta sedmično, ovisno o tome kako vaša koža reagira na masku. Vremenom ćete primijetiti bistriju kožu.
Prestanite koristiti ili smanjite koliko često masku koristite ako je vaša koža suha, crvena ili svrbi
Metoda 3 od 4: Pijte jabukovo sirće
Korak 1. Pomiješajte jabukovo sirće, vodu, med i cijeđenje limuna
Pomoću mjerne žlice dodajte 2 američke žlice (30 mL) jabukovog octa u čašu. Zatim upotrijebite mjernu čašu da ulijete 350 ml vode. Zatim dodajte 1 čajnu žličicu (4,9 ml) meda i cijeđenje limuna. Sastojke miješajte žlicom dok se dobro ne sjedine.
Ako za sok koristite svježi limun, pazite da ne iscijedite sjemenku u čašu. Ako to učinite, izvadite sjeme prije nego popijete smjesu
Korak 2. Pijte jabukovaču jednom dnevno prije obroka
Najbolje je piti ga na prazan želudac kako bi se bolje upio u tijelo. Možete polako pijuckati mješavinu jabukovače ili je možete popiti ako želite. Učinite to jednom dnevno da biste dobili čistiju kožu.
Ako više volite, u redu je polako pijuckati tretman od jabukovače tokom nekoliko sati
Korak 3. Ponavljajte svakodnevno dok se vaš prekid ne raščisti
Možda ćete primijetiti bistriju, svjetliju kožu za tjedan ili dvije. Međutim, nema dokaza da jabukovo sirće poboljšava vašu kožu, pa možda nećete primijetiti rezultate. Nastavite piti ako vam odgovara.
Ako mješavina jabukovog octa iritira grlo ili uzruja želudac, odmah ga prestanite piti
Metoda 4 od 4: Kada zatražiti medicinsku njegu
Korak 1. Provjerite sa svojim ljekarom prije upotrebe jabukovog octa na koži
Iako je jabukovo sirće uobičajen proizvod u domaćinstvu, možda ga nećete koristiti sigurno. Može drugačije utjecati na ljude i može oštetiti vašu kožu. Prije upotrebe jabukovog octa razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi bio siguran za vas.
Recite svom ljekaru da želite koristiti jabukovo sirće za liječenje akni
Korak 2. Odmah se obratite ako imate alergijsku reakciju
Jabukovo sirće može izazvati opekotine ako nije pravilno razblaženo. Osim toga, mogli biste osjetiti alergijsku reakciju na njega. Ako se to dogodi, najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da vam nije potrebna medicinska njega. Nazovite ili posjetite svog liječnika ako imate sljedeće simptome reakcije:
- Crvenilo, peckanje ili iritacija
- Oticanje
- Stezanje u grlu
- Osećaj nesvestice
Korak 3. Posjetite svog liječnika ako se vaše akne ne poboljšaju za 4-8 tjedana
Obično je potrebno 4-8 tjedana da se vaše akne poboljšaju kućnim tretmanima. Ako se vaše akne ne poboljšaju nakon mjesec dana korištenja jabukovog octa, možda će vam trebati drugi tretmani. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o svojim mogućnostima.
Vaš ljekar bi vam mogao preporučiti da isprobate tretmane bez recepta prije nego što počnete koristiti lijekove na recept
Korak 4. Posjetite dermatologa ako imate cistične akne ili čvorove
Nažalost, cistične akne ili čvorovi na bubuljicama teže su i mogu uzrokovati ožiljke. Osim toga, često je uzrokovan hormonskom neravnotežom ili bakterijama koje se nalaze duboko ispod vaše kože, pa lokalni tretmani možda neće djelovati na to. Pitajte svog dermatologa treba li vam oralni tretman protiv akni kako biste očistili kožu.
- Vaš ljekar može propisati oralni antibiotik koji će vam pomoći u čišćenju akni.
- Ako su vaše akne uzrokovane hormonskim fluktuacijama, vaš liječnik može propisati hormonsku kontracepciju.
Savjeti
- Izbjegavajte dodirivanje lica jer bakterije i prljavština na rukama mogu uzrokovati akne.
- Operite lice blagim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno kako biste spriječili pojavu akni.
- Ograničavanje potrošnje mliječnih proizvoda i prerađenog šećera također vam može pomoći u upravljanju izbijanjem akni.
- Perite jastučnicu barem jednom tjedno kako biste spriječili nakupljanje ulja, prljavštine i bakterija koje mogu uzrokovati akne.
