Ako imate dijabetes tipa 1 ili tipa 2, inzulin može biti vitalni dio vaše dnevne rutine. Dok neki ljudi s dijabetesom tipa 2 mogu promijeniti stanje promjenom načina života, dijabetes tipa 1 je kronična bolest koja još nema lijeka. Ako vam je nedavno dijagnosticirana dijagnoza ili razmišljate o pokretanju ili promjeni inzulinskih lijekova za kontrolu razine glukoze u krvi, postoji nekoliko mogućnosti koje treba razmotriti. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolju vrstu inzulina za vas i obavijestite ih o vašim željama.
Koraci
Metoda 1 od 2: Identificiranje vaših potreba za inzulinom
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim ljekarom kako biste odredili najbolju vrstu inzulina za vas
Iako je pametno istražiti vaše mogućnosti i donijeti informiranu medicinsku odluku, važno je slijediti i preporuke liječnika o tome kako najbolje upravljati razinom glukoze u krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim brigama i sklonostima u vezi s vašim inzulinom i obavijestite ih ako ste zainteresirani za promjenu vrste inzulina koji trenutno koristite.
- Vaša prva doza inzulina može se temeljiti na vašoj težini. Kad započnete terapiju inzulinom, morat ćete redovito ići kod svog ljekara kako bi mogao prilagoditi vašu dozu na osnovu vašeg stanja.
- Vaš lekar može preporučiti više od 1 oblika insulina, kao što su brzodelujući i srednje delujući insulin. Vaš lekar vam može reći da ih pomešate zajedno ili da ih uzmete odvojeno.
Korak 2. Pitajte o inzulinu brzog djelovanja za nešto što brzo djeluje
Inzulin brzog djelovanja dolazi u krvotok 5-15 minuta nakon što ste ga ubrizgali, dostiže vrhunac u roku od 1 sata i traje 2-4 sata. Vaš ljekar može predložiti da nešto od ovoga imate pri ruci ako vam zatreba, na primjer neposredno prije obroka. Inzulin brzog djelovanja može biti poželjniji za upotrebu prije večernjeg obroka kako biste spriječili da vam šećer u krvi prenisko padne preko noći. Neki primjeri brzo djelujućeg inzulina uključuju:
- Inzulin glulisin (Apidra)
- Inzulin aspart (Fiasp i NovoLog)
- Inzulin lispro (Admelog i Humalog)
- Afrezza (inzulinski inhalator)
Korak 3. Odaberite inzulin redovnog ili kratkotrajnog djelovanja za više dnevnih injekcija
Redovni ili kratkodjelujući inzulin doseže krvotok oko 15-30 minuta nakon što ste ga ubrizgali, dostiže vrhunac u roku od 2-3 sata i traje 3-6 sati. Vaš lekar može ovo predložiti kao primarni oblik insulina i preporučiti redovan raspored doziranja, na primer 30 minuta pre obroka. Neke robne marke redovnog ili kratkodjelujućeg inzulina uključuju:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o inzulinu srednjeg djelovanja kao dugotrajnoj opciji
Inzulinu srednjeg djelovanja treba duže da stupi na snagu, pa će možda trebati malo više planiranja. Dostiže krvotok 2-4 sata nakon što ste ga ubrizgali, a vrhunac dostiže u roku od 4-12 sati. Ova vrsta inzulina također traje 12-18 sati, pa ne biste morali sebi davati onoliko injekcija koliko biste imali s redovnim ili kratkotrajnim inzulinom. Oni se takođe mogu koristiti u kombinaciji sa redovnim ili kratkodelujućim insulinom ako vam to preporuči vaš lekar. Razgovarajte sa svojim lekarom da vidite da li bi ovo mogla biti dobra opcija za vas. Nazivi marki uključuju:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Korak 5. Odaberite inzulin dugog ili ultra dugog djelovanja za manje injekcija
Odabir dugotrajnog ili čak ultra dugotrajnog inzulina može drastično smanjiti broj injekcija koje morate sebi davati svaki dan. Uzimajte dozu 1 ili 2 puta dnevno, ovisno o preporuci ljekara, svaki dan u isto vrijeme. Ako trebate svakodnevno uzimati inzulin, pitajte svog ljekara o prelasku na jedan od ovih tipova.
- Nemojte mešati insulin sa dugim dejstvom sa drugim oblicima insulina.
- Inzulin dugog djelovanja doseže vaš krvotok 4-6 sati nakon što ste ga ubrizgali i traje 24 sata ili duže. Primjeri uključuju detemir (Levemir), degludec (Tresiba) i glargin (Basaglar i Lantus).
- Inzulinu ultra dugog djelovanja potrebno je 1-2 sata da dosegne vaš krvotok i traje 24 sata. Prodaje se pod imenom glargine u-300 (Toujeo).
Korak 6. Ako imate problema s vidom ili spretnošću, proučite prethodno miješani inzulin
Ako vam je teško vidjeti upute na naljepnici s inzulinom ili vam je teško sastaviti lijek za injekcije, možda ćete imati koristi od uzimanja prethodno pomiješanog inzulina. Za lakše injekcije pitajte svog liječnika o prethodno miješanom inzulinu.
- Inzulinska olovka ili pumpa također mogu pomoći da se injekcije inzulina olakšaju ako imate problema s vidom ili spretnošću.
- Vrste prethodno miješanog inzulina uključuju inzulin izofan (Humulin 70/30 ili Novolin 70/30), lispro protamin/inzulin lispro (Humalog Mix 75/25 ili 50/50) i aspart protamin/inzulin aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Prethodno miješani inzulin počinje djelovati 15-30 minuta nakon uzimanja doze, a obično se uzima 15 minuta prije jela.
- Nemojte miješati prethodno miješani inzulin s drugim vrstama inzulina.
Korak 7. Saznajte koje vrste inzulina pokriva vaše osiguranje
Iako neke vrste inzulina i načini davanja inzulina mogu biti prikladniji ili poželjniji, ne moraju svi biti pokriveni vašim osiguranjem. Prije nego što odaberete lijek, nazovite davatelja osiguranja i saznajte koje vrste inzulina i načina davanja inzulina pokriva vaše osiguranje i koliko troškova osiguranje pokriva.
Savjet:
Pitajte svog liječnika o alternativama inzulinu ako imate dijabetes tipa 2. Neki ljudi s dijabetesom tipa 2 mogu uzeti druge lijekove osim inzulina za liječenje dijabetesa, a ti lijekovi mogu biti pokriveni vašim zdravstvenim osiguranjem ako insulin nije.
Metoda 2 od 2: Korištenje inzulina
Korak 1. Slijedite upute svog ljekara o načinu primjene inzulina
Ako vam je ljekar propisao inzulinski lijek, uzmite ga tačno prema uputama. To može uključivati ubrizgavanje inzulina prije svakog obroka u toku dana, ili u druga vremena kada vašem tijelu može biti potrebno više inzulina. Uzmite tačnu dozu koju vam je preporučio vaš ljekar, tačno onako kako vam je rekao.
Savjet:
Pitajte svog lekara ako niste sigurni kako da koristite insulin. Možda ćete morati koristiti više od jedne vrste inzulina, poput brzo djelujućeg i dugotrajnog inzulina, a važno je isporučiti ove lijekove točno prema uputama vašeg ljekara.
Korak 2. Pažljivo pratite nivo glukoze u krvi
Dok koristite inzulin, provjerite razinu glukoze u krvi prema rasporedu koji vam je preporučio liječnik. Možda ćete morati mjeriti razinu glukoze u krvi jednom ili dva puta dnevno, ili ćete to morati činiti češće. Imajte na umu da mnogi čimbenici mogu utjecati na razinu glukoze u krvi. Neke stvari koje mogu utjecati na razinu glukoze u krvi su:
- Izbor hrane
- Nivo aktivnosti
- Mjesto ubrizgavanja
- Vrijeme ubrizgavanja inzulina
- Zdravlje i jeste li bolesni ili ne
- Nivoi stresa
Korak 3. Svaki put ubrizgajte insulin u isto opšte područje
Inzulin se mora ubrizgati u masnoću ispod kože. Ovo osigurava da će vam dospjeti u krvotok. Dobre lokacije za injekcije inzulina uključuju stražnjicu, trbuh, potiljak i bedro. Inzulin će djelovati brže ili sporije, ovisno o tome gdje ste ga ubrizgali, pa je važno svaki put ubrizgati u isto područje.
Ne ubrizgavajte svaki put na isto mesto, već koristite istu opštu lokaciju za injekcije. Rotirajte mjesta ubrizgavanja oko istog područja kako biste izbjegli tvrde, masne naslage. Na primjer, ako dajete injekcije u desnu stranu trbuha za jednu dozu, sljedeći put ubrizgajte u lijevu stranu
Korak 4. Pitajte svog ljekara o uređajima koji olakšavaju uzimanje inzulina
Najčešći način ubrizgavanja inzulina je štrcaljkom. Međutim, može biti dugotrajno i nezgodno za sastavljanje lijeka svaki put kad vam zatreba. Pitajte svog liječnika o alternativama za injekcije u štrcaljku, kao što su:
- Inzulinska olovka. Ovo je napunjeni uređaj koji možete koristiti za biranje željene doze i ubrizgavanje bez mjerenja i miješanja vašeg inzulina. Korištenje olovke može vam pomoći smanjiti greške u doziranju.
- Inzulinska pumpa. Mali uređaj koji isporučuje stalan dotok inzulina 24 sata dnevno. Inzulin se isporučuje putem male igle koja ostaje u koži. Igle ćete morati mijenjati otprilike jednom sedmično. Inzulinske pumpe oponašaju vrijeme vašeg prirodnog otpuštanja inzulina i mogu vam pomoći u izbjegavanju grešaka u doziranju. Međutim, oni su skupi i zahtijevaju često praćenje nivoa glukoze u krvi.
- Mlazni injektor. Ovaj uređaj ubrizgava inzulin bez igle pritiskom. Inzulin se komprimira i kada ga "ubrizgate", sprej pod visokim tlakom dopušta inzulinu da prođe kroz vašu kožu i uđe u vaš krvotok. Injektori su takođe manje bolni od špriceva.
- Inhalator. Ovo je slično inhalatoru za astmu, ali isporučuje inzulin u prahu u pluća, koji zatim ulazi u vaš krvotok.
